শিশু অপহরণের চক্র ভেঙ্গে

কিভাবে আপনার নিজের বাচ্চাদের সাথে পুনরাবৃত্তি অপব্যবহার এড়িয়ে চলুন

শিশু নির্যাতন প্রজন্ম থেকে প্রজন্মের কাছে নিজেদের পুনরাবৃত্তি হিসাবে পরিচিত। যদিও সার্বজনীন না, মানুষদের ব্যথার সাথে জড়িত শিশুদের সকল ধরনের অপব্যবহারের ঝুঁকি, এবং addictions উন্নয়নশীল শৈশবে যৌন নির্যাতনের শিকার ব্যক্তিরা বয়স্কদের মধ্যে অপ্রত্যাশিত সম্পর্ক গড়ে তোলার কারণগুলি , একটি অপব্যবহারকারী বা শিকার হিসাবে, জটিল এবং ভালভাবে নথিভুক্ত হয়। কিন্তু কি শিশু অপব্যবহারের চক্র ভেঙে যাওয়া সম্ভব? বা শিশু নির্যাতনের অভিজ্ঞতা কি অপমানজনক সম্পর্ক অপরিহার্য?

একেবারে না. এই টিপস অনুসরণ করে, আপনি অপব্যবহার চক্র থামাতে এবং শক্তিশালী হতে শিখতে পারেন, আপনার নিজের শিশুদের সঙ্গে সম্পর্ক পালন।

1 - নিজের জন্য সাহায্য পান

যদিও অনেক বাবা-মায়েরা স্বার্থপর বলে বিবেচনা করে, নিজের জন্য সাহায্য পাওয়ার ফলে শিশু নির্যাতনের চক্র ভেঙে যাওয়ার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি। আপনার কি ঘটেছে এর আতঙ্ক অতিক্রম করে, আপনি আপনার বাবা 'আচরণ এবং আপনার নিজের আচরণ সম্পর্কে আরও উদ্দেশ্য হতে পারে, এবং আপনার নিজের সন্তানদের বাবা কিভাবে সম্পর্কে বিজ্ঞ সিদ্ধান্ত নিতে। আপনি আপনার নিজের শৈশব অপব্যবহার থেকে আপনার সাথে চারপাশে বহন করা হয় যে মানসিক লাগেজ প্রকাশ করা হবে, যা আপনি মেজাজ swings, রাগ ব্যবস্থাপনা সমস্যা, এবং স্ট্রেস পরিচালন স্ট্রেস একটি উপায় হিসাবে ব্যবহার করুন নাশপাতি পদার্থ এবং আচরণ ব্যবহার কম প্রবণ করা হবে।

অতীতের অপব্যবহার, এবং আপনার আসক্তি জন্য ডিলার জন্য সাহায্য পান। আপনার সঙ্গীর যদি একটি আসক্তি থাকে, তবে সাহায্য পেতে তাদের উৎসাহিত করুন ।

2 - ভাল সীমানা জানুন

আমরা "সীমানা" সম্পর্কে অনেক কিছু শুনেছি কিন্তু সাধারণভাবে বোঝা যায় না তা বোঝার জন্য বা সেগুলি কীভাবে সেট করা হয় তা বোঝা যায় না। সীমানাগুলি আপনি যে সীমা নির্ধারণ করেছেন, যা নির্ধারণ করে যে কোন ধরনের আচরণ গ্রহণযোগ্য বা অগ্রহণযোগ্য। উভয় শিশু এবং পিতামাতার জন্য সীমানা গুরুত্বপূর্ণ। বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানদের প্রতি তাদের নিজস্ব আচরণ নিয়ন্ত্রণের জন্য সীমানাগুলি ব্যবহার করতে চায় - লাইনকে অপব্যবহার করতে নিজেদেরকে প্রতিরোধ করতে - এবং তাদের সন্তানদের জন্য ভাল সীমা নির্ধারণ করতে হবে, যাতে তাদের সন্তানরা জানতে পারে যে তাদের কাছ থেকে কী আশা করা হয়।

কিছুটা হলেও, সীমানাগুলি ব্যক্তি থেকে পৃথক এবং পরিবার থেকে পরিবারে পরিবর্তিত হয় কিন্তু আপনার সীমারেখা সবসময় আপনার সন্তানের ক্ষতি, অবহেলা, অ ঔষধের ব্যবহার এবং যৌন যোগাযোগের জন্য এক্সপোজার থেকে নিরাপদ রাখতে হবে।

3 - প্রাপ্তবয়স্ক সম্পর্কের মাধ্যমে আপনার মানসিক চাহিদা পূরণ করুন

শিশু নির্যাতন সন্তানের উচ্চতর পিতামাতার চিন্তাধারার সাথে শুরু করতে পারে, এবং তারা তাদের নিকটাত্মীয়, প্রেমময় সম্পর্ককে বিশ্বাস করে। প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের যে জিনিসগুলি তাদের নিজের জন্য প্রদান করা উচিত বা অন্য প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে পাওয়া উচিত তার উপর নির্ভর করতে শুরু করতে পারে। এই অন্তর্ভুক্ত মানসিক চাহিদা পূরণের অন্তর্ভুক্ত, আপনি আপনার অনুভূতি সম্মুখের অফলোড করতে পারেন কেউ হিসাবে শিশু দেখতে দ্বারা, এবং কেউ আপনাকে সহানুভূতি, বোঝাপড়া, এবং নিঃশর্ত প্রেম দেবে। যদিও শিশুদের অন্যদের যত্ন নিতে শিখতে হবে, তবে তাদের পিতামাতার মানসিক চাহিদা পূরণে তাদের ব্যবহার করা উচিত নয়। কাজ করার ফলে শিশুটির উপর বোঝা চাপিয়ে দেয় যে তারা প্রস্তুত নয়।

4 - আপনার যৌনসম্পর্কগুলি আপনার সন্তানের সাথে আপনার সম্পর্ক থেকে পৃথক রাখুন

সর্বাধিক প্রাপ্তবয়স্কদের কোন ধরণের যৌন যোগাযোগ প্রয়োজন। এটি অন্য প্রাপ্তবয়স্কদের সঙ্গে সুস্থ সম্পর্কের মাধ্যমে অথবা ব্যক্তিগত মাধ্যমে হস্তমৈথুনের মাধ্যমে প্রকাশ করা যেতে পারে। আপনার সন্তানের অপব্যবহার থেকে আপনার সন্তানকে রক্ষা করার জন্য আপনার যৌন চাহিদার জন্য আপনার প্রয়োজন স্বীকার করা গুরুত্বপূর্ণ। মাতাপিতা বুঝতে পারে না যে, তাদের যৌন হতাশা তাদের সন্তানের সাথে তাদের সম্পর্কের মধ্যে "ছড়িয়ে ছিটিয়ে" বাচ্চার সামনে কথা বলার মাধ্যমে (বা সরাসরি তাদের কাছে) প্রস্তুত করার আগে, মন্তব্যকারী মন্তব্যগুলি করে, অশ্লীল কৌতুক বলছে, মন্তব্য করে সন্তানের উপর যৌনসম্পর্ক বা যৌন যোগাযোগের মাধ্যমে। এই সন্তানের প্রতি অন্যায়, যারা এখনও সঠিক যৌন সীমানা শিখেছে না এবং তাদের পিতামাতা তাদের সাথে যৌনতা না করাতে বিশ্বাস করতে সক্ষম হওয়া উচিত।

5 - অন্যদের থেকে আপনার সন্তানকে রক্ষা করুন

যৌন নির্যাতন পরিবারের মধ্যে ঘটতে পারে, কিন্তু যখন শিশুরা জানে যে অন্যান্য ব্যক্তিরা তাদের অপব্যবহার করতে পারে তখনও ঘটতে পারে। অপরিচিত ব্যক্তিদের যৌন নির্যাতন আসলে অপেক্ষাকৃত অসাধারণ - সর্বাধিক ক্ষতিগ্রস্ত এবং অপব্যবহারকারী একে অপরকে চেনেন। আপনার পিতা বা মাতা হিসাবে আপনার চাকরির অংশ হল আপনার সন্তানকে অন্যান্য ব্যক্তিদের কাছ থেকে রক্ষা করা, যারা আপনার সঙ্গী সহ তাদের অপব্যবহার করতে পারে। আপনি সবসময় আপনার সন্তানকে সাবধান এবং আপনার প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে যদি তারা আপনাকে বলে যে কেউ তাদের নির্যাতন করেছে। এটা আশ্চর্যজনক বলে মনে হতে পারে, তবে বাবা-মায়েরা অনেক বছর ধরে অন্ধ চোখ বন্ধ করতে পারে যখন অন্য পিতা বা মাতা বা ধর্মা-বাবারা তাদের সন্তানকে অপব্যবহার করে - এটি একটি ক্লাসিক প্রকারের অস্বীকার ।

6 - তাদের শারীরিক সম্পর্কে আপনার শিশুকে শেখান

শিশু অপব্যবহারের গবেষণাটি স্পষ্ট - শিশু যারা তাদের দেহ সম্পর্কে জানে এবং কিভাবে কাজ করে এবং শরীরের অংশগুলির জন্য তৈরি বা বাচ্চাদের নাম পরিবর্তনের পরিবর্তে শরীরের অংশগুলির সঠিক নামগুলি কে জানে, সেগুলি সম্ভবত কম যৌন নির্যাতন করা। তারা তাদের কি ঘটেছে তা যোগাযোগ করতে আরও বেশি সক্ষম, এবং তারা যদি অপব্যবহারের রিপোর্ট করেন তবে তা গুরুত্বের সঙ্গে নিতে হবে। যদিও আপনি যৌন এবং যৌনতা সম্পর্কে কিছু নেতিবাচক আবেগ , যেমন অপরাধবোধ এবং লজ্জা অনুভব করতে পারেন, তবে আপনার সন্তানকে এইগুলি পাস করার চেষ্টা করা উচিত নয়। প্রয়োজন হলে টিপ 1 পুনরাবৃত্তি করুন

7 - আপনার সন্তানের অ-যৌন উপায়ে পালন করুন

সমস্ত শিশু শৃঙ্খলা (সীমানা) এবং পোষাক মধ্যে ভারসাম্য প্রয়োজন। যেসব ছেলেমেয়েরা যৌন নির্যাতনের শিকার হয় তারা হয়ত জানেন না যে কিভাবে তাদের সন্তানের স্বাস্থ্যকর উপায়ে পরিচর্যা করা যেতে পারে, তাই সম্ভবত অনুপযুক্ত উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে বা শিশুকে সম্পূর্ণরূপে পুষ্ট করতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, তাদের স্পর্শ না করেই আপনার সন্তানকে বাঁচানোর জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন, তাদের জীবন সম্পর্কে আগ্রহ দেখাতে, সমস্যার সমাধান করতে, একসঙ্গে খেলতে এবং একসঙ্গে সময় ভাগাভাগি করতে সাহায্য করার মাধ্যমে। উষ্ণতাটি আপনার শিশুকে সাড়া দিয়ে, হাসিখুশি, এবং সাড়া দিয়ে প্রকাশ করে। যাইহোক, আপনার সন্তানের প্রয়োজনের সময় হঠাৎ হুঁশিয়ার, হাত ধরে এবং শারীরিক নির্দেশিকা দ্বারা স্বতঃসিদ্ধ, অ-যৌন স্পর্শ কোনও অপ্রীতিকর নয় এবং আপনার সন্তানের যত্ন নেওয়ার গুরুত্বপূর্ণ উপায়ও।

8 - শিখতে প্রশংসা এবং পুরস্কার সিস্টেম ব্যবহার করুন

শিশুরা নিজের অনুভূতি, প্রশংসা এবং পুরস্কার দ্বারা প্রদান করে, নিজের কর্মের মাধ্যমে শিখতে শেখে। পুরস্কার সিস্টেম ব্যবহার করে, যেমন আপনার সন্তানের দায়িত্বগুলি পূরণের জন্য পয়েন্ট সংগ্রহ করার অনুমতি দেওয়া, এটি ইতিবাচক আচরণ শেখার একটি ভাল উপায়। ভাল আচরণের আশা ছাড়াই তাদের অনেক বেশি পুরস্কার প্রদান করে শিশুদের অনন্তরক্ষন করে তাদের ম্যানিপুলেশন এবং আসক্তির প্রবণতা রোধ করতে পারে, কারণ তাদের নিজস্ব পুরস্কার অর্জন করার ক্ষমতা তাদের নেই, তাই তাদের কাছ থেকে অন্যদের চাইতে চেষ্টা করুন। অন্য দিকে, নির্ভুল আচরণের আশা করা যায় কিন্তু আপনার সন্তনকে কখনো পুরস্কৃত করা যায় না, সেগুলি বঞ্চিত হওয়া থেকে বিরত থাকবে, আবার এমন লোকদেরকে দুর্বল করে দিবে যা আপনার সন্তানের জন্য খুব আকর্ষণীয় বলে মনে করার জন্য শুধুমাত্র একটি মন্থরতা প্রদান করে।

9 - কঠোর শাস্তি ব্যবহার এড়িয়ে চলুন

শাস্তি ব্যবহার, যেমন চমত্কার এবং অপমান, আপনার সন্তানের শারীরিক ও মানসিক ব্যথা থেকে বঞ্চিত হতে পারে, অপব্যবহারের জন্য তাদের আরো দুর্বলতা তৈরি করে। শারীরিক, মানসিক এবং যৌন নির্যাতনের মধ্যে অনেকগুলি ওভারল্যাপ থাকে এবং শিকারগুলি ধারাবাহিক ভাবে রিপোর্ট করেন যে মানসিক নির্যাতন হল সবচেয়ে অসহ্য ফর্ম, মানসিক ব্যাথা পরিচালনা করার জন্য তাদেরকে মাদকের ব্যবহারে দুর্বল করে তোলে। কিছু ক্ষেত্রে, ব্যথা এবং নেতিবাচক আবেগ যৌন উত্তেজনার সাথে জড়িত হতে পারে, আপনার সন্তানের এমনকি যৌন নির্যাতন এবং যৌন শোষণের ঝুঁকি আরো বাড়িয়ে তোলে। আপনার সন্তানের আচরণকে আকৃতির আকারে সাহায্য করার জন্য সুস্পষ্ট সীমানাগুলি ধারাবাহিক ভাবে ব্যবহার করুন এবং পুরোপুরি পুরষ্কার সিস্টেমগুলি ব্যবহার করুন। এই যথেষ্ট না হলে, পেশাদার সাহায্য চাইতে।

10 - প্যারেন্টিং রিসোর্স ব্যবহার করুন

যদিও আপনি সুখী, সুস্থ শৈশুর অভিজ্ঞতা অর্জন নাও করতে পারেন, তবে আপনি আপনার সন্তানের জন্য এটি প্রদান করতে পারেন। আগের তুলনায় পিতামাতার জন্য আরো সম্পদ আছে, প্যারেন্টিং বই সহ, parenting গ্রুপ, এবং পেশাদারী সাহায্য এইগুলি ব্যবহার করার জন্য আপনি যতটা প্রয়োজন, ততটা পিছিয়ে যান না।