রূপক বর্ণনা, উত্সাহিত, এবং আপনি অনুপ্রাণিত
কিছু মানুষ যুদ্ধ হিসাবে একটি যুদ্ধ দেখতে প্রতিটি সংঘর্ষ একটি সংগ্রাম, এবং যদি তারা জয় না করে, তারা মনে করেন যে তারা হারিয়েছে। অন্যদের জীবন একটি সাহসিক হিসাবে দেখুন একটি নতুন দিন অন্বেষণ করতে নতুন সুযোগ নিয়ে আসে, এবং যদি আজকের দিনে খারাপ কিছু ঘটে, তবে আগামীকাল কালই থাকবে।
একত্রে, রূপকেরা কেবল মানুষের বর্ণনা এবং তাদের জীবনের অনুভূতিতে সহায়তা করে না, বরং উৎসাহ, অনুপ্রেরণা বা কৃতজ্ঞতার উৎস হিসেবে কাজ করতে পারে।
জীবনের জন্য রূপক সম্পর্কে অনেক কিছু বলার আছে আসুন আরো কিছু সাধারণ রূপক এবং আপনার দৈনিক জীবনের মধ্যে আপনাকে অনুপ্রাণিত করার জন্য (অথবা আপনি একটি ময়লা থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করার জন্য) কিভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে তা দেখুন।
রূপক এর মূল
কিভাবে এই রূপক বিকাশ? শিশু হিসাবে, আমরা বিশ্বের বুঝতে এবং সংগঠিত শুরু। যদি আমরা মস্তিষ্কের একটি ফাইলিং মন্ত্রিসভা হিসাবে মনে করি, তাহলে শৈশব হল যখন আমরা ফাইল খুলি এবং তাদের লেবেল। আমরা প্রায়ই এই পুরানো ফাইল নতুন উপাদান নির্বাণ আমাদের জীবনের বাকি ব্যয় যদি শৈশব সুস্থ হয়, তাহলে আমাদের কাছে একটি সুন্দর ফাইলিং সিস্টেম থাকতে পারে। যদি এটি একটি সংগ্রাম হয়, তাহলে আমরা প্রায়ই আমাদের জীবনের বাকি জন্য সংগ্রাম দেখুন।
আমরা অনেক জীবন রূপক উৎপত্তি জানি না, কিন্তু অনেক ভাল কারণ জন্য পরীক্ষার সময় দাঁড়িয়ে আছে। কিভাবে রূপক আমাদের জীবন অনুভূতি করতে সাহায্য করে?
দৈনিক জীবন রূপক জন্য ব্যবহার করে
রূপক আমাদের কেবল একটি অভিজ্ঞতা সংজ্ঞায়িত এবং বর্ণনা করতে সহায়তা করে না, তবে তাদের অনেকগুলি উপায়ে আমাদের জীবন উন্নত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
আপনি যদি একটি চ্যালেঞ্জ সম্মুখীন হয়, একটি রূপক আপনি বড় ছবি দেখতে এবং আপনি শক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে; উদাহরণস্বরূপ, ক্যান্সারের চিকিৎসার মাধ্যমে কেউ কেউ পাহাড়ের চূড়া দেখে যাত্রা দেখতে পারে।
রূপক একটি ছবি প্রদান করতে পারে যা অন্যদেরকে আপনার জগতে প্রবেশ করতে সহায়তা করে। এটা সত্য যে একটি ছবি প্রায়ই একটি হাজার শব্দ মূল্যবান, কিন্তু একটি শব্দ ছবি (একটি রূপক) কখনও কখনও একই করতে পারেন।
অবশেষে, একটি নেতিবাচক রূপক আপনাকে সাহায্য করতে পারে তা দেখতে আপনি সাহায্য করতে পারেন যে আপনি আপনার মতামতকে আপনার মত জীবনযাপন করছেন না, এবং আপনার এখনই পরিবর্তনগুলি করতে হবে এমন উদ্দীপনা হতে পারে।
জীবনের জন্য সাধারণ রূপক
জীবনের জন্য রূপক সবসময় স্পষ্ট নয়। আমরা আমাদের জীবনে এই মত নমুনা দেখতে একটি দীর্ঘ উপায় ফিরে দাঁড়ানো হতে পারে। রূপকগুলি ইতিবাচক বা নেতিবাচক হতে পারে। যেহেতু আমরা জীবনের দিকে তাকিয়ে থাকি - যা প্রায়ই একটি শব্দ ছবি (রূপক) দিয়ে বোঝা সহজ হয়- আমাদের জীবনকে কীভাবে সুস্পষ্ট করা যায় তা নিয়ে একটি বড় প্রভাব রয়েছে, এটির সঠিক ধারণা রয়েছে যে নীচের রূপকগুলি আপনি আজ জীবিত জীবনকে মাপবে। এই শুধু উদাহরণ, এবং আমরা আপনি আপনার জীবনের বর্ণনা বা আপনার ভাল পরিবেশন করা হতে পারে, যা অন্যান্য রূপক চিন্তা করার জন্য একটি মুহূর্ত নিতে হবে আশা করি।
একটি বাগান
আপনি যদি আপনার জীবনের জন্য একটি রূপক হিসাবে একটি বাগান দেখতে, আপনি দেখতে পারি যে পরিবার এবং বন্ধুদের সঙ্গে সম্পর্ক ফুল বা সবজি চাষ করা যাবে। সম্পর্ক, ফুল হিসাবে, নিয়মিত জল প্রয়োজন। তারা সূর্যালোক প্রয়োজন কখনও কখনও তারা pruned করা প্রয়োজন। কখনও কখনও আপনি বাগান আগাছা প্রয়োজন (বিষাক্ত বন্ধু নিষ্কাশন।)
সতর্কতা অবলম্বন এবং নিয়মিত যত্নের ফলে, কীটপতঙ্গের নিপীড়ন বা ক্ষয় জন্য সময়মত হস্তক্ষেপ সঙ্গে, উদ্ভিদ (বা সম্পর্ক) যা ক্রমবর্ধমান হয়, অক্সিজেন উত্পাদন যা আপনি শ্বাস ফেলা, এবং সৌন্দর্য হিসাবে তারা ফুল তৈরি করতে পারে হতে পারে।
একটি যুদ্ধ
সবকিছুই একটি প্রতিযোগিতা বা একটি সংগ্রাম যদি আপনার জীবনের জন্য একটি রূপক হিসাবে আপনি একটি যুদ্ধ দেখতে পারেন। একটি যুদ্ধে, আপনি সবসময় হয় জয়ী বা হারানো যদি একটি যুদ্ধ আপনার জীবন প্রতিনিধিত্ব করে, আপনি জীবন কিভাবে জয়ী বা হারানোর সম্পর্কে সবসময় না হয় তাকান করতে পারেন। সম্পর্ক, বিশেষ করে, সবসময় একটি প্রতিযোগিতার হয় না। কখনও কখনও সঠিক হতে বা জয় করার চেয়ে প্রেম করা ভালো।
একটি লক্ষ্য
একটি মিশন হিসাবে আপনার জীবন দেখার ইতিবাচক বা নেতিবাচক হতে পারে। আপনি যে আপনি প্রতিভা এবং উপহার আপনি ব্যাপকভাবে ভাগ করতে ইচ্ছুক আছে মনে হতে পারে। অন্যদিকে, আপনি সত্য আছে বিশ্বাসে, আপনি আপনার পয়েন্ট অফ ভিউ সঠিক হয় যে অন্যদের আশ্বস্ত করার প্রয়োজন বোধ করতে পারে।
ঠিক যেমন ইতিহাসে মিশনের সাথে, আপনার জীবন বিশ্বের জন্য মঙ্গলভাব আনতে একটি প্ল্যাটফর্ম হতে পারে, বা পরিবর্তে, তাদের শুনতে চাই না যারা আপনার বিশ্বাস আরোপ করা।
একটি ভ্রমণ
একটি যাত্রা জীবন জন্য একটি সাধারণ রূপক হিসাবে এটি গন্তব্য আমাদের একমাত্র লক্ষ্য নয় মনে করে আমাদের মনে করিয়ে দেয়। একটি যাত্রার যেকোনো ফর্মের মতই, এমন সময় রয়েছে যখন রাস্তাগুলি সোজা (জীবন এমনকি একটি কৌতুক) এবং যখন তারা ঘুরানো হয় রাস্তা বরাবর আপ এবং ডাউন এবং potholes আছে এবং প্রায়ই আপনি বিস্ময়কর চমত্কার এবং মজাদার আবিষ্কারগুলি যে আপনি কখনও কখনও যদি আপনি পছন্দ রুট জন্য না অভিজ্ঞতা ছিল আছে।
একটি সাহসিক
একটি সাহসিক জীবন জন্য একটি সুন্দর রূপক হতে পারে। আমরা সর্বদাই জানি না আমরা কোথায় যাচ্ছি, কিন্তু আমাদের ভ্রমণের রোমাঞ্চ (দিন দিন জীবন্ত) আমাদের নতুন করে দেখার জন্য প্রস্তুত এবং প্রস্তুত।
একটি ভবন
একটি ভবন জীবনের জন্য একটি কঠিন রূপক এবং একটি নির্মাণের আগে একটি শক্তিশালী ভিত্তি প্রয়োজন হয় একটি অনুস্মারক হতে পারে। একবার আপনার জায়গায় একটি দৃঢ় ভিত্তি আছে, যাই হোক না কেন আপনি যে মানে, এটি আত্মবিশ্বাসী সময় এবং আবহাওয়া পরীক্ষা দাঁড়ানো হবে, যা মেঝে এবং কক্ষ যোগ সহজ হবে।
একটি রোলার কোস্টার
একটি বেলন কোস্টার সাধারণত জীবনের জন্য একটি রূপক হতে পারে, বা পরিবর্তে, আমরা সব সম্মুখীন সম্মুখীন গতি বাধা। উদাহরণস্বরূপ, ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা একটি চ্যালেঞ্জিং ডায়গনিস এর রোলার কোস্টারের প্রভাব সম্পর্কে খুব ভালভাবে জানে। একটি বেলন কোস্টার এর রূপক ব্যবহার করে এছাড়াও অনেক মানুষ যাতে ভাল তাই বোঝা আছে যারা ব্যাখ্যা। আপনি lows এর বিপরীতে ছাড়া আপনার যাত্রা উচ্চ পয়েন্ট সম্পূর্ণরূপে অভিজ্ঞতা না। এই তত্ত্বের সাম্প্রতিক প্রমাণ হিসাবে, গবেষণায় এখন পাওয়া যাচ্ছে যে ক্যান্সারের সাথে নির্ণয় করা হচ্ছে ইতিবাচক দিকগুলোতে মানুষের পাশাপাশি চ্যালেঞ্জগুলি প্রবর্তন করা।
একটি স্টেইনড-গ্লাস উইন্ডো
একটি সানগ্লাস-গ্লাস উইন্ডোর রূপক শুধু আমাদের জগতের জন্য আলোর এবং রংগুলির বিভিন্নটি নয়, কিন্তু প্রত্যেক ব্যক্তির সৌন্দর্য এবং পরিস্থিতি কৃতিত্বের একটি মনোভাব একটি দ্রুত নজরে দেখা যায় না তা দেখতে সময় গ্রহণ করে এই রূপক দ্বারা চিত্রিত করা যেতে পারে।
একটি পাহাড় পর্বত
একটি পর্বত আরোহণ আমাদের জীবনের অনেক অংশ জন্য একটি মহান রূপক এটা আমাদের শিক্ষা বা আমরা কর্পোরেট মই আরোহণ নিতে পদক্ষেপ বর্ণনা করতে পারেন। জীবন প্রায়ই ধর্মানুষ্ঠান গঠিত। এই রূপক এছাড়াও illustrates যে এটি প্রায়ই কঠোর পরিশ্রম, সংকল্প, এবং কখনও কখনও যথেষ্ট ধৈর্য পেতে যেখানে আমরা যেতে চান পেতে। সর্বাধিক পর্বত পাথ সরাসরি চড়াই না, কিন্তু পরবর্তী শিখর পেতে উপত্যকা মাধ্যমে আমাদের নিচে নিতে। অনুভূতিশীল স্থিতিস্থাপকতা আপনি পথটি অনুসরণ করার অনুমতি দেয় যেহেতু এটি কমে যায় এবং পুনরায় ব্যাক আপ করার আগে এটি নিচে নেমে যায়।
একটি জাতি
একটি জাতি জীবনের একটি ইতিবাচক ও নেতিবাচক রূপক উভয় হতে পারে। রূপক বাইবেলের অর্থে, আমরা পুরস্কারের জন্য না শুধুমাত্র জীবনের মুখ চালানোর জন্য বলা হয় একটি জাতি আমাদের জীবনে "ঘোড়ার ঘোড়দৌড়" হিসাবে একটি নেতিবাচক রূপকও হতে পারে, বর্ণনা করে কিভাবে কখনও কখনও আমরা এক জায়গায় থেকে অন্য জায়গায় ব্যস্ত হয়ে যাচ্ছি যে আমরা কখনও কোনও বিশেষ মুহূর্তের জন্য উপভোগ করি না। অন্য একটি নেতিবাচক অর্থে, একটি জাতি সর্বদা দ্রুততম রুট খোঁজার অনুশীলন বর্ণনা করতে পারে, অথবা প্রবাদবৈষম্য জোনেসেসের সাথে সম্পৃক্ত হওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।
একটি কোর্টরুম
যদি আপনি একটি আদালতের হিসাবে জীবন দেখুন, জীবন চ্যালেঞ্জ হতে পারে। একটি আদালতে, জীবনের সবকিছু ন্যায্য হবে। প্রকৃত জীবন, তবে সর্বদা ন্যায্য নয়। ভাল মানুষ মারা যায় এবং অপরাধীরা বিনামূল্যে যায় যদি আপনি আপনার জীবন একটি আদালতের রূপক রূপান্তরের চেষ্টা আপনি পুনরাবৃত্তি হতাশা জন্য নিজেকে খুলুন।
পদবিন্যাস পাথর
পাথর সরানোর জন্য জীবনের একটি রূপক অনেক উপায়ে হতে পারে। একটি নেতিবাচক অর্থে, পদবিন্যাস পাথর ঘটনাটি বর্ণনা করতে পারে যেখানে আমরা একটি ভাল চাকরী বা একটি বড় ঘর খুঁজছেন আগে আমরা যেখানে আমরা সবে সহজ আরামদায়ক পেতে পারেন। অন্য অর্থে, ধাপ্পা পাথর একটি লক্ষ্যের সাথে বসবাসের একটি জীবন খুব ইতিবাচক রূপক হতে পারে, এবং সেখানে পেতে প্রয়োজন পদক্ষেপের একটি বিবেক সচেতনতা।
অন্য একটি অর্থে, যেমন একটি জাপানি বাগানে একটি প্রবাহ অতিক্রম করে পাথর পাথর হিসাবে, তারা কিভাবে আমরা কখনও কখনও একটি বিপদাশঙ্কা অধিকার নিতে বা আমরা আমাদের সাথে আপ catching থেকে নেতিবাচক প্রভাব রোধ আমাদের পথ বরাবর বাকি বর্ণনা করতে পারেন।
একটা শ্রেণীকক্ষ
লাইফ অনেক উপায়ে একটি শ্রেণীকক্ষ এবং আপনার বয়স কোন ব্যাপার শিখতে সবসময় নতুন পাঠ আছে। এই রূপক আপনার মন সক্রিয় এবং আপনার সারা জীবন শেখার রাখা একটি অনুস্মারক হতে পারে।
একটি কারাগার
একটি কারাগার জীবন যাপনের একটি রূপক হতে পারে যা আপনি নিয়ন্ত্রণের বাইরে অনুভব করেন। আপনি পছন্দ করতে পারে এবং অন্যরা ক্ষমতা আছে মত আপনি মনে হতে পারে। যদি আপনি এই হয়, আপনি আপনার স্বাধীনতা থেকে পালিয়ে যেতে পারেন, যার দ্বারা দরজার একটি কী ভিজ্যুয়ালাইজ করতে সহায়ক হতে পারে, এবং কি বাস্তব জীবনের অর্থ হতে পারে। যেমন একটি পরিস্থিতির reframe শেখা আপনার দৃষ্টিকোণ পরিবর্তন এবং সবকিছু পরিবর্তন করতে পারেন।
একটি ব্যাটারী
একটি ব্যাটারির জীবন রূপায়ণ এবং জীবনের মাধ্যমে রিচার্জ হওয়ার একটি জীবন রূপক হতে পারে, যেমন কাজের সাথে সম্পর্কিত শক্তির দৈনিক নিষ্কাশন, সপ্তাহান্তে এবং সন্ধ্যায় রিচার্জ করার পরে। প্রায়ই ঘন ঘন বিরতির সময় অল্প সময়ের জন্য গ্রহণ করে আপনার ব্যাটারিটি মারা যাওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে (সব শক্তি হারান।)
ইতিবাচক বনাম নেতিবাচক জীবন পরিভাষা উপকারিতা
আমরা সাধারণভাবে অনুষ্ঠিত জীবন রূপক এবং সুস্থতা খুঁজছেন নির্দিষ্ট গবেষণা না, কিন্তু আমরা ইতিবাচক চিন্তা অনেক উপায়ে উপকারী হয় জানি না। আশাবাদ একটি সাধারণ মনোভাব ক্যান্সার, হৃদরোগ, স্ট্রোক, শ্বাসযন্ত্রের রোগ, এবং সংক্রমণের কম হারের সাথে সম্পর্কযুক্ত হয়েছে।
জীবন জন্য আপনার নিজের রূপক উপর বোতাম
উপরে উল্লিখিত উদাহরণ মানুষের জীবনকে চিত্রিত করে এমন কয়েকটি জীবন রূপক। কি রূপক (গুলি) আপনার জীবন ফিট? তারা কি আপনার জন্য কাজ করে বা তারা সমস্যার সৃষ্টি করে এবং আপনার পছন্দগুলি সীমাবদ্ধ করে? এটা রূপক পরিবর্তন বা আপনার সংশোধন করা সম্ভব (যেমন কারাগারের জন্য কী যোগ করা), কিন্তু এটি কিছু প্রচেষ্টা করতে পারেন।
আপনার জীবনের উপযোগী রূপকগুলি সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য সময়টি গ্রহণ করা আপনার জন্য ভাল কাজ না করে এমন নমুনাগুলি খুঁজে পেতে, আপনাকে ইতিবাচক দিকনির্দেশনা দিতে অনুপ্রাণিত করতে পারে এবং আমরা সব সময় মাঝে মাঝে মুখোমুখি বাধাগুলির সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করতে পারি। আজ আপনার জীবন রূপক চিন্তা করুন, কিন্তু সেখানে থামবেন না। পর্যায়ক্রমে আপনার জীবন রূপক পুনরায় চিন্তা করুন। তারা কি ইতিবাচক রূপক যা আপনাকে শান্তি ও সন্তুষ্টি প্রদান করে, লক্ষ্যগুলিতে পৌঁছাতে সহায়তা করে , অথবা আপনার চারপাশের সৌন্দর্য দেখতে দেয়? নাকি তারা কি নেতিবাচক রূপক যা আপনার জীবন সীমিত করছে?
আপনি যে বিশেষ রূপকগুলি চয়ন করেন সেগুলি কেবল আপনারই উপযুক্ত হবে না, অন্য কেউ নয়। ভাল মানসিক স্বাস্থ্যের জীবন রূপকগুলি রয়েছে যা আপনাকে আপনার জীবনের বড় ছবিটি দেখতে সাহায্য করে। আপনার জীবন রূপক চিন্তা করার পরে, অন্য কোন উপায় সম্পর্কে শিখুন যা আপনি একটি ইতিবাচক চিন্তাশীল হতে পারেন এবং আপনার জীবনে চাপ কমানো করতে পারেন।
> সোর্স:
> কিম, ই।, হ্যাগেন, কে।, গ্রোস্টাইন, এফ। এট আল আশাবাদ এবং কারণ-নির্দিষ্ট মৃত্যু: একটি সম্ভাব্য গোষ্ঠী অধ্যয়ন। আমেরিকান জার্নাল অফ এপিডেমিওলজি । 2017. 185 (1): ২1-২9।