একটি দাঙ্গাকারী মনিব সঙ্গে লাইন আঁকা যেখানে জানুন
বেশিরভাগ কর্মচারী তাদের বসকদের কাছ থেকে অনুরোধ আসে যখন যতটা সম্ভব উপযুক্ত হিসাবে হতে চেষ্টা। উদাহরণস্বরূপ, তারা অতিরিক্ত কাজটি গ্রহণ করবে, তাদের কাজের বিবরণে কাজগুলি সম্পাদন করবে না এবং এমন অনুষ্ঠানগুলিতেও উপস্থিত হবে যা পারিবারিক ক্রিয়াকলাপগুলিতে হস্তক্ষেপ করে। কিন্তু আপনার নিয়োগের সময় এমন সময় রয়েছে যখন কোনও মনিবকে "না" বলা অপরিহার্য, বিশেষ করে যদি সেই কর্তৃত্ব বর্বর হয়
অবশ্যই, আপনার বসের সম্মুখীন একটি সহজ টাস্ক নয়। এটি ভীতিকর হতে পারে কিন্তু সাহস পাওয়ার চেষ্টা করলে এটি আপনার কাজের অভিজ্ঞতা কম কৃপণ করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, গবেষণা দেখায় যে পিছনে ঠেলে বুলু খালি শ্রমিকদের কম শিকার করা হতে পারে সাহায্য করতে পারে। ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটি এবং জর্জিয়ার বিশ্ববিদ্যালয় গবেষকরা একটি গবেষণা অনুযায়ী, নিজেদের জন্য দাঁড়ানো কর্মচারীরা শুধুমাত্র একটি শিকার মত কম মনে হয় না কিন্তু তাদের কাজ আরো প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ঝোঁক এবং সামগ্রিক সন্তুষ্ট ঝোঁক আরো কি, গবেষণায় দেখা যায় যে, এই ধরনের মানসিক সমস্যায় ভোগেন না এমন কেউ যেমন অপব্যবহার করে।
আপনার বসের মুখোমুখি হওয়ার আগে, নিশ্চিত করুন যে এই সমস্যাটি একটি স্ট্যান্ড নেওয়ার মূল্য। কিছু সমস্যা যা আপনি বেরিয়ে আসতে চান এবং কীভাবে অগ্রগতি দেখতে পারেন কিন্তু অন্য সময়ে আপনি আপনার বসের চিকিত্সা গ্রহণ বা তার দাবির মধ্যে দিতে না হওয়া উচিত কখনও হয়। মনে রাখবেন, নির্বিশেষে আপনি আপনার কাজের প্রয়োজন কিভাবে খারাপ, আপনি লাইন আঁকা যেখানে জানতে হবে।
এখানে পাঁচটি দৃষ্টান্ত রয়েছে যেখানে আপনি সর্বদা "না" বলতে চান।
বলুন, "আর না" যখন তিনি আপনাকে অপব্যবহার করেন বা হয়রান করেন
কর্মক্ষেত্রে দমন করা একটি গুরুতর সমস্যা। কখনও কখনও কখনও কখনও দমন , যৌন হয়রানি বা দণ্ডাজ্ঞাকে স্থিতাবস্থা হিসাবে গ্রহণ করে না। আপনার পছন্দের কোনও ব্যাপার না, বা আপনার প্রয়োজনেরও দরকার নেই, নিজেকে আপনার মানসিক বা শারীরিক সুখের জন্য আত্মরক্ষার সুযোগ করে দিবেন না।
এটা শুধু এটা মূল্য নয়
মনে রাখবেন যে কর্মক্ষেত্রের দমনে গুরুতর পরিণতি রয়েছে এবং এটি আপনার পরিবারের উপরও প্রভাব ফেলতে পারে যদি এটি গুরুতর এবং চলমান। ফলস্বরূপ, আপনারা ধৈর্য ধরার জন্য দাঁড়ানোর জন্য পদক্ষেপগুলি নিশ্চিত করুন। এবং যদি আপনার বস আপনাকে বিরক্ত করা চলতে থাকে, তাহলে একজন সুপারভাইজারকে রিপোর্ট করুন। আপনি একটি অ্যাটর্নি নিয়োগের তদন্ত বা শ্রম বিভাগের সাথে একটি অভিযোগ দাখিল করতে পারেন, বিশেষ করে যদি হয়রানি আপনার রেসিড বা অক্ষমতার সাথে জড়িত থাকে। কী আপনি আপনার বস আপনার দ্বারা শিকার করা অনুমতি দেয় না যে হয়। সঠিক কি জন্য একটি স্ট্যান্ড নিন।
বলুন "না" যখন তিনি আপনাকে অন্যদের দমন করা প্রত্যাশা
কিছু নিয়োগকর্তা কর্মক্ষেত্রে একটি বায়ুমণ্ডল তৈরি করেন যেখানে কর্মক্ষেত্রে দাঙ্গা আদর্শ হয়ে ওঠে। তারা কর্মীদের পুরস্কার প্রদান করে যাতে অন্যরা শীর্ষে পৌঁছান এবং সেখানে যাওয়ার জন্য তাদের পদ্ধতিগুলি উপেক্ষা করে। ফলস্বরূপ, সমগ্র কর্মীবৃন্দ অন্যদেরকে বাদ দেওয়ার মতো মনে হতে শুরু করে , নাম-আহ্বান এবং এমনকি সাইবারগুন্ডামি গ্রহণের অনুশীলনগুলি গ্রহণ করা হয়।
ফলস্বরূপ, কর্মচারীরা বিশ্বাস করতে শুরু করেন যে কোম্পানীর সফল হওয়ার জন্য তাদের পিছনে অন্যদেরকে লাঞ্ছিত করার জন্য এবং অন্যদেরকে যারা তাদের পথে হাঁটাহাঁটি করতে ইচ্ছুক হতে হবে। এছাড়াও কর্মক্ষেত্রে দাঙ্গা পরবর্তী শিকার হতে থেকে এই কার্যক্রম অংশগ্রহণের জন্য একটি অসাধারণ পরিমাণ হতে পারে।
উপরন্তু, এই ধরনের কর্মক্ষেত্রেও এক বা দুইজন মানুষ রয়েছে যারা সবসময় অন্যের খারাপ আচরণের অভদ্রতা অর্জন করে। তারা অফিস কৌতুক এর গুঁতা পরিণত হয়, কাজ কার্যক্রম পরে থেকে বাদ দেওয়া হয় এবং সম্মান সঙ্গে আচরণ বলে মনে হচ্ছে না।
আপনি যদি আপনার কর্মক্ষেত্রে এই ধরনের কার্যকলাপ দেখতে না পান তাহলে আপনাকে অংশগ্রহণের প্রত্যাখ্যান করা উচিত নয়, তবে আপনারা নির্যাতিত হওয়ার জন্যও আপনাকে দাঁড়াতে হবে। যদিও আপনি আপনার কর্মক্ষেত্র থেকে সম্পূর্ণরূপে নৃশংসতা নষ্ট করতে সক্ষম হবেন না , তবে অন্যদের অংশগ্রহণের জন্য আপনি এটি কম গ্রহণযোগ্য করতে পারেন। আপনি অন্যদেরও উচ্চ রাস্তা নিতেও প্রভাবিত করতে পারেন।
বলুন "না" যখন তিনি আপনাকে আইন ভাঙ্গতে বলেছিলেন
সারা দেশে কর্মক্ষেত্রে প্রতিদিন, কর্মীদের আইনের বিরুদ্ধে যেসব কাজ করতে বলা হয়। এই অবৈধ কার্যক্রমগুলি পথের মধ্যে কিছু সংখ্যক ফাঁকা গুলি, ক্লায়েন্টকে অতিরিক্ত বিলিং, অবৈধভাবে কাউকে গুলি করে অথবা নিরাপত্তা উদ্বেগগুলি দেখানো যেমন জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে আইনটি ভাঙার জন্য আপনার নিয়োগকর্তা যখন আপনাকে জিজ্ঞাসা করে, এটি আপনাকে হারাতে হ'ল অবস্থার মধ্যে রাখে এবং কোন উপায় আপনি যাই হোক না কেন, পথ সহজ হবে না।
একদিকে, আপনার বসকে "না" বলার জন্য আপনাকে বহিষ্কার করা হতে পারে। কিন্তু অন্যদিকে, দাবীগুলি সম্মত হলে আপনাকে ঝুঁকির মুখে পড়তে পারে এবং অন্যদেরও। এটা এজন্যই জরুরি যে আপনি আইন ভাঙ্গতে অস্বীকার করেন। আপনি যদি না বলে থাকেন তবে আপনার বিরুদ্ধে শুধুমাত্র একটি মামলা দায়ের করা যাবে না কিন্তু আপনি কারাগারে সময় কাটাতে পারেন। উপরন্তু, অবৈধ কার্যক্রম অংশগ্রহণ আপনার খ্যাতি ক্ষতিগ্রস্ত এবং ভবিষ্যতে চাকরি খুঁজে আরো কঠিন খুঁজে।
মনে রাখবেন, যতটা অ্যাটর্নি হিসাবে, আইন প্রয়োগকারী কর্মকর্তা এবং বিচারকরা উদ্বিগ্ন, আপনার ম্যানেজারের আদেশগুলি মেনে চলার একটি পর্যাপ্ত প্রতিরক্ষা নয়। আপনি করতে একটি পছন্দ সঙ্গে একটি প্রাপ্তবয়স্ক হয়। শুধু আইনটি ভাঙার জন্য আপনার যে কোনও কিছুই না বলে নিশ্চিত হোন।
বলুন "না" যখন তিনি আপনাকে অনৈতিক কিছু করার কথা বলেন
যখন আপনার মালিক আপনাকে অবৈধ কিছু জিজ্ঞাসা করেন, আপনি যখন আপনার প্রত্যাখ্যান করেন তখন অন্তত আপনার পক্ষে আইন আছে। পরিস্থিতির বৈধতা নিয়ে যখন তিনি কেবলমাত্র পিছনে থাকবেন না, তবে তিনি যে ঝুঁকিটি এড়িয়ে যেতে চান সেটিও আপনাকে বেআইনী কার্যকলাপে একটি হুইসল ব্লোয়ার হতে হবে। বেশিরভাগ সময়, আপনার বস তার দাবিগুলো বাতিল করবে
কিন্তু এমন একজন বসের কাছে দাঁড়ানো যিনি আপনাকে অনৈতিক কিছু করতে বলছেন, এটি একটি ছোট্ট কৌশল। বেশিরভাগ সময়, অনৈতিক ব্যক্তিরা মিররতে নিজের দিকে তাকান না। তাই তারা এটা পছন্দ করতে যাচ্ছেন না যখন আপনি এই বিষয়টির প্রতি মনোযোগ আকর্ষণ করবেন যে তিনি যা করছেন, অথবা আপনি যা করতে চান তা ভুল। এটা এমনকি আপনি বহিস্কার করা হতে পারে। কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে আপনি যা বিশ্বাস করেন তার জন্য আপনাকে দাঁড়াতে হবে না।
আপনার উদ্বেগ সম্পর্কে আপনার বস সঙ্গে একটি কথোপকথন আছে। কিন্তু বিষয় নিয়ে আলোচনার সময় অভিযোগ বা অপ্রতিযোগিতামূলক আচরণ করা থেকে বিরত থাকুন। মনে রাখবেন, আপনার বস হয়তো বুঝতে পারে না যে তার অনুরোধে অনৈতিক হচ্ছে। আপনি আপনার উদ্বেগ বেশী নিতে আগে তাকে ডান জিনিস করার সুযোগ দিন।
আপনার কথোপকথনের পর, আপনি যদি এখনও বসকে জোরাজুরি বলেন যে আপনি তার অনুরোধকে সম্মান করেন, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার স্থির অবস্থান করবেন না এবং মেনে চলবেন না। মনে রাখবেন, আপনি যার সাথে মতানৈক্য করবেন সেটি থেকে আপনি যে পরিণতির সম্মুখীন হবেন তা হ্রাস পাবে। পাশাপাশি এটা আপনার ব্যবসার খ্যাতি নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে যে সত্য থেকে, আপনি এছাড়াও স্বাস্থ্য সমস্যা সম্মুখীন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আলসার বিকাশ করতে পারেন, উদ্বেগ থেকে বিরত থাকুন এবং এমনকি ঘুম নিঃসৃত হবেন সামগ্রিকভাবে, এটি আপনার মানচিত্রে কর্মক্ষেত্রগুলির সাথে আপস করতে পারে না।
বলুন "না" যখন তিনি অযৌক্তিক অনুরোধ করেন
প্রত্যেকেরই মাঝে মাঝে দেরিতে কাজ করতে হয়। এবং কর্মচারীদের সপ্তাহান্তে কাজ করার জন্য এটি অসাধারণ নয় কিন্তু কিছু বসরা অত্যন্ত দাবি এবং অযৌক্তিক এবং এই প্রত্যাশা একটি চরম থেকে নিতে। উদাহরণস্বরূপ, পারিবারিক সময় ব্যয় করার সময়ে তারা একটি অদ্ভুত কাজের উপর অসংখ্য ঘন্টা ব্যয় করতে পারে। অথবা, তারা দাবি করতে পারে যে কর্মচারীরা কোম্পানীর প্রতি তাদের প্রতিশ্রুতি দেখানোর জন্য সপ্তাহান্তে এবং ছুটির সময়কে বাড়াতে পারে। এমনকি তারা রাতে কর্মচারীকে প্রতি রাতে রাতের জন্য সুখী হওয়ার জন্য দায়ী করে অথবা কোম্পানির প্রতি ঝুঁকি নিচ্ছে। কিছু কিছু সময়ে, এই অবাস্তব দাবিগুলি suffocating অনুভব করতে শুরু করতে পারে এবং একটি কর্মী মনে হচ্ছে "যথেষ্ট যথেষ্ট।"
আপনি এই ধরনের কাজের পরিস্থিতির মধ্যে নিজেকে খুঁজে পেতে হলে, আপনি চলমান চাপ থেকে বার্ন এবং আপনি পরবর্তী থেকে প্রত্যাশিত হবে কি অনিশ্চয়তা আবদ্ধ আবদ্ধ হয়। আপনি এমনকি আপনার নিজের একটি জীবন আছে মত এমনকি মনে হতে পারে এবং কাজ আপনার সব আছে। আপনি আর আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের দেখতে পান না এবং আপনি যখন বাড়ি পান তখন আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়েন, আপনি একটি সুস্থ খাবার, ব্যায়াম বা এমনকি কুকুর হাঁটতে শক্তি রাখেন না।
মনে রাখবেন, আপনার কাজের বাইরে একটি জীবন থাকতে হবে এবং যদি আপনার নিয়োগকর্তা এই ঘটনার জন্য অনুমতি দেন না, তাহলে এটি আপনার উপর একটি টোল লাগতে শুরু করবে। আরো কি, অনির্দেশ্য এবং অযৌক্তিক যে কেউ জন্য কাজ করে স্বাস্থ্য বিষয়গুলির একটি সংখ্যা হতে পারে একটি অযৌক্তিক বসের দাবি কখনো আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার জীবন চুরি করতে দেবেন না। তার দাবির "না" বলার সাহস আছে