কর্মক্ষেত্রে বুদ্ধি মনের ভিতরে
প্রতিদিন, সারা দেশ জুড়ে কর্মচারীরা ঘুরে বেড়ায় এবং কর্মক্ষেত্রে নির্যাতিত হয়। প্রকৃতপক্ষে, কর্মক্ষেত্রে দাঙ্গার বিষয়টি একটি ক্রমবর্ধমান সমস্যা যা কার্যক্ষেত্রের বুলিঙ্গ ইনস্টিটিউট অনুযায়ী কর্মীদের সময় প্রায় 30 শতাংশ কর্মচারীকে প্রভাবিত করে। আপনি যদি কর্মক্ষেত্রে দৌরাত্ম্য দেখে থাকেন তবে আপনি নিজেকে জিজ্ঞেস করছেন "কেন আমি?" এবং আপনি একা নন।
কর্মক্ষেত্রে প্রতিনিয়ত প্রতিবছর 54 মিলিয়ন আমেরিকানকে প্রভাবিত করে। এখানে কর্মক্ষেত্রে গুলশানের দ্বারা মানুষকে লক্ষ্যবস্তু করার কিছু কারণ রয়েছে।
লক্ষ্য দক্ষ কর্মী হয় ।
আপনার কাজের জন্য আপনাকে ধূমপান করা হতে পারে কারণ আপনি আপনার কাজের জন্য অনেক বেশি মনোযোগী মনোযোগ পান। হয়তো আপনি বুদ্ধিমান, নির্ধারিত, সৃজনশীল এবং নিয়মিত নতুন এবং উদ্ভাবনী ধারণা অবদান রাখেন। অথবা আপনি অতিরিক্ত মাইল যান এবং আপনার কঠোর পরিশ্রমের স্বীকৃতি লাভ করতে পারেন। হয়তো অন্যরা সংগ্রাম করতে গেলে আপনি হয়তো দ্রুত প্রকল্পগুলিতে যেতে পারবেন। এই সব জিনিস কর্মক্ষেত্রে ধর্ষণ মনোযোগ আকর্ষণ। ফলস্বরূপ, তারা আপনাকে লক্ষ্য করে কারণ তারা নিকৃষ্ট বলে মনে করে অথবা তারা উদ্বিগ্ন যে তাদের কাজ আপনার কাজের এবং ক্ষমতার দ্বারা আচ্ছন্ন হয়ে যাচ্ছে। মুমূর্ষু বাহিনী, বিশেষ করে, দক্ষ শ্রমিককে লক্ষ্যবস্তু করবে এবং ক্রেডিট চুরি করবে বা লক্ষ্যের কাজকে ক্ষতিগ্রস্ত করবে।
লক্ষ্য ভাল পছন্দ বা জনপ্রিয় হয় ।
এটি একটি মাহাত্ম্য যে দাঙ্গার শিকার ব্যক্তিরা কোনও বন্ধু বা সামাজিক যোগাযোগের সাথে নিকৃষ্ট এবং বহির্গামী নয়।
প্রায়ই, এটি জনপ্রিয় এবং ভাল-পছন্দকৃত কর্মী যা কর্মক্ষেত্রে দাঙ্গার জন্য সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ। যদি এটি আপনার বর্ণনা করে, তবে আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি কাজ করে নিজের জনপ্রিয়তা ও সামাজিক অবস্থানের জন্য হুমকি হয়েছেন। অফিস বলতে বিশেষ করে মেয়েদের তাদের স্থিতি বা সামাজিক স্থায়ী হুমকি অন্য মহিলার লক্ষ্য করার সম্ভাবনা রয়েছে।
আপনি যদি কর্মক্ষেত্রে ভালভাবে পছন্দ করেন, তাহলে এই অফিসে দাঙ্গা থেকে আপনার আক্রমণ এবং jabs এর পিছনে কারণ হতে পারে।
লক্ষ্য ভাল মানুষ ।
যদি আপনি নিজের পরিচর্যা, সামাজিক এবং সহযোগিতার মতো নিজেকে বর্ণনা করেন তবে এই কারণ হতে পারে যে আপনাকে ধর্ষণ করা হচ্ছে। একটি কর্মক্ষেত্রে দাঙ্গা করার জন্য, এই বৈশিষ্ট্যগুলি কর্মক্ষেত্রে তাদের ক্ষমতা নষ্ট করে। তেম্বুঙ্গলিং হল একটি ভদ্রতা চায় কি বিপরীত হয়। Bullies নিয়ন্ত্রণ হতে এবং সব শট কল করতে চান। তাই আপনি bullies দ্বারা লক্ষ্যবস্তু হতে পারে কারণ আপনি একটি দল প্লেয়ার। এর মানে আপনি আপনার আচরণ পরিবর্তন করা উচিত নয়। এটি আপনাকে কিছু অন্তর্দৃষ্টি দেয় যে কেন আপনাকে লক্ষ্যবস্তু করা হচ্ছে। আপনি নৈতিক এবং সৎ হওয়ার জন্য লক্ষ্যবস্তু হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, প্রতারণাপূর্ণ চক্রান্তগুলি তুলে ধরার হুইল ব্ল্লুবারগুলি প্রায়ই চুপ থাকাতে কাজ করে অন্যদের দ্বারা ঘুরে বেড়ায়।
লক্ষ্যগুলি অ-দ্বন্দ্বমূলক বা ঝুঁকিপূর্ণ ।
যদি আপনি অন্তর্মুখী, উদ্বিগ্ন বা বিনয়ী হন, তবে আপনার বাহ্যিক এবং দৃঢ়প্রত্যয়ী ব্যক্তিদের তুলনায় আপনি কাজে নিপীড়িত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। প্রকৃতপক্ষে, গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে যদি প্রাপ্তবয়স্করা তাদের আত্মসম্মান এবং দৃঢ়তার দক্ষতা গড়ে তুলতে কাজ করে, তাহলে তারা সম্ভবত কর্মক্ষেত্রে গুলজার দ্বারা লক্ষ্যবস্তু হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে তুলতে পারে। কিছু প্রমাণ রয়েছে যে বিষণ্নতা এবং অন্যান্য চাপ-সম্পর্কিত শর্তগুলি bullies মনোযোগ আকৃষ্ট হতে পারে।
যদি আপনি এই অবস্থার কোনও ভুগছেন, তাহলে চিকিত্সা গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার লক্ষণগুলি সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন। বিষণ্নতা, উদ্বিগ্নতা এবং চাপ সম্পর্কিত শর্তগুলি কখনোই নিরাময় ছাড়াই ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়। আরো কি, দাঙ্গা আপনার লক্ষণগুলির মাত্রা বাড়িয়ে দেবে।
লক্ষ্যমাত্রা stereotypically বা prejudicially দেখা হয় ।
অন্য কথায়, আপনার লিঙ্গ, আপনার বয়স, আপনার রেস, আপনার যৌন পছন্দ বা আপনার ধর্মের কারণে আপনাকে লক্ষ্য করা যেতে পারে। আপনার যদি কোনও অক্ষমতা বা রোগ থাকে তবে আপনাকেও ধর্ষিত হতে পারে। কারণ যাই হোক না কেন, কর্মক্ষেত্রে এককভাবে একগুঁয়ে করে এবং যারা তাদের থেকে পৃথক কিছু লক্ষ্যবস্তু লক্ষ্য।
তারা অন্যদের বিরুদ্ধে বৈষম্যমূলক আচরণ করে। আপনি যদি এই কারনে যে কোনও কারণে ধৃত হয়ে থাকেন তবে আপনি কিছু আইনি আশ্রয় নিতে পারেন। আপনি একটি অভিযোগ দায়ের করতে পারেন তা দেখতে সমান কর্মসংস্থান সুযোগ কমিশন (EEOC) সাথে যোগাযোগ করার কথা বিবেচনা করুন।
লক্ষ্যে শারীরিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মনোযোগ আকর্ষণ করে ।
দুর্ভাগ্যবশত, প্রাপ্তবয়স্করা প্রায়ই একই কারণে অন্যকে ঘৃণা করে, বাচ্চারা প্রাথমিক বিদ্যালয়ে অন্যদের লক্ষ্য করে। আপনি ছোট বা লম্বা, ভারী বা পাতলা কিনা, একটি বড় বুক বা কোন বুকে থাকে, কর্মক্ষেত্রে ধোঁয়া আপনার চেহারা শোভিত করার একটি উপায় পাবেন। প্রকৃতপক্ষে, প্রায় কোন ধরণের শারীরিক বৈশিষ্ট্য যা বিভিন্ন বা অনন্য হয় গুল্লাদের মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারে। এটি চশমা পরা, একটি বড় নাক থাকার, কান আছে যে প্রবর্তন এবং এমনকি প্রাপ্তবয়স্ক ব্রণ থাকার অন্তর্ভুক্ত।
একটি শব্দ থেকে
আপনি যদি কাজে কাজ করতে ভয় পাচ্ছেন, তাহলে রিপোর্ট করার জন্য পদক্ষেপ নিন। আপনি কি ভণ্ডামি মোকাবিলা করার জন্য আপনি কি করতে পারেন। এটি কোনও ভাবেই এটিকে কোনওভাবেই অ্যাড্রেসিং ছাড়া চালিয়ে যেতে দেয়। এমনকি যদি আপনি দাঙ্গা রিপোর্ট করার জন্য কিছুই করেন না, অন্তত নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য পদক্ষেপ নিন