মানসিক বিষণ্নতা কি?

আপনি ঝুঁকি আছে এবং, যদি তাই হয়, আপনি এটি সম্পর্কে কি করতে পারেন?

তীব্র বিষণ্নতা সহ কিছু মানুষ এছাড়াও বিষণ্নতা স্বাভাবিক উপসর্গ , যেমন বিষণ্ণ মানসিকতা, ক্ষুধা পরিবর্তন, এবং পূর্বে উপভোগের কার্যক্রমের আগ্রহ হ্রাস ছাড়া মনস্তত্ত্ব অভিজ্ঞতা। মনোবিজ্ঞান এমন একটি শর্ত যেখানে একটি ব্যক্তি এমন বিষয়গুলি দেখতে ও শুনতে শুরু করে যা প্রকৃতপক্ষে সেখানে নেই ( দুর্বৃত্ততা ) অথবা বাস্তবতা ( বিভ্রম ) সম্পর্কে মিথ্যা ধারণাগুলি ব্যবহার করে।

এছাড়াও অসংলগ্ন বা অসঙ্গত চিন্তা হতে পারে। মনস্তাত্ত্বিক বিষণ্নতা সহ যখন ঘটে, এটি মানসিক বিষণ্নতা বলা হয়।

মনস্তাত্ত্বিক বিষণ্নতা কে বিকাশ করবে?

এটা অনুমান করা হয় যে প্রায় 3 শতাংশ থেকে 11 শতাংশ মানুষ তাদের জীবনকালের সময় বিষণ্ণতা ভোগ করবে। যারা গুরুতর ক্লিনিকাল বিষণ্নতা অভিজ্ঞতা, প্রায় 10 শতাংশ থেকে 15 শতাংশ মানসিক depression বিকাশ হবে। তবে, মানসিক বিষণ্নতায় ভুগতে পারে এমন সঠিক মানুষদের ভবিষ্যদ্বাণী করা অসম্ভব, কারণ শর্তটির কারণগুলি সম্পর্কে যথেষ্ট পরিচিত হয় না। উপরন্তু, বিষণ্নতা জন্য সংজ্ঞা এবং পরিমাপ সরঞ্জাম সবসময় পরিবর্তন করা হয়, অর্থ এই পরিসংখ্যান সবসময় স্থানান্তর করা হয়।

আমরা এখন যা জানি তা থেকে, বিষাক্ততার জন্য আপনাকে আরও বেশি ঘটাতে পারে এমন কিছু কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• বিষণ্নতা সঙ্গে একটি পিতা বা মাতা বা ভাই থাকার হচ্ছে। বিষণ্নতা, বিশেষত গুরুতর বিষণ্নতা দিকে প্রবণতা, পরিবারের মধ্যে চালানোর জন্য চলতে থাকে। যদি আপনার বাবা-মায়ের বা ভাইবোনেরা হতাশ হয়ে পড়ে থাকে, তাহলে আপনার নিজেরাই এটি গড়ে তুলতে পারে।

• একটি মহিলার হচ্ছে পুরুষেরা দ্বিগুণ হওয়ার সম্ভাবনা কম বলে পুরুষরা বিষণ্নতা বজায় রাখে; প্রায় দু-তৃতীয়াংশের যারা তীব্র বিষণ্নতা বজায় রাখে তারা নারী।
• একটি কঠিন শৈশব থাকার যারা শিশু হিসাবে দুর্ঘটনা অভিজ্ঞ তারা বিষণ্নতা আরো প্রবণ।

মনস্তাত্ত্বিক বিষণ্নতা বজায় রাখা কি বিশ্বাসযোগ্য?

এক তত্ত্ব হল যে একজন ব্যক্তিকে মনস্তাত্ত্বিক বিষণ্নতা বিকাশের জন্য জিনের একটি বিশেষ সংমিশ্রণ উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত হতে হবে।

কিছু জিন বিষণ্নতা উপসর্গের জন্য দায়ী হতে পারে যখন অন্যেরা মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গের জন্য দায়ী হতে পারে, যা একজন ব্যক্তির জন্য বিষণ্নতা, মানসিক রোগ বা উভয় জিনগত অসুখের উত্তরাধিকারী হতে পারে। এই তত্ত্ব ব্যাখ্যা করবে কেন বিষণ্নতা সহ সকল মানুষ মানসিক রোগ বিকাশ করে না।

আরেকটি তত্ত্ব হল স্ট্রেস হরমোন কর্টিসোলের উচ্চ মাত্রার অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। কোরিটিসোলের উচ্চ মাত্রা প্রায়ই বিষণ্নতা সহ মানুষের মধ্যে পাওয়া যায়।

এর লক্ষণ কি?

মনস্তাত্ত্বিক বিষণ্নতার একটি ব্যক্তি, সর্বোপরি, বিষণ্নতা উপসর্গের সংমিশ্রণ ঘটবে, সম্ভাব্য সহ:

• বিষণ্ণ মেজাজ
• কার্যক্রমের হ্রাস বা সুখের পূর্বে উপভোগ করেছেন
• ওজন এবং ক্ষুধা উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন
• ঘুমের অসুবিধা
• ক্লান্তি বা শক্তি অভাব
• মূল্যহীনতা বা দোষের অনুভূতি
• মনোযোগ দিতে অক্ষম
• মৃত্যু বা আত্মহত্যার চিন্তা

উপরের উপসর্গগুলি ছাড়াও, মনস্তাত্ত্বিক বিষণ্নতার রোগীরাও বিভ্রান্তি এবং / অথবা ভ্রান্তিগুলি উপভোগ করবে।

কিভাবে মনোবৈজ্ঞানিক ডিপ্রেশন নির্ণয় করা হয়?

বর্তমানে, মানসিক বিষণ্নতা একটি পৃথক অসুস্থতা হিসাবে বিবেচিত হয় না। পরিবর্তে, এটা একটি প্রধান ধরনের depressive disorder হিসাবে বিবেচনা করা হয়। মনস্তাত্ত্বিক বিষণ্নতা নির্ণয়ের জন্য, একজন ব্যক্তির প্রথমে প্রধান বিষণ্নতা রোগের জন্য ডায়গনস্টিক এবং মানসিক রোগের পরিসংখ্যান ম্যানুয়ালের মধ্যে নির্ধারিত মান পূরণ করতে হবে।

উপরন্তু, ব্যক্তিকে মানসিক রোগের লক্ষণ প্রদর্শন করা উচিত, যেমন ভ্রান্তি এবং বিভ্রম।

একটি চিকিত্সক দ্বারা একটি মূল্যায়ন এছাড়াও রোগীর সহানুভূতিশীল উপসর্গ, যেমন ড্রাগ হিসাবে অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি বাদ দিতে পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে

এটা কিভাবে আচরণ করা হয়?

মনস্তাত্ত্বিক বিষণ্নতা সাধারণত এন্টিডিপ্রেসেন্ট এবং এন্টিসাইকোটিক ঔষধ ব্যবহার করে একটি হাসপাতালে চিকিত্সা করা হয়। বিষণ্নতার উপসর্গগুলি তীব্র হলে, দ্রুত ত্রাণ আনতে ইলেক্ট্রোকনভালজিক থেরাপি ব্যবহার করা যেতে পারে। লক্ষণগুলির পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধের জন্য চলমান চিকিত্সার মধ্যে ঔষধ অন্তর্ভুক্ত থাকবে।

_{সূত্র:}

_{আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন. মানসিক রোগের ডায়াগনস্টিক এবং পরিসংখ্যানগত ম্যানুয়াল । 5 ম সংস্করণ ওয়াশিংটন, ডিসি: আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন, 1994।}

_{জ্যাকবসন, জেমস এল, এবং অ্যালান এম। জ্যাকবসন। মনস্তাত্ত্বিক সিক্রেটস দ্বিতীয় এড ফিলাডেলফিয়া: হেনলি অ্যান্ড বেলফুস, ইক।, ২001।}

_{পার্কার, জর্জ এফ। "ডিএসএম -5 এবং মানসিক ও মানসিক ব্যাধি।" জার্নাল অফ দ্য আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ সাইকিয়াট্রি অ্যান্ড দ্য ল 42 (2014): 18২-90}

_{স্টার্ন, থিওডোর এ। এট অল। ইডিএস। ম্যাসাচুসেটস জেনারেল হাসপাতাল ব্যাপক ক্লিনিকাল সাইকিয়াট্রি । প্রথম সংস্করণ ফিলাডেলফিয়া, মোসবি, ইনক, 2008।}