ডিপ্রেশন জেনেটিক কি?

কেউ জানে না কারন এটা কারন, কিন্তু বিষণ্নতা একটি জেনেটিক কম্পোনেন্ট আছে বলে মনে হয়। আপনার জেনেটিক মেকআপ অবশ্যই বিষণ্নতা সঙ্গে শেষ কিনা বা না মধ্যে ফ্যাক্টর করতে পারেন, এই শুধুমাত্র আপনি অগত্যা হবে না, আপনি বিষণ্ণতা উন্নয়নশীল সম্ভাব্য আরো সংশয় হয় এর মানে হল যে।

কীভাবে জেনেটিক্স ফ্যাক্টর ইন ডিপ্রেশন

প্রথম ডিগ্রী আত্মীয়, যা বাবা-মা, ভাইবোন এবং সন্তানদের প্রধান বিষণ্নতার সাথে তাদের স্বাভাবিক প্রতিপক্ষের তুলনায় বড় বিষণ্নতার চেয়ে ২-3 গুণ বেশি উচ্চতা পাওয়া গেছে।

টুইন স্টাডিজ, যা যুগলের জোড়ের ঘন ঘন ঘন ঘন বৈশিষ্ট্যকে দেখায়, এগুলি জেনেটিক লিঙ্কের প্রমাণও দেয়। ভ্রাতৃত্বের (অ-অভিন্ন) জোড়া জোড়া 20% হারে বড় বিষণ্নতা দেখা দেয়। যাইহোক, একসঙ্গে জোড়া জোড়া, যার মানে তারা একই জেনেটিক উপাদান ভাগ, হার প্রায় 50% বেড়েছে।

এই পর্যন্ত, কোন জেনেটিক গবেষণায় কোন নির্দিষ্ট জিনগুলি প্রধান বিষণ্নতার সাথে সম্পর্কিত হয় তা সনাক্ত করেছে। এটা সম্ভবত বৃহত্তর বিষণ্নতার একটি জিনগত জটিল জটিল অবস্থা যা বহু জিন এবং সম্ভাব্য উত্তরাধিকারের একাধিক মোড জড়িত।

বিষণ্নতা অন্যান্য কারণ

জেনেটিক্স বিষণ্নতা একমাত্র সম্ভাব্য কারণ নয়। অন্যান্য কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• মস্তিষ্ক রসায়ন হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তিরা নিম্ন স্তরের বলে মনে করে এবং নিউরোট্রান্সমিটারদের কার্যকারিতা হ্রাস করে, যা মস্তিষ্কে রাসায়নিক পদার্থ যা মেজাজ ও সুস্থতা প্রভাবিত করে।
• বিভিন্ন মস্তিষ্ক গঠন স্টাডিজ দেখিয়েছেন যে বিষণ্নতার মানুষ তাদের মস্তিষ্কে শারীরিক পার্থক্য থাকতে পারে। এখনও এই গবেষণা করা হচ্ছে।

• হরমোন। গর্ভাবস্থা, থাইরয়েডের অবস্থা বা মেনোপজের কারণে হরমোনগুলি অকার্যকর হয়ে গেলে, এটি বিষণ্নতা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে যারা ইতিমধ্যেই সন্দেহভাজন।
• চরম চাপ। কিছু মানুষ উত্তেজিত মানসিকতার সাথে সমন্বয়হীনতা হিসাবে পরিচিত, যা অত্যন্ত উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতি বা ট্রমাটির প্রতিক্রিয়া বলে, যা পরিস্থিতিগত বিষণ্নতা বলে।

এগুলির মধ্যে কোনও একটি জেনেটিক প্রবণতার দ্বারা বিষণ্নতার জন্য আরো বাড়িয়ে দেওয়া যায়, তবে বিপরীতভাবে, যে ব্যক্তি অনাবশ্যক কোন জেনেটিক প্রবণতা নেই, সেটিও এটিকেও বিকাশ করতে পারে।

বিষণ্নতা লক্ষণ

হতাশার উপসর্গগুলি ব্যক্তি থেকে পৃথক হতে পারে, তবে সাধারণভাবে, প্রধান ডিপ্রেশন রোগের সাথে আনুষ্ঠানিকভাবে নির্ণয় করা গেলে, আপনার এই পাঁচটি লক্ষণ থাকতে হবে এবং কমপক্ষে দুই সপ্তাহের জন্য তাদের সম্মুখীন হতে হবে:

• আপনি একবার ভোগ উপায়ে কার্যক্রমের আনন্দ হ্রাস
• আপনি ব্যবহৃত চেয়ে কম বা কম খাওয়া, যা ওজন হ্রাস বা লাভ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে
• ক্লান্ত এবং / অথবা শক্তি অভাব অনুভব
• খুব বেশী বা খুব সামান্য ঘুম
• নিখুঁত, অযোগ্য, এবং / অথবা দোষী মনে হচ্ছে
• আত্মহত্যা বা মৃত্যুর চিন্তা
• দু: খিত, উদ্বিগ্ন বা উদ্বিগ্ন প্রায়ই
• উদাসীন এবং / অথবা অস্থির হচ্ছে
• শারীরিক উপসর্গ, যেমন মাথাব্যথা বা পেট ব্যাথা

বিষণ্নতা জন্য চিকিত্সা

বিষণ্নতা সাধারণত ঔষধ, মনস্তত্ত্ব , বা দুটি সমন্বয় সঙ্গে চিকিত্সা করা হয়। এটি প্রতিটি ব্যক্তির জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সা পরিকল্পনা খুঁজে বের করার জন্য কিছু সময় লাগতে পারে, তাই ধৈর্য ধরার চেষ্টা করুন যদি আপনি সম্প্রতি বিষণ্নতার সাথে নির্ণয় করেন। আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার সঙ্গে যোগাযোগের একটি খোলা লাইন হিসাবে যতটা সম্ভব আপনি সম্মুখীন হতে পারে কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, সেইসাথে অন্যান্য ঔষধ, ভিটামিন বা আজ যে আপনার গ্রহণ করা যে আপনার বিষণ্নতা ঔষধ হস্তক্ষেপ করতে পারে নিশ্চিত করা।

_{সূত্র:}

_{মুর, ডেভিড পি।, এবং জেমস ডব্লিউ জেফারসন। মেডিকেল সাইকিয়াট্রি হাতবুক দ্বিতীয় এড ফিলাডেলফিয়া: মোসবি, ইক।, ২004।}

_{"বিষণ্নতা (প্রধান depressive disorder)।" মেয়ো ক্লিনিক (2015)।}

_{মার্কিন স্বাস্থ্য ও মানব সেবা বিভাগ, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথ, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথ (2015)। বিষণ্নতা (এনআইএল প্রকাশনা নম্বর 15-3561) বেথেসদা, এমডি: মার্কিন সরকার মুদ্রণ অফিস।}