কারণ উপসর্গ এবং চিকিত্সার হিসাবে বৈচিত্রময়
যখন মানুষ বিষণ্নতা সম্পর্কে চিন্তা করে, তখন তারা প্রায়ই একে দুটি বিষয়ের মধ্যে বিভক্ত করে দেয়- এমন ক্লিনিকালের বিষণ্নতার জন্য যা চিকিত্সা বা "নিয়মিত" বিষণ্নতা প্রয়োজন যা বেশীরভাগ ব্যক্তিই এর মধ্য দিয়ে যেতে পারে। একটি শর্ত হিসাবে, বিষণ্নতা বুঝতে একটি কঠিন ধারণা হতে পারে যেহেতু আমরা এটি একটি অবস্থা এবং একটি শর্ত উভয় উপসর্গ হিসাবে এটি পড়ুন।
একটি মেডিকেল দৃষ্টিকোণ থেকে, বিষণ্নতা একটি মেজাজ ডিসর্ডারকে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা ক্রমাগত দুঃখের অনুভুতি এবং সাধারণত যে জিনিসগুলি আপনাকে পরিতোষে আনতে হয় তার মধ্যে প্রায়ই সুদ হারায়। এটি আপনার অনুভূতি, চিন্তা এবং আচরণের উপর প্রভাব ফেলে এবং দৈনিক জীবনের সাথে কাজ করার এবং আপনার বহন করতে সক্ষমতার সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
বিষণ্নতা বিভিন্ন কারণ আছে, যা কিছু আমরা সম্পূর্ণরূপে বুঝতে না। আরও সাধারণ ধরনের সাতটি নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত করে।
1 - প্রধান বিষণ্নতা রোগ (MDD)
যখন মানুষ ক্লিনিকাল বিষণ্নতা শব্দ ব্যবহার করে, তারা সাধারণত প্রধান বিষণ্নতা ব্যাধি (MDD) উল্লেখ করা হয়। মেজর বিষণ্নতাগত ব্যাধি মূলত একটি মুড ডিসঅর্ডার যা মূল বৈশিষ্ট্যগুলি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:
- বিষণ্ণ মেজাজ
- ক্রিয়াকলাপের আগ্রহের অভাব সাধারণত উপভোগ করে
- ওজন পরিবর্তন
- ঘুম পরিবর্তন
- অবসাদ
- মূল্যহীনতা এবং অপরাধবোধের অনুভূতি
- অসুবিধা কেন্দ্রীকরণ
- মৃত্যু এবং আত্মহত্যার চিন্তা
যদি একজন ব্যক্তি এই দুই সপ্তাহের সময়ের তুলনায় বেশি সময় ধরে এই উপসর্গ সংখ্যাগরিষ্ঠ অভিজ্ঞতা, তারা প্রায়ই MDD সঙ্গে নির্ণয় করা হবে
2 - স্থায়ী ডিপ্রেসসি ডিসর্ডার
ডিস্টিমিয়া , যা বর্তমানে স্থায়ী বিষণ্নতা রোগ হিসেবে পরিচিত, অন্তত দুই বছর না হওয়ার চেয়ে বেশি দিন ধরে ক্রনিক বিষণ্নতা বিদ্যমান। এটি হালকা, মাঝারি বা গুরুতর হতে পারে।
3 - বাইপোলার ডিসঅর্ডার
বাইপোলার ডিসঅর্ডার মেনিয়া হিসাবে পরিচিত অস্বাভাবিকভাবে উঁচু মানের মেজাজ দ্বারা চিহ্নিত একটি মানসিক ব্যাধি। মেনিয়ার এই সময়গুলি হালকা (হাইপোমানিয়া) হতে পারে বা তারা একজন ব্যক্তির জীবনের সাথে হতাশার কারণ হিসেবে হাসপাতালে ভর্তি হতে পারে, অথবা ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের অনুভূতির উপর প্রভাব ফেলতে পারে। দ্বিপদী অসুস্থতা যাদের অধিকাংশই আছে প্রধান বিষণ্নতা এর পর্ব।
বিষণ্ণ মানসিকতা এবং ক্রিয়াকলাপের মধ্যে স্পষ্টতই হ্রাসের আগ্রহের পাশাপাশি, দ্বিধায় বিষণ্নতার সাথে প্রায়ই শারীরিক ও মানসিক উপসর্গ দেখা দেয় যার মধ্যে রয়েছে:
- ক্লান্তি, অনিশ্চয়তা, এবং আত্মহত্যা
- অপ্রত্যাশিত aches, যন্ত্রণা, এবং মানসিক চাপ আন্দোলন
- আশাহীনতা এবং আত্মসম্মান ক্ষতি
- উদাসীনতা এবং উদ্বেগ
- অনিশ্চয়তা এবং বিচ্ছেদ
সাধারণ জনসংখ্যার চেয়ে দ্বিগুণ রোগে আত্মহত্যার ঝুঁকি 15 গুণ বেশি। মনস্তাত্ত্বিক (ভ্রান্তি এবং বিভেদ সহ) আরও চরম ক্ষেত্রে ঘটতে পারে।
4 - পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশন
গর্ভধারণ গুরুত্বপূর্ণ হরমোনের শিফ্টগুলি আনতে পারে যা প্রায়ই একটি মহিলার মেজাজ প্রভাবিত করতে পারে। গর্ভাবস্থায় বিষণ্নতা শুরু হতে পারে বা শিশু জন্মের পরেও হতে পারে।
Postpartum বিষণ্নতা বেশী যে শুধু "শিশুর ব্লুজ।" এটি একটি ক্রমাগত আতঙ্ক ও বিষণ্নতা থেকে পরিবাহিত হতে পারে যা প্রাত্যহৃদয় মনোবিষয়ক পর্যন্ত সমস্ত চিকিত্সার জন্য প্রয়োজন, এমন একটি শর্ত যেখানে মেজাজের ঘটনা বিভ্রান্তি, ভ্রান্তি বা বিভেদ সহ।
5 - ঋতু প্রতিকূল ডিসর্ডার (এসএডি)
শীত মৌসুমে আপনি যদি বিষণ্নতা, ঘুমের ও ওজন বৃদ্ধি পান তবে বসন্তে পুরোপুরি জরিমানা অনুভব করেন, তবে মৌসুমি বিরূপ প্রতিক্রিয়া (এসএএডি ) নামে পরিচিত একটি অবস্থা থাকতে পারে, বর্তমানে মৌসুমী প্যাটার্নের সাথে প্রধান বিষণ্নতা রোগ।
শরীরের সাধারণ সার্কাডিয়ান তাল মধ্যে একটি ঝামেলা দ্বারা চালিত বলে মনে করা হয় SAD। চোখ দিয়ে ঢেকে হাল্কা এই তালকে প্রভাবিত করে, এবং রাতে / দিনে প্যাটার্নের কোনও মৌসুমী প্রকরণের ফলে দুর্ঘটনা হ্রাস হতে পারে।
গ্রামীণ পর্যন্ত উত্তর ও দক্ষিণ অঞ্চলে এসএএডি বেশি সাধারণ এবং প্রায়ই হালকা থেরাপির মাধ্যমে দেরীকালের মৌসুমে ক্ষতি সাধন করা যায়।
6 - মহামারী ডাইশফোরিক ডিসর্ডার (পিএমডিডি)
প্রিস্টেমস্ট্রাল সিন্ড্রোম (পিএমএস) -এর সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে হীনতা, ক্লান্তি, উদ্বেগ, মেজাজ, ফুসকুড়ি, বাড়তি ক্ষুধা, খাদ্য সজীবতা, ব্যথা এবং স্তন কামনা রয়েছে।
প্রেমেস্টেরাল ডিস্ফোরিক ডিসর্ডার (পিএমডিডি) অনুরূপ উপসর্গ তৈরি করে, কিন্তু মেজাজ সম্পর্কিত যারা আরো উচ্চারিত হয়। তারা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- চরম ক্লান্তি
- দু: খিত, হতাশাজনক, বা স্ব-সমালোচনামূলক অনুভব
- চাপ বা উদ্বেগ গুরুতর অনুভূতি
- মুড সুইং, প্রায়ই কান্নাকাটি এর bouts সঙ্গে
- খিটখিটেভাব
- মনোযোগ দিতে অক্ষম
- খাদ্য স্নেহ বা binging
হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং জীবনধারা পরিবর্তন ছাড়াও ব্যবহার করা যেতে পারে।
7 - অস্বাভাবিক বিষণ্নতা
আপনি বিষণ্নতার লক্ষণ (যেমন অত্যধিক নিদ্রা, অত্যধিক ঘুম, বা প্রত্যাখ্যানের চরম সংবেদনশীলতা) আপনি কি হঠাৎ একটি ইতিবাচক ইভেন্টের মুখোমুখি হয়েছেন?
এই উপসর্গের উপর ভিত্তি করে, আপনি অনিয়মিত বিষণ্নতা , একটি ধরনের বিষণ্নতা যা কোনও বিদ্রূপের "সাধারণ" উপস্থাপনা বলে মনে করা হয় না অনুসরণ না হতে পারে। অস্বাভাবিক বিষণ্নতার সাথে সম্পর্কিত উপসর্গের একটি নির্দিষ্ট সেট দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:
- অত্যধিক খাওয়া বা ওজন লাভ
- অত্যধিক ঘুম
- ক্লান্তি, দুর্বলতা, এবং অনুভূত "নিচু"
- প্রত্যাখ্যান থেকে তীব্র সংবেদনশীলতা
- দৃঢ়ভাবে প্রতিক্রিয়াশীল মুড
এটা সম্ভবত নাম তুলনায় আরো সাধারণ হতে পারে বিষণ্নতা অন্য ধরনের থেকে ভিন্ন, atypical বিষণ্নতা সঙ্গে মানুষের একটি monoamine অক্সিডেস ইনবিলিটার (MAO) হিসাবে পরিচিত একটি ধরনের এন্টিডিপ্রেস্রেট ভাল উত্তর।
> উত্স:
> আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন। (2013) মানসিক রোগের ডায়াগনস্টিক এবং পরিসংখ্যানগত ম্যানুয়াল (5 ম সংস্করণ)। ওয়াশিংটন, ডিসি: এপিএ