মানুষ তাদের বিশ্বাস এবং উপলব্ধি মধ্যে সামঞ্জস্যের চাইতে ঝোঁক। সুতরাং আপনার বিশ্বাসের একটি অন্য একটি পূর্ববর্তী বিশ্বাসের সঙ্গে বিরোধ যখন কি হবে? অথবা যদি আপনার আচরণগুলি আপনার বিশ্বাসের সাথে সংঘাতের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকে তবে কি হবে?
জ্ঞানীয় অসঙ্গতি শব্দটি দুটি বৈপরীত্য বিশ্বাস ধারণ করার ফলে ফলাফল অস্বস্তির অনুভূতি বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়।
যখন বিশ্বাস এবং আচরণের মধ্যে একটি অসঙ্গতি রয়েছে তখন বিদ্বেষ দূর করার জন্য বা কিছুটা কমে যাওয়ার জন্য অবশ্যই কিছু পরিবর্তন করতে হবে।
এই তত্ত্ব অনুযায়ী, তাদের বিশ্বাস বা মনোভাব তাদের আচরণের সাথে মেলে না যখন মানুষ উত্তেজনা বা অস্বস্তি অভিজ্ঞতা। মানুষ তাদের বিশ্বাস এবং উপলব্ধি মধ্যে সামঞ্জস্যের চাইতে ঝোঁক। বিশ্বাস বা আচরণের মধ্যে একটি বৈষম্য আছে যখন, বিদ্বেষ বা পরিমাপ কমানোর জন্য কিছু পরিবর্তন করতে হবে।
কিভাবে জ্ঞানীয় dissonance ঠিক কাজ করে এবং কিভাবে আমরা মনে করি এবং আচরণ কিভাবে প্রভাবিত করে?
সংজ্ঞা
মনস্তাত্ত্বিক লিওন ফাস্টিংগার আভ্যন্তরীণ দৃঢ়তা পৌঁছানোর চেষ্টা করে কিভাবে কেন্দ্রীয় জ্ঞানীয় অসঙ্গতির তত্ত্ব প্রস্তাব করেন। তিনি পরামর্শ দেন যে, তাদের বিশ্বাস এবং আচরণগুলি সামঞ্জস্যপূর্ণ কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য মানুষের অন্তঃকরণ প্রয়োজন। অসঙ্গতিপূর্ণ বা দ্বন্দ্বমূলক বিশ্বাসগুলি অসঙ্গতির দিকে পরিচালিত করে, যা মানুষ এড়ানোর চেষ্টা করে
তার বইয়ের একটি জ্ঞানের বিতর্কিত তত্ত্ব , ফ্যাসিঙ্গার ব্যাখ্যা করেছেন, "জ্ঞানীয় অসঙ্গতি একটি পূর্ববর্তী অবস্থা হিসাবে দেখা যেতে পারে যা ক্ষতিকর হ্রাসের দিকে মনোযোগ নিবদ্ধ করে, যেমন ক্ষুধা হ্রাসের দিকে দৃষ্টিপাতের দিকে অগ্রসর হয়।
এটি কোনও মনোবৈজ্ঞানিকদের সাথে আচরণ করার জন্য একটি ভিন্ন ভিন্ন অনুপ্রেরণা। কিন্তু, আমরা দেখতে পাব যে, এটি এখনও শক্তিশালী। "
প্রভাবশালী ফ্যাক্টর
বিচ্ছিন্নতা মানুষের অভিজ্ঞতা ডিগ্রী কয়েকটি ভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে, যার মধ্যে আমরা একটি বিশেষ বিশ্বাস এবং কতটা ডিগ্রীকে মূল্যায়ন করি যার মধ্যে আমাদের বিশ্বাসগুলি অসঙ্গত।
অসঙ্গতি সামগ্রিক শক্তি এছাড়াও বিভিন্ন কারণের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।
- স্বীকৃতির মতো ব্যক্তিগত মত কৌতুক, যার ফলে আরো বেশি বৈসাদৃশ্য ঘটে।
- Cognitions গুরুত্ব এছাড়াও একটি ভূমিকা পালন করে। এমন কিছু বিষয় যা বিশ্বাসযোগ্যতার সাথে জড়িত থাকে যা বিশেষ করে শক্তিশালী অসঙ্গতির কারণ হয়।
- অসভ্য চিন্তাভাবনা এবং ব্যঙ্গাত্মক চিন্তাধারার মধ্যে অনুপাতটি কীভাবে অসঙ্গতির অনুভূতিগুলি শক্তিশালী তা ভূমিকা পালন করতে পারে।
- অসঙ্গতি শক্তি বৃহত্তর, আরো চাপ অস্বস্তি অনুভূতি উপশম করা হয়।
জ্ঞানীয় অসঙ্গতি প্রায়ই আমাদের আচরণ এবং কর্মের উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব থাকতে পারে। আসুন শুরু করা যাক কিভাবে এই কাজ করে কিছু উদাহরণ এ খুঁজছেন দ্বারা শুরু।
উদাহরণ
জ্ঞানীয় অসঙ্গতি জীবনের অনেক অঞ্চলে ঘটতে পারে, কিন্তু এটি এমন পরিস্থিতিতে বিশেষভাবে স্পষ্ট হয় যেখানে একজন ব্যক্তির আচরণ বিশ্বাসের সাথে বিরোধ করে যা তার স্ব-পরিচয়ের অবিচ্ছেদ্য অংশ। উদাহরণস্বরূপ, একটি পরিস্থিতি বিবেচনা করুন যে, একজন মানুষ যিনি পরিবেশগতভাবে দায়ী হওয়ার মান রাখেন তিনি কেবল একটি নতুন গাড়ি কিনেছেন যা পরে আবিষ্কার করে যে তার বড় গ্যাস মাইলেজ নেই।
দ্বন্দ্ব:
- মানুষের পক্ষে পরিবেশের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
- তিনি গাড়ি চালাচ্ছেন যা পরিবেশগতভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ নয়।
বিশ্বাস এবং আচরণের মধ্যে এই dissonance কমাতে, তিনি কয়েকটি ভিন্ন পছন্দ আছে। তিনি গাড়িতে বিক্রি করতে পারেন এবং অন্য একটি কিনতে পারেন যা ভাল গ্যাসের মাইলফল্ট পায় বা সে পরিবেশগত দায়িত্বের উপর তার জোর দিতে পারে। দ্বিতীয় বিকল্পের ক্ষেত্রে, তার দুর্ঘটনাটি এমন একটি পদক্ষেপের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করে আরও কমিয়ে আনা যায় যা একটি গ্যাস-চালিত গাড়ি চালানোর প্রভাবকে হ্রাস করে, যেমন জনসাধারণের পরিবহন আরো ঘন ঘন ব্যবহার করা বা অনুষ্ঠানের কাজ করার জন্য তার বাইক চালানো।
আমরা একটি নিয়মিত ভিত্তিতে করা সিদ্ধান্ত সিদ্ধান্তে জ্ঞানীয় অসঙ্গতির একটি আরো সাধারণ উদাহরণ ঘটে। বেশিরভাগ মানুষ বিশ্বাস করে যে তারা ভাল পছন্দ করে রাখা
যখন কোন পণ্য বা আইটেমটি আমরা ক্রয় করে ফেলেছি তখন এটি আমাদের সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষমতার বিষয়ে আমাদের পূর্বে বিদ্যমান বিশ্বাসের বিরোধিতা করে ।
আরও উদাহরণ
তাঁর 1957 সালের বই অজ্ঞাত ডিসানন্সেন্সের একটি তত্ত্বে , ফাস্টিংগারের একটি উদাহরণ দেওয়া হয় যে কিভাবে একজন ব্যক্তি স্বাস্থ্যগত আচরণের সাথে সম্পর্কিত অসঙ্গতির মোকাবিলা করতে পারে । যারা ধূমপান করতে পারে তারা এমনভাবে চালিয়ে যেতে পারে, যদিও তারা জানে যে এটি তাদের স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ। কেন কেউ তাদের আচরণের মধ্যে জড়িত অবিরত তারা জানেন না অসুখী?
ফাস্টিংগারের মতে, একজন ব্যক্তি সিদ্ধান্ত নিতে পারে যে তার স্বাস্থ্যের চেয়ে ধূমপান আরো বেশি মূল্যবান হবে, যার ফলে মূল্যের প্রতিদ্বন্দ্বিতাগুলির তুলনায় ঝুঁকিগুলি অনুযায়ী "এটির মূল্য" বলে গণ্য করা হবে।
এই dissonance মোকাবেলা আরেকটি উপায় সম্ভাব্য দুর্বলতা কমানোর জন্য হয়। ধূমপায়ী নিজেকে বিশ্বাস করতে পারেন যে, নেতিবাচক স্বাস্থ্যের প্রভাব অত্যধিক হয়েছে। তিনি নিজের কাছে নিজেকে প্রকাশ করে তার স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলোকেও হতাশ করে তুলতে পারেন যে তিনি সেখানে সম্ভাব্য সব সম্ভাব্য ঝুঁকিগুলি এড়াতে পারবেন না।
পরিশেষে, ফাষ্টিংগার প্রস্তাব দেন যে ধূমপায়ী নিজেকে নিজেকে বোঝাতে চেষ্টা করতে পারেন যে তিনি যদি ধূমপান বন্ধ করেন তবে তিনি ওজন লাভ করবেন, যা স্বাস্থ্যের ঝুঁকিও প্রদর্শন করে। এই ধরনের ব্যাখ্যা ব্যবহার করে, ধূমপায়ী বিচ্ছিন্নতা কমাতে এবং আচরণ চালিয়ে যেতে সক্ষম।
কিভাবে এটি হ্রাস করা
Festinger এর জ্ঞানীয় অসঙ্গতি তত্ত্ব অনুযায়ী, মানুষ তাদের চিন্তাধারা, বিশ্বাস এবং মতামতের মধ্যে সামঞ্জস্য বজায় রাখতে চেষ্টা করে। সুতরাং যখন কৌতুকের মধ্যে দ্বন্দ্ব রয়েছে, তখন মানুষ অসম্মান এবং অস্বস্তির অনুভূতি কমাতে পদক্ষেপ গ্রহণ করবে। তারা এই কয়েকটি ভিন্ন উপায়ে করছেন সম্পর্কে যেতে পারেন।
জ্ঞানীয় dissonance কমাতে বা কমিয়ে তিনটি মূল কৌশল রয়েছে:
- আরো সহানুভূতিশীল বিশ্বাসের উপর ফোকাস যে বিদ্বেষপূর্ণ বিশ্বাস বা আচরণ অত্যধিক।
উদাহরণস্বরূপ, যারা গ্রীনহাউজ নির্গমনের ফলে গ্লোবাল উষ্ণায়নের ফলাফল শিখেছে তারা যদি গ্যাস-গুজরাট গাড়ির চালনা করে তাহলে বিঘ্নের অনুভূতি অনুভব করতে পারে। এই অসঙ্গতি কমাতে, তারা নতুন তথ্য খুঁজে বের করতে পারে যা গ্রিনহাউজ গ্যাস এবং গ্লোবাল ওয়ার্মিং এর মধ্যে সংযোগ বিবাদ করে। এই নতুন তথ্য অস্বস্তি এবং dissonance যে ব্যক্তি অভিজ্ঞতা কমাতে পরিবেশন করতে পারে - বিরোধিত বিশ্বাসের গুরুত্ব হ্রাস করুন।
উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি যিনি তার স্বাস্থ্যের যত্ন নিয়ে থাকেন, সেটি শিখতে পারে যে দিনের বেলায় দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা একটি সংক্ষিপ্ত জীবদ্দশায় সংযুক্ত। যেহেতু তিনি একটি অফিসে সারা দিন কাজ করে থাকেন এবং বেশ কয়েকবার সময় কাটাতে থাকেন, তার আচরণ অসঙ্গতির অনুভূতি কমাতে তার আচরণ পরিবর্তন করা কঠিন। অস্বস্তিকর অনুভূতির মোকাবেলা করার জন্য, তার পরিবর্তে তার অন্য স্বতঃসিদ্ধ আচরণগুলি তার বেশিরভাগ বাসস্থানবিহীন জীবনধারার জন্যই বিশ্বাস করে তার আচরণকে যথাযথভাবে যাচাই করার জন্য কিছু উপায় খুঁজে পেতে পারে। - বিরোধিতার বিশ্বাস পরিবর্তন করুন যাতে এটি অন্য বিশ্বাস বা আচরণের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়
বিচ্ছিন্ন জ্ঞানের পরিবর্তন করা অসঙ্গতির সঙ্গে মোকাবিলা করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি, কিন্তু এটি সবচেয়ে কঠিন এক। বিশেষ করে গভীরভাবে মূল্যবান মান এবং বিশ্বাসের ক্ষেত্রে, পরিবর্তন অত্যন্ত কঠিন হতে পারে।
একটি শব্দ থেকে
জ্ঞানীয় অসঙ্গতি অনেক মূল্য সিদ্ধান্ত, সিদ্ধান্ত, এবং মূল্যায়ন একটি ভূমিকা পালন করে। সিদ্ধান্ত গ্রহণ প্রক্রিয়ার উপর নির্ভর করে বিরোধপূর্ণ বিশ্বাসগুলি কীভাবে প্রভাব বিস্তার করে তা সচেতন হতে দ্রুত এবং আরো সঠিক পছন্দগুলি তৈরি করার আপনার ক্ষমতা উন্নত করার একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনার বিশ্বাস এবং আপনার কর্মের মধ্যে বিমূর্ততা অস্বস্তির অনুভূতি হতে পারে, কিন্তু এই ধরনের অনুভূতি কখনও কখনও পরিবর্তন এবং বৃদ্ধি হতে পারে কিছু কিছু ক্ষেত্রে, আপনি কেবল বিরোধকে রক্ষণশীল করার উপায় খুঁজে পেতে পারেন, তবে কিছু ক্ষেত্রে, আপনি আপনার বিশ্বাস বা আপনার আচরণ উভয় সংশোধন করার জন্য পরিবর্তন করতে পারেন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে ব্যায়াম আপনার স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু আপনি খুব কমই শারীরিক কার্যকলাপের জন্য সময় করে থাকেন, তাহলে আপনি জ্ঞানীয় অসঙ্গতি অনুভব করতে পারেন এই ফলে অস্বস্তি আপনি প্রতি সপ্তাহে পেতে ব্যায়াম পরিমাণ বৃদ্ধি করে ত্রাণ চাইতে হতে পারে। এই উদাহরণে, আপনার বিশ্বাসের সাথে সামঞ্জস্য বজায় রাখার জন্য আপনার আচরণকে পরিবর্তন করা এবং আপনি যে অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হয়েছেন তা আপনার জীবন ও স্বাস্থ্যের মধ্যে ইতিবাচক ভূমিকা পালন করতে পারে।
> সোর্স:
> বৌমিস্টার, আরএফ ও বশমান, বি সোশ্যাল সাইকোলজি এবং হিউম্যান প্রকৃতি। বেলমন্ট, সিএ: থম্পসন ওয়াডওয়ার্থ; 2008।
> কপার, জে। জ্ঞানীয় অসঙ্গতি: একটি ক্লাসিক তত্ত্বের 50 বছর । লন্ডন: ঋষি প্রকাশনা; 2007।