Germaphobe এবং OCD মধ্যে লাইন সর্বদা পরিষ্কার না
অনেকেই জেরোম্বাবোজগুলি প্রকাশ্যে স্বীকার করেন। যদিও একটি প্রকৃত চিকিৎসা শব্দটি না, বেশিরভাগ মানুষ একমত পোষণ করে যে জাফফোব এমন একজন ব্যক্তি যিনি পরিচ্ছন্নতা, জীবাণু এবং সংক্রামক রোগ নিয়ে উদ্বিগ্ন। একটি germaphobe হচ্ছে যদিও অগত্যা আপনি অভিযোজিত- বাধ্যতামূলক ডিসর্ডার (ওসিডি), ওয়াশিং বা নির্বীজন প্রায় বাধ্যতামূলক আচরণ বরাবর স্যানিটেশন, পরিচ্ছন্নতা, এবং জীবাণু একটি প্রবৃত্তি একটি গভীর সমস্যা হতে পারে।
জীবাণু সম্পর্কে উদ্বেগ সাধারণ হয়
জীবাণু দ্বারা সংক্রামকতা এবং / বা সংক্রামক রোগ ধরা বাঞ্ছনীয় আমাদের সমাজে সাধারণ। আপনি পাবলিক স্পেসে হাত অ্যান্টিঅক্সিড্রিয়াল প্রোডাক্টের হাতে হাতিয়ারের উপস্থিতি বা এন্টিভাকাইটিরিয়ার পণ্যগুলির জন্য বাঁধের উপস্থিতি দেখেন না যে, আমাদের সমাজ কিছুটা হলেও জীবাণু দ্বারা আক্রান্ত।
তিনি বলেন, একটি দিন-দিনের ভিত্তিতে, বেশিরভাগ মানুষ কয়েক মুহূর্তের চেয়ে বেশি ব্যয় করেন না, যদি তাদের অফিসের বিল্ডিংয়ের ডোরকনবাকে স্পর্শ করার পরে লিফ্টে একটি বাটন চাপা দিয়ে বা ঘুরঘুর করতে থাকে একটি পাবলিক বিশ্রামবার্তায় থাকা পরে আলগা shoelace। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যদি দূষণের মন মনকে অতিক্রম করে তবে কয়েকটি মুহুর্তের জন্য ধৌতকরণ বা হাত স্যানিটাইজ করার একটি সাধারণ ধারণাটি মনকে স্বচ্ছন্দে সেট করে এবং তারা তাদের দিনের সাথে সাথে থাকে।
যাইহোক, যদি আপনি একটি germaphobe হয়, আপনি জানেন যে এই ধরনের পরিস্থিতিতে উদ্বেগ উদ্দীপ্ত হতে পারে এবং এই এমনকি আপনি দূষণ বা জীবাণু সম্মুখীন হতে পারে যেখানে জায়গা এড়ানোর করতে চান করতে পারে এমনকি হতে পারে
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে পরিচ্ছন্নতা, দূষণ এবং / বা জীবাণু দ্বারা আচ্ছন্ন একটি সাধারণ OCD উপসর্গও।
যখন জীবাণু সঙ্গে একটি প্রবণতা একটি আবেশ মধ্যে লাইন অতিক্রম করে? যখন একটি ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি নিয়মিত বা পরিষ্কার নিয়ামক একটি বাধ্যতামূলক হয়ে? এর দুটি উদাহরণ ব্যবহার করে এই প্রশ্নের উত্তর দিতে চেষ্টা করা যাক।
টিনা ও জন: দুটি জেরোমোফোসের একটি টেল
কেস 1 : টিনা একটি 38-বছর-বয়সী আর্থিক বিশ্লেষক। টিনা সহজেই নিজেকে একটি জাফফোব হিসেবে বর্ণনা করেছেন, এবং যারা ভালভাবে জানে তাদের জীবাণুগুলির সাথে তার প্রশান্তি লক্ষ্য করেছে। একটি পাবলিক টাওয়ারের দরজা খোলার সময় টিনা প্রায়ই একটি কাগজের তোয়ালে দিয়ে তার হাতের আবরণ করবে এবং সে প্রতিদিন রোডের দিকে আসার পথে সেগুলি স্পর্শ করতে পছন্দ করবে না। তিনি যখন প্রতি সপ্তাহে আবর্জনা বের করার জন্য কাঁদছেন, কিন্তু ব্যর্থতার কারণে তা করেন। একটি ব্যবসা মিটিং বা সামাজিক সেটিংস এ কেউ এর হাত ঝাঁকি যখন টিনা প্রায় সবসময় একটি মুহূর্ত বা দুই জন্য জীবাণু সম্পর্কে মনে করে, কিন্তু এটি দ্রুত কয়েক সেকেন্ড পরে তার মন ছেড়ে। যদি তিনি সত্যিই তার হাত নোংরা হচ্ছে সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হয়, হাত স্যানিটিজার একটি দ্রুত ডালা সবসময় কৌতুক আছে।
টিনা জীবাণু দ্বারা তার উদ্বিগ্নতা দ্বারা দুর্দশাগ্রস্ত হয় না, আসলে, তিনি মনে করেন যে তার সতর্কতা তাকে প্রতি বছর বেশ কয়েকটি শীতলতা বাঁচাতে এবং উত্পাদনশীল থাকতে সাহায্য করে। উপরন্তু, যখন তার মালভূমি সাধারণত নিষ্ফল হয়, তিনি সপ্তাহে তিন ঘণ্টারও বেশি সময় ব্যয় করেন এবং ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন বন্ধুদের সাথে রাখেন বা তার সঙ্গীর সাথে সময় কাটাচ্ছেন
কেস 2 : জন একটি 42 বছর বয়েসী অংশ সময় কম্পিউটার পরামর্শদাতা হয়। জন নিজেই একটি germaphobe হিসাবে বর্ণনা, এবং তার স্ত্রী এবং শিশুদের সম্মত হন যে এই তার জন্য নিখুঁত লেবেল।
জন খুব কমই বাড়ির মধ্যে ডিম বা মুরগির অনুমতি দেয় কারণ সে ভয় পায় যে তারা স্যামনেল্লা ব্যাকটেরিয়া দিয়ে ঘরটি দূষিত করবে। যখন তার স্ত্রী ডিম দিয়ে রান্না করে, তখন সে খুব গরম পানিতে তার হাত দুই মিনিট ধরে ভাল করে ধুয়ে দেয়। তাছাড়া, ইয়োটার ডিটসনগুলি মোছার সময় জনকে রাবারের গ্লাভস পরতে হবে এবং পরে তার হাত ধুতে হবে অথবা অন্যথায় তিনি অত্যন্ত উদ্বিগ্ন মনে করেন।
জন জনসাধারণের বিশ্রামবারে যেতে অস্বীকার করে এবং জনসাধারণের মধ্যে বিশ্রামাগার ব্যবহার করার ভয় থাকার কারণে বছরের পর বছর ধরে বন্ধুদের সাথে অনেক কার্যক্রম বাতিল করে দেয় যদি জন খুঁজে পান যে অফিসে কেউ পেট ফ্লুতে নেমে এসেছেন, তবে তিনি সেই ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করতে আসবেন কিনা সে বিষয়ে বেশ কয়েক ঘন্টা ধরে সচেষ্ট থাকবেন এবং প্রায়ই তিনি ঝরঝরে অনুভব করবেন কারণ তিনি নোংরা মনে করেন।
তিনি জানেন এই কোন বোঝায় না এবং প্রায়ই তিনি পাগল যাচ্ছে বলে মনে হয়। জন তার বাড়ির সমস্ত পৃষ্ঠের বিশোধন করে পাঁচ ঘন্টা পর্যন্ত ব্যয় করে। দূষণের সঙ্গে তার ধ্রুবক পরিস্কার এবং স্বতঃস্ফূর্ততা তার স্ত্রী এবং শিশুদের সাথে তার সম্পর্কের উপর একটি গুরুত্বপূর্ণ স্ট্রেন করেছে। উপরন্তু, যদিও তিনি কর্মক্ষেত্রে তাঁর অজুহাতগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ ছিলেন, তবে জীবাণুগুলির সাথে তার প্রশস্ততা এই কাজের সাথে যুক্ত কর্তব্য পালন করতে সক্ষম হয়েছেন।
বিশ্লেষণ: জিরাফোব, ওসিডি বা উভয়?
টিনা ও জন উভয়ই নিজেদেরকে "জেরোমফোব" হিসাবে বর্ণনা করেছেন; যাইহোক, এটা স্পষ্ট যে টিনা এর জীবাণু দ্বারা তার দৈনন্দিন কার্যক্রমে শুধুমাত্র একটি ছোট প্রভাব আছে, জন এর জীবন একেবারে পতিত হয় এবং স্যালোমেনের সংক্রমণের মতো দূষণের সঙ্গে আচ্ছন্নতা দ্বারা প্রভাবিত হয়, পেট ফ্লু ধরা এবং একটি থেকে জীবাণু চুক্তি পায়খানা. তার জীবন এছাড়াও তার ওয়াচিং এবং স্যানিটিক্সিং যেমন তার উদ্বেগ, উপশম করতে ডিজাইন করা বাধ্যতামূলক দ্বারা শাসিত হয়।
উপরন্তু, টিনা জীবাণু দ্বারা তার প্রশস্ততা দ্বারা কষ্ট না হয়, জন প্রায়ই তিনি পাগল যাচ্ছে মনে করে, দূষণের সম্ভাবনা সহ্য করতে পারে না এবং সব জীবাণু সরানো হয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য মহান অতিরিক্ত যায়। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, টিনার সুস্থ ব্যক্তিগত এবং পেশাদারী সম্পর্ক থাকলে, জনাব কাজের সাথে এবং বাড়ীতে সম্পর্ক দূষিত তার আবেশ দ্বারা আপোষ করা হচ্ছে
এইভাবে, যদিও তারা উভয় স্ব-স্বীকার "germaphobes," জন এর উপসর্গ OCD সঙ্গে খুব সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়, তীক্ষ্নতা যদিও সম্ভবত কেউ যা জীবাণু সম্পর্কে উপরে-গড় উদ্বেগ আছে। জনসাধারণের ওষুধের সুস্পষ্ট নির্ণয়ের জন্য এবং সম্ভাব্য চিকিত্সা বিকল্পগুলি আবিষ্কার করার জন্য ক্লিনিকালের সাক্ষাত্কার এবং চিকিৎসা ইতিহাস সম্পূর্ণ করার জন্য জনকে তার পারিবারিক ডাক্তার বা মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শের মাধ্যমে উপকৃত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি ।
কখন সাহায্য চাইতে
যদি আপনি একজন পারিবারিক সদস্য বা অন্য কেউ জানেন যে রোগাক্রান্ত, অবাঞ্ছিত, অনিয়ন্ত্রিত এবং প্রতিদিনের কাজকর্মের উপর প্রভাব ফেলে এমন জীবাণুগুলির সাথে একাত্মতা প্রকাশ করা হয়, তাহলে এটি মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের সাথে কথা বলার সময় হতে পারে। সমস্যা শুধু একটি germaphobe হচ্ছে তুলনায় গভীর চালাতে পারে OCD জন্য কার্যকর মনস্তাত্ত্বিক ও চিকিৎসা চিকিত্সা পাওয়া যায়।
উৎস:
আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন. "ডায়গনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিসটিকাল ম্যানুয়েল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডারস, 4 ম এড।, টেক্সট রিভিউশন" 2000 ওয়াশিংটন, ডিসি: লেখক