প্র্যাকটিস সত্যিই পারফেক্ট?

যখন এটি এলিট পারফরম্যান্স আসে, কি প্রতিভা বা অনুশীলন বিষয় আরো?

বিশেষজ্ঞ এবং অপেশাদার অভিনয়ের মধ্যে পার্থক্য কি? কেউ কি যথাযথ অনুশীলনের সাথে অভিজাত ক্রীড়াবিদ বা পেশাদারী সংগীতশিল্পী হতে পারে, বা দেশীয় প্রতিভা নির্ধারণকারী পরিবর্তনশীল?

প্রকৃতি বনাম শিক্ষাদান

এখনও প্রকৃতির বিতর্কের বিপরীতে বয়সের প্রকৃতির আরেকটি উদাহরণ, এই প্রশ্নের উত্তর সাম্প্রতিক বছরগুলিতে যথেষ্ট আগ্রহ এবং গবেষণা বিষয়।

1993 সালের এক গবেষণায় দেখা গেছে, অভিজাত কর্মক্ষমতা এবং অপেশাদার কর্মক্ষমতা মধ্যে পার্থক্য প্রায় 80 শতাংশের জন্য প্র্যাকটিস। এই ফলাফলগুলি "10,000 ঘন্টার শাসন" এর জনপ্রিয় ধারণা বা একটি বিশেষজ্ঞ হওয়ার জন্য 10,000 ঘন্টা অনুশীলন গ্রহণ করে এমন ধারণার সৃষ্টি করে।

অধ্যয়ন প্রস্তাবগুলি প্র্যাকটিস বিষয়গুলি, যতটা আপনি ভাবতে পারেন যতটা না

তবে একটি সাম্প্রতিক গবেষণায়, ধারণাটি চ্যালেঞ্জ করে যে কেউ যথেষ্ট অনুশীলন নিয়ে বিশেষজ্ঞ হতে পারে। গবেষণায় গবেষকগণ সঙ্গীত, ক্রীড়া, শিক্ষা, পেশা এবং গেম সহ বিভিন্ন অঞ্চলে অনুশীলন এবং পারফরম্যান্সের 88 বিভিন্ন গবেষণার ফলাফল বিশ্লেষণ করেছেন। এই সব গবেষণায় যারা নতুন দক্ষতা অর্জন এবং তারা কতটুকু অনুশীলন করেছে এবং কতটা ভাল তারা শেষ পর্যন্ত নতুন দক্ষতায় পরিণত হয়েছে তা বিবেচনা করছে এমন ব্যক্তিদের সাথে জড়িত।

শুধু একটি ভূমিকা কত বড় অনুশীলন অনুশীলন সত্যিই খেলা? আশ্চর্যজনকভাবে, নতুন দক্ষতা অনুশীলন শেখার প্রক্রিয়ার মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা আছে।

যাইহোক, গবেষকরা লক্ষনীয় যে শুধুমাত্র অনুশীলন বিভিন্ন জন্য বিভিন্ন ডোমেইনের মধ্যে পার্থক্য মধ্যে 12 শতাংশ গড় গড় জন্য দায়ী।

প্র্যাকটিস গেম মধ্যে পার্থক্য 26 শতাংশ, সঙ্গীত 21 শতাংশ, এবং ক্রীড়া জন্য 18 শতাংশ জন্য দায়ী। কিন্তু যখন এটি শিক্ষা ও পেশায় আসে, তখন অনুশীলনের মাত্রা কম হয়ে যায়, মাত্র 4 শতাংশের বৈষম্য শিক্ষার ক্ষেত্রে অনুশীলন করার জন্য এবং 1 শতাংশেরও কম পেশায় ব্যবসায়ের জন্য।

"আমরা দেখেছি যে, হ্যাঁ, অনুশীলন গুরুত্বপূর্ণ, এবং অবশ্যই দক্ষতা অর্জনের জন্য একেবারে প্রয়োজন," গবেষণা সহ-লেখক জাখ হামবিক নিউ ইয়র্ক টাইমসকে ব্যাখ্যা করেছেন । "কিন্তু অনেক মানুষ বলছে যে এটি গুরুত্বপূর্ণ নয়।"

শেখার জন্য অবদান অন্যান্য উপাদানগুলি

তাই অনুশীলন যদি শুধুমাত্র ধাঁধা এক টুকরা হয়, অন্যান্য কারণ এছাড়াও শেখার এবং দক্ষতা উন্নয়ন অবদান কি? গুরুত্বপূর্ণ কিছু হতে পারে যে কিছু আপনার সামগ্রিক বুদ্ধিমত্তা অন্তর্ভুক্ত, কিভাবে আপনি একটি নতুন দক্ষতা শেখার শুরু, আপনার মেমরি ক্ষমতা এবং জন্মহার প্রতিভা

যদিও বয়সের কথা বলে যে অনুশীলনটি নিখুঁত করে তোলে, গবেষকরা দেখিয়েছেন যে কেবল অনুশীলনই সাফল্যের দিকে নয়। পরিবর্তে, বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে শেখার সর্বোত্তম ব্যবহার এবং দক্ষতা বাড়ানোর চেষ্টা করার সময় সঠিক অনুশীলনটি আসলেই গুরুত্বপূর্ণ।

মানসিক রিহার্সাল এছাড়াও গুরুত্বপূর্ণ

যদিও প্রকৃত হাত-অনের অভিজ্ঞতাটি প্রায়ই একটি নতুন দক্ষতা শিখতে একমাত্র উপায় বলে মনে করা হয়, তবে এটি অন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ধরনের রিহার্সাল-মানসিক অনুশীলন ছেড়ে দেয়। মানসিক অভ্যাস একটি কার্য সম্পাদন করার মাধ্যমে আপনি অবশ্যই যেতে হবে পদ্ধতি কল্পনা জড়িত। উদাহরণস্বরূপ, একটি পিয়ানোবাদক সঙ্গীতগতভাবে একটি সঙ্গীত অনুশীলন করতে পারে যখন একজন অভিনেতা একটি খেলার মধ্যে তার ভূমিকা মানসিকভাবে পুনরাবৃত্তি হতে পারে।

একটি ২008 সালের গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে শারীরিক অনুশীলন এবং পাঠ্যবই পড়ার উপর নির্ভরশীলদের তুলনায় প্রকৃত অস্ত্রোপচারের সময় চিকিৎসা সংক্রান্ত ছাত্রদের মানসিক অনুশীলনের সঙ্গে মানানসই প্র্যাকটিস সম্পন্ন হয়েছে।

অনুশীলন শ্রেষ্ঠ উপায়

গবেষকরাও দেখেছেন যে, একজন ব্যক্তি যেভাবে অনুশীলন করেন তার প্রভাব কীভাবে দক্ষতা অর্জন করে। একটি 2013 গবেষণায়, গবেষকরা একটি দল প্রায় 850,000 অংশগ্রহণকারীদের কাছ থেকে সংগৃহীত ডেটা বিশ্লেষণ করেছেন কারণ খেলোয়াড়রা এক্সন নামে একটি অনলাইন গেম খেলে নতুন দক্ষতা শিখেছে। খেলার মধ্যে, সম্ভাব্য লক্ষ্যগুলির উপর ক্লিক করে পরবর্তীতে এক সংযোগ থেকে খেলোয়াড়দের একটি নিউরনকে অবশ্যই গাইড করতে হবে।

উদ্দেশ্য কতগুলি অংশগ্রহণকারীদের বোঝা পরীক্ষা করা হয়, দ্রুত কাজ এবং সিদ্ধান্ত নিতে। গবেষকরা আগ্রহী ছিল কি, তবে, খেলা কর্মক্ষমতা কি প্রভাব প্র্যাকটিস ছিল ছিল।

কিছু খেলোয়াড় অন্যদের মত একই পরিমাণ চর্চা যদিও, তারা অন্যদের তুলনায় অনেক উচ্চ স্কোর প্রদর্শিত। তথ্য বিশ্লেষণ করে, গবেষকরা দেখেছিলেন যে এই উচ্চ স্কোরকারী খেলোয়াড়দের বেশিরভাগ সময়ই ভিন্ন ভিন্ন পারফরম্যান্স ছিল এবং তারা তাদের খেলার সেশনে আরও বেশি সময় কাটিয়েছিল, তারা আরও নিখুঁতভাবে ব্যাবহার করেছিল যে কিভাবে খেলাটি অন্যান্য নিম্ন-স্কোরের চেয়েও কাজ করেছে। খেলোয়াড়দের। খেলোয়াড়রা আরও দক্ষ হয়ে উঠার পর এই পারফরম্যান্সগুলি ভাল পারফরম্যান্সে পেছনে ফেলেছিল।

প্র্যাকটিস অধিকাংশ নির্মাণ

সুতরাং কিভাবে একটি উপায় যে কার্যকরভাবে দক্ষতা উন্নয়ন বিকাশ করতে পারেন অনুশীলন করতে পারেন? কিছু ধারণা অন্তর্ভুক্ত:

• প্রক্রিয়া এবং সরঞ্জাম আপনি দক্ষতা সঞ্চালন প্রয়োজন সঙ্গে পরিচিত হয়ে উঠতে সময় আগে ব্যয়
• আগ্রহ এবং উপভোগ বজায় রাখার জন্য প্রথমে আপনার অনুশীলন সেশনটি পরিবর্তন করুন
• ভুল করতে ভয় পাবেন না; গবেষণা দেখানো হয়েছে যে সর্বোত্তম শেখার জন্য প্রায়ই ত্রুটি তৈরি করা প্রয়োজন
• মনে রাখবেন কোনও নতুন দক্ষতা শেখার একটি অন্বেষণ গুরুত্বপূর্ণ অংশ

যদিও অনুশীলন অগত্যা নিখুঁত নাও হতে পারে, এটি শেখার ধাঁধা একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। মানসিক রিহার্সাল, হ্যান্ড-অন অনুশীলন, অনুসন্ধান এবং শিক্ষার অন্য রূপগুলি অন্তর্ভুক্ত করার মাধ্যমে আপনি দক্ষতার উন্নয়নকে উন্নত করতে এবং আরো দক্ষ শিক্ষার্থী হয়ে উঠতে পারেন।

কোনও অঞ্চলে একটি এলিট বিশেষজ্ঞ হয়ে উঠতে বছর লাগে, এবং অনুশীলন শেষ পর্যন্ত লার্নিং ধাঁধা মাত্র এক টুকরা। নিশ্চিত করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, কিন্তু বিশেষজ্ঞরা ডিগ্রী এবং কার্যকারিতা উপর কার্যকারিতা সত্যিই আছে যে ডিগ্রী বিতর্ক অবিরত।

_{সূত্র:}

_{কেরী, বি, (2014, জুলাই 14)। আপনি কার্নেগী হল কিভাবে পান? প্রতিভা। নিউ ইয়র্ক টাইমস. Mobile.nytimes.com 2014/07/15/science/which-matters-more-talent-or-practice.html থেকে পুনরুদ্ধার}

_{ম্যাকনামরা, এন, হ্যামব্রিক, ডিজেড, ও ওসওয়াল্ড, এফ.এ (2014)। সঙ্গীত, গেমস, ক্রীড়া, শিক্ষা এবং পেশাজীবনে প্রাতিষ্ঠানিক অনুশীলন এবং কর্মক্ষমতা। সাইকোলজিকাল সাইন্স, ডায়ি: 10.1177 / 0956797614535810}

_{স্যান্ডার্স, সিডব্লিউ, সাদোসকি, এম।, ভ্যান ওয়ালসাম, কে।, ব্রামসন, আর।, উইপ্রোড, আর।, ও ফসাম, টিবি (২008)। মানসিক চিত্রাবলী সঙ্গে মৌলিক অস্ত্রোপচার দক্ষতা শেখা: মন মধ্যে সিমুলেশন সেন্টার ব্যবহার। মেডিকেল শিক্ষা, 42 (6), 607-612 doi: 10.1111 / j.1365-2923.2007.02964.x।}

_{স্টাফোর্ড, টি। ও দেয়ার, এম। (2013)। অনলাইন গেম খেলোয়াড়দের একটি অত্যন্ত বড় নমুনা সঙ্গে দক্ষতা শেখার গতিবিধি tracing। মানসিক বিজ্ঞান doi: 10.1177 / 0956797613511466}