এএ এবং আল-আননের 12 টি ঐতিহ্য
1২-পদক্ষেপ গ্রুপের প্রাথমিক উদ্দেশ্যটি হচ্ছে তার বার্তা বহন করা এবং এখনও যারা কষ্ট পাচ্ছে তাদের সান্ত্বনা প্রদান করা। ঐতিহ্য 5 এর মধ্যে বানানো হয়েছে
- অ্যালকোহলিক অ্যানিমেটিভ ঐতিহ্য 5: " প্রতিটি গ্রুপের একটি প্রধান উদ্দেশ্য আছে: যারা এখনও ভুগছেন তাদের মদ্যপায়নে তার বার্তা বহন করে।"
- আল-আনন ঐতিহ্য 5: প্রতিটি আল-আনোন পরিবারগোষ্ঠীতে এক উদ্দেশ্য রয়েছে: মদ্যপ পরিবারের সদস্যদের সাহায্য করা। আমরা আমাদের এলকোহলীয় আত্মীয়দের উত্সাহিত এবং বোঝা এবং আধ্যাত্মিকভাবে বার বার ধাপে ধাপে অনুশীলন করি, এবং মদ্যপানের পরিবারদেরকে সান্ত্বনা প্রদান এবং সান্ত্বনা প্রদান করি।
1২-ধাপ গ্রুপের উদ্দেশ্য
একক সদস্য 1২-পদক্ষেপের রুমে তাদের নিজস্ব চাহিদাগুলি নিয়ে আসে এবং প্রত্যেকের নিজস্ব গতিতে পুনরুদ্ধারের যাত্রা শুরু হয়। প্রত্যেকেই আলাদা. সপ্তাহের পর সপ্তাহে আসার জন্য প্রতিটি সদস্যের একটি ব্যক্তিগত কারণ রয়েছে।
কিন্তু একটি গ্রুপ হিসাবে তারা এখনও এক উদ্দেশ্য আছে, যারা এখনও ভোগে অন্যদের কাছে পৌঁছানোর জন্য। তাদের উদ্দেশ্য অন্যদের সঙ্গে ভাগ, অভিজ্ঞতা, শক্তি, এবং আশা করি যে তারা কক্ষ ভিতরে পাওয়া গেছে।
এক পুরানো টাইমার একবার জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে কেন এই সব বছর পরে তিনি ফিরে আসেন। তার উত্তর সহজ ছিল। "যেহেতু কেউ আমার জন্য সেখানে ছিল যখন আমি ঐ দরজা দিয়ে এসেছিলাম।"
প্রেম এবং পরিষেবা
এএ গ্রুপগুলি বেশিরভাগ লোকের সমন্বয়ে গঠিত হয়, যারা অনেক ক্ষেত্রে মদ্যপানের সাধারণ বন্ধনের জন্য নয় বলে মিশ্রিত হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। তারা জানেন যে দরকষাকষির মাধ্যমে তারা পরবর্তী মাতালকে সাহায্য করবে।
Maryann নোট, "অন্য কিছুই আপনার ধন- সম্পদের আরো বিষয় - না আপনার ধর্ম, আপনার রাজনীতি, বা আপনি একটি জীবন্ত জন্য কি।
গ্রুপের ফোকাস তার প্রাথমিক উদ্দেশ্য থেকে মওকুফ করতে পারে না বা দলটি পৃথক হয়ে যায় এবং ব্যক্তি এবং তাদের এজেন্ডা হয়ে যায়, তারপর এটি নতুন কোনও ব্যক্তি বা সদস্যদের জন্য নেই। "
পুরানো টাইমার
কিছু পুরানো টাইমার বলে যে তাদের আর মিটিং দরকার হয় না। কিন্তু তারা সভায় না থাকলেও গ্রুপটি তাদের প্রয়োজন।
এক ট্রাস্টি নোট করে যে "যদি আপনি আপনার মিটিংয়ে একটি পুরানো টাইমার চান, আপনার নিজের চেয়ার ভরাট রাখুন এবং কোনওদিন আপনার সভায় একটি পুরানো টার্ম হবে।"
ব্যক্তিগত বৃদ্ধি জন্য একটি পথ
লিন, আল-আননের একজন সদস্য ঐতিহ্য 5 এর গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলি নোট করে। ঐতিহ্যর প্রথম অংশ সদস্যকে "মদ্যপদের পরিবারকে সাহায্য করার জন্য" বলে। এর অর্থ এই নয় যে তারা তাদের টাকা দেবে। এটা তাদের প্রতি সদয় হতে হবে, তারা যা বলবে তা শুনুন, হতাশ হলে তাদের উত্সাহিত করুন, এবং তাদেরকে প্রকৃতভাবে যত্নের সাথে দেখান। শ্রবণ খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনি অন্য কোন সদস্যের কথা বললে আপনি অন্যের অনুভূতিগুলি অনুভব করে থাকেন এবং আপনার মতো একই অবস্থাতেই অনেকেরই হয়েছেন। এটা আপনাকে সাহায্য করতে সাহায্য করতে পারে আপনি একা নয়।
যখন অন্যদের আপনার কথা শোনে, এটি আপনাকে জানতে সাহায্য করে যে তারা বুঝতে পারে যে আপনি কী করছেন এবং আপনি কোথায় রয়েছেন। তিনি মনে করেন যে কিছু লোক খুব ভঙ্গুর এবং ছোট্ট জিনিস তাদের সীমাবদ্ধতা ছিন্ন করতে পারে। কখনও কখনও তাদের বলার দ্বারা "এটা ঠিক" বা "আমি বুঝতে" তারা তাদের সীমাবদ্ধতা পুনরায় ফিরে পেতে প্রয়োজন হয় সব। তাদের সাথে আপনার শক্তি শেয়ার করুন।
এই ঐতিহ্যের চতুর্থ বিভাগ আপনার মদ্যপ আত্মীয় উত্সাহিত এবং বুঝতে উত্সাহ দেয়। এই ব্যক্তির পুনরুদ্ধারের সময় এটি করা সহজ হতে পারে, কিন্তু একটি পুনরূদ্ধার সময় আরও কঠিন।
তবে আপনি বুঝতে পারেন যে, মদ্যাশক্তিটি একটি রোগ । ঠিক যেমন আপনি ক্যান্সার বা ডায়াবেটিসের সাথে আপেক্ষিকতার প্রতি করুণা দেখান, আপনি মদ্যপের জন্য একই সমবেদনা দেখাতে শিখতে পারেন। আপনি এখনও ব্যক্তির প্রতি ভালবাসা এবং রোগ ঘৃণা করতে পারেন। যখন তারা ক্ষতিকারক বিষয় বলে, তখন ব্যক্তিগতভাবে তা গ্রহণ করা শিখুন না। মনে হয়: "এটা রোগ, না তাকে, এটা বলছে যে।"
পঞ্চম ঐতিহ্য চূড়ান্ত অংশ "স্বাগত জানাই এবং মদ্যপ পরিবারের সান্ত্বনা প্রদান।" সভায় নবীনদের স্বাগত জানানো এই ঐতিহ্য অংশ। সভায় সভাপতিত্বকারীরা নতুনদেরকে স্বাগত জানাতে পারে, কিন্তু অন্যান্য সদস্যদেরও সেই একই কাজ করতে হবে।
আপনি হতাশা এবং আশাহীনতা মনে করতে পারেন যে দরজা দিয়ে আপনাকে নিয়ে এসেছিল - কেবল বিনা শর্তে প্রেম, সমর্থন, শান্তি এবং আশার ভিতরে আশা করা।
পরিবারের সান্ত্বনা দেওয়ার সময়, আপনি নিজেকে ভাল মনে করেন। আপনি সভাগুলোতে ভাগ করে অন্যদেরকে সান্ত্বনা দিতে পারেন, বিভিন্ন উপায়ে যেসব উপায়ে আপনি সাহায্য করতে পারেন তা সহ। কেউ জানেন যে আপনি বুঝতে পারেন। একটি নবজাতক স্পনসর এছাড়াও আপনি স্বাগত এবং সান্ত্বনা সাহায্য করবে নিজের জন্য অনুভূতি অনুভব করার পরিবর্তে অন্য কারো উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে আপনাকে স্বাস্থ্যবান পেতে সহায়তা করতে পারে।
পঞ্চম ঐতিহ্যটি সহজেই আপনার আল-আনোন বৃদ্ধির অনেক দিক জুড়েছে। এটি প্রেম, বোঝার, সান্ত্বনা, এবং পদক্ষেপগুলি কাজ করে। এটি আপনার জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রে সাদৃশ্য অর্জনে সহজেই প্রয়োগ করতে পারে।