একাকীত্ব সংক্রামক হতে পারে

আপনি কি কখনও একাকী বোধ করেন? এক গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনার নিজের অনুভূতি আসলে আপনার চারপাশের মানুষকে আরও একাকী হিসাবেও গড়ে তুলতে পারে।

গবেষণার ফলাফল অনুযায়ী, একাকীত্ব খুব সাধারণ ঠান্ডা মত বিস্তৃত হতে পারে। একটি ঠান্ডা বা ফ্লু বাগ একটি হ্যান্ডশেক মাধ্যমে ছড়িয়ে যেতে পারে যদিও, একাগ্রতা নেতিবাচক সামাজিক মিথস্ক্রিয়া মাধ্যমে মানুষের গোষ্ঠীর মাধ্যমে ছড়িয়ে যেতে পারে।

অতীতের গবেষণায় দেখা গেছে যে একাকী ব্যক্তিরা আরও লজ্জা, প্রতিকূল, উদ্বিগ্ন, এবং সামাজিকভাবে অদ্ভুত কাজ করতে থাকে । তারা ভিন্নভাবে সামাজিক মিথস্ক্রিয়া ব্যাখ্যা করতে থাকে, প্রায়ই প্রত্যাখ্যান বা বরখাস্তের ফর্ম হিসাবে অন্যদের মধ্যে কিছু আচরণ দেখায়।

গবেষণায় 5000-এরও বেশি ব্যক্তিকে জড়িত করা হয়েছিল যারা এক বছরের নিখুঁত প্রশ্নাবলী সম্পন্ন করার জন্য জিজ্ঞাসা করেছিলেন, একটি মেডিকেল ইতিহাস দিন এবং দশ বছরের মেয়াদে দুই থেকে চার বছর শারীরিক পরীক্ষা গ্রহণ করবেন। অংশগ্রহণকারীরাও তাদের বন্ধু ও আত্মীয়দের নির্দেশ দিয়েছিলেন এবং এইসব ব্যক্তিদের মধ্যেও এই অধ্যয়নে অংশগ্রহণ করেছিলেন। অংশগ্রহণকারীদের সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি এবং প্রতিবছর তারা একত্রিত হওয়ার একক দিনের সংখ্যা দেখে, গবেষকরা দেখিয়েছেন যে একাগ্রতা কীভাবে গোটা গোষ্ঠীতে ছড়িয়ে পড়ে।

গবেষণায় দেখা গেছে:

• মানুষ প্রতি বছর প্রায় 48 দিনের জন্য একাকী অনুভব করে, গড়।
• লোকজন প্রায় 50 শতাংশ বেশি নিঃসঙ্গতা অনুভব করতে পারে যদি তারা সরাসরি সংযুক্ত থাকে তবে তাদের একাকীত্ব হয়।

• নারী আরো একাকীত্ব সম্মুখীন রিপোর্ট
• পুরুষের চেয়ে নারীর সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির মধ্যে একাকীত্বের বিস্তারের সম্ভাবনা বেশি।
• পরিবারের লোকেদের পরিবর্তে একাগ্রতা বন্ধুদের নেটওয়ার্কের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা বেশি।

নিঃসঙ্গতার নেতিবাচক প্রভাব

আগে গবেষণা দেখিয়েছেন যে একাগ্রতা চাপ, হৃদয় স্বাস্থ্য এবং অনাক্রম্যতা প্রভাবিত করতে পারে।

কিন্তু এইগুলি কেবলমাত্র এমন এলাকা নয় যেখানে নিঃসঙ্গতা তার টোল লাগে। যুক্তরাষ্ট্রের নিউইয়জ ও ওয়ার্ল্ড রিপোর্টের সাথে সাক্ষাৎকারে লোনলিটিস: হিউম্যান নেচার অ্যান্ড দ্য সোশ্যাল কানেকশন এর সহ-লেখক জন ক্যাসিওপো, "লোনেল বয়কটরা বেশি অ্যালকোহল ব্যবহার করেন এবং যারা নিঃসঙ্গ নয় তাদের তুলনায় কম ব্যায়াম করেন"। "তাদের চর্বিতে চর্বি বেশি, তাদের ঘুম কম হয়, এবং তারা দিন দিন ক্লান্তি জানাচ্ছে। লোনেলিটি শরীরের ভিতরে গভীরভাবে সেলুলার প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণে বাধা দেয়, যা আমাদের অকালকালের বয়সের প্রাদুর্ভাবের পূর্বাভাস দেয়।"

অনেক বিশেষজ্ঞের মতে একাকীত্ব, একা থাকার কথা নয়। এর পরিবর্তে, এটি হচ্ছে একা থাকা এবং বিচ্ছিন্নতার ধারণা যা সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, রুমমেট এবং অন্যান্য সহকর্মীদের ঘিরে থাকা অবস্থায় একটি কলেজের নতুন উদ্যোক্তা একাকী অনুভব করতে পারে। একজন বিধবা পুরুষ ছুটির দিনে একাকী অনুভব করতে পারে যদিও তার পরিবার এবং বন্ধুবান্ধব তাকে ঘিরে রয়েছে।

নিঃসঙ্গতা আরও সাধারণ হয়ে উঠছে

গবেষকরা আরও পরামর্শ দেন যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একাগ্রতা আরও সাধারণ হয়ে উঠছে। 1984 এর একটি প্রশ্নাবলীর অংশ হিসাবে যখন জরিপ চালানো হয়, তখন উত্তরদাতারা প্রায় তিনটি ঘনিষ্ঠ আত্মবিশ্বাসী বলে রিপোর্ট করেন। যখন 2004 সালে আবার প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল, তখন সবচেয়ে সাধারণ প্রতিক্রিয়া শূন্য বিশ্বাসী ছিল।

এই প্রবণতাটি দুর্ভাগ্যজনক কারণ বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে এটি সামাজিক মিথস্ক্রিয়তার পরিমাণ নয় যা একাকিত্বের সাথে লড়াই করে, কিন্তু এটি গুণমান । শুধু মাত্র তিন বা চার ঘনিষ্ঠ বন্ধু থাকার কারণে একাগ্রতা বন্ধ করা এবং এই মনের অবস্থা সম্পর্কিত নেতিবাচক স্বাস্থ্যের পরিণতি কমিয়ে আনা যথেষ্ট।

Cacioppo অনুযায়ী, "সোসাইটি তাদের সামাজিক নেটওয়ার্ক মেরামত এবং একটি unilaterality থেকে সম্পূর্ণ নেটওয়ার্ক রাখতে পারেন যে একাকীত্ব বিরুদ্ধে একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা তৈরি করতে সাহায্য করার জন্য আধিপত্য মধ্যে মানুষ আঘূর্ণিত লক্ষ্য দ্বারা উপকৃত হতে পারে।"

> সোর্স:

_{Askt, D. (2008, সেপ্টেম্বর 21)। জন Cacioppo সঙ্গে একটি আলাপ: একটি শিকাগো বিজ্ঞানী প্রস্তাব দেয় যে একাগ্রতা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি। বস্টন গ্লোব}

_{ব্রেনার, জে। (২009, ডিসেম্বর 1) লোনেলাইজেশন একটি ভাইরাস ছড়ায়। লাইভ বিজ্ঞান}

_{Cacioppo, জেটি, Fowler, জেএ, এবং Christakis, NA (প্রেস)। একক জনতার মধ্যে: একটি বৃহৎ সামাজিক নেটওয়ার্কের কাঠামোর গঠন এবং বিস্তার। ব্যক্তিত্ব এবং সোশ্যাল সাইকোলজি জার্নাল ।}

_{হেন্ড্রিক, বি। (২009, ডিসেম্বর 1)। একাকীত্ব সংক্রামক হতে পারে। ওয়েবমডি হেলথ নিউজ}

_{শ্যুট, এন (২008, নভেম্বর 1২)। আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কেন একাগ্রতা খারাপ? মার্কিন সংবাদ এবং বিশ্ব প্রতিবেদন ।}