একটি সম্ভাব্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থেরাপি
শক্তি মনোবিজ্ঞান থেরাপি একটি অপেক্ষাকৃত নতুন পদ্ধতি যা পাশ্চাত্য মনোবিজ্ঞান এবং মনস্তাত্ত্বিক ধারণা সঙ্গে মন এবং শরীরের পূর্ব পন্থা সম্মিলন। শক্তি মনোবৈজ্ঞানিকদের অনুশীলনকারীদের দাবি যে একটি আকুপাংচার পয়েন্ট লঘুপাত একটি উদ্বেগ উৎপাদক ঘটনা চিন্তা করার সময় উদ্বেগ এবং phobias নিরাময় করতে পারেন। যদিও এই থেরাপি এখনও বিতর্কিত, অব্যাহত গবেষণা এটি একটি promising চিকিত্সা হতে দেখাচ্ছে।
শক্তি মনোবিজ্ঞান ইতিহাস
শক্তি মনোবিজ্ঞান কৌশল প্রথম রুপকথ কলাহান, পিএইচডি দ্বারা 1980 এর প্রথম দিকে জনপ্রিয় ছিল। এর নাম "চিন্তার ক্ষেত্র থেরাপি"। ডেভিড ফেনস্টাইন, পিএইচডি, একটি ক্লিনিকাল মনোবিজ্ঞানী, একটি শক্তি মনোবিজ্ঞান প্রোগ্রাম যে প্রশিক্ষণ প্রদান করে, এমনকি মানুষ বাড়িতে ব্যবহার করার জন্য উন্নত করেছে। ফেনস্টাইন একটি সুষম পদ্ধতিতে কৌশল এর মূলসূত্র উপস্থাপন একটি ভাল কাজ করেছেন। শক্তি মনোবিজ্ঞানের বিভিন্ন শাখা আছে, পূর্ববর্তী চিন্তার ক্ষেত্র থেরাপি, মানসিক স্বাধীনতা কৌশল , এবং ব্যাপক শক্তি মনোবিজ্ঞান সহ।
কিভাবে শক্তি মনোবিজ্ঞান কাজ করে
চিকিত্সা চিকিত্সক এবং ধৈর্য উন্নয়নশীল ট্রাস্ট এবং সমকামিতা উন্নয়নশীল এবং সমস্যার উপর zeroing সঙ্গে অন্য কোনও ধরনের মনোবৈজ্ঞানিক অনুরূপ শুরু। থেরাপিস্ট একটি নির্দিষ্ট ট্রিগার সনাক্ত করে শুরু করে, যা একটি চিন্তাধারা, চিত্র বা মেমরি যা আপসন বা উদ্বেগ উৎপাদনের অনুভূতিকে স্পর্শ করে, এবং তারপর রোগীর কাছে এই প্রশ্নটি উত্থাপন করে যে ট্রিগারটি 10 থেকে 10 এর স্কেলে কতটা ক্ষতিকর। সর্বোচ্চ কষ্ট
পরবর্তী ধাপটি রোগীর ওষুধ এবং থেরাপিস্ট উভয় দ্বারা সম্মত হয়েছে এমন ট্রিগার সম্পর্কে একটি বিবৃতি পুনরাবৃত্ত করার সময়, একুইপয়েন্ট বলা হয়, নির্দিষ্ট আকুপাংচার পয়েন্ট উপর রোগীর টোকা আছে। এটি যেভাবে কাজ করে তা হলো মস্তিষ্কটি ট্রিগারের প্রতিক্রিয়ায় ঘটতে একটি অত্যন্ত অপ্রীতিকর আবেগগত প্রতিক্রিয়া আশা করছে, কিন্তু এটি কারণ নয় যে অ্যাকপয়েন্টের লঘুপাত "অস্থায়ীভাবে লিম্বিক প্রতিক্রিয়াটি নিষ্ক্রিয় করেছে," তার অনেকের মধ্যে একজন ফিনস্টাইনকে বলেছে বিষয় উপর নিবন্ধ
এই ভাবে, অনেক পুনরাবৃত্তির সাথে, রোগীরা আবেগ অনুভূতি প্রকাশ করতে শিখতে পারে যে বেদনাদায়ক বা বিরক্তিকর চিন্তা বা স্মৃতি বিস্মৃত হয়।
টেপ সম্পূর্ণ হওয়ার পর, থেরাপিস্ট রোগীর হার ট্রিগার আবার আছে, সম্ভবত শারীরিক উপসর্গ হিসাবে বর্ণনা। হার একটি শূন্য ডাউন যায় না পর্যন্ত টেপ পুনরাবৃত্তি, বা এটি খুব ঘনিষ্ঠ। এটি খুব সামান্য সময় লাগে, যদিও ফলো-আপ সেশনের প্রয়োজন হতে পারে।
শক্তি মনোবিজ্ঞানের উপর রায়
শক্তি মনোবিজ্ঞান সত্যিই একটি কার্যকর টেকনিক হতে প্রমাণিত হবে কিনা বা না নির্দিষ্ট জন্য এটি খুব তাড়াতাড়ি। যাইহোক, একই রকম দৃষ্টিভঙ্গি যেমন চোখের চলাচল নিষ্ক্রিয়তা এবং পুনঃপ্রক্রিয়াকরণ (EMDR) শব্দটি অদ্ভুতভাবে পৃষ্ঠের উপর নির্ভর করে, তবে কিছু ভাল গবেষণা EMDR এর কার্যকারিতাকে সমর্থন করে। ২014 সালের হিসাবে, শক্তি মনোবিজ্ঞানের দক্ষতার উপর 60 টিরও বেশি বিশ্লেষণ প্রকাশিত হয়েছে, কেবলমাত্র এটি একটি অকার্যকর হতে দেখায়। এটি বিষণ্নতা, উদ্বেগ, আতঙ্ক, ব্যথা, এবং চাপ যেমন বিভিন্ন বিষয় আচরণ করার জন্য ব্যবহৃত হচ্ছে। গবেষণা অবশ্যই অত্যন্ত প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, মনোবৈজ্ঞানিক রোগের একটি সম্পূর্ণ হোস্ট জন্য শুধুমাত্র কয়েক চিকিত্সা সেশন সঙ্গে কার্যকর কার্যকর শক্তি মনোবিজ্ঞান দেখাচ্ছে।
শক্তি মনোবিজ্ঞান সমর্থকেরা সুপারিশ করে যে আকুপাংচারের ট্যাপগুলি "মেকানিকোয়েটেকটর" উদ্দীপনা দেয়, যে স্নায়ু শেষগুলি স্পর্শ করতে সংবেদনশীল।
এই উদ্দীপনা শরীরের শক্তি চ্যানেল এবং ক্ষেত্রের কোনরকম স্বাভাবিকভাবেই toorized হয়। এটা যে কৌশল কাজ হতে পারে, কিন্তু যে তারা কারণ যে মানুষের শক্তি ক্ষেত্রের সাথে কিছুই করার জন্য কাজ। বিভিন্ন ধরণের শক্তি কাজ হোলিস্টিক স্বাস্থ্যসেবাকারীদের মধ্যে আরো জনপ্রিয় হয়ে উঠছে, এবং এটি সত্য যে আমরা এখনও মানুষের শরীরের চারপাশে যে শক্তি ক্ষেত্রগুলি সম্পর্কে অনেক কিছু বোঝা যায় না।
সূত্র:
ফিনস্টাইন, ডেভিড "কিভাবে শক্তি মনোবিজ্ঞান গভীর সমবেদনামূলক পরিবর্তনসমূহ পরিবর্তন করে।" Neuropsychotherapist (জানুয়ারী 2015)।
"শক্তি মনোবিজ্ঞান কি?" ব্যাপক শক্তি মনোবিজ্ঞানের জন্য অ্যাসোসিয়েশন (2016)।