আপনি যদি bulimia nervosa থাকে, আপনি কি জানেন যে আপনার শরীরের জন্য খুব কম ওজন বেশি হতে পারে সমস্যা হতে পারে এবং এটি আপনার পাখি খাওয়ার এবং অন্যান্য আচরণ চালাতে পারে?
অনেক মানুষ সচেতন যে অলঙ্কারিয়া নাভোজী রোগীদের পুনরুদ্ধার করার জন্য ওজন অর্জন করতে হবে , কিন্তু অল্প সংখ্যক লোক এই বিষয়ে সচেতন যে এটি bulimia nervosa রোগীদের ক্ষেত্রেও প্রয়োগ করতে পারে।
এই নিবন্ধটি bulimia nervosa উন্নয়ন এবং রক্ষণাবেক্ষণ পূর্ববর্তী এবং বর্তমান ওজন ভূমিকা উপর গবেষণা আলোচনা করা হবে।
ওজন হ্রাস কি এবং কেন এটি একটি সমস্যা?
ওজন কমানোর একটি সর্বাধিক প্রাপ্তবয়স্ক শরীরের ওজন এবং এর বর্তমান ওজন মধ্যে পার্থক্য। এটি একটি আগের উচ্চ ওজন থেকে হারিয়ে গেছে ওজন পরিমাণের হিসাবে, সাধারণত ডায়াবেটিস প্রতিক্রিয়া হিসাবে চিন্তা করা যেতে পারে।
মানুষের শরীরের বিভিন্ন আকার এবং মাপ হতে বোঝানো হয়। যখন কোন ব্যক্তি জেনেটিকভাবে একটি বৃহত শরীরের মধ্যে প্রোগ্রাম করা হয় তার বা তার আকার ছোট থেকে জেনেটিক্স দ্বারা করা কম করার চেষ্টা করে, binge খাওয়ার শরীরের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা হতে পারে অনাহারে মৃত্যুর এড়ানো এবং শরীরের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর আকার ফিরে শরীর।
ওজন হ্রাস, এমনকি সুস্থ মানুষের মধ্যে, চর্বি এবং শরীরের পোড়া শক্তি পরিমাণ হ্রাস। এটি ক্ষুধা বৃদ্ধি বলে মনে হয়। হরমোন লেপটিন, যা মস্তিষ্কে তৃপ্তির সংকেত প্রেরণ করে, এই প্রক্রিয়াটি একটি ভূমিকা পালন করে।
গবেষণায় ইঙ্গিত দেয় যে উচ্চ ওজনের তির্যক ব্যক্তিরা লেপ্টিনের মাত্রা কমিয়েছেন। এই কারণে, হারানো ওজন ফিরে পেতে একটি শক্তিশালী জীববিজ্ঞান পূর্বাভাস আছে।
প্রারম্ভিক গবেষণা
1 9 7 9 সালে, জেরাল্ড রাসেল প্রথম গ্রন্থটি প্রকাশ করেন যা প্রথমটি আলেক্সিয়া নার্ভোসের বৈকল্পিক রূপে গুলিমিয়া নার্ভোসা বর্ণনা করেছিল।
এই পত্রিকায়, তিনি উল্লেখ করেন যে ওল্টা দমনটি বুলিমিয়া নার্ভাসের বিকাশে একটি ভূমিকা পালন করে। তিনি এই রোগীদের একটি স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন নীচে তাদের ওজন ড্রাইভ চেষ্টা এবং বর্ণনা, এর ফলে, binge শুরু এবং পরিষ্কার করা।
রুশেলের প্রাথমিক পর্যায়ে 30 টি রোগী বুলিমিয়া নার্ভোসা রোগীর 17 টি গবেষণায় এনার্জি এনভোরোজির পূর্ণ মানদণ্ড পূরণ করা হয়েছিল, যার মধ্যে কম ওজনও রয়েছে। আরেকটি সাতটি রোগীও ওজন কমে গিয়েছিলেন কিন্তু অ্যানোক্সিয়া নাভোসার নির্ণয়ের জন্য যথেষ্ট নয়। প্রতিটি রোগী কিন্তু এক Bulimia nervosa সূত্রপাত আগে অন্তত কিছু ওজন হ্রাস অভিজ্ঞতা ছিল।
এই প্রারম্ভিক অ্যাকাউন্ট সত্ত্বেও, গত 10 বছর আগে, ওজন দমন উপর অনেক গবেষণা ছিল না। গত কয়েক বছর ধরে ড্রেক্সেল বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক ড। মাইকেল লোইসের নির্দেশে গবেষকরা ডায়াবেটিস খাওয়ার উপর বর্তমান ও অতীত ওজনের প্রভাব পড়তে শুরু করেছেন। যদিও প্রাথমিক পর্যায়ে এখনও এই গবেষণাটি আমাদের ওজন কমানোর ঝুঁকিগুলি ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করছে।
সাম্প্রতিক গবেষণা
গবেষণায় দেখা গেছে যে তাদের অসুস্থতার সূত্রপাতের আগে, বুলিমিয়া নার্ভোজ রোগীদের প্রায়ই অনিয়ন্ত্রিত রোগীদের তুলনায় উচ্চতর ওজনের ওজন বেশি হয়। খাওয়ার ব্যাধি যেমন বিকশিত হয়, তেমনি বুলিমিয়া সার্জারি রোগীদের একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিমাণ ওজন হ্রাস বলে মনে হয়।
তারা চিকিত্সা জন্য উপস্থাপন সময় দ্বারা, তারা সাধারণত একটি "স্বাভাবিক" ওজন পরিসীমা বিবেচনা করা হয় মধ্যে- কিন্তু অত্যন্ত, তারা তাদের সর্বোচ্চ প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় ভাল হতে থাকে Bulimia রোগীদের মধ্যে ওজন কমানোর গড় পরিমাপের পরিমাপের একটি গবেষণায় পাওয়া যায় যে গড় পরিমাণ চাপে প্রায় 30 পাউন্ড ছিল।
বৃহত্তর ওজন দমন আরো bulimic উপসর্গ এবং অসুস্থতার একটি দীর্ঘ দৈর্ঘ্য সঙ্গে যুক্ত করা হবে বলে মনে হয়। বৃহত্তর ওজন হ্রাস এছাড়াও চিকিৎসা এবং চিকিত্সার সময় এবং পরে উভয় bulimia নার্ভসা রোগীদের মধ্যে ওজন বৃদ্ধি পূর্বাভাস। ওজন হ্রাসের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি ব্যাখ্যা করে যে, Bulimia nervosa কেবল মনস্তাত্ত্বিক কারণ দ্বারা সৃষ্ট নয়, তবে এটি জটিল জটিল জৈবিক কারণগুলিও রয়েছে।
ওজন দমন এবং বুলিমিয়া নার্ভো সহ রোগীদের যারা নিম্ন ওজন অর্জনের সাথে জড়িত থাকে তারা একটি জৈব-আচরণগত বন্ধনের মধ্যে আটকে যায় বলে মনে হয়। তাদের ওজন হ্রাস তাদের ওজন লাভ আরো প্রবণ করে তোলে - কিন্তু পাতলা হচ্ছে সঙ্গে প্রবণতা এই ওজন অত্যন্ত হুমকি তোলে।
গবেষকরা এখনও ওষুধ চাপের সমস্যাযুক্ত যা নির্দিষ্ট কারণগুলি সম্পূর্ণরূপে বুঝতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, তারা জানেন না যে ওজন কমানোর কমপক্ষে 5 পাউন্ড সমস্যাযুক্ত কিনা, অথবা ওজন কমানোর বড় পরিমাণে সমস্যা কিনা। তারা দীর্ঘদিন ধরে উচ্চতর ওজনে বা তাদের ওজন দীর্ঘ সময়ের জন্য দমন করা হয়েছে কিনা তা যদি ওজন দমন প্রভাব বেশী কিনা তাও তারা জানেন না। এই উত্তরগুলির মধ্যে রয়েছে যে গবেষকরা ওজন দমনের আশা প্রকাশ করার আশা করছেন।
এই রোগের জন্য কি বলিমিয়া নার্ভোসা রোগীর জন্য অর্থ কি?
জুয়ারাসিসিও এবং সহকর্মীদের (2017) পরামর্শ দেয় যে কিছু রোগী যারা বুউমিয়া নার্ভোসের জন্য জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সিবিটি) এর একটি কোর্স দ্বারা সফলভাবে চিকিত্সা করেন না, তাদের ওজন কমাতে তাদের পুনরুদ্ধারের উন্নতি হতে পারে। এটা ওজন বৃদ্ধি binge এর আবেগ কমাতে এবং পরিষ্কার করতে পারে যে প্রদর্শিত।
তারা সুপারিশ করে যে ডাক্তাররা নিয়মিতভাবে এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষা করে দেখুন যে কোন রোগী বর্তমানে তাদের সর্বোচ্চ ওজন কমিয়েছে কিনা এবং কতো তারা সুপারিশ করে যে উল্লেখযোগ্য ওজন কমানোর রোগীরা এবং যারা নিয়মিত খাওয়া শুরু করার সময় ওজন লাভ করে তারা বুলিমিয়া নার্ভোসের উপসর্গের উপর ওজন কমানোর প্রভাব সম্পর্কে অতিরিক্ত শিক্ষা লাভ করে। তারা পরামর্শ দেয় যে ডাক্তাররা রোগীদেরকে এ বিষয়ে সচেতন করে তুলবে যে সময়ের সাথে সাথে ডায়াবেটিস খুব বিরলভাবে ওজন হ্রাস পায় এবং প্রায়ই ওজন বৃদ্ধি পায়।
আপনার খাদ্যাভাবের জন্য সফল চিকিত্সার মানে আপনার চেয়ে বেশি ওজনের ওজন বাড়ানো এবং বেঁচে থাকতে পারে। আমাদের জেনেটিক শরীরের আকার এবং আকৃতি কি সুস্থ ও স্বাভাবিক কিনা তা নির্ধারণ করে। আপনি সুস্থ হতে পারেন, ভাল এবং আপনার শরীরের সম্পর্কে অনুভব করতে পারেন, এবং আপনার শরীরকে এমন আকৃতিতে মাপসই না করে স্বাভাবিক খাবার উপভোগ করতে পারেন যা আপনার নিজের নয়।
স্ব-স্বীকৃতি কঠিন মনস্তাত্ত্বিক কাজ হতে পারে, তবে ব্যাধিযুক্ত রোগীদের সাথে কাজ করে এমন থেরাপিস্ট এবং ডাইথিস্টিকরা সাহায্য করতে পারেন। মনে রাখবেন যে স্বীকৃতি বিকল্প binge অবিরত এবং বিশ্রাম হতে হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, এই পরিবর্তে, আরও বেশি ওজন বৃদ্ধি হতে পারে।
ইনসুরমাররা খরচ কমাতে তাদের প্রচেষ্টায় রোগীর পুনর্বিবেচনা বজায় রাখার পর্যাপ্ত পরিমাণে ওজনে পৌঁছানোর আগে চিকিত্সা বন্ধ হয়ে যেতে পারে। আপনার নিজের বা প্রিয়জনের জন্য আরো চিকিত্সার জন্য আপনাকে পরামর্শ দিতে হতে পারে।
কিভাবে আমার ওজন নিয়ন্ত্রণ করা হয় জানি না?
বিবেচনা কিছু প্রশ্ন:
- আপনার ওজন কি আপনার সর্বাধিক বয়স্ক ওজন থেকে কম?
- আপনি খাদ্য সম্পর্কে চিন্তা সঙ্গে preoccupied হয়?
- আপনি খাওয়ার পর্বগুলি অভিজ্ঞতা করেন যার মধ্যে আপনি অল্প সময়ের মধ্যে খাবারে অস্বাভাবিক পরিমাণে পরিমাণে খাবার খান এবং নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকলে তা অনুভব করেন?
- আপনি impulsively খাওয়া কি না - আপনি পরিকল্পনা বা আবেগপূর্ণ খাওয়া নিযুক্ত না?
উপরোক্ত একের অধিক যদি সত্য হয়, সাহায্য সন্ধান এবং ওজন বাড়ানো বিবেচনা করুন। জৈবিকভাবে আপনার জন্য সুস্থির জন্য একটি ওজন পাওয়ার জন্য, যেখানে এই সংখ্যাটি জনসংখ্যার নিয়ম-নীতির উপর নির্ভর করে তা সাধারণত স্বাস্থ্যকর। আমরা আপনার উচ্চতর ওজন ফিরে যেতে হবে কিনা তা জানতে এখনও যথেষ্ট গবেষণা না, বা চাপা ওজন কিছু পুনরুদ্ধার যথেষ্ট হতে পারে কিনা। আপনি যে ওজন বৃদ্ধি খাদ্য সঙ্গে কিছু উদ্বিগ্নতা উপশম করতে পারেন, bulimia nervosa এর উপসর্গ কমানো, এবং সাধারণত আপনার জীবনের গুণমান উন্নত। আপনি এটি আবিষ্কার করতে পারেন যে ওজন বৃদ্ধি নেতিবাচক ফলাফল যা আপনি ভয় পাবেন না।
যখন ওজন হ্রাস করা হয় না তখন আপনি অতিরিক্ত পুরোপুরি উদ্দীপনামূলক চিন্তা এবং জীবন্ত জীবন ব্যতীত বিভিন্ন খাবার খেতে উপভোগ করতে পারেন। আপনি ডিনারের জন্য বাইরে যেতে এবং একটি পানীয় উপভোগ করতে পারেন, একটি সহকর্মী এর জন্মদিনের জন্য একটি cupcake উত্সাহ, এবং একটি ভিন্ন অঞ্চলের ভ্রমণ এবং উদ্বেগ সহগামী ছাড়া সব স্থানীয় রন্ধনপ্রণালী অভিজ্ঞতা।
> সোর্স:
> জুয়ারাসিসিও, অ্যাড্রিয়েন, এলিন এল ল্যানট, আলেকজান্দ্রা মুরতুর এবং মাইকেল লোও। 2017. "বুলিমিয়া নার্ভোসা জন্য চিকিত্সা ফলাফল উন্নত ওজন কমানোর অ্যাড্রেসিং।" জ্ঞানীয় এবং আচরণগত অনুশীলন , অক্টোবর। https://doi.org/ 10.1016 / j.cbp.2017.09.004।
> কেয়েল, পামেলা কে।, লিন্ডসে পি। বডেল, আলিসা এ হেড-ম্যাট, ডায়ানা এল। উইলিয়ামস এবং জোনাথন অ্যাপেলবাম। 2017. "ওজন কমানোর এবং বুলিমিড সিন্ড্রোম রক্ষণাবেক্ষণ: Leptin এর মধ্যস্থতাকারী ভূমিকা জন্য প্রাথমিক ফলাফল।" ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ এটিং ডিসঅর্ডার 50 (1২): 1432-36। https://doi.org/ 10.100২ / খাওয়া ২২8788
> কেয়েল, পামেলা কে।, এবং টড এফ হিথারটন। 2010. "10 বছরব্যাপী ফলো-আপ" তে "ওজন কমানোর পূর্বাভাস এবং বুলিমান সিন্ড্রোমের সূত্রপাত"। অস্বাভাবিক মনোবিজ্ঞান পত্রিকা 119 (২): ২68-75 https://doi.org/ 10.1037 / a0019190
> এল বুটরিন, মেগাঙান, মাইকেল লোই, ডেব্রেরা সেফর এবং ওয়াল স্টুয়ার্ট আগ্রাস। 2006. ওজন কমানোর প্রক্রিয়া গোলিমিয়া নার্ভোজার জ্ঞানীয়-আচরণগত চিকিত্সা ফলাফলের একটি শক্তিশালী অগ্রগতি । ভোল। 115. https://doi.org/ 10.1037 / 0021-843 এক্স .115.1.6২।
> রাসেল, জি। 1979. "বুলিমিয়া নার্ভোসা: অ্যানিরেসিয়ার ন্যারোসা একটি অশুভ বৈকল্পিক।" মানসিক মেডিসিন 9 (3): 429-48।