যদি আপনি বেঁচে থাকা বা ট্রমা প্রতিরোধ না করার জন্য দায়ী মনে করেন
যারা পোস্ট-ট্রৌম্যাটিক স্ট্রেস ডিসর্ডার (PTSD) বিকাশ করে তারাও সাধারণত অপরাধবোধের সম্মুখীন হয়। বিশেষ করে, যারা আঘাতমূলক ঘটনা সহ্য করেছে তাদের মনে হতে পারে যে ট্রমা-সম্পর্কিত অপরাধবোধের নাম কি কি। কিন্তু শব্দটির অর্থ কি ঠিক?
ট্রমা-সংক্রান্ত অপরাধ কি?
ট্রমা-সম্পর্কিত অপরাধবোধ এমন একটি অনুভূতির অনুভূতি অনুধাবন করে যা বিশ্বাস করে যে আপনি যখন এমন একটি আঘাতমূলক ঘটনা ঘটেছে তখন অন্য কিছু করা বা করা উচিত।
উদাহরণস্বরূপ, একজন সেনা জ্যেষ্ঠ একজন ফাঁকা সৈন্যকে রক্ষা করার জন্য যুদ্ধক্ষেত্রের জঙ্গলে ফিরে যেতে অস্বীকৃতি জানায়। একটি ধর্ষণ বেঁচে থাকা আক্রমণের সময় ফিরে যুদ্ধ না সম্পর্কে দোষী বোধ করতে পারে।
ট্রমা বেঁচে থাকতে পারে এমন একটি বিশেষ ধরনের ট্রমা-সম্পর্কিত অপরাধবোধের অভিজ্ঞতাও হতে পারে, যা বেঁচে যাওয়া অপরাধ বলে পরিচিত। বেঁচে যাওয়া অপরাধ প্রায়ই প্রায়ই একজন ব্যক্তির এটি আঘাতমূলক ঘটনা কিছু ধরনের মাধ্যমে তৈরি করেছে যখন অভিজ্ঞ হয়, যখন অন্যদের না। একজন ব্যক্তি প্রশ্ন করতে পারেন যে তিনি কেন বেঁচে ছিলেন। তিনি একটি আঘাতমূলক ঘটনা বেঁচে থাকার জন্য নিজেকে দোষারোপ করতে পারেন যেমন তিনি কিছু ভুল করেছেন।
আঘাতমূলক ঘটনা এবং অপরাধবোধ
ট্রমা-সংক্রান্ত অপরাধবোধের অভিজ্ঞতার ফলে অভিজ্ঞ অভিজ্ঞতার ধরনকে নির্ভর করে না। সংঘর্ষের এক্সপোজার, শারীরিক নির্যাতন, যৌন নিপীড়ন , এবং প্রিয়জনের প্রিয়জনকে নিখোঁজের সাথে জড়িত থাকার অভিজ্ঞতা সহকারে সনাক্ত করা হয়েছে।
উদাহরণস্বরূপ, 168 ধর্ষিত নারীদের এক গবেষণায়, শুধুমাত্র ছয় তাদের নির্যাতনের সাথে সম্পর্কিত কোন অপরাধমূলক অভিজ্ঞতা অনুপস্থিত।
ধর্ষণ ও নিপীড়িত বেঁচে যাওয়া অন্য একটি গবেষণায় দেখা যায় যে অর্ধেকেরও বেশি দুর্যোগপূর্ণ মধ্যপন্থী থেকে উচ্চ মাত্রার অপরাধবোধের সম্মুখীন।
ফল
একটি আঘাতমূলক ঘটনা অভিজ্ঞতা পরে গুরুতর অনুভূতি গুরুতর, এটি নেতিবাচক ফলাফলের একটি সংখ্যা লিঙ্ক করা হয়েছে হিসাবে। উদাহরণস্বরূপ, আত্মঘাতী-সংক্রান্ত অপরাধবোধটি আত্মহত্যার বিষণ্নতা , লজ্জা, সামাজিক উদ্বেগ , কম স্ব-স্বীকৃতি এবং চিন্তাধারার সাথে যুক্ত হতে পাওয়া গেছে।
উপরন্তু, আবেগ-সংক্রান্ত অপরাধবোধ অনেক বোধ PTSD এর উন্নয়ন সংযুক্ত করা হয়েছে।
আতঙ্ক সম্পর্কিত অপরাধমূলক সম্ভাব্য নেতিবাচক ফলাফল দেওয়া, এটা কোন ধরনের অপরাধমূলক PTSD চিকিত্সার উদ্দেশ্য করা হয় গুরুত্বপূর্ণ
ট্রমা-সংক্রান্ত অপরাধ দমন
ট্রমা-সংক্রান্ত অপরাধবোধকে চিকিত্সাগত আচরণবিধি সঙ্গে চিকিত্সা করা যেতে পারে। ট্রমা-সংক্রান্ত অপরাধবোধ আপনি কিভাবে ভাবছেন বা কোনও পরিস্থিতির ব্যাখ্যা করতে পারেন।
উদাহরণস্বরূপ, একটি ধর্ষণ বেঁচে থাকতে পারে বলে মনে হতে পারে সে তার আক্রমণ আসছে দেখেছে, যদিও তার পক্ষে ভবিষ্যদ্বাণী করা অসম্ভব ছিল যে আক্রমণটি ঘটবে। অনুরূপভাবে, একটি যুদ্ধ অভিজ্ঞ তার নিজের মনে হতে পারে যে একজন সহকর্মী সৈনিকের মৃত্যুকে প্রতিরোধ করার জন্য তিনি কিছুটা কিছু করা উচিত, যদিও এই অনুষ্ঠান সম্পূর্ণভাবে তার নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকতে পারে।
মানসিক-সংক্রান্ত অপরাধবোধের জন্য জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপির দ্বারা মানুষকে অপরাধবোধের অনুভূতিগুলি, যেমন স্ব-পর্যবেক্ষণ দ্বারা প্রভাবিত করে এমন চিন্তা বা বিশ্বাসের বিষয়ে আরও সচেতন হতে সাহায্য করবে। থেরাপিস্ট তারপর পরিস্থিতি আরো বাস্তববাদী ব্যাখ্যা সঙ্গে আসা সাহায্য করবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার অপরাধটি যে আপনার আঘাত থেকে সম্পূর্ণরূপে বাহ্যত ছিল তা উপলব্ধি করে আপনার অপরাধকে কমিয়ে দেয়, এবং আপনারা সেই পরিস্থিতিটি যথাসম্ভব তুলে ধরেছেন।
অপরাধবোধ কমাতে, জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপিকেও স্ব-করণ এবং গ্রহণযোগ্যতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে।
জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি ছাড়াও, সাইকোডায়নামিক / সাইকোএনিকালিক পন্থাগুলি এই ধরনের অপরাধবোধকে সমর্থন করার জন্য সহায়ক হতে পারে। Psychodynamic এবং psychoanalytical পন্থা রোগীদের অভিজ্ঞতার এবং কারণগুলি সনাক্ত করার জন্য, যে কেউ এমন ব্যক্তিকে আকাঙ্ক্ষা-সংক্রান্ত অপরাধবোধ এবং লজ্জা অনুভব করতে পারে, তার প্রাথমিক জীবনের অভিজ্ঞতাগুলি (উদাহরণস্বরূপ, গুরুত্বপূর্ণ অন্যান্যদের সাথে সম্পর্কযুক্ত, শৈশব শ্রবণ বা ভয়) অনুসন্ধানে রোগীর সাহায্য করবে। ।
ট্রমা-সংক্রান্ত দোষারোপের গুরুত্বের গুরুত্ব
এটা আবার রাষ্ট্রের গুরুত্বপূর্ণ যে আতঙ্ক সম্পর্কিত অপরাধবোধ এমন কিছু যা নিদারুণভাবে সমাধান করা প্রয়োজন।
আপনি ট্রমা-সম্পর্কিত অপরাধবোধকে একটি উপদ্রব হিসেবে মনে করতে পারেন-যা কেবল আপনার জীবনের গুণমানকেই কম দেয়। বিপরীতে, আতঙ্ক সম্পর্কিত অপরাধবোধ আরো গুরুতর, এবং, অন্তত অন্তর্বর্তীকালীন, আত্মঘাতী চিন্তা সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে লিঙ্ক করা হয়। সতর্কতা অবলম্বন ছাড়া, আমরা এই অপরাধবোধের সাথে মোকাবিলা করার জন্য তাদের ডাক্তার এবং মানসিক স্বাস্থ্য প্রদানকারীদের সাথে খোলাখুলিভাবে কথা বলার জন্য উত্সাহিত করি। সাহায্য উপলব্ধ, এবং গবেষণা এই সাহায্য PTSD সঙ্গে বাস করতে বাধ্য যারা একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য করতে পারেন সুপারিশ।
সূত্র:
আকাভ্যাগ, জে, থোরসেন, এস।, ভেন্টেজ-লার্সেন, টি।, ডিইবি, জি।, রয়সব, ই। এবং এম। কারণ এটি সংঘটিত: দাঙ্গা এবং সহিংসতা এবং যৌন অত্যাচার পরে ট্রমা-সংক্রান্ত লজ্জা এবং দোষীদের একটি জনসংখ্যা অধ্যয়ন। জরুরী রোগের জার্নাল । 2016। ২04: 16-23
ম্যাকডোনাল্ড, এ।, পুকু-মার্টিন, এন, ওয়াগনার, এ।, ফ্রেডম্যান, এস।, এবং সি। মোনসন। PTSD জন্য জ্ঞানীয়-আচরণগত Conjoint থেরাপি বিভিন্ন PTSD উপসর্গ এবং ট্রমা সম্পর্কিত সংশয় উন্নত: একটি randomized নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল থেকে ফলাফল জার্নাল অব ফ্যামিলি সাইকোলজি । ২013. 30 (1): 157-২6
ট্রিপ, জে।, এবং এম। ম্যাকডিউট-মারফি। ট্রমা-সম্পর্কিত অপরাধী OEF / OIF / OND ভেটেরান্স মধ্যে পোস্টোত্তর স্ট্রেস ডিসর্ডার এবং আত্মঘাতী ধারণা মধ্যে সম্পর্ক মধ্যে মধ্যস্থতা। আত্মহত্যা এবং জীবন-বিপজ্জনক আচরণ । 2016 জুন 7 (প্রিন্টের এপব এগিয়ে)।