আপনি প্রভাবিত করতে পারে এমন একটি উপসর্গ সম্পর্কে জানুন
মূলত, "বিচ্ছেদ" অর্থ সংযোগ বা সংযোগের অভাব। তাহলে পোস্ট-ট্রৌম্যাটিক স্ট্রেস ডিসর্ডার (PTSD) সহ মানুষের জন্য বিচ্ছিন্নতার একটি কার্যকর সংজ্ঞা কী?
ডিসোসিয়েশন চারটি ব্যক্তিগত কার্যকারিতা ঘটিয়েছে যা সাধারণত সহজেই একসাথে কাজ করে, স্বয়ংক্রিয়ভাবে এবং কয়েকটি বা কোন সমস্যার সাথে:
- পরিচয়
- স্মৃতি
- চেতনা
- স্ব-সচেতনতা এবং আশপাশের সচেতনতা
"ব্রেক" এই সিস্টেমের মধ্যে স্বয়ংক্রিয় ফাংশন মধ্যে বিযুক্তকরণের উপসর্গ কারণ।
PTSD- সম্পর্কিত বিচ্ছেদ সাধারণ লক্ষণ
আপনার যদি PTSD থাকে, আপনি কখনও কখনও নিজেকে "সংযোগ বিচ্ছিন্ন" মনে করতে পারেন যদি তাই হয়, তবে আপনি এই মত সাধারণ কিন্তু দুর্দশাগ্রস্ত ঘটনা অভিজ্ঞতা থাকতে পারে:
- আপনার PTSD সম্পর্কিত আঘাতমূলক ঘটনা ফ্ল্যাশব্যাকস থাকার
- মনে হচ্ছে যে আপনি আপনার চারপাশে ঘুরতে যাওয়া ঘটনাগুলির সাথে সংক্ষিপ্তভাবে স্পর্শ হারান (দিনমজুরের মতো)
- "ব্ল্যাংকিং আউট" বা কিছু সময়ের জন্য কিছু মনে করতে অক্ষম
PTSD সহ অনেক মানুষ এই ধরনের numbing, স্ব-দূরবর্তী উপসর্গের উপসর্গ আছে আছে। কিন্তু কিছু সুসমাচার আছে: বিরক্ত হলেও, তারা খুব দীর্ঘ নাও থাকতে পারে।
কি হয় যখন PTSD- সম্পর্কিত dissociation আরো গুরুতর হয়?
PTSD মধ্যে বিচ্ছেদ সংজ্ঞা এছাড়াও ডেপুডারালাইজেশন (বিশ্বের বাস্তব নয় মনে হচ্ছে) এবং derealization (স্ব সত্য না হলে মনে হচ্ছে) বলা অতিরিক্ত লক্ষণ আছে যারা PTSD সহ কিছু মানুষের অভিজ্ঞতা অন্তর্ভুক্ত।
এই উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটিই গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা।
ডেপসারালাইজেশন এবং দোয়াহীনতা এমন ভয়ঙ্কর ঘটনাগুলির প্রতিক্রিয়া যা পরিহার করা যায় না, যেমন শিশু নির্যাতন এবং যুদ্ধের ট্রমা গুরুতর আতঙ্কিত হওয়ার মুহূর্তে ব্যক্তিটি কার্যকরী করার জন্য তাদের উত্থাপিত হয়।
- ডেপুথারালাইজেশনের উদাহরণগুলি অন্তর্নিহিত অভিজ্ঞতা রয়েছে, যেখানে লোকেরা উপরে থেকে "নিজেদের" দেখতে পায়। এই তাদের অনুভব করতে দেয়, "এটি আমার সাথে ঘটছে না।"
- দারিদ্র্যের রাজ্যে, মানুষ "অভিজ্ঞতা" ঘটনা যা বাস্তব নয়। এই তাদের অনুভব করতে দেয়, "এটি বাস্তব নয়; এটা শুধুই স্বপ্ন."
দারিদ্র্য বিমোচনে বা অব্যবস্থাপনার লক্ষণ থাকা সত্ত্বেও যাদের অধিকাংশই দারিদ্র্য বিমোচনে থাকে তাদের সকল সংস্কৃতির মধ্যে পাওয়া যায়। তারা প্রধানত যারা অন্তর্ভুক্ত:
- পুরুষ হয়
- PTSD উন্নয়নশীল আগে পুনরাবৃত্তি গুরুতর আঘাতমূলক ঘটনা মাধ্যমে বসবাস করেছেন
- আত্মহত্যা প্রবণতা সহ অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা আছে
- দৈহিক জীবনযাত্রার সাথে হস্তক্ষেপ করে এমন কিছু শারীরিক অসুখ আছে
একটি নির্ণয় করা হচ্ছে
থেরাপিস্টগুলি অনেকগুলি পরীক্ষার জন্য PTSD ব্যবহার করে এমন ব্যক্তিকে সনাক্ত করতে সাহায্য করে যার মধ্যে রয়েছে বিচ্ছিন্নতার একটি গুরুতর ফর্ম। যদি আপনি মনে করেন যে এইগুলির জন্য আপনাকে এইরকম পিএসএইচমেন্টের প্রয়োজন হতে পারে তবে আপনাকে ক্লিনিকাল-প্রশাসিত PTSD স্কেল (CAPS) দেওয়া হতে পারে।
- সিপএসএস পরীক্ষাগুলি আপনাকে এই ধরনের প্রশ্নগুলির প্রতিক্রিয়া জানাতে বলে, "আপনি কি মনে করেন যখন আপনি আপনার শরীরের বাইরে ছিলেন, যেমন নিজেকে অন্য কোনও ব্যক্তির মত মনে হচ্ছে এমন সময় আছে?"
- এটি জিজ্ঞাসা করে দিশেহারাকরণের জন্য পরীক্ষা করে, উদাহরণস্বরূপ, "এমন সময় কি ঘটেছে যখন আপনার চারপাশের জিনিসগুলি অবাস্তব বা খুব অদ্ভুত এবং অপরিচিত বলে মনে হচ্ছে?"
আমি কি আর জানবো?
আপনি depersonalization বা derealization অভিজ্ঞতা আছে যদি, আপনি প্রকৃত আঘাতমূলক ঘটনা এই ধরনের একটি চরম প্রতিক্রিয়া আবার triggered হতে পারে সচেতন হতে হবে, এমনকি এমনকি দীর্ঘ, ঘটনা যে হুমকি নাও হতে পারে যদি এটি ঘটে তবে আপনি সম্ভাব্য আঘাতের প্রথম ইঙ্গিততে "স্বয়ংক্রিয়ভাবে" একটি বিচ্ছিন্নতাবাদী রাষ্ট্র প্রবেশ করতে পারেন। পরিস্থিতি প্রকৃতপক্ষে হুমকির সম্মুখীন না হলে, আপনি "স্পেস-আউট" প্রদর্শিত হতে পারেন। অন্য দিকে, যদি একটি বাস্তব হুমকি আছে, এটি থেকে dissociating যখন অব্যাহতি অন্যথায় সম্ভব হতে পারে ক্ষতির ঝুঁকি আপনি প্রকাশ করতে পারে।
সূত্র:
লেনিস আর, মিলার এম, ওলফ ই, এট আল PTSD এর বিচ্ছিন্ন উপ প্রম্পট ভেটেরান্স বিষয়ক মার্কিন ডিপার্টমেন্ট, PTSD জন্য ন্যাশনাল সেন্টার (2016)।
ল্যানিয়াস আরএ, হপার জে। পোস্ট ট্রুমিকাল স্ট্রেস ডিসঅর্ডারে পুনরায় অভিজ্ঞতা / হাইপারার্জেড এবং ডিসিসোজিটিভ স্টেটস। আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন. মনস্তাত্ত্বিক টাইমস (২008)।