দীর্ঘমেয়াদী ট্রমা পরে এই ব্যাধি দেখা দেয়
জটিল পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসর্ডার (PTSD) এর সংজ্ঞা কি? সংক্ষেপে, এটি একটি মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা দীর্ঘস্থায়ী, দীর্ঘস্থায়ী আঘাতমূলক ঘটনাগুলির নিম্নলিখিত এক্সপোজার তৈরি করে যা সাধারণত কিছু শারীরিক বা মানসিক বন্দীকে অন্তর্ভুক্ত করে।
এই সংজ্ঞা এবং তার অভিজ্ঞতার উদাহরণস্বরূপ সাধারণ অভিজ্ঞতার উদাহরণ সহ আপনার ব্যাধি বোঝার উন্নত।
জটিল PTSD এর সাধারণ কারণ
কমপ্লেক্স PTSD এছাড়াও চরম স্ট্রেস অকার্যকর নয় অন্যথায় নির্দিষ্ট (DESNOS) হিসাবে পরিচিত হয়। যেমন শৈশব যৌন নির্যাতন , শৈশব শারীরিক নির্যাতন, বা পারিবারিক সহিংসতা হিসাবে আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা এটি বিকাশ হতে পারে। সৈন্যবাহিনীর সদস্যরা যারা বন্দী-যুদ্ধের ক্যাম্পে জোরপূর্বক জর্জরিত, তারা জটিল PTSD কেনার জন্য দায়ী।
উপরোক্ত অভিজ্ঞতার মধ্যে সাধারণ কি আছে? এই ধরনের ঘটনা প্রতিটিতে, শিকার অন্য ব্যক্তির নিয়ন্ত্রণ অধীনে এবং সহজে পালাবার ক্ষমতা নেই জটিল PTSD এর সাথে সম্পর্কিত উপসর্গগুলির তালিকার সাথে পরিচিত হয়ে উঠার ফলে এই ধরনের অভিজ্ঞতার শিকারদের সম্পর্কে আরও জানুন।
চেতনা এবং অন্যান্য জটিল PTSD লক্ষণ মধ্যে পরিবর্তন
অনেকগুলি উপসর্গ জটিল PTSD এর প্রতিনিধিত্ব বলে মনে করা হয়। শর্ত সঙ্গে মানুষ আবেগ নিয়ন্ত্রণ সমস্যা থেকে ভোগে থাকে। এর অর্থ হচ্ছে তাদের আবেগ অনুধাবন করার সময় তাদের একটি কঠিন সময় আছে।
তারা গুরুতর বিষণ্নতা, আত্মহত্যার চিন্তা বা তাদের রাগ নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা হতে পারে।
কমপ্লেক্সের রোগীদের একটি দীর্ঘস্থায়ী আঘাতমূলক ঘটনার প্রেক্ষাপটে চেতনাগত পরিবর্তন ঘটতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, তারা আঘাতমূলক ঘটনা, অভিজ্ঞতা ফ্ল্যাশব্যাক বা অভিজ্ঞতা বিচ্ছিন্নতার স্মৃতিচারণ করতে পারে।
নিজেদের এবং তাদের অন্যদের পরিবর্তিত দৃশ্য
জটিল PTSD সঙ্গে মানুষ এছাড়াও নিজেদেরকে ভিন্নভাবে দেখতে শুরু করতে পারে তারা যেমন অসহায়তা, লজ্জা বা অপরাধবোধের অনুভূতি যেমন হতে পারে। তারা পৃথক এবং অন্যদের থেকে পৃথক বোধ করতে পারে।
জটিল PTSD রোগীরা কেবল নিজেদেরকেই দেখতে পায় না বরং তাদের লজ্জাকে অন্য লেন্সের সাহায্যে দায়ী করা হয়। তারা অনুভব করতে পারে যে তাদের কোন অপরাধকারীর উপর কোন ক্ষমতা নেই বা কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে অপরাধীর পূর্ণ ক্ষমতা রয়েছে। জটিল PTSD সঙ্গে মানুষ এছাড়াও একটি অপরাধী সঙ্গে তাদের সম্পর্কের সঙ্গে preoccupied হতে পারে উদাহরণস্বরূপ, তারা তাদের প্রতিশোধ নেওয়ার প্রতিশোধ নেওয়ার ধৈর্য ধারণ করে।
জটিল PTSD সঙ্গে মানুষ নিজেদের মতামত, তাদের অপরাধী এবং বিশ্বের বড় বা সমাজ সাধারণত পরিবর্তন করা হবে যে কারণে মানুষ দীর্ঘস্থায়ী বা পুনরাবৃত্তিমূলক আঘাতমূলক ঘটনাগুলির কাছে উন্মুক্ত থাকে প্রায়ই মানবতার উপর বিশ্বাস হারায় বা ভবিষ্যতের আশংকা অনুভব করে।
প্রচলিত সম্পর্ক সমস্যা
জটিল PTSD সহ সুস্থ সম্পর্ক থাকার জন্য এটি কঠিন। সম্পর্কযুক্তদেরকে একটি পরিমাণে যেতে এবং অন্যের ওপর নির্ভর করার জন্য জড়িতদের প্রয়োজন হয়, কিন্তু জটিল PTSD রোগীরা নিজেদেরকে বিচ্ছিন্ন করে এবং অন্যান্যদের অহংকার করতে থাকে
বিচ্ছিন্নতা মানুষের সাথে প্রথম স্থানে সংযোগ স্থাপন করা কঠিন করে তোলে। অপ্রতিরোধ্য অন্যদের মধ্যে, অন্যদিকে, সম্ভাব্য বন্ধুদের বা রোমান্টিক অংশীদারদের সাথে জটিল PTSD কে বন্ধনীর জন্য কঠিন করে তোলে।
লক্ষণগুলি অবহেলা
যদি আপনি বা কোন প্রিয়জনের একটি জটিল PTSD আছে, এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি উপসর্গগুলি মনোযোগ দিতে। পরিস্থিতি উপেক্ষা করলে শুধুমাত্র শর্ত আরো খারাপ হবে। স্বাস্থ্যকর তুলনা কৌশল সম্পর্কে পরামর্শ পেতে একটি মানসিক স্বাস্থ্য প্রদানকারী খুঁজুন