বেস্টসেলিং বুকের প্রো এবং কনস
চার চুক্তি: ডন মিগুয়েল রুইজের দ্বারা ব্যক্তিগত স্বাধীনতার জন্য একটি প্র্যাকটিকাল গাইড , স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য একটি চমৎকার বই। এটি সহজ ভাষায় লিখিত আছে কিন্তু জটিল বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করে যা আপনাকে আপনার জীবনে ব্যাপক পরিবর্তন আনতে সাহায্য করতে পারে।
বইটিতে একগুণ হলো যে কিছু চুক্তি খুব চরম এবং যদি আপনি তাদের আক্ষরিক অর্থে গ্রহণ করেন তবে লবণের প্রারম্ভিক শস্য ছাড়া যদি আপনার জীবনে অতিরিক্ত সমস্যা দেখা দিতে পারে।
যাইহোক, ভারসাম্য এবং নিখুঁত একটি ধারনা সঙ্গে, এই চুক্তি প্রতিটি রূপান্তরিত এবং চাপ-মুক্তির হতে পারে। এখানে চারটি চুক্তির প্রতিটি ব্যাখ্যা আছে।
চুক্তি 1: আপনার বাক্যের সাথে নিখুঁত হতে হবে
এটা কি প্রযোজ্য: এই চুক্তি গোঁফ, মিথ্যা, খালি প্রতিশ্রুতি, এবং অন্যান্য উপায় যা আমরা আমাদের শব্দ সমস্যা সমস্যা কারণ এড়ানো আলোচনা। আপনি কি বলতে শুধুমাত্র বলুন, এবং আপনি আপনি কি বলতে সতর্ক না হলে আপনি ক্ষতি হতে পারে বুঝতে পারি।
সচেতন হতে বিন্দুগুলি: অনেক মানুষ তাদের কথা বলার ক্ষমতা উপলব্ধি করে না এবং অবহেলা, নিখুঁতভাবে বা আক্রমনাত্মকভাবে কথা বলার ফলে সৃষ্ট ক্ষতির কারনে দেখা যায় না। আমাদের বেশিরভাগ মানুষ সচেতন যে কারো উপর চিত্কার তাদের বিরক্ত হতে পারে, কিন্তু তাদের উপর ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষত সৃষ্টি করে, আমরা আমাদের শব্দ ব্যবহার করা সম্পর্কে এটি সত্বেও মহান যদিও, এই চুক্তি সম্পূর্ণরূপে অনুসরণ করা কঠিন হতে পারে।
এটি একটি দুর্দান্ত লক্ষ্য, যদিও, এবং কোন দিকে, দিকে দিকে কাজ করার জন্য একটি ভাল দিক।
চুক্তি 2: ব্যক্তিগতভাবে কিছু নাও
এটা কি entails: এই ধারণা বোঝায় কিভাবে অন্য মানুষের আচরণ তাদের একটি প্রতিফলন শুধুমাত্র। যখন কেউ আমাদের আচরণ সম্পর্কে বা আমাদের সম্পর্কে আমাদের সম্পর্কে প্রতিক্রিয়া দেয় মানুষ, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে কোন মতামত সত্যিই উদ্দেশ্য হয়; আমরা সব আমাদের পক্ষপাতি আছে, আমাদের ফিল্টার যার মাধ্যমে আমরা বিশ্বের দেখতে।
এই কারণে, আমাদের কাউকে আমাদের বা আমাদের কর্মের সম্পূর্ণরূপে যথাযথ হিসাবে গ্রহণ করা উচিত নয়। যখন কেউ আমাদের সম্পর্কে কিছু বলে, তখন তারা সত্যিই নিজেদের সম্পর্কে কিছু বলছে এবং তারা কিভাবে বিশ্বের দেখতে পায়
সচেতন হতে বিন্দু: এটি আপনাকে কম প্রতিক্রিয়াশীল, প্রতিরক্ষামূলক এবং প্রতিশোধমূলক হতে সাহায্য করার জন্য ভাল উপদেশ, কিন্তু এটি ভারসাম্য বজায় রাখুন। প্রত্যেকেরই তাদের পক্ষপাতিত্ব আছে এবং সত্যিকারের বস্তুনিষ্ঠতার মতো কোনো জিনিস নেই, ব্যক্তিগতভাবে কিছু গ্রহণ না করে, আপনার নিজের নেতিবাচক নিদর্শন এবং পক্ষপাতিত্বমূলক চিন্তাভাবনা এবং আরও সুস্থ প্যাটার্ন এবং স্পষ্ট-দৃষ্টিভঙ্গিশীল চিন্তাভাবনার বিকাশের উপর কাজ করতে আপনার দক্ষতা সীমিত করতে পারেন। এম। স্কট পেক বলেন, " রোড কম ট্র্যাভেলড বলেছে," আমরা কি এবং আমরা এই জীবনের জন্য দায়ী নই তা বিশ্লেষণের সমস্যা মানব অস্তিত্বের সর্বাধিক সমস্যা। " যদিও অন্যের মতামত নিয়ে আমাদের বেশিরভাগ চিন্তাধারা ছাড়াই গুরুত্বপূর্ণ, কিছু ফিডব্যাক বিবেচনা করা উচিত এবং অন্যদের চাহিদাগুলিও সম্মান করা উচিত। বিশিষ্ট দায়িত্বের কাজ ছেড়ে দিবেন না, অথবা দীর্ঘমেয়াদে আরও চাপ তৈরি করবেন।
চুক্তি 3: অনুমান করা না
এটা কি entails: আপনি তাদের সঙ্গে চেক না করে অন্য মানুষ চিন্তা করা হয় কি জানেন আপনি অনুমান যখন অনেক চাপ তৈরি করা যেতে পারে।
বোঝা যায় যে, অন্যান্য ব্যক্তিদের তাদের কর্মের জন্য বিভিন্ন উদ্দেশ্য থাকতে পারে, এমনকি আপনার কাছ থেকে এমনকি বিশ্বব্যাপী ভিন্ন ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি থাকতে পারে, এবং অন্যদেরকে বোঝার চেষ্টা করা এবং তাদের আচরণ সম্পর্কে সিদ্ধান্তে যাওয়ার আগে এই অভিপ্রায়গুলি আলোচনা করার চেষ্টা করে, আন্তঃব্যক্তিগত সংঘাত প্রতিরোধে দীর্ঘ পথ যেতে পারে।
সচেতন হতে বিন্দুগুলি: এই পরামর্শটি একটি চরম কারণে গ্রহণ করলে আপনি আপনার স্বতন্ত্র ব্যক্তিদের সম্পর্কে সাধারণ ধারণা বা কোনও ব্যক্তির আচরণ সম্পর্কে অবহিত করতে পারেন যা আপনার ব্যক্তিগত ক্ষতি করে। এটি আপনার নিজের আচরণ আচরণ বিচারকের পরিবর্তে নেতিবাচক আচরণের কেউ এর ব্যাখ্যা বিশ্বাস নিজেকে নিজেকে প্রশিক্ষণের যদি এটি ম্যানিপুলেশন আপনি খুলতে পারেন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার সঙ্গী অবিশ্বাস্য আচরণ এবং অবিশ্বাসের আশ্চর্য লক্ষণ প্রদর্শন করলে আপনি প্রতারিত হয়েছেন বলে বিশ্বাস করেন না, তবে তিনি প্রচণ্ডভাবে অন্যায়কে অস্বীকার করেন। এই চুক্তির একটি ভাল পরামর্শ কিন্তু এটি ভেতরের জ্ঞান এবং সাধারণ জ্ঞান দ্বারা পোষাক করা উচিত।
চুক্তি 4: সর্বদা আপনার সেরা কি
এটা কি প্রযোজ্য: এই দ্বারা, রুয়েজ কোন মুহূর্তে আপনি করতে পারেন শ্রেষ্ঠ করতে এবং আপনি কোন অনুশোচনা থাকবে। কিছু দিন, আপনার ভাল অন্য দিন হিসাবে ভাল নয়, এবং যে ঠিক আছে। যতদিন আপনি জীবনের একটি সৎ প্রচেষ্টা করা হিসাবে, আপনি লজ্জা করা হবে না, এবং retrospect মধ্যে একটি কম স্টারেল পারফরম্যান্স উপর নিজেকে আত্মহারা হবে না।
সচেতন হতে বিন্দুগুলি: এটা কারো জন্য ভাল উপদেশ এবং আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে আরো অগ্রগতি অর্জনে সাহায্য করতে পারে, পাশাপাশি অনুতাপের অপ্রয়োজনীয় অনুভূতিগুলি প্রতিরোধ করতে পারে।
সারাংশ
যদিও মাঝে মাঝে চুক্তির বর্ধিতকরণ হয়, এটি এখনও কিছু ভারী ধারনা দিয়ে একটি মহান সামান্য বই। এই চুক্তির যে কোনো একটি উপর ফোকাস আপনার জীবন এবং মানসিক চাপ হ্রাস করতে পারেন; সব চার উপর মনোযোগ নিবদ্ধ সত্যিই অনেক মানুষের জন্য জীবনের পরিবর্তন হতে পারে সাধারণভাবে অনুসরণ করা হয় না এবং fanatically না, এই পরামর্শ আপনি হতাশা, দোষ, অনুভূতি আঘাত, এবং অন্যান্য নেতিবাচক আবেগ তৈরি চিন্তাধারা এবং আচরণ নিদর্শন থেকে এড়াতে সাহায্য করে একটি বড় পরিমাণের চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারেন।