আর্থিক বিষয়গুলির সাথে লড়াই করার জন্য সীমান্তে ব্যক্তিত্বের ব্যাঘাতের (বি.পি.ডি) লোকেদের জন্য এটি অস্বাভাবিক নয়। আপনার চ্যালেঞ্জগুলি আপনার অর্থের ক্রমবর্ধমান অভাবের কারণে আরও খারাপ হতে পারে। ঋণদাতা এমনকি কলিং হতে পারে, যা আপনার নিজের সম্পর্কে আপনার খারাপ চিন্তা যাচাই করার মত মনে করতে পারেন।
ব্যক্তিগত অর্থ এবং সীমারেখা ব্যক্তিত্বের ডিসঅর্ডার
BPD আপনার আর্থিক ক্ষতি করতে পারে এমন সমস্ত ধরণের সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে:
- অত্যধিক খরচ মত অনুপ্রেরণামূলক আচরণ: BPD জন্য ডায়গনিস্টিক মানদণ্ডের একটি আবেগপ্রবণ আচরণ যা সম্ভাব্য আত্ম-ক্ষতিগ্রস্ত হয় BPD সঙ্গে অনেক মানুষ অতিরিক্ত অর্থ ব্যয় করে, মানসিক প্রতিক্রিয়া triggering এবং খারাপ লক্ষণ।
- অ্যালকোহল ও মাদকের ব্যবহারও নগদ প্রবাহের সমস্যা হতে পারে : আপনি যদি বি.পি.ডি. এর সাথে সংগ্রাম করেন, তাহলে আপনাকে মাদকদ্রব্য বা অ্যালকোহল দিয়ে আপনার উপসর্গগুলি স্বয়ংসম্পূর্ণ করার জন্য প্রলুব্ধ হতে পারে। এই পদার্থের অনেক ক্ষতিকারক শারীরিক প্রভাব আছে, তারা খুব ব্যয়বহুল হতে পারে। BPD সঙ্গে কিছু মানুষ নিয়ন্ত্রণ হারান এবং তাদের অর্থবোধক অর্থায়ন চেষ্টা তাদের টাকা হ্রাস শেষ।
- মেডিকেল ও মানসিক স্বাস্থ্য খরচ: মেডিকেল এবং মানসিক স্বাস্থ্যের চিকিত্সা ব্যয়বহুল হতে পারে। সীমান্তবর্তী ব্যক্তিত্বের রোগের চিকিৎসার খরচ ছাড়াও, BPD- এর অন্যান্য ব্যক্তিরা অন্যান্য চিকিত্সা বা মানসিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়গুলির জন্যও অভিজ্ঞতা প্রদান করে যা মেডিক্যাল হস্তক্ষেপের প্রয়োজন এবং এর ফলে অতিরিক্ত খরচ হয়। এটি একটি দু: খিত বাস্তবতা কিন্তু এটি স্বাস্থ্যের আসে যখন কেউ কেউ কোণে কাটা উচিত নয় এর মানে এই নয়।
এটা কঠিন বলে মনে হতে পারে, কিন্তু আপনার আর্থিক অবস্থা উপেক্ষা করে এটি কেবল আরও খারাপ করে তোলে। আপনার আর্থিক অবস্থা ভালভাবে সমাধান আপনার পরিস্থিতি উন্নত করার জন্য একটি প্রথম পদক্ষেপ। কোন দ্রুত সংশোধন করা হয় না, তবে সামঞ্জস্যপূর্ণ পরিবর্তনগুলি চমৎকার ফলাফল বের করতে পারে।
একসাথে একটি বাজেট রাখুন
বাজেট জটিল হবে না; আপনি বিশেষ সফটওয়্যার প্রোগ্রাম বা ledgers প্রয়োজন হয় না।
একটি সহজ টুকরা কাগজ ঠিক সূক্ষ্ম কাজ করবে। এটা আপনার পরিকল্পনা বাস্তববাদী হতে গুরুত্বপূর্ণ এবং নিজেকে ব্যর্থ করতে সেট আপ না।
আপনার বিলের মুখোমুখি
একটি ড্রয়ারে বিল খোলার বা তাদের আটকানো থামা বন্ধ করুন। বিলটি খুলুন এবং পেমেন্ট এর শর্তাবলী খুঁজে বের করুন।
লাইফস্টাইল পছন্দ
আপনার জীবনবৃত্তান্ত পরিবর্তন কিছু করার জন্য এটির প্রয়োজন হতে পারে। যদি বস্তু ব্যবহার করা বা ব্যয় করার অভ্যাসগুলি আপনাকে এগিয়ে যাওয়া থেকে বিরত রাখা বা এমনকি বিরতি থেকে বাধা দেয়, তাহলে কিছু পরিবর্তন আপনার আর্থিক ক্ষতি করতে পারে। আপনি যদি ধূমপায়ী হন এবং মদ্যপান বন্ধ করেন তবে ধূমপান ছেড়ে দিতে শুরু করার জন্য একটি দম্পতিরা স্থান পায়।
চিকিত্সা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন
যদি চিকিৎসা এবং চিকিত্সার খরচ আপনার জন্য একটি সমস্যা হয়, আপনার প্রদানকারীর সঙ্গে এই সমস্যা নিয়ে আলোচনা করুন মেডিকেল খরচ প্রায়ই নিচে আলোচনা বা খরচ কম ঔষধ নির্ধারিত করা যেতে পারে। কিছু থেরাপিস্ট একটি স্লাইডিং স্কেলে কাজ করে, অর্থাত আপনার আর্থিক অবস্থার উপর ভিত্তি করে চিকিত্সাটি সস্তা হতে পারে।
সীমান্তে ব্যক্তিত্বের রোগ ব্যাবস্থা কঠিন করতে পরিচালিত করতে পারে, তবে ক্রমাগত চিকিত্সা এবং আপনার আর্থিক ব্যবস্থাপনায় ফোকাস করার মাধ্যমে, আপনি একটি কঠিন ভিত্তি তৈরি করতে পারেন