OCD এবং আত্মহত্যা মধ্যে লিঙ্ক উপেক্ষা করা উচিত নয়
উদাসীন-বাধ্যতামূলক ডিসর্ডার (ওসিডি) একটি দীর্ঘস্থায়ী মানসিক অসুস্থতা যা উল্লেখযোগ্য অক্ষমতা এবং কষ্টের সাথে যুক্ত হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, OCD সঙ্গে মানুষ প্রায়ই সম্পর্ক এবং সমস্যার সমস্যা গুরুতর সমস্যা রিপোর্ট। কিছু লোকের জন্য, ওসিডির সাথে বসবাস করা হতাশাজনক হতে পারে এবং তাদের আশা হারাতে পারে এবং আত্মহত্যার চেষ্টা করতে পারে।
যদি আপনার আত্মীয়তার সম্ভাব্য সতর্কতা লক্ষণগুলি প্রদর্শন করে OCD- এর একটি পরিবার সদস্য বা বন্ধু থাকে , তবে এটি কি করা উচিত তা জানার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
ওসিডি এবং আত্মহত্যা
যদিও এটি দীর্ঘদিন ধরে জানা গেছে যে মানসিক রোগের রোগ এবং সিজোফ্রেনিয়া দ্বারা প্রভাবিত ব্যক্তিদের জন্য আত্মহত্যার ঝুঁকি বেশি, তবে উদ্বিগ্নতা সম্পর্কিত রোগ যেমন OCD এবং আত্মহত্যার মধ্যে সম্পর্ক কম স্পষ্ট হয়েছে। তবে, সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে ওসিযুক্ত ব্যক্তিরা সাধারণত জনসংখ্যার চেয়ে আত্মহত্যার 10 গুণ বেশি। আত্মহত্যা (কখনও কখনও আত্মঘাতী ভাবধারাকে বলা হয়) সম্পর্কেও সক্রিয়ভাবে চিন্তা করা হয় OCD- এর দ্বারা প্রভাবিত মানুষের মধ্যে তুলনামূলকভাবে সাধারণ বলে মনে হয়।
OCD এর সঙ্গে কেউ আত্মহত্যার চেষ্টা করবে কিনা তা ভবিষ্যদ্বাণী করে এমন ফ্যাক্টরগুলি যা তাদের OCD উপসর্গ , বিষণ্নতার সহিত, হতাশার অনুভূতি, ব্যথিত হওয়া-বেপরোয়া ব্যক্তিত্বের অসঙ্গতির মত ব্যক্তিত্বের রোগের উপস্থিতি, ক্ষতি, যেমন কাটন হিসাবে
যদি OCD সক্রিয়ভাবে ড্রাগ বা অ্যালকোহল ব্যবহার করা হয়, তবে আত্মহত্যার ঝুঁকি বেড়ে যায়, বেকার হয় বা সামাজিকভাবে বিচ্ছিন্ন ।
সম্ভাব্য আত্মহত্যা সতর্কতা চিহ্ন
কেউ জানে যে কেউ আত্মহত্যা করতে যাচ্ছে কিনা, তবে এমন একটি সম্ভাব্য সতর্কতা সংকেত রয়েছে যা এমন ব্যক্তিকে সংকেত দিতে পারে যে কেউ নিজের ক্ষতি সম্পর্কে চিন্তা করছে:
- বর্ধিত হতাশায় : আপনার প্রিয়জন নিখুঁত, অসহায় বোধের বিষয়ে খোলাখুলিভাবে এবং দৈর্ঘ্য কথা বলতে পারেন, "সে আর তা গ্রহণ করতে পারে না"।
- মৃত্যু বা আত্মহত্যার কথা : আত্মহত্যার বিষয়ে খোলাখুলিভাবে কথা বলার, আত্মহত্যার ইচ্ছা প্রকাশ করা, মৃত্যু সম্পর্কে বহুমুখী মন্তব্য, বা আত্মহত্যার একটি প্রকাশের বাসনা সবসময় গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করা উচিত। কিছু ক্ষেত্রে, এটি সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করার জন্য আপনার প্রিয়জনের পছন্দ হতে পারে।
- বর্ধিত বিষণ্নতা : আপনার প্রিয়জন বিষণ্নতার উপসর্গ দেখাতে পারে, যেমন অন্যদের কাছ থেকে প্রত্যাহার করা, সব সময় কান্নাকাটি করা, শখ বা কার্যকলাপে আগ্রহ হ্রাস, ঘুমের ঘাটতি এবং ক্ষুধা অভাব।
- মৃত্যুর জন্য প্রস্তুত করা : আত্মহত্যার চেষ্টায় সক্রিয় ব্যক্তিরা মাঝে মাঝে একটি বীমা নীতি গ্রহণ করে, সমন্বয় করে এবং / অথবা ইচ্ছানুযায়ী তৈরি করে, বা তাদের শেষ শুভেচ্ছা তাদের নিকট কেউ পরামর্শ।
- আচরণ পরিবর্তন : একটি সাধারণত সতর্ক সতর্কতা অবলম্বন বা আবেগপ্রবণ আচরণে নিয়োজিত হতে পারে এবং এইরকম আচরণের পরিণতির সামান্য ভয় প্রকাশ করতে পারে। বিপরীতভাবে, কেউ যে হতাশ হচ্ছেন, হঠাৎ করে কোন প্রকার কারণেই হতাশ হন না।
- সম্পত্তি দূরে দেওয়া : যারা ব্যক্তি বিশ্বস্ত বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের মূল্যবান সম্পত্তি দিতে আত্মহত্যার সক্রিয়ভাবে চিন্তা করা ব্যক্তিদের জন্য এটা অসাধারণ নয়।
তুমি কি করতে পার
যদি আপনার OCD এর সাথে ভালোবাসা থাকে যা আত্মহত্যার সম্ভাব্য সতর্কতা লক্ষণ প্রকাশ করছে, তাহলে এখানে আপনি সাহায্য করতে পারেন:
- যোগাযোগ রাখুন : আপনার প্রিয়জন কি অনুভব করছেন সে সম্পর্কে খোলাখুলিভাবে এবং স্পষ্টভাবে কথা বলুন - আত্মহত্যার বিষয়ে কথা বলার ফলে এটি আরও ক্ষতির সম্ভাবনা রাখে না যে সে নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবে আপনার নিজের অনুভূতি হিসাবে ভাল হিসাবে প্রকাশ করতে ভয় পাবেন না। যদি আপনি আপনার প্রিয়জনের সম্পর্কে ভীত এবং উদ্বিগ্ন হন তাহলে, এটি তাই বলে সহায়ক হতে পারে।
- প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন: যদিও এটি অস্বস্তিকর হতে পারে, যদিও আপনার প্রিয় একজনকে হত্যা করা বা ক্ষতির কথা চিন্তা করা হয়েছে কি না সে বিষয়ে প্রশ্ন করা হয়েছে, সেইসাথে অন্যান্য বিশদ যেমন, কীভাবে এবং কখন সে এটি করার কথা বিবেচনা করছে, তার কাছে অস্ত্র বা বৃহত পরিমাণে অ্যাক্সেস আছে কিনা ওষুধ এবং অন্যান্য প্রাসঙ্গিক উদ্বেগগুলি নিশ্চিত হতে পারে যে আত্মহত্যা একটি অস্পৃশ্য বিষয় নয়।
- সহানুভূতি, কমপক্ষে নয় : আপনি কল্পনা করতে পারেন যে, আত্মঘাতী চিন্তা বা আত্মহত্যা পরিকল্পনার স্বীকার প্রায়ই একটি অত্যন্ত কঠিন, বিব্রতকর, এবং যন্ত্রণাদায়ক অভিজ্ঞতা। কেবল আপনার প্রেমকে "এই বিষয়ে চিন্তা করা থামা", "ভাল চিন্তা ভাবনা" বা এমনকি "এটি পেতে" করার জন্যও তাকে বলার চেয়ে আরও বেশি প্রত্যাখ্যান করা, অসুরক্ষিত এবং / অথবা হতাশাজনক হতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার প্রিয় একজন জানবেন যে আপনি বুঝতে পারেন এই অভিজ্ঞতা তার জন্য কতটা কঠিন হবে।
- সাহায্য পান : আত্মহত্যা একটি গুরুতর সমস্যা যা প্রায়ই হাসপাতালে ভর্তি এবং যোগ্যতাসম্পন্ন পেশাদারদের সহায়তা প্রয়োজন। এমন পরিস্থিতিতে যেখানে আপনি মনে করেন যে আপনার ভালোবাসা একজন নিজের জন্য তাত্ক্ষণিক বিপদ, আপনি স্থানীয় হাসপাতালে জরুরি বিভাগে যেতে পারেন অথবা সাহায্য না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন (যেমন, পুলিশ বা অ্যাম্বুলেন্স)। কম জরুরী ক্ষেত্রে, আপনি একটি সংকট লাইন, সমর্থন গোষ্ঠী বা সেগুলিতে বিশ্বাসী মানসিক স্বাস্থ্যের পেশাদারিত্বের মতো সম্পদগুলি সনাক্ত এবং / অথবা অ্যাক্সেস করতে সহায়তা করতে পারেন।
> সোর্স:
> আলোনসো পি, সেগালাস সি, রিয়েল ই, এট আল রোগীদের আত্মহত্যা পরিপাকতন্ত্র-বাধ্যতামূলক ডিসর্ডারের জন্য পরিচালিত: একটি সম্ভাব্য ফলো-আপ স্টাডি। জরুরী রোগের জার্নাল। আগস্ট ২010; 1২4 (3): 300-8 ডোই: 10,1016 / j.jad.2009.12.001।
> বাল্কি ভি, সেভেনকোক এল। রোগীদের মধ্যে আত্মঘাতী আবেগীতাবিরোধী-বাধ্যতামূলক ডিসর্ডার। মানসিক রোগ গবেষণা জানুয়ারী 30, ২010; 175 (1-2): 104-8 ডোই: 10,1016 / j.psychres.2009.03.012।
> ফার্নান্দেজ দে লা ক্রুজ এল, রাইডেল এম, রানসন বি, এট আল বহির্মুখী-বাধ্যতামূলক ব্যাধি মধ্যে আত্মহত্যা: 36,788 সুইডিশ রোগীদের একটি জনসংখ্যা ভিত্তিক গবেষণা। আণবিক সাইকিয়াট্রি 2017; 22: 1626-1632। ডোই: 10,1038 / mp.2016.115।