বাবা-মায়ের মৃত্যুর পর শিশুরা যখন দুর্ভোগ লাগে

এই টিপস সঙ্গে বিষণ্নতা থেকে বিষণ্ণতা পার্থক্য

আপনি আপনার বাচ্চার মৃত্যুর প্রতিক্রিয়া এবং তাদের বিষাদ বিষণ্নতা হতে পারে সম্ভাবনা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে পারে। যদিও আপনার সন্তান কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখানো হবে বা ভবিষ্যতে এই ক্ষতি কীভাবে প্রভাবিত করবে, তার পূর্বাভাস দিতে কোনও উপায় নেই, তবে কিছু পরিস্থিতিতে তার সম্ভাবনাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে যে একজন বাবা মা মারা যাওয়ার পর বিষন্নতা ভোগ করবে।

আপনার বাচ্চার সাহায্য বা চিকিত্সার জন্য তাকে সুস্থ করা প্রয়োজন কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য পিতামাতা এবং পরিবারের সদস্যদের বেঁচে যাওয়া পদক্ষেপ গ্রহণ করতে পারে।

নিজেকে সাহায্য আপনার শিশুকে সাহায্য করে

যেভাবে আপনি এবং অন্যান্য পরিচর্যাকারী মৃত্যুর প্রতি প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন আপনার সন্তানের প্রতিক্রিয়া কীভাবে প্রভাবিত হবে। একজন পিতা বা মাতা বা তত্ত্বাবধায়ক হিসাবে, আপনার পুরো পরিবারটির উপকারের জন্য বাহ্যিক সহায়তা বা পরামর্শ দিয়ে আপনার নিজের দুঃখের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। আপনার যে সহায়তা প্রয়োজন তা আপনার সন্তানের দেখাবে যে নিরাময় গুরুত্বপূর্ণ।

বাবা-মায়েরা এবং যত্নশীল যারা তাদের অনুভূতি প্রকাশ করে এবং আলোচনা করে তাদের সন্তানদেরও একই অবস্থা হতে পারে, যদিও তাদের আবেগ লুকিয়ে থাকা পরিবারগুলি একজন সন্তানের জন্য তার অনুভূতির লজ্জা অনুভব করতে পারে। ভিতরে অনুভূতি রাখা একটি সাধারণ আচরণ হতাশ মানুষের মধ্যে পাওয়া যায়।

আপনার সন্তানের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের বলুন

সহানুভূতিশীল নিরাময় প্রচেষ্টা আপনার সন্তানের অতিরিক্ত সমর্থন এবং প্রেম এই কঠিন সময় সময় তিনি প্রয়োজন সঙ্গে প্রদান করা হবে। আপনার সন্তানের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ, শিক্ষক এবং বন্ধুদের পিতামাতার মৃত্যুর বিষয়ে জানতে হবে। যারা আপনার সন্তানের সাথে দৈনিক যোগাযোগ আছে তাদের কাছে পৌঁছানোর জন্য উপলব্ধ সমর্থন বৃদ্ধি হবে।

কিভাবে তিনি মোকাবেলা করা হয় তা নিয়ে আলোচনা করার জন্য আপনার সন্তানের শিশুরোগের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।

আপনার সন্তানের সহায়তা

দুঃখ একটি সাধারণ প্রক্রিয়া এবং সাধারণত ঔষধ বা থেরাপি প্রয়োজন হয় না। যাইহোক, প্রাথমিকভাবে আপনাকে আপনার সন্তানের সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করতে হবে এবং তাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি ছাড়বেন না।

আপনার সন্তানের সাথে বয়সের উপযুক্ত পর্যায়ে এবং উত্সাহিত প্রশ্নগুলির সাথে কথা বলার একটি সহায়ক পরিবেশ প্রদান করে।

অন্ত্যেষ্টিক্রিয়াতে কি আশা করা উচিত এবং আপনার সন্তানের সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে সে তার আশেপাশের কিছু উদ্বেগ দূর করতে পারে কি না।

বিষণ্ণতা অবদান রাখে এমন ফ্যাক্টর

যখন কোনও বাচ্চা বা কেয়ারগিভারের ক্ষতি কোনো শিশুটির জন্য মারাত্মক হয় তবে আমেরিকান সাইকিয়াট্রি জার্নালের একটি রিপোর্ট অনুযায়ী, এই বিষণ্নতার মধ্যে থাকার সম্ভাবনা চারটি কারণের উপর নির্ভর করে।

গবেষকরা দেখিয়েছেন যে, যাদের বাচ্চার আত্মহত্যা বা দুর্ঘটনার কারণে মারা গিয়েছিল তাদের শিশুরা হতাশাজনক শিশুদের জন্য হতাশাজনক ছিল যাদের বাবা-মা হঠাৎ ও স্বাভাবিক অসুস্থতা সৃষ্টির পর মারা গিয়েছিল। উপরন্তু, তারা দেখেছে যে নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে তাদের সন্তানদের তুলনায় ক্ষতির দুই বছরের মধ্যে হতাশার সম্মুখীন হতে পারে:

• গত মানসিক স্বাস্থ্য অসুস্থতা, যেমন বিষণ্নতা
• পিতামাতার মৃত্যুর জন্য দায়ী মনে হয়
• একটি মা হারিয়ে

যদিও এই ফলাফলগুলি নির্দেশ করে যে পিতা বা মাতার মৃত্যুর আশেপাশে কিছু কিছু পরিস্থিতিতে কিছু শিশুদের বিষণ্নতার সম্ভাবনা বৃদ্ধি করতে পারে, তবে এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে, এই পরিস্থিতিতে সমস্ত শিশুরা হতাশ হয়ে পড়বে না।

যখন এটা দুঃখের তুলনায় বেশি হয়

একটি পিতা বা মাতা যখন মারা যায় তখন একটি শিশু দুঃখ বা ভয় দেখানোর জন্য এটি স্বাভাবিক। কিন্তু যদি তার বিষণ্নতা বা ভয়টি বর্ধিত সময়ের জন্য চলতে থাকে, তার কাজকর্মের সাথে খারাপ বা খারাপভাবে হস্তক্ষেপ করে তবে মূল্যায়ন করার জন্য আপনার সন্তানের চিকিৎসককে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার সন্তানের আত্মহত্যার বা আত্ম-ক্ষতির চিন্তা থাকলে তা তাত্ক্ষণিক মনোযোগ সন্ধান করুন।

শিশুদের মধ্যে বিষণ্নতার প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ স্বল্প ও দীর্ঘমেয়াদি ফলাফল যেমন স্ব-স্ব-স্বভাব, পদার্থের অপব্যবহার এবং আত্মঘাতী ভাবনা এবং আচরণের সম্ভাবনা রয়েছে।

হতাশ শিশুদের যারা নিখুঁত , দোষী, রাগ বা ভুল বোঝা অনুভব করতে পারে; ঘুমের অভ্যাস এবং ক্ষুধা পরিবর্তন আছে; পরিবার, বন্ধু, এবং শখ যে তারা উপভোগ করতে ব্যবহৃত; স্কুল কর্মক্ষমতা একটি উল্লেখযোগ্য ড্রপ দেখান; স্কুল বা সামাজিক কার্যক্রম এড়িয়ে চলা; অস্পষ্ট অস্পষ্ট শারীরিক অভিযোগ আছে, যেমন একটি মাথাব্যথা বা ব্যথা; এবং মনোযোগ এবং সিদ্ধান্ত নিতে অসুবিধা আছে।

আপনি আপনার সন্তানের ক্ষতি প্রতিরোধ করতে পারবেন না, কিন্তু আপনি তাকে দুঃখের জন্য এবং নিরাপদ ও প্রেমময় পরিবেশ তৈরির মাধ্যমে এই কঠিন সময়ে তার সমর্থন করতে পারেন। আপনার সন্তানের হতাশ হয়ে পড়েছে এবং তার নিরাময় সাহায্যের জন্য চিকিত্সা খোঁজা যখন এই সমর্থন অংশ অংশীদারি হয়।

সূত্র:

_{আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন. মানসিক প্রতিবন্ধীর ডায়াগনস্টিক এবং স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়েল, 4 ম এডিশন, টেক্সট রেভিয়ন। ওয়াশিংটন, ডিসি: আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন; 2000।}

_{ব্রেন্ট, ডি।, মেলাহেম, ডি।, বার্টাইল, এমবি, ডনোহো, ডি।, ওয়াকার, এম। "আত্মহত্যা, দুর্ঘটনা বা আকস্মিক প্রাকৃতিক মৃত্যু । " আমেরিকান জার্নাল অফ সাইকিয়াট্রি জুলাই ২009 166 (7): 786-794।}

_{মৃত্যুর একটি শিশু এর প্রতিক্রিয়া আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ পেডিয়াট্রিকস http://www.healthychildren.org/English/healthy-living/emotional-wellness/pages/A-Childs-Reaction-to-Death.aspx?nfstatus=401&nfstatus=401&nftoken}

_{অনুভূতি চেক আপ খুব প্রয়োজন আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ পেডিয়াট্রিকস}

_{কিভাবে শিশু এবং কিশোর কি অভিজ্ঞতা বিষণ্নতা? মানসিক স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট। http://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression-in-children-and-adolescents/index.shtml}