ফোবিয়া নেভিগেশন সামাজিক জ্ঞানীয় তত্ত্বের প্রভাব বোঝা
সামাজিক জ্ঞানীয় তত্ত্ব জ্ঞানীয় তত্ত্বের একটি উপবিভাগ যা আমাদের আচরণে অন্যদের উপর প্রভাব ফেলে। এটা শেখার তত্ত্ব একটি ফর্ম কিন্তু বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ উপায়ে যেমন আচরণগত মতানুযায়ী অন্যান্য শেখার তত্ত্ব থেকে পৃথক।
সামাজিক জ্ঞানীয় তত্ত্বশাস্ত্র
বিশেষজ্ঞের মতামতগুলি বেশিরভাগ সামাজিক সামাজিক লার্নিং তত্ত্ব থেকে সামাজিক জ্ঞানীয় তত্ত্বকে আলাদা করে ঠিক কি ভাবে ভিন্ন।
সাধারণভাবে, তবে, এই নীতিগুলি সামাজিক জ্ঞানীয় তত্ত্ব নির্ধারণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- মানুষ অন্যদের পর্যবেক্ষণ করে শিখতে - একটি vicarious শেখার হিসাবে পরিচিত প্রক্রিয়া - না শুধুমাত্র তাদের নিজস্ব সরাসরি অভিজ্ঞতা মাধ্যমে
- যদিও শিক্ষার আচরণ পরিবর্তন করা যায়, মানুষ সবসময় সেগুলি শিখেছে তা প্রয়োগ করে না। ব্যক্তিগত পছন্দ আচরণের অনুভূত বা প্রকৃত ফলাফল উপর ভিত্তি করে।
- মানুষ তাদের চিহ্নিত করা behaviors অনুসরণ করে সম্ভবত যাদের সঙ্গে তারা চিহ্নিত করতে পারেন পর্যবেক্ষক এবং মডেলের মধ্যে আরও অনুভূত সাদৃশ্যতা এবং / অথবা মানসিক সংযুক্তি, অধিকতর পর্যবেক্ষক মডেল থেকে শিখবেন।
- একজন শিক্ষার্থী সরাসরি শেখার ক্ষমতা প্রভাবিত করে তার স্বতন্ত্রতার ডিগ্রী। স্ব-কার্যকারিতা হল একজন লক্ষ্য অর্জনের দক্ষতার একটি মৌলিক বিশ্বাস। যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি নতুন আচরণ শিখতে পারেন, তাহলে আপনি এটিতে আরও বেশি সফল হতে পারবেন।
দৈনন্দিন জীবনে সামাজিক জ্ঞানীয় তত্ত্ব
সামাজিক জ্ঞানীয় তত্ত্বটি প্রায়ই বিজ্ঞাপনে ব্যবহৃত হয়।
বাণিজ্যিকভাবে বিশেষ জনসংখ্যাতাত্ত্বিক গোষ্ঠীর দিকে নজর দেওয়া হয়। বাণিজ্যিকদের প্রত্যেকটি উপাদান, অভিনেতাদের থেকে পটভূমি সঙ্গীত পর্যন্ত, এই পণ্যের সাথে জনসংখ্যাতাত্ত্বিক সনাক্তকরণের জন্য সহায়তা করা হয়। শনিবার সকালে কার্টুন দেখানো বিজ্ঞাপনগুলি বিভিন্ন সন্ধ্যায় সংবাদ বা একটি দেরী-রাতের চলচ্চিত্রের সময় দেখানো হয় যে কিভাবে।
এবং কে না, এক সময় বা অন্য সময়ে, সমীচীন চাপের শক্তি উপলব্ধি? আমরা সবাই জড়িত করতে চাই, এবং তাই আমরা আমাদের behaviors পরিবর্তন করতে ঝোঁক যাই হোক না কেন গ্রুপ সঙ্গে আমরা সবচেয়ে দৃঢ়ভাবে সঙ্গে সনাক্ত করা। যদিও আমরা প্রায়ই সমকক্ষ চাপকে কেবলমাত্র একটি টিন প্রপঞ্চ বলে মনে করি, তবে আমাদের মধ্যে কেউ কেউ একটি নির্দিষ্ট গাড়ি চালায় বা একটি নির্দিষ্ট আশেপাশে বাস করে কারণ এটি আমাদের সামাজিক শ্রেণিতে বা পিয়ার গ্রুপে কেউ আশা করে?
সামাজিক জ্ঞানীয় তত্ত্ব এবং ফোবিয়াজ
সামাজিক জ্ঞানীয় তত্ত্ব ব্যাখ্যা করতে পারে যে কেন কিছু মানুষ ফোবিয়াগুলি বিকাশ করে। আমাদের বাবা-মায়েরা আমাদের সর্বশ্রেষ্ঠ প্রভাব এবং ভূমিকা মডেল ছিল যখন শৈশব থেকে অনেক ফোবিয়া stem ।
মাকড়সা বা উড়ার জন্য পিতামাতার অসন্তোষের জন্য এটি অসাধারণ নয় যে তার সন্তানের মধ্যে একটি পূর্ণবয়স্ক ডায়াবেটিস হতে পারে। অন্য কাউকে দেখতে, পিতা বা মাতা, বন্ধু বা এমনকি একটি অপরিচিত ব্যক্তি, সিঁড়ি নিচে পড়ে যেমন একটি নেতিবাচক অভিজ্ঞতা মধ্য দিয়ে যেতে পারে এছাড়াও একটি ফোবিয়া হতে পারে।
সামাজিক জ্ঞানীয় তত্ত্ব phobias চিকিত্সা ব্যবহার করা যেতে পারে। Phobias সঙ্গে অনেক মানুষ প্রকৃতপক্ষে তাদের পরাস্ত করতে চান এবং তাদের তাই করার ক্ষমতা একটি দৃঢ় বিশ্বাস আছে। তবে, স্বয়ংক্রিয় ভয় প্রতিক্রিয়া unlearn করার চেষ্টা করার সময় তারা আটকে থাকা।
যদি থেরাপিস্টের সাথে বিশ্বাস এবং সম্পর্কের ভাল সম্পর্ক থাকে, তাহলে আচরণের মডেলিংটি সাহায্য করতে পারে।
এই পরিস্থিতিতে, থেরাপিস্ট শান্তভাবে যে কোনও প্রক্রিয়া যা স্বতন্ত্র খোঁজা চাওয়া জিজ্ঞাসা করা হচ্ছে মাধ্যমে যায়।
কিছু ক্ষেত্রে, শুধু ভয় দেখানো ছাড়া অন্য কেউ সঞ্চালন phobic প্রতিক্রিয়া ভাঙ্গা যথেষ্ট হতে পারে। যাইহোক, অন্যান্য জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপির মত সামাজিক জ্ঞানীয় তত্ত্বের কৌশলগুলিকে একত্রিত করা ভাল, যেমন এক্সপোজার থেরাপি। অন্যদের দেখানো হলে ভয়ের মাত্রা অনেকটা হ্রাস করতে পারে, পুনরাবৃত্তি পদ্ধতি সাধারণত ফোবাকে সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পেতে ভাল উপায়।
উৎস:
বাঁদুরা এ। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের গণযোগাযোগ তত্ত্ব। ইন: ব্রায়ান্ট জে, অলিভার এমবি মিডিয়া ইফেক্টস: থিওরি অ্যান্ড রিসার্চ এডভান্সড। তৃতীয় সংস্করণ ফ্লোরেন্স, কেইউ; রুটলেজ: ২008