ফোবিয়া কি কারণে?

কিছু কারণ হতে পারে যে একটি ফোবিয়া বিকাশ করবে

আপনি কি কখনও বিস্ময়ের উদ্রেক করেছেন কি কারণে phobias? গবেষকরা নিশ্চিতভাবেই তাদের কারনে কি অনিশ্চিত। যাইহোক, এটি সাধারণত বিশ্বাস করা হয় যে নির্দিষ্ট কিছু কারণের ফলে একটি ফোবিয়া বিকাশ হতে পারে।

একটি ফোবিয়া কি?

একটি ফোবিয়া একটি বস্তু বা পরিস্থিতি যা অতি সামান্য বিপদ নিয়ে আসে কিন্তু উদ্বেগ এবং পরিহারকে প্ররোচিত করে একটি ভয়ঙ্কর এবং অবাধ্য ভয়।

সংক্ষেপে উদ্বিগ্নতার তুলনায় বেশিরভাগ মানুষ অনুভব করে যখন তারা একটি ভাষণ দেয় বা পরীক্ষা নেয়, একটি ফোবিয়া দীর্ঘস্থায়ী হয়, তীব্র শারীরিক ও মানসিক প্রতিক্রিয়া ঘটায় এবং কর্মক্ষেত্রে বা সামাজিক সেটিংসে সাধারণত কাজ করার আপনার ক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে।

বিভিন্ন ধরনের phobias বিদ্যমান । কিছু লোক ভয়ে ভীত, উন্মুক্ত স্থান অন্য কিছু সামাজিক পরিস্থিতিতে সহ্য করতে অক্ষম। এবং এখনও, অন্য একটি নির্দিষ্ট ফোবিয়া আছে, যেমন সাপ, এলিভেটর বা উড়ন্ত ভয় হিসাবে।

সমস্ত phobias চিকিত্সার প্রয়োজন নেই। কিন্তু যদি একটি ভয় আপনার দৈনন্দিন জীবনের উপর প্রভাব ফেলে, তবে অনেক থেরাপিতে পাওয়া যায় যা আপনার ভয়কে অতিক্রম করতে সাহায্য করতে পারে - প্রায়ই স্থায়ীভাবে।

ফোবিয়াগুলি তিনটি প্রধান শ্রেণিতে বিভক্ত:

• নির্দিষ্ট phobias একটি নির্দিষ্ট ফোবিয়া একটি অনিশ্চিত, একটি নির্দিষ্ট বস্তু বা পরিস্থিতি যা প্রকৃত ঝুঁকির অনুপাত বাইরে আউট এর ক্রমাগত ভয় জড়িত। এটি পরিস্থিতিতে একটি ভয় অন্তর্ভুক্ত (যেমন এয়ারপ্লেস বা ঘিরে স্থান); প্রকৃতি (যেমন বজ্রধ্বনি বা উচ্চতা); প্রাণী বা পোকামাকড় (যেমন কুকুর বা মাকড়সা); রক্ত, ইনজেকশন বা আঘাত (যেমন ছুরি বা চিকিত্সা পদ্ধতি); বা অন্য phobias (যেমন জোর শব্দ বা clowns)। আরো অনেক ধরনের নির্দিষ্ট ফোবিয়া আছে। এটি একাধিক বস্তু বা পরিস্থিতি সম্পর্কে phobias অভিজ্ঞতা অস্বাভাবিক নয়

• সামাজিক ভীতি. শুধু লজ্জা ছাড়াও, সোশ্যাল ফোবিয়াতে অত্যধিক স্ব-চেতনা এবং সাধারণ সামাজিক পরিস্থিতিতে পাবলিক অনুসন্ধান বা অপমানের ভয় একটি সংমিশ্রণ জড়িত। সামাজিক পরিস্থিতিতে, ব্যক্তিটি প্রত্যাখ্যান বা নেতিবাচক মূল্যায়ন বা অন্যকে অপমান করার আশঙ্কা করে।
• খোলা জায়গাগুলির ভয় (অ্যাঙ্গোফোবিয়া)। এটি একটি প্রকৃত বা প্রত্যাশিত পরিস্থিতি, যেমন উন্মুক্ত বা ঘিরে থাকা জায়গাগুলি, লাইনের মধ্যে দাঁড়িয়ে অথবা ভিড়ের মধ্যে থাকা, অথবা বাড়ির বাইরে একা থাকার মতো জনসাধারণের পরিবহণের মতো ভয়। তীব্র উদ্বিগ্নতা বিকাশ হলে আতঙ্কের কোন সহজ উপায় ভীত বা সাহায্য উদ্বিগ্ন হয়। বেশিরভাগ লোকের যারা অ্যাজোফোবিয়া আছে তারা এক বা একাধিক প্যানিক আক্রমণের পরে এটি বিকাশ করে, যার ফলে তারা অন্য আক্রমণকে ভয় করে এবং যে স্থানে ঘটেছে সেখান থেকে এড়ানো যায়। কিছু লোকের জন্য, অ্যাঙ্গোফোবিয়া এতটা মারাত্মক হতে পারে যে তারা বাড়ি ছেড়ে যেতে পারছে না।

ফোবিয়া কিসের কারণ?

একটি ফোবিয়া বিকাশ করা হবে সম্ভাবনা যে বৃদ্ধি হতে পারে যে উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• জেনেটিক্স : গবেষণা দেখিয়েছে যে কিছু ফোবিয়া পরিবারের মধ্যে চলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বিভিন্ন জায়গায় আলাদাভাবে উত্থাপিত জোড়, একই phobias বিকাশ হতে পারে। যাইহোক, ডায়াবেটিসের সাথে অনেক লোকের অবস্থার সাথে কোন আত্মীয় নেই।
• সাংস্কৃতিক ফ্যাক্টর : কিছু ফোবিয়াগুলি কেবলমাত্র নির্দিষ্ট সাংস্কৃতিক গোষ্ঠীর মধ্যেই ঘটে। একটি উদাহরণ হল টেইজিন কাইফুশো , একটি সামাজিক ফোবিয়া যা প্রায় এককভাবে জাপানে প্রদর্শিত হয়। এই সামাজিক পরিস্থিতিতে অন্যদের অপকর্ম বা ক্ষতির একটি ভয়। এটি একটি ঐতিহ্যগত সামাজিক ফোবিয়া থেকে স্পষ্টতই আলাদা, যেখানে রোগী ব্যক্তিগতভাবে বিব্রত বা অপমানিত হওয়ার ভয় পায়। তাই, এটা সম্ভব যে সংস্কৃতি ফোবিয়া উন্নয়নে কিছু ভূমিকা রাখে।
• জীবন অভিজ্ঞতা: অনেক ফাউয়াগুলি বাস্তব জীবনে ঘটনার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয় যা সচেতনভাবে মনে করা যায় না। উদাহরণস্বরূপ কুকুরদের একটি ভয়, একটি ছোট বাচ্চা হিসাবে আক্রমণ করা হতে পারে। একটি সামাজিক ফোবিয়া কিশোর অশান্তি বা শৈশব বমি থেকে বিকাশ হতে পারে।

  এটি একটি ফোবিয়া বিকাশের জন্য এই কারণগুলির একটি সংমিশ্রণে সম্ভবত হওয়া আবশ্যক। তবে, একটি সুনির্দিষ্ট উপসংহার পৌঁছে যেতে পারে আগে আরো গবেষণা প্রয়োজন।

তথ্যসূত্র:

_{উদ্বেগ রোগ. ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথ ফেব্রুয়ারি 13, 2008. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/anxiety-disorders/complete-publication.shtml#pub5।}

_{মায়ো ক্লিনিক. Phobias। http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/basics/definition/con-20023478।}