আধুনিক ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের পিতা
"নিন্দনীয়দের সংজ্ঞাগত বৈশিষ্ট্য হল যে তারা বিশ্বাস করে যে, খারাপ ঘটনাগুলি দীর্ঘদিন ধরে চলবে, তারা যা কিছু করবে তা তাদের দুর্বলতা এবং তাদের নিজস্ব দোষ থাকবে। এই বিশ্বস্তদের মুখোমুখি হওয়া আশাবাদীরা মনে করে যে, বিপর্যয়ের বিপরীতে বিপর্যয়। তারা বিশ্বাস করে যে পরাজয় শুধুমাত্র একটি অস্থায়ী বাধা বা একটি চ্যালেঞ্জ, কারণ এর কারণগুলি কেবল এই একক ক্ষেত্রেই সীমিত। " - মার্টিন সেলিগম্যান, শিখেছেন আশাবাদ, 1991।
সেরার জন্য পরিচিত
প্রথম জীবন
মার্টিন সেলিগমান 194২ সালের 1২ আগস্ট নিউ ইয়র্কের অ্যালবানিতে জন্মগ্রহণ করেন। হাই স্কুল স্নাতক করার পর, তিনি প্রিন্সটন ইউনিভার্সিটিতে যোগদান করেন যেখানে তিনি 1 964 সালে এবি ডিগ্রি অর্জন করেন। 1967 সালে তিনি পিএইচডি ডিগ্রি লাভ করেন। পেনসিলভানিয়া বিশ্ববিদ্যালয় থেকে মনোবিজ্ঞান।
পেশা
কর্নেল বিশ্ববিদ্যালয়ের সহকারী অধ্যাপক হিসেবে কাজ করার পর, তিনি পেনসিলভানিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান বিষয়ে ফিরে আসেন। এই সময়, তিনি অসহায় শেখা শুরু করেন। Seligman আবিষ্কৃত যে মানুষ যখন তারা তাদের পরিস্থিতির উপর কোন নিয়ন্ত্রণ আছে মনে হয়, তারা নিয়ন্ত্রণ জন্য যুদ্ধের চেয়ে বরং ছেড়ে দিতে ঝোঁক অসহায়তা এবং নিন্দাবাদ সম্পর্কে তাঁর গবেষণা বিষণ্নতা প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ছিল।
সেলিগমানের কাজ নিছক মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিভঙ্গি শেখার ফলে অবশেষে তিনি আশাবাদে আগ্রহ তৈরি করে নিয়েছিলেন, যার ফলে অবশেষে মনোবিজ্ঞানের একটি নতুন শাখার উদ্ভব ঘটবে।
1995 সালে, তার কন্যা, নিকী সঙ্গে একটি গুরুত্বপূর্ণ কথোপকথন, তার গবেষণা দিক পরিবর্তন করতে সাহায্য করেছে। বাগানে তৃপ্তির সময় সেলিগমান বিরক্ত হয়ে তার মেয়েকে চিৎকার করে বলেছিলেন। উত্তর ক্যারোলিনা সাইকোলজিক্যাল এ্যাসোসিয়েশনের একটি মূল বক্তব্যের মধ্যে, সেলিগম্যান বর্ণনা করেছেন যে তার মেয়েটি কীভাবে তাকে স্মরণ করিয়ে দেয় যে, একবার তিনি একবার তার পঞ্চম জন্মদিনে কান্নাকাটি করার জন্য শপথ নেননি।
যদি সে চিত্কার ত্যাগ করতে সক্ষম হয়, সে যুক্তি করে, তার বাবাকে "এইরকম ঘৃণা করা থামাতে" সক্ষম হতে হবে।
1996 সালে, Seligman সংগঠনের ইতিহাসে বৃহত্তম ভোট দ্বারা আমেরিকান মনোবিজ্ঞান সমিতি সভাপতি নির্বাচিত হয়। প্রতিটি APA প্রেসিডেন্ট তার বা তার শব্দ জন্য একটি কেন্দ্রীয় থিম নির্বাচন করতে বলা হয় এবং Seligman ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান নির্বাচিত। তিনি কি অসুস্থতা সম্পর্কে ফোকাস করার পরিবর্তে, তিনি মানসিক স্বাস্থ্যকে অসুস্থতার অনুপস্থিতির চেয়ে আরও বেশি কিছু করতে চেয়েছিলেন। পরিবর্তে, Seligman মনোবিজ্ঞানের একটি নতুন যুগের আকাঙ্ক্ষা থেকে উদ্ভূত যে কি মানুষ সুখী এবং পরিপূর্ণ বোধ করে মনোযোগ নিবদ্ধ। আজ, Seligman পেনসিলভানিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান কেন্দ্র পরিচালক।
মনোবিজ্ঞানের অবদান
কার্ল রজার্স এবং আব্রাহাম মাসলোর মতো আগের মানবিক চিন্তাবিদদের দ্বারা প্রভাবিত, ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান গত দুই দশক ধরে বৃদ্ধি পেয়েছে। Seligman প্রায়ই আধুনিক ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান পিতা হিসাবে বলা হয়।
হ্যাগ্ব্লুম এট আল এর ২00২ সালের ২0 তম শতাব্দীর সবচেয়ে প্রভাবশালী মনোবৈজ্ঞানিকদের উপর নিবন্ধটি, স্যালিগম্যান 31 তম বিশিষ্ট মনস্তাত্ত্বিক হিসেবে অভিষিক্ত হন এবং 13 তম বার্ষিক মনোবৈজ্ঞানিক মনোবিজ্ঞানীর প্রবর্তক মনোবিজ্ঞান পাঠ্যবইগুলির মধ্যে উল্লেখ করেছেন।
নির্বাচিত প্রকাশনা
- সেলিগমান, মার্টিন ইপি (1975)। নিঃস্বতা: বিষণ্নতা, উন্নয়ন এবং মৃত্যুতে সান ফ্রান্সিসকো: ডব্লিউ ফ্রিম্যান
- সেলিগমান, মার্টিন ইপ (1991)। শেখা আশাবাদ: আপনার মন এবং আপনার জীবন পরিবর্তন কিভাবে নিউইয়র্ক: নোপফ
- সেলিগমান, মার্টিন এপি (1993) আপনি কি পরিবর্তন করতে পারেন এবং আপনি কি করতে পারেন না: সফল স্ব-উন্নতি সম্পূর্ণ গাইড নিউইয়র্ক: নোপফ
- সেলিগমান, মার্টিন ইপি (2002) খাঁটি সুখ: দীর্ঘস্থায়ী পরিপূরক জন্য আপনার সম্ভাব্যতা বুঝতে নতুন ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান ব্যবহার। নিউ ইয়র্ক: ফ্রি প্রেস
> সোর্স:
হ্যাগ্ব্লুম, এসজে এট আল (2002)। বিংশ শতাব্দীর 100 বিশিষ্ট মনস্তাত্ত্বিক সাধারণ মনোবিজ্ঞানের পর্যালোচনা 6 (২) , 139-15
হির্টজ, রব (1998)। মার্টিন Seligman শিখেছি অসহায়তা থেকে যাত্রা শিখেছি সুখ পেনসিলভানিয়া গেজেট http://www.upenn.edu/gazette/0199/hirtz.html
কাস, এস। (২000) স্মিথসোনিয়ান প্রোগ্রামে মার্টিন এপি সেলিগমান ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান পরিচালনা করেন। মনোবিজ্ঞান পর্যবেক্ষণ 31 , 9. http://www.apa.org/monitor/oct00/seligman.html
ডাঃ সেলিগমানের সাথে দেখা করুন। (2006)। প্রামাণিক সুখ পেনসিলভানিয়া বিশ্ববিদ্যালয়. http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/seligman.aspx?id=157
ওয়ালিস, ক্লৌদিয়া (2005)। সুখ নতুন বিজ্ঞান সময়