আপনি একটি নতুন কাশি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন করা উচিত?
একটি পাঠক জিজ্ঞাসা করে:
এটা অদ্ভুত. যখন আমি ধূমপান করছিলাম, তখন আমার ধূমপায়ীের কাশি ছিল না। কিন্তু এখন যে আমি ধূমপান ছেড়ে দিয়েছি, আমি কাশি করছি। কেন যে ঘটছে এবং আমি উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত?
***
যদিও সিগারেট ধূমপান থেকে প্রত্যাহারের একটি সাধারণ উপসর্গ না কাশি, কিছু প্রাক্তন ধূমপায়ী একটি স্বল্প সময়ের জন্য ধূমপান বন্ধের শুরুতে একটি কাশি তৈরি করে। এটির জন্য সাধারণত আমাদের ফুসফুস মধ্যে cilia সঙ্গে কাজ আছে।
সিগারেট ধোঁয়া পক্ষাঘাত এবং আমাদের ফুসফুস মধ্যে ক্ষুদ্র চুল-মত অনুমান হাজার হাজার হাজার বছর ক্ষতিগ্রস্ত cilia বলা। যখন আমরা ধূমপান বন্ধ করে দিই, cilia আবার ফাংশন শুরু করতে শুরু করে, যা আমাদের কাশি কাটাতে পারে। চলুন একটি ঘনিষ্ঠ চেহারা নিতে।
আমাদের ফুসফুসে সিিলিয়া ফাংশন
সিলিয়া বাইরের দুনিয়া এবং ফুসফুসের সূক্ষ্ম টিস্যুর মধ্যে একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা। সুস্থ ফুসফুস মধ্যে ব্রোঞ্জিয়াল টিউব শ্লেষ্মা এবং cilia একটি পাতলা আবরণ সঙ্গে রেখাযুক্ত হয়।
শরীরের বাইরে ফুসফুসে ফিরে ফুসফুসের আস্তরণের মধ্যে আটকে যাওয়া দূষণকারী "ছড়িয়ে যাওয়া" শ্বাসপ্রশ্বাসকারীরা একসঙ্গে সিলিয়ানা পরিষ্কার বাড়িতে একত্রিত হয়ে এগিয়ে আসছেন। একবার গ্লাসে ফুসকুড়ি পৌঁছায়, তবে এটি কোঁচানো / থুতুতে বা গন্ধযুক্ত।
ফুসফুসে সিিলিয়া এবং শ্লেষ্মা লেয়ারের মধ্যে এই হাতশাইল অপারেশন শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ এবং রোগের একটি হোস্ট থেকে আমাদের রক্ষা করে।
ধূমপান সিিলিয়া প্রভাবিত করে কিভাবে?
সিগারেটের ধোঁয়ায় হাজার হাজার রাসায়নিক রয়েছে যা ফুসফুসের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে।
উপরন্তু, এটি একটি স্পর্শকাতর হলুদ আবরণ এটি ছোঁ সবকিছু, একটি ধূমপায়ী এর দাঁত, আঙ্গুলের এবং পোশাক এবং আসবাবপত্র সহ টা উপর ছেড়ে দেয়। তেজের ফুসফুসের ভিতরেও কোট থাকে।
ফুসফুসের মধ্যে, রাবারের প্রারম্ভে সিিলিয়াটির গতি কমে যায় এবং বাতাসে প্রদাহ সৃষ্টি করে, অতিরিক্ত শ্বাসকষ্ট উৎপাদনের ফলে।
ফুসফুসের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার নিরপেক্ষতা, সিগারেট ধোঁয়াতে বিষাক্ত কণা এবং অন্যান্য শ্বাসপ্রশ্বাসের ধুলো, ময়লা এবং জীবাণু ফুসফুসের মধ্যে থাকে, ধূমপায়ীদের বুকের সংক্রমণের ঝুঁকি এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্রংকাইটিস এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের মতো শ্বাসকষ্টের রোগে আক্রান্ত।
ধূমপানের অবসান সম্পর্কিত কাশি
যখন আমরা ধূমপান বন্ধ করে দিই, তখন আস্তে আস্তে ক্রমাগত কাজ শুরু করে এবং ফুসফুসগুলি ফাঁদে জীবাণু ছড়ানোর কাজ শুরু করে এবং বাইরে। মনে করা হয় যে এই একটি কাশি হতে পারে যা প্রথম ধূমপায়ী মাসিক ধূমপান বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত সিিলিয়া সম্পূর্ণভাবে পুনরুদ্ধার হতে পারে।
যে বলেন, আপনি ধূমপান ছেড়ে দিলে আপনার কাশি বা অন্য কোন উপসর্গের বিষয়ে আপনি উদ্বিগ্ন থাকেন, তবে এটির মূল্যায়ন করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করতে দ্বিধা করবেন না।
আপনার কাশি জন্য আপনি কি করতে পারেন
যেহেতু আপনি অশুভভাবে কাশি উৎপাদনের গুণমান হ্রাস করতে চান না, কারণ এটি তামাক দূষণের ফুসফুসের পরিত্রাণকে সাহায্য করছে, আপনার গলা সুস্থ করার জন্য এবং প্রস্রাবকে প্রসারিত করার জন্য কয়েকটি জিনিস রয়েছে।
1. হাইডডেটেড থাকুন জল পান, রস এবং চা পান Licorice রুট একটি প্রাকৃতিক expectorant হয় এবং এছাড়াও গলা soothes।
2. আপনার বাড়িতে একটি humidifier ব্যবহার করুন, বিশেষ করে যদি পরিবেশ শুষ্ক হয়। এটি শরীরে আলসার করতে সাহায্য করবে এবং উত্পাদনশীল কাশি তৈরি করতে সাহায্য করবে।
3. মধুর এক চামচ দিয়ে একদিন তিন বার করে কোমল গর্জন করুন। এটা কোট এবং কাঁঠাল কাঁটা কাঁটা
আরো গুরুতর কিছু সতর্কতা সংকেত
- শ্বাস প্রশমিত - অল্প বা কোন চেষ্টার পরে আপনার শ্বাস ধরার জন্য সংগ্রাম করে, অথবা মনে হয় যে এটি শ্বাস ফেলা এবং বের করা কঠিন।
- ঘন ঘন - শ্বাস প্রশ্বাস আপনার বায়ুতে প্রদাহের চিহ্ন হতে পারে।
- খিদেতে রক্ত - কফের মধ্যে রক্ত ঝরছে বা রক্তের ছিদ্র
আপনি যদি এই উপসর্গগুলির কোনও উপসর্গ দেখতে পান, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সঙ্গে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করুন।
একটি শব্দ থেকে
নিকোটিন প্রত্যাহার অনেক discomforts উত্পাদন করতে পারেন।
তীব্র, তারা সব অস্থায়ী এবং তামাক আমাদের প্রদত্ত হয়েছে যে ক্ষতি থেকে নিরাময় লক্ষণ হয়।
আপনি নিকোটিন অভ্যাস থেকে পুনরুদ্ধার হিসাবে আপনি কি আশা করতে পারেন সম্পর্কে কিছু পড়া, এবং ধূমপান বন্ধ সঙ্গে দূরত্ব যেতে সাহায্য করবে সমর্থন জন্য অন্যান্য ধূমপায়ীদের সঙ্গে সংযোগ স্থাপন করুন। এটা লাগে কাজ মূল্য, এবং বেনিফিট অসামান্য ।
উৎস:
আমেরিকান লং এসোসিয়েশন। কিভাবে ফুসফুসের কাজ http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/how-lungs-work/।