গর্ভাবস্থায় সাধারণ উদ্বেগ ডিসসারির সঙ্গে মোকাবিলা করা

আপনার গর্ভবতী হওয়ার সময় একটি উদ্বেগ ব্যাধি সঙ্গে বসবাস আপনার জীবনের একটি ইতিমধ্যে চ্যালেঞ্জিং সময় চাপ যোগ। সাধারণ উদ্বিগ্নতা ব্যাধি (জিএডি) ক্ষেত্রে , গর্ভাবস্থার সাথে জড়িত দীর্ঘস্থায়ী উদ্বেগ আপনাকে গর্ভবতী হওয়ার অভিজ্ঞতা উপভোগ করতে বাধা দেয়- আপনার বাচ্চার জন্মের কয়েক ঘন্টা পর্যন্ত খুঁজে পাওয়া যায় এমন সময় থেকে।

যদি আপনি নিজেকে আপনার নিয়ন্ত্রণ থেকে বেরিয়ে আসেন ক্রনিক উদ্বেগ সম্মুখীন হন, তাহলে আপনার ডাক্তার বা অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা পেশায় আপনি কেমন অনুভব করছেন তা উল্লেখ করুন।

গর্ভাবস্থায় গড এর প্রাদুর্ভাব

আমরা জানি যে জনসংখ্যার প্রায় 6 শতাংশ তাদের জীবনকালের সময় গাদের অভিজ্ঞতা লাভ করবে এবং যেকোনো বছরে, প্রায় 1 থেকে 3 শতাংশ লোক গাদের সাথে বসবাস করবে। গর্ভাবস্থা পুরুষের মতো দ্বিগুণ জনসাধারণের মধ্যে সাধারণ, যা এটি গর্ভাবস্থায় বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক করে তোলে।

গর্ভাবস্থায় GAD এর হার 8.5 শতাংশ থেকে 10.5 শতাংশে প্রদর্শিত হয়েছে। যাইহোক, ব্যাধি অন্তর্নিহিত অবস্থায় যেতে পারে এবং স্বাভাবিক উদ্বেগজনক বিষয় থেকে আলাদা করা কঠিন হতে পারে। একই লাইনের পাশাপাশি, সবসময় গর্ভধারণের সময় গর্ভধারণকারী একজন মহিলা হরমোন, মানসিক অবস্থা এবং সামাজিক দায়বদ্ধতার সাথে সম্পর্কযুক্ত পরিবর্তনগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে (যেমন, কাজ ছেড়ে যাওয়া, পরিবারের উত্থানের জন্য প্রস্তুতি নেওয়া)।

একটি 2011 গবেষণায় দেখিয়েছেন যে উদ্বেগ উপসর্গ প্রথম ত্রৈমাসিকে সর্বোচ্চ এবং গর্ভাবস্থায় হ্রাস হয়। যাইহোক, অনেক নারী যেমন ডিপ্রেশনের মত অন্যান্য রোগের সাথে GAD অপ্রতিদ্বন্দ্বী, যা তাদের তৈরি করতে পারে, এবং তাদের অজাত শিশু, অত্যন্ত বিপজ্জনক।

গর্ভাবস্থায় গাদকের ঝুঁকি কি?

২015 সালের প্রধান ডিস্ট্রিবিউটর ডিসঅর্ডার এবং জিএডি সহ নারীদের অনুদানের গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে বিষন্নতার পাশাপাশি গাদও ছিল একটি দরিদ্র মানের জীবন এবং আরো স্থির উদ্বেগ অনুভব করে।

অনুতাপহীন GAD গর্ভাবস্থার জটিলতার দিকে পরিচালিত করতে পারে যেমন কম জন্ম ওজন, প্রি-ডেলিভারি, উচ্চ রক্তচাপ, শিশুটির স্নায়ুবিজ্ঞান সমস্যা এবং শ্রমের সময় অগ্রগতিতে ব্যর্থতা।

একবার আপনার বাচ্চা আসার পর, আপনার নবজাতকের চাহিদা নিয়ন্ত্রণে এবং আপনার শিশুর সাথে বন্ধন গড়ে তোলার ক্ষেত্রেও অসুবিধা হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় গাদা জন্য চিকিত্সা বিকল্প

গর্ভাবস্থায় গড এর চিকিত্সা চিকিত্সা, থেরাপি, এবং / অথবা ঔষধ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। সাধারণত চিকিত্সা মায়েদের অনন্য পরিস্থিতি অনুযায়ী করা হবে, আপনার লক্ষণ এবং উদ্বেগ ইতিহাসের তীব্রতা গ্রহণ করে:

• প্রাথমিক পর্যায়ে এবং নির্ণয়ের সময় মানসিক বিকারগ্রস্ততা , অস্বীকার এবং কলঙ্ক কমাতে এবং সফল চিকিত্সা হতে পারে।
• যেমন জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি (CBT) হিসাবে থেরাপি সর্বাধিক GAD এর হালকা ক্ষেত্রে অথবা আরো গুরুতর ক্ষেত্রে ঔষধের সাথে সমন্বয় তার নিজস্ব ব্যবহার করা হয়। CBT জ্ঞানীয় পুনর্নির্মাণ, এক্সপোজার, শিথিলকরণ প্রশিক্ষণ এবং মস্তিষ্কের থেরাপি অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।
• আরো গুরুতর ক্ষেত্রে ঔষধ ব্যবহার করা যেতে পারে। সাধারণত একটি নির্বাচনী সেরোটোনিন রিপটেক ইনহিবিটর (এসএসআরআই) (যেমন, প্রেজাক, সিপরালেক্স) নির্ধারিত হবে। বেনজোডিয়েজপাইনগুলি অল্প সময়ের জন্য উদ্বেগের পরিচালনার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
• সমর্থন কপিকল একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। যদি আপনার গড থাকে এবং গর্ভবতী হয়, তাহলে আপনার পরিবার, বন্ধুদের এবং সম্প্রদায়ের সাহায্যের খোঁজ করুন

গর্ভবতী হলে কি আমি গডের জন্য ঔষধ নিতে পারি?

যদি আপনার গড থাকে এবং গর্ভবতী হয়, তাহলে আপনি হয়ত ভাবছেন যে আপনার ঔষধ নিতে নিরাপদ কিনা।

যদিও এই সিদ্ধান্তটি আপনার ডাক্তারের কাছে সবচেয়ে ভাল বামে, সাধারণত যক্ষ্মাগুলি ঝুঁকিগুলি অতিক্রম করে বলে মনে করা হয় যখন ঔষধটি নির্ধারিত হয়। অন্য কথায়, আপনি যদি দুর্ঘটনাজনিত উদ্বিগ্নতা সহকারে ভোগেন যা আপনার গর্ভাবস্থায় প্রায়শই নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে, তাহলে ঔষধটি একটি ভাল বিকল্প হতে পারে।

SSRIs প্লেসেন্টা অতিক্রম করে কিন্তু গর্ভাবস্থায় স্বাভাবিকভাবে নিরাপদ বলে মনে করা হয়। গর্ভাবস্থায় SSRIs গ্রহণ করেন এমন মায়েদের বাচ্চাদের নবজাতক অভিযোজন সিন্ড্রোমের সাথে সংক্রমিত হতে পারে , যেমন জঠুর, সমস্যা খাওয়ানো এবং বিরক্তির মতন। এই সমস্যা গর্ভাবস্থায় দেরীতে প্রায় 10 থেকে 25 শতাংশ নবজাতকের মুখোমুখি হয়, তবে এটি 3 থেকে 7 দিনের মধ্যে সমাধান করা উচিত।

আপনি যদি গর্ভাবস্থায় নিয়মিত ব্যানজোডিয়েজপাইন গ্রহণ করেন, তবে আপনার শিশুরও ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির জন্য নজর রাখা হবে।

আপনি breastfeeding সম্পর্কে আশ্চর্য হতে পারে। কিছু SSRIs স্তনের দুধে কম ঘনত্ব-তাই স্তন খাওয়ানো যখন এই ঔষধ contraindicated নাও হতে পারে। যাইহোক, উন্নয়নশীল শিশু এই ঔষধ দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব এখনও সম্পূর্ণরূপে পরিচিত হয় না। আপনার ডাক্তারের সাথে সম্ভাব্য উপকারিতা এবং ঝুঁকিগুলি আপনার ওজন করা উচিত।

একটি শব্দ থেকে

আপনি GAD আছে যদি আপনি গর্ভবতী হয়ে দায়ী জন্য দায়ী যে কেবল আশ্চর্য হতে পারে। যখন সফলভাবে চিকিত্সা করা হয়, তখন কোনও কারণ নেই যে GAD এর সাথে একটি মহিলা শিশুদের থাকা উচিত নয়। আপনার ডাক্তারের সাথে একটি পরিকল্পনা করুন কিভাবে আপনার লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে হয় যদি তারা আপনার উদ্বেগকে চেক করে রাখে এবং আপনার নিয়মিত ভিত্তিতে যোগাযোগ করে থাকে।

> সোর্স:

> বিসি চিলড্রেন হাসপাতাল সাধারণ উদ্বেগ ডিসর্ডার

> বুস্ট এ, গটম্যান এন, ইঙ্কারস কেএ সাধারণ উদ্বেগ উদ্বেগ: গর্ভাবস্থায় কোর্স এবং ঝুঁকি সম্পর্কিত কারণ জ 2011; 131 (1-3): 277-283। ডোই: 10,1016 / j.jad.2011.01.003।

> গুডম্যান জেএ, চেনুজ্কি কেএল, ফ্রিম্যান এমপি গর্ভাবস্থায় উদ্বিগ্নতা রোগ: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। জ ক্লিনিক 2014; 75 (10): e1153-1184। ডোই: 10,4088 / JCP.14r09035।

> মিশরি এস, আববিজাদে জে, স্যান্ডার্স এস, সুইফ্ট ই। পেরিনিটাল জেনারেলাইজড ডিসেকশন ডিসর্ডার: অ্যাসেসমেন্ট অ্যান্ড ট্রিটমেন্ট। জে উইমেন্স হেল্থ (এলার্জিট) 2015; 24 (9): 762-770। ডোই: 10,1089 / jwh.2014.5150।

> মিশরি এস, সুইফট ই। গর্ভবতী ও প্রসপের্টম মহিলাদের মধ্যে সাধারণ উদ্বেগ ডিসর্ডার এবং মেজর ডিসপ্রেসিজ ডিসঅর্ডার: মাতৃমৃত্য জীবন এবং চিকিত্সা ফলাফল। জে ওস্টেটের গাইনেকল ক্যান । 2015; 37 (9): 798-803। ডোই: 10,1016 / S1701-2163 (15) 30150-এক্স।