BPD উপসর্গ সম্পর্কে সত্য বোঝা
আমাদের অধিকাংশই সীমান্তে ব্যক্তিত্বের ব্যাধি (বি.পি.ডি.) সম্পর্কে শুনেছেন এবং যা আমরা শুনেছি তা নেতিবাচক বলে মনে হচ্ছে। এই ব্যাধি সঙ্গে রোগীদের একটি খারাপ খ্যাতি অর্জিত হয়েছে, ধন্যবাদ - অংশ - যাও সিনেমা প্রাণবন্ত আকর্ষণ । বি.পি.ডি খুব খারাপভাবে ভুল বোঝাবুঝি হয়ে দাঁড়িয়েছে, তাই বলা যায় যে মারাত্মক আকর্ষণের প্রধান মহিলা চরিত্রটির প্রতিনিধিত্ব করে একটি সাধারণ BPD sufferer অনুপযুক্ত এবং অবাস্তব
সীমান্তে ব্যক্তিত্বের ডিসঅর্ডার নির্ণয়
আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন কর্তৃক প্রতিষ্ঠিত 5 ম সংস্করণ ( ডিএসএল-ভি ) মানসিক রোগের ডায়াগনস্টিক এবং স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়েল ব্যবহার করে সীমান্তে ব্যক্তিত্বের রোগের একটি রোগ নির্ণয় করা হয়। বি.পি.ডি. নির্ণয় করার জন্য, আপনাকে এই নয়টি লক্ষণের পাঁচ বা তার বেশি পূরণ করতে হবে:
- কোনও ত্যাগী অনুমান করা হয় যখন বিরক্তিকর এড়াতে প্রচেষ্টা, বাস্তব বা কল্পিত, এবং চরম আবেগ অনুভূতি কিনা।
- অবিচ্ছেদ্য এবং তীব্র আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক থাকা সত্ত্বেও সম্পর্কের আদর্শিকতা ("তিনি আমার জন্য নিখুঁত"!) এবং সম্পর্কের মূল্যায়ন না করে ("আমি তাকে দাঁড়াতে পারি না!")।
- একটি স্থিতিশীল স্ব ইমেজ বা পরিচয় থাকার না
আবেগপ্রবণ এবং ঝুঁকিপূর্ণ আচরণের সাথে জড়িত যেমন অর্থ খরচ করা, অনিরাপদ যৌনতা , পদার্থের অপব্যবহার, বেপরোয়া ড্রাইভিং, ঝাঁকুনি খাওয়া ইত্যাদি।
পুনরাবৃত্তি আত্মঘাতী আচরণ বা হুমকি বা স্ব - mutilation।
চটকদার এবং তীব্র ক্ষণস্থায়ী, যেমন উদ্বেগহীনতা, উদ্বেগ, বা বিষণ্নতা যে কয়েক ঘন্টা কয়েক দিন থেকে শেষ।
ফাঁকা থাকা অবিরত অনুভূতি ।
ক্রোধের ক্রোধ সহ, ক্রুদ্ধ ক্রোধ সহ যে পরিস্থিতি অনুপযুক্ত, স্বস্তি নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম, সব সময় রাগ করা এবং / অথবা শারীরিক যুদ্ধে জড়িত।
- আপনার মন বা শরীর থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন এবং আপনি চাপ অধীন যখন ক্ষতিকারক চিন্তা হচ্ছে, সম্ভাব্য মনস্তাত্ত্বিক পর্বের নেতৃস্থানীয়।
কে সীমান্ত ব্যক্তিত্বের ডিসর্ডার তৈরি করে?
সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে অনেক মানুষ BPD নির্ণয় করা হয় ট্রমা বেঁচে থাকা ব্যক্তিদের। জেনেটিক্স BPD উন্নয়নশীল একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। স্টাডিজ দেখায় যে যদি আপনার পিতা বা মাতা, ভাইবোন বা আপনার সন্তানের সাথে বি.পি.ডি. আছে, তাহলে আপনার নিজের বিকাশের সম্ভাবনাগুলি পাঁচ গুণ বেশি। BPD- এর সাথে মানুষের মধ্যে স্নায়বিক দুর্বলতা দেখা যায়, যার মানে মস্তিস্কের কিছু নির্দিষ্ট ক্ষেত্রগুলি অন্য অঞ্চলের সাথে ভালভাবে যোগাযোগ করে না।
সীমারেখা ব্যক্তিত্ব অসদাচরণ সাধারণত বয়ঃসন্ধি বা তরুণ বয়সে শুরু হয় আনুমানিক 1.6 শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক BPD- এর সাথে মোকাবিলা করে যদিও এই সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি হতে পারে নারী সাধারণত জনসংখ্যা যা নির্ণয় করা হয়, তবে গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে পুরুষরা পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসর্ডার (PTSD) বা বিপিডি এর পরিবর্তে বিষণ্নতার সাথে অপব্যবহারের চেষ্টা করেছে ।
BPD জন্য চিকিত্সা
সীমানাগ্রাহ্য ব্যক্তিত্বের ব্যাধিতে সহায়ক হতে পারে এমন বেশ কিছু সাইকোথেরাপি পদ্ধতি রয়েছে। এইগুলির মধ্যে একটি, ডায়ালেক্টিকাল আচরণ থেরাপি (ডিবিটি), একটি পদ্ধতি যা বিভিন্ন পন্থা থেকে কৌশলগুলিকে যুক্ত করে এবং গ্রুপ এবং পৃথক থেরাপি সংমিশ্রণের সুবিধা গ্রহণ করে।
যদিও খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন (এফডিএ) বি.পি.ডি. চিকিত্সা করার জন্য কোনও ঔষধ ব্যবহার অনুমোদন করেনি, তবে কিছু চিকিৎসকরা তাদের বিষণ্নতা বা উদ্বিগ্নতা যেমন নির্দিষ্ট উপসর্গগুলি হ্রাস করার জন্য BPD রোগীদেরকে লিখিত করে।
সীমান্তে ব্যক্তিত্ব প্রতিবন্ধকতা সঙ্গে বসবাস
সীমান্তে ব্যক্তিত্বের ব্যাধির সাথে নির্ণয় করা মানে আপনার লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণে থাকার জন্য আপনার প্রথম পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছে। আপনার চিকিত্সক আপনার সাথে একটি ব্যক্তিগতকৃত চিকিত্সা পরিকল্পনা বিকাশের জন্য কাজ করবে যা যতটা সম্ভব আপনার উপসর্গ হ্রাস করার সময় আপনার গুণের গুণমান বাড়িয়ে দেয়। এটি সময় এবং একাধিক সমন্বয় গ্রহণ করতে পারে, তাই ধৈর্য ধরুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন যাতে আপনি কী করছেন।
সহায়ক ব্যক্তিদের সাথে আপনার চারপাশে ঘুরুন এবং আপনি BPD সম্পর্কে যা কিছু শিখতে পারেন তা শিখতে পারেন যাতে আপনি আপনার মানসিক স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করতে পারেন।
সূত্র:
"সীমান্তরেখা পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার." মানসিক অসুস্থতা জাতীয় জোট (2015)।
"সীমান্তরেখা পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার." ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথ (2015)।