1. রোগীদের: আপনার ডাক্তার থেকে লক্ষণগুলি লুকান না
আপনি কি জানেন যে মানুষের ডাইপারোলার ডিসঅর্ডারের সঠিক সনাক্তকরণের জন্য এটি গড়ে 9 থেকে 10 বছর লাগে? এই জন্য দুটি বড় কারণ আছে। এক যে ডাক্তার নির্ণয়ে খুব ঘন ঘন অনুভব করে , এমনকি যখন হাইফমেনিক উপসর্গগুলি তাদের মনোযোগে আনা হয় তখনও। অন্য রোগীদের উপসর্গগুলি রিপোর্ট করার ব্যর্থতা।
আরো প্রায়ই না, এটি হতাশার লক্ষণ যা মানুষকে একটি সাইকিয়াট্রিস্ট বা অন্য থেরাপিস্ট দেখতে পাঠায়। আপনি গত হাইফমেনিক উপসর্গগুলিকে কেবল "বিষণ্ণ না", "স্বাভাবিক ব্যক্তির মত অনুভব" বা "ভালো অনুভব" দেখেছেন।
আপনি যদি এন্টিডিপ্রেস্রেট থেরাপির প্রতি সাড়া দিয়ে থাকেন তবে আপনি মনে করতে পারেন যে, "বাহ্য, এটি কাজ করছে" এবং আপনি স্বীকার করেন না যে আপনি একটি হাইপোনিক রাষ্ট্রের মধ্যে চলে গেছেন (মেনার তীব্রতাটি স্বীকৃত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি)। কিন্তু যদি আপনি আপনার আচরণের সাথে আপনার ডাক্তারের সাথে সম্পর্কযুক্ত না হন তবে আপনি "অনুভব করতে পারেন," সে মনে করতে পারে না যে আপনি বিষণ্নতা থেকে বিপরীত দিক থেকে অনেক দূরে চলে গেছেন যতক্ষণ না লক্ষণগুলো গুরুতর সমস্যাগুলির মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে।
2. রোগীদের: আপনার ডাক্তারকে শারীরিক পরীক্ষা ছেড়ে দিন না
শারীরিক অসুস্থতা রয়েছে যার লক্ষণগুলি দ্বিপদসংক্রান্ত ব্যাধিগুলির সঙ্গে ওভারল্যাপ করতে পারে এবং এর নির্ণায়ক জটিল করে তোলে। এদের মধ্যে লুপাস, মৃগী ও লাইমে রোগ রয়েছে।
3. রোগীদের: আপনার নিজের উপর আপনার ঔষধ গ্রহণ বন্ধ করবেন না
যদি আপনি একটি গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া না থাকেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের তত্ত্বাবধান ব্যতিরেকে আপনি ঔষধ বন্ধ না করা উচিত। আধুনিকভাবে কিছু ঔষধ বন্ধ গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে, অত্যধিক। উদাহরণস্বরূপ, যখন কিছু অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস বন্ধ করা হয় তখন অনেকেই প্রতিক্রিয়া করে, তাই অপ্রিয় এটি এমনকি একটি নাম আছে: এসএসআরআই ডিসকন্টিনয়েশন সিন্ড্রোম ।
আপনি যদি আপনার এক বা একাধিক ঔষধ গ্রহণ বন্ধ করতে চান তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন!
4. রোগীদের: আপনার জীবনে বিষাক্ত মানুষ রাখুন না
আপনি জানেন কে তারা - যারা আপনার অনুভূতিগুলি ক্রমাগত আঘাত করে, যারা আপনার শক্তি নির্ণয় করে, যারা আপনাকে বারবার আক্রমণ করে। সম্পর্কের উপর নির্ভর করে, এটি আপনার জীবনের একটি বিষাক্ত ব্যক্তিটি আসলে আসলে খুব কঠিন হতে পারে। কিন্তু এটা অপরিহার্য যে আপনি এটি সম্পর্কে কিছু করতে।
- দেখুন: বিষাক্ত মানুষ - তারা কে এবং কিভাবে তাদের এড়িয়ে চলুন
5. রোগীদের: আপনার শরীর ক্ষতির বন্ধ করুন
বাইপোলার ডিসঅর্ডারে সহজাত কিছু ঝুঁকি রয়েছে যা আপনার পক্ষে ক্ষতিকারক জিনিসগুলি করতে পারে বা মেডিক্যাল কর্মীরা আপনাকে অপর্যাপ্ত বা এমনকি অপ্রত্যাশিত চিকিত্সা দেওয়ার জন্য ভয় পায়। এই বিষয়গুলি সম্পর্কে পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য এটি আপনার উপর নির্ভর করে বুঝতে চেষ্টা করুন যে আপনি কেন অন্যের কাছ থেকে অন্তর্দৃষ্টিতে সাহায্য করবেন এবং আপনার কী করতে হবে
- দেখুন: আপনার স্বাস্থ্যের উপর ছেড়ে দেবেন না - অংশ 1
6. রোগীদের: আপনার ঔষধ সঙ্গে ধাক্কা না
ধরুন আপনি 150 মিলিগ্রাম ঔষধ এক্স, 30 মিলিগ্রাম ঔষধ Y এবং 50 থেকে 75 মিলিগ্রাম ওষুধ Z প্রতি দিনে নির্ধারিত হয়েছে। এর অর্থ আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার রায় অনুযায়ী একটি দিনের মধ্যে ২ জনের ২5-মিলিগ্রাম ট্যাবলেট ড্রাগ জেডের কাছ থেকে নিতে অনুমতি দিয়েছেন।
কিন্তু আপনি যথেষ্ট মনে করেন না, তাই আপনি 100 মিলিগ্রাম ড্রাগ জেড বা 60 মিলিগ্রাম ড্রাগ গ্রহণ করা শুরু করেন। প্রায় অবিলম্বে আপনি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া শুরু করেন, একটি মেজাজ পরিবর্তন বা অন্য সমস্যা দেখা দেয়। মনে হয় এতদূর? আবার চিন্তা কর.
- দেখুন: বিপর্যয়কর ঔষধ পরিবর্তন
7. মাতাপিতা: আপনার বাইপোলার শিশু ঔষধ দেওয়ার বিষয়ে চিন্তা করতে অস্বীকার করবেন না
এটি বোধগম্য যে একটি বাপলার শিশুকে শক্তিশালী ওষুধ সরবরাহ করার বিষয়ে অস্বস্তিকর হতে পারে যা সেই সন্তানের স্থিরত্বের দিকে পরিচালিত করতে প্রয়োজনীয়। অবশ্যই, এই ওষুধের সঙ্গে জড়িত ঝুঁকি আছে, যেমন সব প্রেসক্রিপশন ড্রাগ সঙ্গে আছে।
কিন্তু মনে রাখবেন যে আপনার সন্তানের কষ্ট হচ্ছে, এবং তাকে সাহায্য করার জন্য কয়েকটি বিকল্প আছে
- দেখুন: দ্বিপক্ষীয় শিশুদের জন্য ঔষধ ব্যবহার করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলি
8. মাতাপিতা: স্কুলে আপনার সন্তানের সাহায্য করার সুযোগগুলি মিস করবেন না
দ্বিপক্ষীয় ব্যাধিযুক্ত শিশুদের প্রায়ই স্কুলে বিশেষ সহায়তা প্রয়োজন। তাদের মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা, ক্রোধের সমস্যা এবং অন্য শিশুদের দ্বারা সহজে নির্যাতিত হতে পারে। এছাড়াও, এটি দ্বিপক্ষীয় শিশুকে সহ-অসুস্থ মনোযোগের ঘাটতি আক্রমনাত্মক ব্যাধি (এডিএইচডি) এবং স্কুলে ঔষধ গ্রহণ করার জন্য বেশ প্রচলিত। আপনার সন্তানের অধিকার সম্পর্কে জানতে এবং উপলব্ধ প্রোগ্রামগুলি বাস্তবায়ন করতে হবে।
9. প্রিয়জন ও বন্ধুদের: নির্ণয় বা চ্যালেঞ্জ না চিকিত্সা চিকিত্সা না
আমি আপনাকে বলতে পারি না যে দ্বিপদসংক্রান্ত ব্যাধি যাদের প্রায়ই তাদের বন্ধু বা পারিবারিক সদস্যদের তাদের নির্ণয়ের স্বীকার করতে অস্বীকার করে বা দ্বিমতুল্য রোগ সম্পর্কে কিছু শিখতে অস্বীকার করে। প্রচলিত প্রতিক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত: "ওহ, আপনি শুধু মনোযোগ করার চেষ্টা করছেন;" "এটি আউট স্ন্যাপ, একটি চাকরি পেতে এবং whining ছেড়ে;" "যদি আপনি কেবলমাত্র (আরো প্রার্থনা করেন, কঠোর চেষ্টা করেন, আরো সবজি খান, ইত্যাদি) আপনি সূক্ষ্ম হতে চান বা কেবল," আমি বিশ্বাস করি না, "কথোপকথন শেষ।
বাইপোলার ডিসঅর্ডার একটি গুরুতর অসুস্থতা যা জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে ব্যাহত হতে পারে এবং মৃত্যুও হতে পারে। এটি অক্ষম করা যেতে পারে শুনুন এবং শিখতে অস্বীকার করবেন না
- দেখুন: আমার নিদানকে চ্যালেঞ্জ করবেন না
- এবং: আমাকে বলবেন না কিভাবে দ্বিপার্শ্বিক ডিসঅর্ডার পেতে পারেন
10. পারিবারিক সদস্য: একটি প্রিয় বীপলার ডিসর্ডারের জন্য নিজেকে ধ্বংস করবেন না
এটি একটি অত্যন্ত কঠিন সমস্যা। আপনার প্রয়োজন কি আপনার দ্বিদলীয় পত্নী, পিতা বা মাতা বা প্রাপ্তবয়স্কের সন্তানদের চাহিদা অতিক্রম করে? শুধুমাত্র আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন, কিন্তু যদি সময় আসে যে আপনি সিদ্ধান্ত নিতে হবে, নিজের যথাসাধ্য যত্ন নেওয়ার জন্য যা কিছু দরকার তা করুন। আপনি যদি এই অবস্থানে থাকেন তবে অন্যদের থেকে অন্তর্দৃষ্টিগুলি আপনাকে সাহায্য করতে পারে, এবং আমরা বেশ কিছু প্রস্তাব দিই।
- দেখুন: আপনি যথেষ্ট বলে যথেষ্ট কেন?