সীমান্তে ব্যক্তিত্বের ডিসর্ডারে ডিসিশনশন কী?

আপনি সম্ভবত শিখতে পারেন যে, যখন আপনি "জোন আউট", তখন "অবাস্তব" মনে হয় অথবা যখন আপনার চারপাশের জিনিসগুলি অদ্ভুত বা অপরিচিত মনে হয় তখন আপনি হতাশা ভোগ করতে পারেন- সীমান্তে ব্যক্তিত্বের ব্যাধিতে (BPD) লোকেদের জন্য একটি সাধারণ ঘটনা।

বিলুপ্তি কি?

ডিসিশনেশন বুঝতে এবং আপনার মাথার চারপাশে মোড়ানো কঠিন হতে পারে। যে বলেন, ব্যাপকভাবে, বিচ্ছেদ একটি ব্যক্তির চিন্তা, আবেগ, আচরণ, স্মৃতি, এবং পরিচয় মধ্যে সংযোগ বিচ্ছিন্ন প্রতিনিধিত্ব করে।

আরো বিশেষভাবে, বছরের পর বছর গবেষণা করার পর, গবেষকরা এখন যে অভিজ্ঞতাগুলি বিচ্ছিন্নতা সহ চলছে তা বর্ণনা করতে সক্ষম।

এই অন্তর্ভুক্ত:

• ডেপুডারালাইজেশন Depersonalization হল নিজেকে এবং আপনার শরীর থেকে বিচ্ছেদ একটি অনুভূতি। যে ব্যক্তিরা ডেপসারালাইজেশনের অভিজ্ঞতা লাভ করে তারা বলতে পারে যে তারা মনে করছেন যে তারা বাইরে থেকে তাদের নিজের শরীর পর্যবেক্ষণ করছে অথবা তারা স্বপ্নের মতো।
• দুর্নীতি Derealization depersonalization অনুরূপ, কিন্তু এটা অন্য মানুষ বা জিনিস হিসাবে বাহ্যিক বিশ্বের থেকে আলাদা করা হচ্ছে একটি অনুভূতি। প্রতারণা অদ্ভুত, অবাস্তব, বা অপরিচিত চেহারা করতে পরিচিত জিনিস হতে পারে। Derealization এবং depersonalization প্রায়ই একই সময়ে ঘটতে।
• অ্যামনেসিয়া কিছু লোক যারা বিচ্ছিন্নতা ভোগ করে, তাদের স্মৃতিচিহ্ন বা "হারানো সময়ের" সময় থাকে। তারা ঘন্টা বা ঘন্টা থাকতে পারে যখন তারা জেগে ছিল কিন্তু মনে রাখতে পারে না তারা কোথায় ছিলেন বা কি করছেন।
• সনাক্তকরণ বিভ্রান্তি: এটি যখন ঘটে তখন একটি ব্যক্তি যখন প্রকৃতপক্ষে তাদের পরিচয়, তাদের কথাবার্তা, তাই কথা বলা সম্পর্কে একটি অভ্যন্তরীণ সংগ্রাম অনুভব করে।

• আইডেন্টিফিকেশন পরিবর্তন: আইডেন্টিফিকেশন পরিবর্তন মানে একজন ব্যক্তি যে কোন সময় কিছু ব্যক্তির মত আচরণ করে। উদাহরণস্বরূপ, সে তার বাড়িতে যে জিনিসগুলি চিনতে পারে তা দেখতে পারে না, এমন দক্ষতা দেখাতে পারে যে সে শেখার কথা মনে রাখে না, বা অন্য কেউ বলবে সে ভিন্ন ব্যক্তির মত অভিনয় করছে। হালকা পরিচয় পরিবর্তন সাধারণ জনসংখ্যার মধ্যে সাধারণ এবং এর নাম পরিবর্তন করা হতে পারে। মূলত এটি দৈনন্দিন কাজকর্ম বা সম্পর্কের সাথে সমস্যা সৃষ্টি করে না। অন্য কথায়, একজন ব্যক্তি তাদের পরিচয় বা ভূমিকা পরিবর্তন সম্পর্কে সচেতন। মাঝারি পরিচয়ের পরিবর্তন BPD- তে সাধারণ, এবং মানসিকতা বা আচরণের পরিবর্তন যা একজন ব্যক্তির নিয়ন্ত্রণাধীন নয়।

আপনি যদি কখনও বিচ্ছিন্নতা অনুভব করেন নি, তাহলে আপনি এই বিবরণ দ্বারা বিভ্রান্ত হতে পারেন। কিন্তু আপনি যদি ঘন ঘন বিচ্ছিন্নতা অনুভব না করেন, তবে বেশিরভাগ মানুষ সময়-কালের মধ্যে বিচ্ছিন্নতা প্রকাশ করে।

দৈনন্দিন জীবনের বিচ্ছেদ একটি সাধারণ উদাহরণ zoning হয় (যখন আপনি কি চিন্তা ছিল বা করছেন মনে রাখবেন না যখন) আপনি একটি হাইওয়ে উপর ড্রাইভিং ছিল যার ফলে আপনি আপনার প্রস্থান আউট মিস্।

একটি ডিসর্সিয়েশন একটি ডিসঅর্ডার?

একটি কেন্দ্রীয় বৈশিষ্ট্য হিসাবে বিচ্ছেদ অন্তর্ভুক্ত কিছু রোগ আছে। উদাহরণস্বরূপ, বিচ্ছিন্ন পরিচয় পরিচয় ব্যাধি (ডিআইডি) একটি ব্যাধি যা খুব গুরুতর বিভাজকের ফলাফল বলে মনে করা হয় যা একজন ব্যক্তিকে বিভিন্ন ব্যক্তিকে বিকাশ করতে দেয়। বিচ্ছিন্নতাবাদী পরিচয় ব্যাধি সঙ্গে অধিকাংশ মানুষের শৈশব নির্যাতনের অভিজ্ঞতা আছে (উদাহরণস্বরূপ, শারীরিক এবং / অথবা যৌন) এবং অবহেলা।

বিচ্ছিন্নতাবাদী পরিচয় বহির্ভুততার পাশাপাশি, চারটি অসম্পূর্ণ বৈষম্যমূলক রোগগুলি হল:

• অসম্পূর্ণ বিচ্ছিন্নতা সহ অসামঞ্জস্যপূর্ণ অ্যামনেসিয়া
• ডেপনসর্যালাইজেশন / ডায়রিটিসেশন ডিসঅর্ডার
• অন্যান্য নির্দিষ্ট বিচ্ছিন্নতামূলক ডিসর্ডার
• অনির্দিষ্ট অসম্পূর্ণ ব্যাধি

বিচ্ছেদ অন্যান্য রোগের একটি উপসর্গ। উদাহরণস্বরূপ, চাপের সময় বি.পি.ডি. এর একটি উপসর্গ হ'ল বিচ্ছিন্নতা।

ডিসোশিয়েশনটিও তীব্র স্ট্রেস ডিসর্ডার এবং পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসর্ডার (PTSD) সহ যুক্ত রয়েছে ।

বিচ্ছেদ জন্য চিকিত্সা

বি.পি.ডি. এর জন্য চিকিত্সার মধ্যে প্রায়ই উপাদানগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করা হয় যা বিযুক্তকরণ কমাতে বোঝায়। সাধারণত, বিচ্ছেদ জন্য চিকিত্সা বিল্ডিং দক্ষতা উপর ভিত্তি করে যে আপনাকে নিজের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করতে সাহায্য, বর্তমান মুহুর্ত, এবং আপনার বর্তমান প্রতিবেশ।

উদাহরণস্বরূপ " ভিত্তি " হল একটি দক্ষতা যা বিযুক্তকরণ কমাতে ব্যবহার করা যেতে পারে। গ্রাউন্ডিং ব্যায়ামগুলি পুনঃসংযোগের জন্য বাহ্যিক উদ্দীপনার ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, একটি দৃশ্যমান গ্রিনিং ব্যায়ামে, আপনি আপনার চারপাশের পরিবেশ সম্পর্কে ছোট বিবরণ অবলম্বন করার নির্দেশ দেওয়া হবে যতক্ষন না আপনি আরও সংযুক্ত বোধ করছেন।

কিছু লোক বিশৃঙ্খলা ব্যবহার করে এমন বিশৃঙ্খলার জন্য ভাল সাড়া দেয়- উদাহরণস্বরূপ, কয়েক মুহূর্তের জন্য একটি বরফ ঘনক্ষেত্র ধরে রাখা আপনাকে বর্তমান মুহূর্তে ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করতে পারে।

একটি শব্দ থেকে

বি.পিডি লোকজনের মধ্যে অসংলগ্ন উপসর্গগুলি সাধারণ, দুই-তৃতীয়াংশ মানুষের মধ্যে সংঘটিত হয়। তবুও, তীব্রতার একটি বর্ণালী অবশ্যই রয়েছে, যার অর্থ BPD- এর কিছু লোকের মধ্যে বিভাজন কম বা হালকা উপসর্গ থাকে, অন্যদিকে অন্যরা আরও বেশি গুরুতর অভিজ্ঞতা লাভ করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে এই গুরুতর অপব্যবহার এবং ট্রমা একটি ব্যক্তির ইতিহাস লিঙ্ক করা হতে পারে।

যদি আপনি বা প্রিয়জনের সাথে বি.পি.ডি ডিগ্রিবিহীন লক্ষণ (বা ডিসসিসিয়েটিভ ডিসর্ডার) দিয়ে চিকিৎসা করা হচ্ছে তবে থেরাপিটি চ্যালেঞ্জিং এবং তীব্র হতে পারে, কারণ আপনি বা আপনার প্রিয়জনকে অতীত ট্রমা মনে রাখতে হবে। কিন্তু সময় এবং মনোযোগ দিয়ে, থেরাপি একটি ব্যক্তি dissociative উপসর্গগুলি উপর ক্ষমতা গ্রহণ করতে সাহায্য করতে পারেন।

> সোর্স:

> আমেরিকান সাইকিয়াট্রি অ্যাসোসিয়েশন ডায়াগনস্টিক এবং স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়েল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডার (5 ম এড।)। আর্লিংটন: আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক পাবলিশিং; 2013।

> আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন। (জানুয়ার 2016)। ডিসিসকোটেটিভ ডিসঅর্ডার কি?

> বিচ্ছিন্ন ঘটনা (2017)। Traumadissociation.com।

> কোরেজোয়া এমআই, ডেল পিএফ, লিংক পিএস, থাউবে এল, ফাউজার পি। সীমান্তে ব্যক্তিত্বের ব্যাঘাত ঘটনায় উদ্ভব: একটি বিশদ বর্ণন। জে ট্রমা ডিসোশিয়েশন । 2009; 10 (3): 346-67।

> ভিমেতেন ই, স্পিগেল ডি। ট্রমা এবং বিচ্ছেদ: সীমান্তে ব্যক্তিত্বের ব্যাঘাতের জন্য প্রভাব। কারার সাইকিয়াট্রিক রিপ। 2014 ফেব্রুয়ারি; 16 (২): 434