যখন শিশুদের মধ্যে দোষের অনুভূতি মরণ হতে পারে

পেশাদার সাহায্য পেতে সময় সনাক্ত করার সময় পিতামাতাকে সনাক্ত করার জন্য টিপস

যখন শিশু নিরবচ্ছিন্ন বা অতিরিক্ত অনুভূতি অনুভব করে, এটি হতাশার একটি গুরুত্বপূর্ণ সতর্কবার্তা হতে পারে। বাচ্চাদের বাবা-মায়েরা এবং যত্নশীলরা যখন জানতে পারে যে, অপরাধবোধ শিশুদের মধ্যে বিষণ্নতা এবং অপরাধবোধের এই পর্যালোচনা নিয়ে সম্ভাব্য বিষণ্নতাজনক ব্যাধি সংকেত হতে পারে।

দোষ কি?

অপরাধ একটি সর্বজনীন আবেগ যে অধিকাংশ তাদের জীবনে কিছু সময়ে মনে হবে।

মানুষ সাধারণত তারা অপরাধ সংঘটিত হয় (অথবা কিছু করা হয় না) যা একটি ব্যক্তিগত দৃঢ় বিশ্বাস বা মান লঙ্ঘন করে।

যাইহোক, অত্যধিক এবং নিরবচ্ছিন্ন অপরাধবোধের অনুভূতিগুলি বিষণ্ণ ব্যাধিযুক্ত রোগগুলির মধ্যে সাধারণ, যেমন প্রধান বিষণ্নতাগত ব্যাধি, দ্বিপদসংক্রান্ত ব্যাধি এবং ডিস্টিমিয়াতে বিষণ্ণ এপিসোড। বিষণ্নতার একটি শিশু ভুল হয়ে যায় এমন কিছু জন্য নিজেকে দোষ দিতে পারে, এমনকি যদি তার নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকে।

দুর্ভাগ্যবশত, অপরাধবোধের অনুভূতিগুলি অন্যান্য নেতিবাচক আবেগ যেমন, বিষণ্নতা, মূল্যহীনতা এবং হতাশার সৃষ্টি করে । বিষণ্নতার একটি শিশু তার স্বাভাবিক দৈনন্দিন কাজকর্মের সাথে জড়িত করতে সক্ষম না হওয়ার অপরাধে অনুভব করতে পারে, যা তাকে কেবল খারাপ বোধ করে।

দোষ যখন বিষণ্ণতা নির্দেশ করে

যেহেতু অপরাধবোধ একটি সাধারণ আবেগ, এটি একটি যথাযথ প্রতিক্রিয়া এবং যখন এটি আরো কিছু একটি সাইন হতে পারে যখন বিষণ্নতা মত, জানতে কঠিন হতে পারে।

বাবা-মায়েরা এবং যত্নশীলরা এমন একটি সন্তানকে জিজ্ঞেস করে শুরু করতে পারে, যা সে সম্পর্কে দোষী মনে করে এবং কেন।

যদি সে তার অনুভূতির জন্য একটি লজিক্যাল ব্যাখ্যা এবং তার অপরাধ মাত্র কয়েকদিন ধরে থাকে, এটি একটি উপযুক্ত প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

বাবা-মা, ভাইবোন, অন্যান্য পারিবারিক সদস্য এবং শিক্ষকদের কাছ থেকে সন্তানের আচরণ সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি পেতে পারেন। বাচ্চা কি কেবল নিজের বাড়িতে অপরাধবোধের অনুভূতি প্রদর্শন করে, বা কি ছেলেমেয়েদের সাথে খেলার সময় ছেলেটি এই উপসর্গগুলি প্রদর্শন করে?

অন্যদের কাছ থেকে পর্যবেক্ষণগুলি পিতামাতার কাছে পরিস্থিতি সম্পর্কে একটি পূর্ণাঙ্গ চিত্র প্রদান করতে সহায়তা করতে পারে।

যদি সন্তানের অনুভূতির অনুভূতি বা সন্তানের অনুভূতিগুলির জন্য লজিক্যাল ব্যাখ্যা বলে মনে হয় না, তবে পরিস্থিতির অভাবজনক বলে মনে হয়, কোনও মেডিকেল বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের সাথে পরামর্শ করুন। আপনি নিম্নলিখিত উদ্বেগজনক উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি লক্ষ্য করলে এটি ডাবল থাকে।

• তার অনুভূতি খারাপ হয়
• অপরাধী দুই সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়
• তিনি শিশুদের মধ্যে বিষণ্নতা অতিরিক্ত উপসর্গ আছে
• তিনি তার স্বাভাবিক দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপে কাজ করতে অক্ষম
• তিনি স্ব-ক্ষতি বা আত্মহত্যার চিন্তা বা কর্ম করেছেন

দোষ এবং চিন্তাধারা মধ্যে লিঙ্ক

অপরাধবোধের অনুভূতিগুলি উদ্বেগজনক রোগের সাধারণ লক্ষণও বলে, তাই এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে এটি কেবলমাত্র অত্যধিক এবং ক্রমাগত অপরাধবোধই সর্বদা বিষণ্ণতা বোঝায় না। আপনার সন্তানের অন্য পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া একটি উদ্বিগ্ন ভাবে আচরণ?

আপনি উদ্বিগ্নতা থেকে ভোগেন বা পারি না এমন পরিবারের সদস্য? আপনার সন্তানের অনুভূতি সুস্থ বা না হয় তা নির্ধারণের চেষ্টা করার সময় আপনার সবগুলি বিষয় বিবেচনা করতে হবে।

আপনার সন্তানের অনুভূতি বা আচরণ সম্পর্কে আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন, তাহলে আপনার সন্তানের মূল্যায়ন করার জন্য কোনও মেডিকেল বা মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে কথা বলুন। যত তাড়াতাড়ি আপনার সন্তানের যথোপযুক্ত চিকিত্সা পায়, যত তাড়াতাড়ি অপ্রয়োজনীয় দোষের বোঝা বহন করা যেতে পারে।

যদি আপনার সন্তান বা আপনার জানা অন্য কেউ আত্মহত্যার চিন্তা করে, তাহলে 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) এ ন্যাশনাল আত্মহত্যার প্রতিরোধ লাইফাইনের সাথে যোগাযোগ করুন।

_{সূত্র:}

_{শিশু এবং কিশোরদের মধ্যে বিষণ্নতা এবং আত্মহত্যা মানসিক স্বাস্থ্য: সার্জন জেনারেলের রিপোর্ট।}

_{শিশু এবং কিশোর কি বিষণ্নতার অভিজ্ঞতা? মানসিক স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট।}