পানীয় এবং রক্ত ​​এলকোহোর সামগ্রী সংখ্যা (বিএসি)

আপনি প্রভাবিত করার আগে আপনি কতটা পান করতে পারেন?

আপনার রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রীকরণ (বিএসি) এটি মাদকদ্রব্য থেকে মদ্যপ বা মাতাল পেতে হবে তা নির্ধারণ করে এবং আপনার লিঙ্গ ও শরীরের ওজন অনুসারে পরিবর্তিত হয়। আপনার শরীরের ওজন এবং পানীয়ের গতির উপর ভিত্তি করে আপনার বিএকে অনুমান করার জন্য এটি একটি সাধারণ গাইড (পুরুষদের জন্য):

এক পানীয়

একটি আমেরিকান স্ট্যান্ডার্ড পানীয়, গড়, প্রায় 0.02 একটি রক্ত ​​এলকোহল ঘনত্ব উত্পাদন করা হবে, এবং অধিকাংশ হালকা এবং মাঝারি পানকারীদের এই স্তরে কিছু সূক্ষ্ম প্রভাব অনুভব করবে।

একজন মানুষের একটি মান পান করার পর ...

• যদি সে 100 পাউন্ডের ওজন করে, তাহলে তাকে 0.04 এর একটি রক্তের অ্যালকোহোর কনসট্রেশন থাকবে। যদি সে এক ঘণ্টার বেশি পান করে, তবে তার রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রে 0.02 হবে, এবং যদি সে দুই ঘণ্টার বেশি সময় ধরে পান করে তবে তার 0.01 রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রীভূত হবে। মাত্র তিন ঘন্টা পরেই তার রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রে 0.00।
• যদি সে 150 পাউন্ডের ওজন করে, তাহলে তাকে 0.03 এর একটি রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রীভূত করা হবে। যদি সে এক ঘণ্টা ধরে পান করে, তাহলে তার 0.01 নম্বরের রক্তের অ্যালকোহোর কনসট্রেশন থাকবে, এবং দুই ঘন্টা পরে, তার একটি রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রে 0.00 হবে।
• যদি সে 200 পাউন্ডের ওজন করে, তাহলে তার রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রে 0.02 হবে। যদি তিনি এক ঘন্টা ধরে পান করেন, তবে তার একটি রক্তের অ্যালকোহোর কনসট্রেশন 0.003 হবে, এবং দুই ঘন্টা পর, তার একটি রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রে 0.00 হবে।

তাই শুধু এক পানীয় পরে, এমনকি বৃহত্তর পুরুষদের শরীরে ফিরে তাদের রক্তের অ্যালকোহল কেন্দ্রীকরণ জন্য প্রায় দুই ঘন্টা নিতে।

দুই পানীয়

দুই আমেরিকান স্ট্যান্ডার্ড পানীয় , গড়ে, প্রায় 0.04 একটি রক্ত ​​এলকোহল ঘনত্ব উত্পাদন, এবং সবচেয়ে হালকা এবং মাঝারি পানকারীদের এই স্তরে নিখুঁত মনে হবে। এমনকি যদি আপনি মদ মদ্যপ প্রভাব অনুভব করেন না, প্রতিক্রিয়া বার ধীরে ধীরে হবে, এবং সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা যে ড্রাইভিং হ্রাস হবে যে পরিমাণে প্রভাবিত হবে ।

একজন মানুষের দুটি মানসিক পানীয় পরে ...

• যদি সে 100 পাউন্ডের ওজন করে, তাহলে তাকে 0.08 এর একটি রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রীভূত করা হবে। যদি সে এক ঘন্টা ধরে পান করে, তবে তার রক্তের এলকোহল কেন্দ্রে 0.06 হবে, এবং যদি সে দুই ঘণ্টার মধ্যে তাদের পান করে তবে তার রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রে 0.04 হবে। তিন ঘন্টা পরে, তার রক্তের অ্যালকোহোর কনসট্রেশনটি 0.03 এর নিচে নেমে যাবে, চার ঘন্টা পরে, এটি 0.01 হতে কমবে, এবং পাঁচ ঘণ্টা পরেই তার একটি রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রে 0.00 হবে।
• যদি সে 150 পাউন্ডের ওজন করে, তাহলে তাকে 0.05 এর একটি রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রীকরণ হবে। যদি তিনি এক ঘন্টা ধরে তাদের পান করেন, তাহলে 0.04 এর রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রীকরণ হবে এবং দুই ঘন্টা পর তার 0.0২ এর একটি রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রীভূত হবে। তিন ঘন্টা পরে, তার রক্তের অ্যালকোহোর কনসট্রেশনটি 0.003 তে নেমে যাবে, এবং চার ঘন্টা পরে, এটি 0.00 হতে হবে।
• যদি সে 200 পাউন্ডের ওজন করে, তাহলে তাকে 0.04 এর একটি রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রীভূত করা হবে। যদি তিনি এক ঘন্টা ধরে তাদের পান করেন, তবে তার একটি রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রে 0.004 হবে, এবং দুই ঘন্টা পরে, তার একটি রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রে 0.00 হবে।

সুতরাং দুই পানীয়ের পর, আপনার রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রে শূন্যতে ফিরে যাওয়ার জন্য এটি চার থেকে ছয় ঘণ্টার সময় লাগে।

তিন পানীয়

তিন আমেরিকান মান পানীয় গড়, একটি রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রীকরণ সম্পর্কে 0.06 এর উত্পাদন হবে।

অ্যালকোহলের নেতিবাচক প্রভাব দেখাতে শুরু করে, রায় হ্রাস করা হবে, প্রায়ই যুক্তিযুক্ত সিদ্ধান্তগুলি তৈরির লোকের দক্ষতা প্রভাবিত করে, বিশেষত ড্রাইভিং এবং পান করতে অব্যাহত হিসাবে ঝুঁকিপূর্ণ কার্যকলাপের কাছাকাছি। উপলব্ধি, শেখার , মেমরি, সমন্বয়, যৌন উত্তেজকতা , সচেতনতা এবং স্ব-নিয়ন্ত্রণও হ্রাস করা হবে।

একটি মানুষের তিনটি মান পানীয় পরে আছে ...

• যদি সে 100 পাউন্ডের ওজন করে, তবে তার রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রীভূত হবে 0.11। যদি সে এক ঘণ্টার বেশি সময় পান করে, তাহলে তার 0.10 নম্বরে রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রীভূত হবে, এবং যদি সে দুই ঘণ্টার মধ্যে তাদের পান করে, তাহলে তাদের 0.08 এর রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রীভূত হবে। তিন ঘন্টা পরে, তার BAC এখনও 0.07 হবে, এবং চার ঘন্টা পরে, এটি 0.05 হবে। পাঁচ ঘন্টা পর, এটি 0.03 তে নেমে যাবে, ছয় ঘন্টা পর, এটি 0.02 হবে এবং ছয় ঘন্টা পরে এটি 0.001 হবে। মাত্র সাত ঘণ্টা পরেই তার রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রে 0.00।

• যদি সে 150 পাউন্ডের ওজন করে, তাহলে তাকে 0.08 এর একটি রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রীভূত করা হবে। যদি সে এক ঘণ্টার বেশি সময় পান করে, তাহলে তাকে 0.06 নং রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রীভূত করা হবে, এবং দুই ঘন্টা পর তার 0.04 এর রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রীভূত হবে। তিন ঘন্টা পরে, তার রক্তের অ্যালকোহোর কনসট্রেশনটি 0.03 তে নেমে যাবে, এবং চার ঘন্টা পর 0.01 হবে। পাঁচ ঘন্টা করে, এটি 0.00 হতে হবে।
• যদি সে 200 পাউন্ডের ওজন করে, তাহলে তাকে 0.06 এর একটি রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রীভূত করা হবে। যদি সে এক ঘণ্টার বেশি সময় পান করে তবে তার একটি রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রে 0.004 হবে এবং দুই ঘন্টা পর তার 0.0২ নম্বরের রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রীভূত হবে। তিন ঘন্টা পরে, তার রক্তের অ্যালকোহোর কনসট্রেশনটি 0.01 তে নেমে যাবে, এবং চার ঘন্টা পরে, এটি 0.00 হতে হবে।

ছয় পানীয়

তিনটি পানীয় স্তর (অথবা 0.06 রক্তের অ্যালকোহল কেন্দ্রীকরণ) এ উল্লিখিত প্রভাবগুলি প্রতিটি অতিরিক্ত পানীয়ের সাথে আরও সুস্পষ্ট হয়ে উঠবে। প্রায় ছয়টি ড্রিংক তৈরি করে, যা প্রায় 0.1২ এর রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রে উৎপন্ন হবে, বমি সাধারণত বমি হয়, যদি না এই স্তরটি ধীরে ধীরে পৌঁছে যায়, অথবা আপনি ইতিমধ্যে অ্যালকোহলের সহনশীলতা করছেন। ভারসাম্য ওভারডজ বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা শরীরের প্রথম লাইন।

• এই রক্তের অ্যালকোহল কনসট্রেশন স্তরটি 100 পাউন্ডের লোকের দ্বারা দ্রুত এক ঘণ্টা, তিন ঘন্টার মধ্যে তিন দফা পানীয় পান করে, অথবা দুই ঘণ্টার মধ্যে চার পানীয় পান করতে পারে।
• একটি 150-পাউন্ড মানুষ এই পর্যায়ে পৌঁছাতে হবে দুই থেকে তিন ঘন্টা ছয় পানীয় গ্রাস।
• এক পাউন্ডেরও কম পানিতে পান করলে তিনি ২3 পাউন্ডের এই পর্যায়ে পৌঁছান। যদি এই লোকেরা আরও ধীরে ধীরে পান করে, তবে এই স্তরটি দুই বা তিন ঘন্টা ধরে পৌঁছানোর জন্য আট বা নয়টি পানীয় গ্রহণ করতে পারে।

সাত থেকে আট পানীয় মধ্যে সাত

যে স্থানে আপনার রক্তের অ্যালকোহোর কনসেন্ট্রেশন 0.15 তে পৌঁছেছে, আপনার রক্তক্ষেত্রের ভেতর হেক্টর আধা পিন্টের সমান। বেশিরভাগ মানুষ এই সময়ে একটি সরল রেখা হাঁটা অসুবিধা আছে।

দশ পানীয়

ব্লাড অ্যালকোহোর কেন্দ্রীকরণের সাথে 0.2, বেশিরভাগ লোকই "ব্ল্যাকআউট" অনুভব করে, এই স্তরে তাদের রক্তের অ্যালকোহল কেন্দ্রীকরণের সময় কি ঘটেছে তার কোনও অংশ বা মেমরির কোন স্মৃতি নেই। অল্প বয়সে, এই স্তরটি মারাত্মক হতে পারে।

পঞ্চদশ পানীয়

রক্তের অ্যালকোহোর কেন্দ্রীকরণের মাত্রা 0.3 এ, অধিকাংশ মানুষ চেতনা হারিয়ে

টোয়েন্টি প্লাস পানীয়

রক্তের অ্যালকোহল ঘনত্ব 0.45 এর গড় বয়স্কদের জন্য মারাত্মক ডোজ, যা কোন কোন সময় শ্বাস ও হৃদযন্ত্রের স্টপ।

সুতরাং, কতটা পান করবেন?

সাধারণভাবে, তিনটি ড্রিংক বা আরও বেশি নেতিবাচক প্রভাব তৈরি হবে। এই নেতিবাচক প্রভাব আপনি পান আরো বৃদ্ধি হবে, এবং আরো দ্রুত আপনি পান যাইহোক, কারণ আপনার উপলব্ধি, impulsiveness, এবং আত্মনিয়ন্ত্রণ ইনহেলার হয়, আপনি কিভাবে খারাপভাবে আপনি প্রতিবন্ধক হয় সচেতন হতে পারে না। এই প্রভাব বিশেষ করে ছোট, লাইটার পুরুষদের মধ্যে উচ্চারিত হয়।

যদি দুটি পানীয়ের সাথে চিক্চিক করা হয় তবে এটি উপযুক্ত বলে মনে হয় না, অথবা যদি আপনি মনে করেন না যে আপনি শুধু দুটি পানীয়ের সাথে থাকবেন, তাহলে আপনি যদি ভাল পানীয় পান না করেন তাহলে ভাল হতে পারেন। এই ভাবে, আপনি বাড়িতে ড্রাইভিং, বা নেশা দ্বারা সৃষ্ট সমস্যা সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না। এটাও জানা ভাল যে এক বা উভয় মানুষই পানীয় পান করার সময় যৌন নির্যাতনের বেশিরভাগ ঘটনা ঘটে। সুতরাং একটি বার, ক্লাব বা দল তিনটি ড্রিংক বেশি থাকার আপনি এই বিশেষভাবে ঝুঁকি হতে পারে।

আপনি যদি ড্রাইভিং করে থাকেন তবে প্রমাণ স্পষ্ট হয় যে আপনি নিরাপদ নন। তবে, আপনি যদি আপনার বিএকে তুলনায় কম অনুমান করে থাকেন তবে আপনার ড্রাইভিংটি কম ঝুঁকিপূর্ণ হবে। গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, প্রাণের হুমকির জন্য মোটর গাড়ির দুর্ঘটনাগুলি 0.08 এর বর্তমান মার্কিন সীমা থেকে অনেক কম BAC তে বৃদ্ধি পেয়েছে।

> সোর্স:

> ফাল জে, ভয়েস আর। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ড্রাইভিং জন্য 0.05 রক্তের এলকোহল কেন্দ্রীকরণ (বিএসি) সীমা কার্যকারিতা। অনুভূতি 109 (6): 869-874। 2014. doi: 10.1111 / add.12365

> লায়েড জে, ফিলামের এম। ড্রাইভার যারা স্ব-অনুমান নিম্ন রক্তের অ্যালকোহল সেন্সরগুলি পান করার পরে ঝুঁকিপূর্ণ ড্রাইভার হয়। সাইকোফার্মকোলজি ২3 (8): 1387-1394। 2016।

> মিলার, ডব্লু। এবং মুনিজ, আর। আপনার মদ্যপান নিয়ন্ত্রণ: আপনার জন্য মডারেশন কাজ করার জন্য সরঞ্জাম। নিউ ইয়র্ক: গিলফোর্ড 2005।

> ফিলিপ্স ডি, ব্রেভার কে। মারাত্মক মোটর গাড়ির দুর্ঘটনার মধ্যে গুরুতর আঘাত এবং রক্ত ​​এলকোহল সেন্স্রেশন (বিএসি) এর মধ্যে সম্পর্ক: বিএসি = 0.01% BAC = 0.00% তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে আরো বিপজ্জনক দুর্ঘটনার সাথে যুক্ত। অনুভূতি 106 (9): 1614-16২২। 2011।