মানসিক স্বাস্থ্য কভারেজ পাওয়ার জন্য সম্পদ
মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা ব্যয়বহুল হতে পারে, এটি একটি স্বল্পমেয়াদী সঙ্কট বা দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার জন্য। যদি আপনার মানসিক স্বাস্থ্য বীমা না থাকে তবে পকেটের বাইরে খরচ আপনাকে আপনার যত্ন নেয়ার জন্য বা অর্থ সঞ্চয় করার জন্য কম পরিষেবা ব্যবহার করতে পারে। যদি আপনার মানসিক স্বাস্থ্য বীমা থাকে, তাহলে আপনার ভাগের মূল্য পরিশোধ করার বোঝা আগে থেকেই চাপের সময় চাপ যোগ করতে পারে
মানসিক স্বাস্থ্যের কভারেজগুলি কীভাবে চিহ্নিত করা যায় তা নিয়ে আপনি হয়ত সচেতন নাও হতে পারেন, এখানে মানসিক স্বাস্থ্যের বীমা পাওয়ার জন্য আপনার কিছু সম্পদ আছে, এবং আপনার একবার মানসিক স্বাস্থ্যের বীমা পাওয়ার জন্য টিপস।
কর্মচারী সহায়তা প্রোগ্রাম
আপনার নিয়োগকর্তা একটি কর্মচারী সহায়তা প্রোগ্রামের মধ্যে কিছু মানসিক স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করতে পারে। আপনার নিয়োগকর্তার দ্বারা ইএপি সুবিধা প্রদান করা হয়, বেনিফিট অ্যাক্সেস সাধারণত বিনামূল্যে হয়, এবং যে সমস্যাটি আপনি সাহায্য করছেন তার সাথে কাজ সম্পর্কিত নয়। ইএপিগুলি দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা প্রদানের জন্য ডিজাইন করা হয় না, তবে একটি মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার আপনার প্রয়োজনীয়তাগুলি মূল্যায়ন করবে, সঙ্কটের হস্তক্ষেপ এবং স্বল্পমেয়াদী চিকিত্সা শুরু করবে এবং রেফারালগুলি সরবরাহ করবে যদি ইএপি পরিষেবাগুলি সমস্যার সমাধান না করে। আপনার কর্মী বেনিফিট হ্যান্ডবুক চেক করুন বা আপনার বেনিফিট অফিসে কল করুন যদি আপনার কোনও ইএপি থাকে।
পরামর্শ:
- যদি আপনি আপনার বিনামূল্যে EAP সুবিধাগুলি নিঃশেষ করে ফেলেন এবং আরও সহায়তার দরকার হয়, তাহলে জিজ্ঞাসা করুন আপনার নিয়োগকর্তা মানসিক স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের কাছ থেকে যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার অফারের পকেট হারের ব্যবস্থা করেছেন কিনা তা নিশ্চিত করুন আপনার ইএপি সেবাগুলি প্রদান করে একই মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার সঙ্গে চটকদার আপনি নতুন কোন ব্যক্তির সঙ্গে তুলনা নির্মাণ প্রয়োজন সময় বাঁচাবে। আপনি অন্য প্রাথমিক মূল্যায়ন ব্যয়ও সংরক্ষণ করবেন।
- আপনার বিনামূল্যে EAP সুবিধা প্রতি বছর পুনর্নবীকরণ। আপনি যদি এই বছর আপনার সমস্ত বিনামূল্যে উপভোগের অবসান ঘটান, তাহলে আগামী বছরের শুরুতে আপনার EAP প্রদানকারীর সাথে চেক করুন। আপনি আবার বিনামূল্যে বেনিফিট পাওয়ার যোগ্য মনে করতে পারেন।
আপনার বর্তমান গ্রুপ স্বাস্থ্য বীমা মধ্যে আচরণগত স্বাস্থ্য বেনিফিট
এমনকি যদি আপনার বিদ্যমান স্বাস্থ্য বীমা পরিকল্পনার সারাংশে মানসিক স্বাস্থ্যের বিশেষ তালিকা নাও দেয়, তবে এটি বেনিফিট প্যাকেজের আচরণগত স্বাস্থ্য বিভাগের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্য বীমা প্রদান করতে পারে।
এটি প্রদান করতে পারে এমন কোনও মানসিক স্বাস্থ্যবিধি বেনিফিট সম্বন্ধে আরো সুনির্দিষ্ট নীতিমালা নীতি সাহিত্যের আচরণগত স্বাস্থ্য বিভাগটি পরীক্ষা করে দেখুন।
পরামর্শ:
- যদি আপনার নিয়োগকর্তা বীমা পরিকল্পনা পছন্দ করে থাকেন, তাহলে আপনার খোলা নথিভুক্তির মেয়াদে যত্নসহকারে প্রতিটি বিকল্পের মানসিক স্বাস্থ্য কভারেজ চেক করুন। মানসিক স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলি প্রদান করে এমন একটি আরো ব্যয়বহুল প্ল্যান যা মানসিক স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি ছাড়া একটি কম খরচের পরিকল্পনা ছাড়াই আপনাকে অর্থ সঞ্চয় করতে পারে।
- যদি আপনার নিয়োগকর্তা মানসিক স্বাস্থ্য বীমা প্রদান না করে থাকেন, তবে দেখুন এটি একটি নমনীয় খরচ অ্যাকাউন্ট প্রদান করে কিনা। একটি FSA আপনাকে মানসিক চাপ, মানসিক রোগের পরিদর্শন, এবং প্রেসক্রিপশন ঔষধগুলির মতো যোগ্যভাবে পকেটে খরচ করার জন্য প্রাক ট্যাক্স টাকার বিনিময়ে অনুমতি দেয়। এটি যত্নের খরচ নিজেই হ্রাস করে না, তবে আপনি যত্নের জন্য অর্থ প্রদানের জন্য FSA অর্থের উপর আয়কর পরিশোধ না করে সংরক্ষণ করবেন।
মানসিক স্বাস্থ্য বীমা ক্রয়
মানসিক স্বাস্থ্য বীমা সাধারণত একটি মেডিকেল স্বাস্থ্য বীমা নীতি কাঠামোর মধ্যে ক্রয় করা হয়। আপনি একটি Obamacare পরিকল্পনা জন্য আপনার রাষ্ট্র এর স্বাস্থ্য বীমা বিনিময় সঙ্গে চেক করতে পারেন, অথবা আপনার এলাকায় উপলব্ধ যে পৃথক নীতি আবিষ্কার এই সরঞ্জাম ব্যবহার, বিনিময় দেওয়া হয় না। 1 জানুয়ারী, ২014 এর পরে সাশ্রয়ী মূল্যের কেয়ার অ্যাক্ট দ্বারা বাধ্যতামূলক এক্সচেঞ্জের মাধ্যমে সমস্ত ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য বীমা নীতিগুলি মানসিক স্বাস্থ্যের সুবিধা প্রদান করতে হয়।
টিপ:
- যদি আপনার আয়ের মধ্যপন্থী হয়, আপনি আপনার সাশ্রয়ী মূল্যের যত্ন আইন স্বাস্থ্য বীমা বিনিময় একটি স্বাস্থ্য পরিকল্পনা নির্বাচন করলে আপনার মাসিক স্বাস্থ্য বীমা প্রিমিয়াম প্রদানের জন্য সাহায্যের জন্য যোগ্য হতে পারে।
টিপ:
- যদি আপনার একটি মানক স্বাস্থ্য বীমা পরিকল্পনা থাকে যা মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবার অন্তর্ভুক্ত না হয়, তাহলে মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবাগুলি আচ্ছাদন করে এমন একটি উচ্চ-বিচ্যুত স্বাস্থ্য প্ল্যানের পরিবর্তে বিবেচনা করুন যদি HDHP জন্য deductible পরিমাণ আপনার বর্তমান বার্ষিক বাইরে পকেট খরচ কম, আপনি এগিয়ে আসতে পারে। অনেকগুলি এইচডিএইচপিগুলি একটি স্বাস্থ্য সেভিংস একাউন্টের সাথে মিলিত হতে পারে, যা আপনাকে প্রাক-ট্যাক্সের টাকা দিয়ে কমে যাবে।
মেডিকেড
আপনি যদি আয় এবং অন্যান্য যোগ্যতা মাপদণ্ড পূরণ করেন, তাহলে আপনি মেডিকেডের জন্য যোগ্য হতে পারেন। মেডিকেড প্রোগ্রাম প্রতিটি রাষ্ট্র দ্বারা শাসিত হয়, তাই বেনিফিট রাষ্ট্র থেকে রাষ্ট্রের পরিবর্তে যাইহোক, কিছু রাজ্য মেডিকেল স্বাস্থ্য বীমা কাঠামোর মধ্যে অন্তত কিছু মানসিক স্বাস্থ্য বীমা কভারেজ প্রদান।
মেডিকেয়ার
যদি আপনি 65 বছর বা তার বেশী বয়সের হন, তাহলে আপনি মেডিকেয়ারের জন্য যোগ্য হতে পারেন। মেডিকেয়ার ইনপেশেন্ট চিকিত্সার জন্য মানসিক স্বাস্থ্য সুবিধা, বহির্বিভাগের রোগীদের সেবা, এবং প্রেসক্রিপশনের ওষুধের জন্য মেডিকেয়ার পার্ট ডি এর মাধ্যমে প্রদান করে। যদি আপনার একটি মেডিকেয়ার অ্যাডভান্টেজ প্ল্যান, (মেডিকেয়ার অংশ সি) থাকে তবে আপনাকে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের সুবিধার সুনির্দিষ্ট বিষয়গুলি নির্ধারণের জন্য আপনার প্ল্যানটি চেক করতে হবে।
টিপ:
- মেডিকেয়ার অ্যাডভান্টেজ পরিকল্পনাগুলির একটি উপ-বিভাগ বিশেষ প্রয়োজন প্ল্যানগুলি আপনাকে সাহায্য করতে পারে যদি আপনার উল্লেখযোগ্য মানসিক স্বাস্থ্যের প্রয়োজন থাকে। মৌলিক মেডিকেয়ার অ্যাডভান্টেজ কভারেজ প্রদান ছাড়াও, SNPs নির্দিষ্ট শর্তগুলির জন্য বর্ধিত সুবিধা প্রদান করে, বিশেষ ধরনের মানসিক স্বাস্থ্য শর্তাবলী সহ। উদাহরণস্বরূপ, একটি মানসিক স্বাস্থ্য SNP আপনাকে প্রসারিত মানসিক স্বাস্থ্য চিকিত্সার বিকল্প এবং আপনার চিকিত্সার সাথে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের চিকিত্সার ভাল সমন্বয় প্রদান করতে পারে।
অক্ষমতা
যদি আপনার একটি দীর্ঘস্থায়ী, গুরুতর মানসিক অসুস্থতা যে এটি কাজ করা অসম্ভব করে তোলে, আপনি অক্ষমতাবিধি উপকারের জন্য যোগ্য হতে পারে। যদিও অক্ষমতা বয়েসগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে স্বাস্থ্যবিধি অন্তর্ভুক্ত না করে, তবে দুই বছর পর্যন্ত অক্ষমতার সুবিধা পাওয়ার পর আপনি মেডিকেয়ারের মানসিক স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলি সহ যোগ্য হয়ে উঠতে পারেন, এমনকি যদি আপনি 65 বছর বয়সী নাও হন অক্ষম হলে, আপনি আপনার রাষ্ট্রীয় মেডিকেড প্ল্যান দ্বারা প্রদত্ত মানসিক স্বাস্থ্য সুবিধা সহ মেডিকেডের জন্যও যোগ্য হতে পারেন। অক্ষমতার জন্য আবেদন করা একটি দীর্ঘ, জটিল এবং কষ্টসাধ্য প্রক্রিয়া হতে পারে, সুতরাং আপনার মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা সত্যিই দুর্বলতা হলে তা বিবেচনা করা উচিত।
ভেটেরান্স প্রশাসন
আপনি যদি সেনাবাহিনীতে সেবা করেন, তাহলে আপনি মানসিক স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলি সহ ভিএ স্বাস্থ্য বেনিফিটের জন্য যোগ্য হতে পারেন। বাহ্যত পরিষেবাগুলির প্রাক্তন সদস্যদের জন্য ভিএ-তে ব্যাপক মানসিক স্বাস্থ্যসেবা প্রোগ্রাম রয়েছে।