মনোবিজ্ঞান পরীক্ষার চাপ-উদ্দীপনা হতে পারে, কিন্তু পরীক্ষার দিন পন্থা হিসাবে প্যানিক কোন প্রয়োজন নেই। একটি মনোবিজ্ঞান পরীক্ষা জন্য অধ্যয়নরত যখন কোন নিশ্চিত আগুন শর্টকাট আছে, আপনি আপনার অধ্যয়নের সময় সবচেয়ে পেতে করতে পারেন যে জিনিস আছে। প্রস্তুতি সর্বদা কোন পরীক্ষা ভাল কি চাবিকাঠি, তাই শুরুতে এবং সময় এবং সম্পদ যে উপলব্ধ অধিকাংশ তৈরীর দ্বারা, আপনি ভাল পরীক্ষা মোকাবেলা করতে সক্ষম হবে এবং পরীক্ষার উদ্বেগ সম্ভাবনা কম সম্ভাবনা বোধ করবে।
এই অপেক্ষাকৃত সহজ কৌশলগুলি অনুসরণ করে, আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে পরীক্ষার দিন আসবে তখন আপনি প্রস্তুত হবেন।
1 - প্রাথমিকভাবে অধ্যয়ন শুরু করুন
পরীক্ষার আগে রাত পর্যন্ত অপেক্ষা না করে বইগুলি আঘাত করতে শুরু করুন বর্গ প্রথম দিন থেকে, একটি নিয়মিত গবেষণা সময়সূচী স্থাপন। আপনি ক্লাসে ব্যয় করা প্রত্যেক ঘন্টার জন্য কমপক্ষে এক ঘণ্টা অধ্যয়ন করার পরিকল্পনা করুন, তবে আপনি বিষয়টিকে আরও গভীরভাবে সাজানোর সাথে সাথে আরও বেশি সময় নির্ধারণ করার জন্য প্রস্তুত হোন।
একটি গবেষণা সময়সূচী তৈরি করার সময় এটি আপনার নিজের ক্ষমতা, দুর্বলতা, এবং বিষয় বিষয় বিবেচনা বিবেচনা করাও গুরুত্বপূর্ণ। সেখানে এমন কিছু জায়গা থাকতে পারে যেখানে আপনি উচ্চতর মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারেন , অন্য অঞ্চলে একটি সংগ্রামের অনেক বেশি হতে পারে। একটি অধ্যয়নের সময়সূচী বজায় রাখুন যা আপনাকে শ্রেণিতে আচ্ছাদিত সমস্ত তথ্য পর্যালোচনা করতে এবং সেই সময়ে বিশেষ করে কঠিন ধারণাগুলিতে অতিরিক্ত সময় ব্যয় করতে দেয়।
2 - মনোবিদ্যা ক্লাস বক্তৃতা সময় একটি সক্রিয় শ্রোতা হয়ে
ক্লাস লেকচারগুলি পিছনে লাগে এবং প্রশিক্ষক ড্রোনকে নিয়ে যাওয়ার সময় নয়। পরিবর্তে, একটি সক্রিয় শ্রোতা এবং মনস্তাত্বিক বক্তৃতা এবং আলোচনা অংশগ্রহণকারী হয়ে উঠছে উপর ফোকাস। প্রতিটি ক্লাস সেশনের আগে নির্ধারিত পাঠ্যপুস্তক উপাদানটি পড়ুন এবং আপনার কাছে যেকোনো প্রশ্নের উত্তর দিন। বক্তৃতা সময়, মানের মনোবিজ্ঞান নোট নিতে যে আপনি পরে পর্যালোচনা করতে পারেন।
প্রশিক্ষক যে সব কিছু লিখছেন সে বিষয়ে চিন্তা করবেন না, তবে প্রধান বিষয়, ধারণা এবং প্রশ্নগুলির ব্যাখ্যা করতে চেষ্টা করুন। এছাড়াও মনে রাখবেন, যদি লেকচারার মনে করেন যে কিছু বোর্ড বা ওভারহেড স্লাইডে লিখতে যথেষ্ট গুরুত্বপূর্ণ, তাহলে অবশ্যই আপনার বক্তৃতা নোটে এটি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। একটি খুব শক্তিশালী সম্ভাবনা রয়েছে যে তথ্য আপনার পরবর্তী পরীক্ষায় প্রদর্শিত হবে শেষ হবে।
3 - আপনার ক্লাস নোট পর্যালোচনা প্রায়ই
যত্নশীল মনোবিজ্ঞান বক্তৃতা নোট গ্রহণ করার পর, এটি ভাল ব্যবহার করতে তাদের সময় হয়। যদি আপনার ক্লাসের পরে অল্প সময় থাকে তবে বসতে দিন এবং আপনার নোটের সময় 15 থেকে ২0 মিনিট সময় ব্যয় করে দিন। আপনার নিয়মিত পর্যালোচনার সময় ছাড়াও, প্রতি সপ্তাহে আপনার নোটগুলি অধ্যয়ন করে কয়েক ঘন্টা ব্যয় করুন। শব্দভাণ্ডারের শব্দাবলী এবং মনস্তাত্ত্বিক ধারণাগুলি স্মরণে ফ্ল্যাশকার্ডগুলি তৈরি এবং অনুশীলনের অনুশীলনগুলি বিবেচনা করুন।
4 - একটি সাইকোলজি স্টাডি গ্রুপ গঠন
ছোট গোষ্ঠীগুলিতে অধ্যয়নরত নিজেকে চ্যালেঞ্জ করার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়, গুরুত্বপূর্ণ ধারণাগুলি পর্যালোচনা করুন এবং শ্রেণিতে আপনার শেখানো তত্ত্বগুলি নিয়ে আলোচনা করুন। আদর্শভাবে, আপনি প্রায় তিন থেকে পাঁচ ব্যক্তিদের একটি গ্রুপ গঠন করা উচিত। শ্রেণী বক্তৃতা এবং নির্ধারিত রিডিংগুলি থেকে উপাদান সম্পর্কে আলোচনা করার জন্য সপ্তাহে অন্তত একসাথে একত্রিত করার চেষ্টা করুন। আরেকটি বিকল্প যদি আপনি একটি ছোট গবেষণা গ্রুপ অংশগ্রহণ করতে অক্ষম হয় ক্লাস প্রশিক্ষক বা শিক্ষণ সহকারী দ্বারা হোস্ট অধ্যয়ন স্টেশন অংশগ্রহণ।
5 - অনুশীলন ক্যুইজ নিন
প্র্যাকটিসের ক্যুইজগুলি কোন ধারণাগুলি আপনি বুঝতে পারেন তা নির্ধারণের একটি দুর্দান্ত উপায় এবং আপনি কোনটি এখনও কাজ করতে প্রয়োজন আপনার নিজের ক্যুইজগুলির উন্নয়নের পাশাপাশি আপনি আপনার পাঠ্যপুস্তকের প্রতিটি অধ্যায়ের শেষে অনুশীলনের ক্যুইজগুলি খুঁজে পেতে পারেন। আরেকটি বিকল্প হল ইন্টারনেটে মনোবিজ্ঞান পরীক্ষা এবং ক্যুইজগুলির সন্ধান করা।
6 - রিয়েল ওয়ার্ল্ড উদাহরণ চিন্তা করুন
আপনি বিভিন্ন মনোবিজ্ঞান তত্ত্ব সম্পর্কে জানতে হিসাবে, এই ধারণা বাস্তব জগতে প্রযোজ্য হতে পারে কিভাবে চিন্তা। আপনার নিজের জীবন থেকে বা আপনি জানেন জনগণের জীবন থেকে উদাহরণ বিবেচনা করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি পয়গেটের জ্ঞানীয় বিকাশের পর্যায়গুলি পর্যালোচনা করেন তবে আপনি কি জানেন যে শিশুদের প্রাক-পরিচালিত এবং কংক্রিট কার্যকরী পর্যায়ে উন্নয়নের বিভিন্ন পয়েন্টগুলিতে যারা আছেন তাদের আপনি ভাবতে পারেন।
এই ধরনের গবেষণা ব্যায়াম মনোবিজ্ঞান পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতির একটি দুর্দান্ত উপায়, যা প্রায়ই শিক্ষার্থীদের বিভিন্ন মানসিক নীতির উদাহরণগুলি চিহ্নিত করার জন্য প্রয়োজন হয়।
7 - বহুবিধ উপায়ে উপাদান পর্যালোচনা
নিজেকে একটি গবেষণায় পড়া মধ্যে হত্তয়া না। পরিবর্তে, বিভিন্ন উপায়ে উপাদান শিখতে এবং বিভিন্ন গবেষণামূলক কৌশলগুলির সাথে পরীক্ষা করার জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন। ডিভাইস যেমন একটি mnemonics ব্যবহার করে, ফ্ল্যাশ কার্ড, অনুশীলন পরীক্ষা, এবং গ্রুপ আলোচনা আপনার মেমরি মধ্যে উপাদান শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
8 - আপনার পাঠ্যবইয়ের সাথে উপলব্ধ সম্পদ ব্যবহার করুন
অনেক মনোবিজ্ঞান পাঠ্যবই পাবলিশাররা পাঠ্যবই ওয়েবসাইটগুলি অফার করে যা শিক্ষার্থীদের জন্য বিভিন্ন ধরণের গবেষণা সরঞ্জামগুলি দেখায়। ফ্ল্যাশকার্ডস, অনুশীলন পরীক্ষা এবং আলোচনা বোর্ডগুলি কেবল কয়েকটি সরঞ্জাম যা আপনার পাঠ্যবইয়ের সাথে উপলব্ধ হতে পারে। এই মূল্যবান সম্পদ উপেক্ষা করবেন না! অনেক ক্ষেত্রে, আপনার প্রশিক্ষক বই প্রকাশক এর পরীক্ষা ব্যাংক থেকে সরাসরি পরীক্ষার প্রশ্ন অনেক আঁকতে পারে।
9 - সবচেয়ে কঠিন ধারণার অধ্যয়ন প্রথম
যদিও এটি সবচেয়ে সহজ উপায়ে ফোকাস করার প্রলুব্ধকর হতে পারে, সবচেয়ে কঠিন ধারণাগুলি অধ্যয়ন করা প্রথমত সাধারণত একটি মনোবিজ্ঞান পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতির সর্বোত্তম উপায়। আপনার মনের তাজা এবং সক্রিয় হয় কঠিন উপাদান যখন মোকাবেলা আপনি উপাদান সম্পূর্ণরূপে ফোকাস মানসিক শক্তি এবং সম্পদ আছে নিশ্চিত করা।
তবে, অধ্যয়ন সেশন সময় নিয়মিত বিরতি দিতে, মনে রাখবেন। আপনি যদি এখনও নির্দিষ্ট ধারণাগুলি বোঝার জন্য সংগ্রাম করছেন, তাহলে আপনার প্রশিক্ষকের সাথে সাক্ষাত্ করতে আরও আরও আলোচনা করুন।
10 - বেশ কয়েক ঘন্টা প্রতিটি সপ্তাহের জন্য অধ্যয়ন
সমস্ত গবেষণা ইঙ্গিত, টিপস, এবং কৌশল মনোবিজ্ঞান পরীক্ষায় সফল হওয়ার মূল কারণগুলির একটি প্রতিস্থাপন করতে পারে না - সময়। স্টাডি কৌশলগুলি আপনার মনোযোগকে ফোকাস করার এবং আপনার অধ্যয়নের সময় থেকে সর্বাধিক মূল্য পেতে একটি দুর্দান্ত উপায়, কিন্তু প্রতিটি পৃথক শ্রেণীর জন্য অধ্যয়ন করার জন্য প্রতি সপ্তাহে কয়েক ঘন্টা উৎসর্গ করা অপরিহার্য।
বেশিরভাগ বিশ্ববিদ্যালয়ের সুপারিশ করে যে আংশিক শাসনের নিয়ম হল আপনি ক্লাসে ব্যয় করা প্রতিটি ঘন্টার জন্য কমপক্ষে দুই ঘন্টা অধ্যয়ন করা উচিত। এই সময় প্রতিশ্রুতি ভয়াবহতা মনে হতে পারে, মনে রাখবেন আপনি সপ্তাহ জুড়ে এই ঘন্টা আপ বিরতি করতে পারেন মনে রাখবেন। স্কুলে, পরিবার এবং কাজ সহ আপনার নিজের জীবন এবং ব্যক্তিগত বাধ্যবাধকতা সঙ্গে কাজ করে যে একটি অধ্যয়নের সময়সূচী সঙ্গে আসছে কিছু সময় ব্যয়।