প্যাক বছর তামাকের টক্সিনে লাইফটাইম এক্সপোজারের একটি পরিমাপ
একটি প্যাক বছর কি?
প্যাক বছর হল একটি শব্দ যা সময়ের সাথে স্মরণ করে সিগারেটের সংখ্যা বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়।
এক প্যাক বছরের এক বছরের জন্য ধূমপায়ী ২0 টি নির্মিত সিগারেটের সমান।
এই হিসাবের জন্য, এক প্যাক 20 সিগারেট রয়েছে।
উদাহরণ:
উদাহরণ # 1: 10 বছর ধরে জেই 10 সিগারেট প্রতি দিনে ধূমপান করে।
1/2 প্যাক (10 সিগারেট) প্রতি দিন এক্স 10 বছর = 5 প্যাক বছর
উদাহরণ # 2: জিম ধূমপান করে প্রতিদিন ২6 বছর ধরে সিগারেট দিচ্ছে।
1 প্যাক (20 সিগারেট) প্রতি দিন x 26 বছর = ২6 প্যাক বছর
10 সিগারেট (1/2 প্যাক) প্রতি দিন x 26 বছর = 13 প্যাক বছর
26 প্যাক বছর + 13 প্যাক বছর = 39 প্যাক বছর
উদাহরণ # 3: যিহোশূয় 42 বছর ধরে 40 সিগারেট ধুয়েছিলেন।
2 প্যাক (40 সিগারেট) x 42 বছর = 84 প্যাক বছর
আলগা তামাক সম্পর্কে কি?
প্যাক বছর জন্য গণনা স্ট্যান্ডার্ড সিদ্ধির প্রস্তুত সিগারেট দিকে geared হয়। আপনার নিজের সিগারেট বা পাইপ রোল করার জন্য কি আলাদা তামাকের ব্যবহার?
ধূমপায়ীদের ধূমপায়ী তামাক ব্যবহার করে যখন তাদের রোগীদের জন্য প্যাক বছরের হিসাব ব্যবহার করে যারা ডাক্তার একই সূত্র প্রয়োগ করতে অক্ষম। সুতরাং, একটি অনুবাদ ঐতিহ্যগত সিগারেটগুলিতে তামাকের ওজন পরিমাপ করে এবং শিথিল তামাকের সাথে সম্পর্কিত। আনুমানিক 1/2 টন আউন্সের তামাকের সমান ২0 বাণিজ্যিক সিগারেট।
পরবর্তী ধূমপায়ী তখন ধূমপায়ী তামাক ধূমপায়ীদের জন্য প্যাক বছর গণনা করতে বিকশিত হয়েছিল, যারা সাধারণত প্রতি সপ্তাহে আউন্সের আকারে ধূমপান করে:
আউন্স প্রতি সপ্তাহে × 2/7 × সংখ্যা ধূমপান = প্যাক বছর
ধূমপায়ী তামাক এবং নিয়মিত সিগারেটের মধ্যে পার্থক্য আছে, উদাহরণস্বরূপ ধূমপায়ী দ্বারা ত্বক এবং নিকোটিনতে ফিল্টার এবং পার্থক্যগুলির অভাব ধূমপায়ী দ্বারা ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে থাকে,
অসুস্থ স্বাস্থ্যের জন্য আরো গুরুতর সময় (প্যাক বছর) উপর ব্যবহৃত তামাক পরিমাণ এবং এই পরিমাপ এই বিষয়ে সাহায্য করে।
কেন প্যাক বছর উপাদান
ধূমপায়ীদের জন্য ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি এক পরিমাপের সাথে কতগুলি প্যাক বছর তারা ধূমপান করতে হবে। এই ক্যালকুলেশন, বয়স এবং ধূমপানের ইতিহাস সহ (বর্তমান বা প্রাক্তন ধূমপায়ীকে 15 বছরেরও কম সময় ধূমপান ছাড়াই) ফুসফুসের ক্যান্সারের জন্য কোনও ব্যক্তি স্ক্রিনিং করতে যোগ্য কিনা তা নির্ধারণে ব্যবহৃত হয়।
ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকির মূল্যায়ন হিসাবে প্যাক বছর ব্যবহার করার সঠিকতা সম্পর্কে কিছু বিতর্ক আছে, তবে গবেষকরা বলছেন যে, 40 বছর (২0 প্যাক বছর) জন্য একটি অর্ধেক প্যাক সিগারেট দিন, যেমন উদাহরণস্বরূপ, ফুসফুস ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশী যারা 10 বছর (এছাড়াও 20 প্যাক বছর) জন্য একটি দিন দুই প্যাক ধূমপান যারা । সিগারেটের কার্সিনোজেনের 40 বছরের এক্সপোজারের পরে স্বাস্থ্যের ক্ষতি সাধারণত সাধারণত 10 বছরের ধূমপানের সময় কম হতে চলেছে।
ধূমপান সম্পর্কিত কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং সিওপিডি ঝুঁকি দেখার সময় প্যাক বছরও কার্যকরী হয়, যদিও আবার, এটি কেবলমাত্র একাধিক বিষয় যা বিবেচনা করা হয়।
এটা বলা নিরাপদ যে প্যাক বছর সামগ্রিক এক্সপোজার ধূমপায়ীদের একটি যুক্তিসঙ্গত পরিমাপ এবং সাবেক ধূমপায়ীদের সিগারেট মধ্যে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা হয়েছে, কিন্তু ধূমপান সম্পর্কিত রোগ একমাত্র ভবিষ্যদ্বাণী না।
যদি আপনি ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি নির্ণয় করতে আগ্রহী হন, তবে আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন ফর থোরাসিক সার্জারি থেকে এই ক্যালকুলেটরটি ঝুঁকির অনেক কারণ দেখায়। এটি এমনকি ধূমপায়ীদের কখনো ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারে।
ধূমপান বন্ধের সাহায্য
যদি আপনি একজন ধূমপায়ী হন যা ছেড়ে দিতে চান, তাহলে নীচের সংস্থানগুলির সাথে শুরু করুন।
শক্তিশালী ত্রাণ মাংসপেশী উন্নয়নশীল
আপনি যখন প্রস্থান আউট হাত আছে সরবরাহ
ধূমপান বন্ধের সবচেয়ে ধূমপায়ীদের জন্য একটি ভীতিকর চিন্তা , কিন্তু ভয় মাধ্যমে ধাক্কা এবং যাচ্ছে পেতে আপনি dreamed করেছি ধোঁয়া-মুক্ত জীবন নির্মাণ শুরু করার জন্য বর্তমান মত কোন সময় নেই।
ন্যাশনাল সেন্টার ফর বায়োটেকনোলজি ইনফরমেশন ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ. ক্যান্সারের ব্রিটিশ জার্নাল। ধূমপানের প্রভাব প্যাক-বছরগুলিতে পরিমাপ হওয়া উচিত: ভুল ধারণা 4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405232/। ফেব্রুয়ারি 2016 অ্যাক্সেস
ব্রিটিশ মেডিক্যাল জার্নাল। "প্যাক বছর" ধূমপান ইতিহাস: যারা ধূমপান তামাক ব্যবহার করে তাদের কি? http://tobaccocontrol.bmj.com/content/14/2/141.লং ফেব্রুয়ারি 2016 অ্যাক্সেস