জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞানী রবার্ট জে। স্টার্নবার্গের মতানুযায়ী সৃজনশীলতাটি ব্যাপকভাবে "... এমন কিছু উৎপাদনের প্রক্রিয়া" হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে যা মূল এবং উপযুক্ত উভয়ই। সৃজনশীলতা সব সমস্যার সমাধান এবং সমীপবর্তী পরিস্থিতিতে নতুন উপায় খোঁজা সম্পর্কে। এটি শিল্পীদের, সঙ্গীতশিল্পীদের বা লেখকদের জন্য সীমাবদ্ধ নয়; এটি জীবনের সব ক্ষেত্রে মানুষের জন্য একটি দরকারী দক্ষতা। আপনি যদি কখনও আপনার সৃজনশীলতা বাড়ানো করতে চেয়েছিলেন, এই টিপস সাহায্য করতে পারেন
1 - আপনার সৃজনশীলতা বিকাশের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করুন
প্রথম পদক্ষেপ হল সম্পূর্ণরূপে আপনার সৃজনশীল দক্ষতা উন্নয়ন করার জন্য নিজেকে উৎসর্গ করা। আপনার প্রচেষ্টা বন্ধ না লক্ষ্যগুলি সেট করুন, অন্যদের সাহায্য লাভ করুন এবং আপনার দক্ষতা বিকাশের জন্য প্রতিটি দিন একসাথে সময় দিন
2 - একটি বিশেষজ্ঞ হত্তয়া
সৃজনশীলতা বিকাশের সবচেয়ে ভাল উপায় হল সেই এলাকার একটি বিশেষজ্ঞ হওয়া। বিষয় একটি সমৃদ্ধ সমৃদ্ধ থাকার দ্বারা, আপনি সমস্যা উপন্যাস বা উদ্ভাবনী সমাধান মনে করতে সক্ষম হবে।
3 - আপনার কৌতূহল পুরস্কার
সৃজনশীলতা বিকাশের জন্য একটি সাধারণ পথচিহ্ন হল যে অনুভূতি একটি উদাসীনতা যে অর্থে হল। নিজেকে তিরস্কার করার পরিবর্তে, নিজের প্রতি পুরস্কৃত হও যখন আপনি কিছু বিষয়ে আগ্রহী। নিজেকে নতুন বিষয় অন্বেষণ করার সুযোগ দিন।
নিজেকে পুরস্কৃত করার সময় গুরুত্বপূর্ণ, স্বতঃস্ফূর্ত অনুপ্রেরণা বিকাশ করাও গুরুত্বপূর্ণ। কখনও কখনও, সৃজনশীলতা সত্য পুরস্কার প্রক্রিয়া নিজেই, না পণ্য।
4 - ঝুঁকি নিতে ইচ্ছুক হতে
আপনার সৃজনশীল দক্ষতা গড়ে তোলার জন্য যখন আসে, তখন আপনাকে আপনার ক্ষমতার অগ্রগতির জন্য ঝুঁকি নিতে ইচ্ছুক হতে হবে। যদিও আপনার প্রচেষ্টায় প্রতিবার সাফল্য নাও হতে পারে, তবে আপনি এখনও আপনার সৃজনশীল প্রতিভা এবং বিল্ডিং দক্ষতা বাড়িয়ে দেবেন যা ভবিষ্যতে আপনার ভাল পরিচর্যা করবে।
5 - আপনার আস্থা তৈরি করুন
আপনার ক্ষমতার অস্তিত্ব সৃজনশীলতা দমন করতে পারে, যা আত্মবিশ্বাস তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যে অগ্রগতিটি করেছেন তা লক্ষ্য করুন, আপনার প্রচেষ্টার প্রশংসা করুন এবং আপনার সৃজনশীলতাকে পুরস্কৃত করার উপায়গুলি সর্বদা নজরদারি করুন।
6 - সৃজনশীলতার জন্য সময় তৈরি করুন
আপনি তাদের সৃজনশীল প্রতিভা বিকাশ করতে পারবেন না যদি আপনি তাদের জন্য সময় না করেন। কিছু ধরণের সৃজনশীল প্রকল্পের উপর মনোনিবেশ করার জন্য প্রতিটি সপ্তাহে কিছু সময় নির্ধারণ করুন।
7 - নেতিবাচক মনোভাব এড়িয়ে চলুন যা সৃজনশীলতা অবরোধ করে
জাতীয় বিজ্ঞান একাডেমীর প্রসিডিংস-এ প্রকাশিত একটি ২006 সালের গবেষণায় বলা হয়েছে, ইতিবাচক মেজাজ সৃজনশীলভাবে চিন্তা করার জন্য আপনার ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে পারে। গবেষণার সিনিয়র লেখক ড। এডাম এন্ডারসনের মতে, "আপনি যদি এমন কিছু করছেন যা আপনার সৃজনশীল হতে চায় বা চিন্তাশীল ট্যাবে পরিণত হবে, তাহলে আপনি ভাল মেজাজে একটি জায়গায় থাকতে চান।" নেতিবাচক চিন্তাভাবনা বা স্ব-সমালোচনার পরিত্যাগের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে যা শক্তিশালী সৃজনশীল দক্ষতা বিকাশের আপনার দক্ষতাকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
8 - ব্যর্থতা আপনার ভয় যুদ্ধ
ভয় যে আপনি একটি ভুল করতে বা আপনার প্রচেষ্টা ব্যর্থ হতে পারে আপনার অগ্রগতি পলায়ন করতে পারেন যখনই আপনি নিজেকে এই ধরনের অনুভূতির আশ্রয় খুঁজে পান, তখন নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে ভুলগুলি প্রক্রিয়ার অংশ। যখন আপনি মাঝে মাঝে সৃজনশীলতার পথে আপনার পথ অবলম্বন করতে পারেন, তখন আপনি অবশেষে আপনার লক্ষ্যগুলি পৌঁছাবেন।
9 - নতুন ধারণা উত্সাহিত করতে বুদ্ধিমান
বুদ্ধিবৃত্তিক উভয় একাডেমিক এবং পেশাদারী সেটিংস একটি সাধারণ কৌশল, কিন্তু এটি আপনার সৃজনশীলতা উন্নয়নশীল জন্য একটি শক্তিশালী হাতিয়ার হতে পারে। আপনার রায় এবং আত্ম-সমালোচনা স্থগিত দ্বারা শুরু করুন, তারপর সম্পর্কিত ধারণা এবং সম্ভাব্য সমাধান নিচে লিখুন শুরু লক্ষ্য একটি অপেক্ষাকৃত অল্প সময়ের মধ্যে সম্ভব হিসাবে অনেক ধারণা উৎপন্ন হয়। পরবর্তী, সর্বোত্তম সম্ভাব্য পছন্দ এ পৌঁছানোর জন্য আপনার ধারনাগুলি স্পষ্ট এবং পরিষ্কার করা উপর ফোকাস।
10 - বুঝতে পারেন যে অধিকাংশ সমস্যাগুলি একাধিক সমাধান আছে
পরের বার যখন আপনি কোনও সমস্যার সম্মুখীন হবেন, তখন বিভিন্ন সমাধান খুঁজতে চেষ্টা করুন। আপনার কাছে যে প্রথম ধারণাটি আছে সেটার পরিবর্তে কেবলমাত্র পরিস্থিতির সাথে যোগাযোগ করার অন্য সম্ভাব্য উপায়গুলি মনে করার জন্য সময় দিন। এই সহজ কার্যকলাপ আপনার সমস্যা-সমাধান এবং সৃজনশীল চিন্তা দক্ষতা উভয় নির্মাণ একটি দুর্দান্ত উপায়।
11 - একটি সৃজনশীলতা জার্নাল রাখুন
আপনার সৃজনশীল প্রক্রিয়া অনুসরণ করে একটি জার্নাল রাখা শুরু করুন এবং আপনার তৈরি ধারণাগুলি অনুসরণ করুন। একটি জার্নাল কি আপনি সম্পন্ন করেছেন এবং অন্য সম্ভাব্য সমাধান জন্য তাকান উপর ফিরে প্রতিফলিত একটি দুর্দান্ত উপায়। এই জার্নাল ভবিষ্যতে অনুপ্রেরণা হিসাবে পরে পরিবেশন করতে পারেন যে ধারণা সংরক্ষণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
12 - একটি মানচিত্র মানচিত্র এবং ফ্লো চার্ট তৈরি করুন
একটি মানসিক ম্যাপ ধারণাগুলির সাথে সংযোগের একটি চমৎকার উপায় এবং প্রশ্নগুলির উদ্ভাবনী উত্তরগুলি সন্ধান করে। একটি কেন্দ্রীয় বিষয় বা শব্দ লেখার মাধ্যমে মন মানচিত্র তৈরি করুন পরবর্তী, কেন্দ্রীয় শব্দটি সম্পর্কিত লিঙ্ক সম্পর্কিত পদ বা ধারণাগুলি যদিও বুদ্ধিবৃত্তির অনুরূপ, এই টেকনিক শাখা ধারনার জন্য অনুমতি দেয় এবং এই ধারণাগুলি কীভাবে সংযুক্ত হয় তা দেখার একটি খুব চাক্ষুষ উপায় প্রস্তাব করে।
আপনি একটি নতুন প্রকল্প বিকাশ শুরু করার পরে, শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত প্রকল্প উপস্থাপনা ট্র্যাক একটি ফ্লো চার্ট তৈরি। ঘটতে পারে এমন বিভিন্ন পথ বা ক্রমগুলি দেখুন। একটি ফ্লো চার্ট আপনাকে চূড়ান্ত পণ্যকে দৃশ্যমান করতে পারে, সম্ভাব্য সমস্যাগুলি দূর করতে এবং অনন্য সমাধানগুলি তৈরি করতে পারে।
13 - নিজেকে চ্যালেঞ্জ এবং সৃজনশীলতা জন্য সুযোগ তৈরি করুন
একবার আপনি কিছু মৌলিক সৃষ্টিশীল দক্ষতা গড়ে তোলার পরে, আপনার ক্ষমতার অগ্রগতির জন্য আপনার ক্রমাগত প্রতিদ্বন্দ্বিতা করা গুরুত্বপূর্ণ। আরও কঠিন পন্থা দেখুন, নতুন জিনিসগুলি চেষ্টা করুন এবং অতীতে আপনি যে একই সমাধানগুলি ব্যবহার করেছেন সেগুলি সর্বদা ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
নিজেকে চ্যালেঞ্জ করার পাশাপাশি, আপনাকে সৃজনশীলতা জন্য আপনার নিজের সুযোগ তৈরি করতে হবে। এটি একটি নতুন প্রকল্প মোকাবেলা বা আপনার বর্তমান প্রকল্পের মধ্যে ব্যবহার করার জন্য নতুন সরঞ্জাম খুঁজে পেতে জড়িত হতে পারে।
14 - "ছয় হাট" টেকনিক চেষ্টা করুন
"ছয় টুপি" কৌশলটি ছয়টি ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে একটি সমস্যার দিকে নজর দিচ্ছে। এটি করার মাধ্যমে, আপনি হয়ত আপনার চেয়ে বেশি ধারণা তৈরি করতে পারেন তবে আপনি কেবলমাত্র এক বা দুইটি পয়েন্ট থেকে পরিস্থিতিটি দেখে থাকেন।
- রেড হ্যাট: আবেগগতভাবে পরিস্থিতির দিকে তাকান। আপনার অনুভূতি আপনাকে কি বলে?
- হোয়াইট হাট: স্থিরভাবে পরিস্থিতিটি দেখুন। ঘটনা কি?
- হলুদ হাট: একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি ব্যবহার করুন। সমাধান কোন উপাদান কাজ করবে?
- ব্ল্যাক হ্যাট: একটি নেতিবাচক দৃষ্টিকোণ ব্যবহার করুন। সমাধান কোন উপাদান কাজ করবে না?
- সবুজ হাট: সৃজনশীলভাবে চিন্তা করুন কিছু বিকল্প ধারণা কি কি?
- ব্লু হ্যাট: ব্যাপকভাবে চিন্তা করুন সেরা সামগ্রিক সমাধান কি?
15 - অনুপ্রেরণা সোর্স জন্য দেখুন
কখনও সৃজনশীলতার আশা না। অনুপ্রেরণা নতুন উৎস সন্ধান করুন যা আপনাকে নতুন ধারনা দেবে এবং আপনাকে প্রশ্নগুলির অনন্য উত্তরগুলি তৈরি করতে অনুপ্রাণিত করবে। একটি বই পড়ুন, একটি যাদুঘর পরিদর্শন, আপনার প্রিয় সঙ্গীত শুনতে বা একটি বন্ধু সঙ্গে একটি প্রাণবন্ত বিতর্ক নিয়োজিত। কৌশল বা কৌশল আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে তা ব্যবহার করুন।
16 - বিকল্প দৃষ্টিকোণ বিবেচনা করুন
একটি সমস্যা সমীপবর্তী, প্রতিটি সম্ভাব্য দৃশ্যকল্প বিবেচনা "প্রশ্ন কি ..." ব্যবহার। যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট পদ্ধতির গ্রহণ করেন, তাহলে ফলাফল কী হবে? এই বিকল্পগুলি আগে থেকে দেখে, আপনি সমস্যার সৃজনশীল সমাধান বিকাশ আরও ভাল করতে পারবেন।
17 - স্নোবাইল টেকনিক চেষ্টা করুন
আপনি কি কখনও লক্ষ্য করেছেন কিভাবে একটি মহান ধারণা প্রায়ই অন্য সরাসরি নেতৃত্বে? আপনি আপনার প্রকল্পের জন্য ধারণা তৈরি করা হয় যখন আপনি একটি "স্নোব্যাক কৌশল" ব্যবহার করে এই সুবিধা গ্রহণ করতে পারেন। যদি আপনার বর্তমান কাজের জন্য ধারণাটি উপযুক্ত না হয়, তবে পরবর্তীতে কাজ করতে বা এটি একটি ভবিষ্যতে প্রকল্প বাস্তবায়ন করার জন্য এটি সেট করুন।