Paruresis কি?

পাররেসিস এর সংজ্ঞা

Paruresis কোন চিকিৎসা কারণ ছাড়া পাবলিক বিশ্রামবার্তা ব্যবহার করতে অক্ষমতা হয়। Paruresis এছাড়াও urophobia, লাজুক কিডনি, লাজুক মূত্রথলি, বা লজ্জাকর ব্লাডার সিন্ড্রোম (বিবিএস) হিসাবে পরিচিত হতে পারে। Paruresis উভয় নারী এবং সব বয়সের পুরুষদের পাওয়া যায় এবং যখন গুরুতর এবং untreated চিকিৎসা জটিলতা হতে পারে।

Paruresis একটি সামাজিক ফোবিয়া বলে মনে করা হয়, এবং যদি গুরুতর এবং সীমিত সাধারণত সামাজিক উদ্বেগ disorder (এসএডি) হিসাবে নির্ণয় করা হয়।

যাইহোক, এমন কয়েকটি গবেষণামূলক প্রমাণ রয়েছে যেগুলি কেবল সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধির অংশ হিসাবে paruresis ব্যাখ্যা করে তার সমস্ত অনন্য বৈশিষ্ট্যের জন্য অ্যাকাউন্ট নাও থাকতে পারে।

সাধারণভাবে, paruresis সঙ্গে মানুষ অন্যদের দ্বারা নেতিবাচক মূল্যায়ন ভয়। যদি আপনি একটি মেডিক্যাল অবস্থায় ভোগেন যা আপনাকে প্রস্রাব করতে সক্ষম না থেকে বিরত থাকে তবে আপনাকে প্যাররেসিস হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হবে না।

প্যারাচারিসের কারন

এটা অসম্ভাব্য যে এক কারণ অন্তর্নিহিত paruresis আছে।

• এই সমস্যা সহ কিছু লোক শৈশব নির্যাতন অভিজ্ঞ হতে পারে বা পিতামাতারা যারা অতিশয় সমালোচনামূলক ছিল।
• অন্যদের একটি আঘাতমূলক পর্বের অভিজ্ঞতা থাকতে পারে যার মধ্যে তারা যখন প্রস্রাব করার প্রয়োজন হয় তখন মূত্রনালীতে অক্ষম হয়- উদাহরণস্বরূপ যখন একটি প্রস্রাব নমুনা সরবরাহ করতে বলা হয়।

প্রচলিত ট্রিগার

বেশ কয়েকটি সাধারণ ট্রিগার আছে যা এই সামাজিক ফোবিয়া সহ লোকেদের জন্য একটি পাবলিক বিশ্রামাগার ব্যবহার করতে আরও কঠিন করে তুলতে পারে।

আপনি যদি paruresis সঙ্গে ভোগেন তাহলে, আপনি সম্ভবত এটি নিম্নলিখিত একটি সত্য বিশ্রামের জন্য ব্যবহার করা কঠিন খুঁজে:

• এটা খুব ব্যস্ত
• স্টল গোপনীয়তা জন্য সঠিক পার্টিশন অভাব
• আপনি বিশেষ করে উদ্বিগ্ন, ভয়ঙ্কর বা সময় জন্য চাপা বোধ করছেন

Paruresis সঙ্গে মানুষ এমনকি কল্পনা করতে পারেন যে তারা অপেক্ষা করা এবং শুনতে যখন কেউ প্রস্রাব করা হয়।

দৈনিক জীবন নেভিগেশন প্রভাব

Paruresis সঙ্গে অসুবিধা হতে পারে

• ভ্রমণ
• সামাজিক বাধ্যবাধকতা

• পেশাদার অঙ্গীকার

Paruresis সঙ্গে অনেক মানুষ যেমন কৌশলের কৌশল বিকাশ হবে

• কম পানীয়
• বাড়ীতে বা বাড়ির আগে ঘন ঘন প্রস্রাব
• ট্যাপ বা ফ্লাশিং চালানো যাতে অন্যদের শুনতে পাই না

সাধারণত আশেপাশের জনসাধারণের বিশ্রামের কেন্দ্রবিন্দুতে থাকা হয়, তবে যদি দর্শকরা আশেপাশে থাকেন তবে বন্ধু বা আত্মীয়দের বাড়ি বা এমনকি আপনার নিজের বাড়ির কাছেও প্রসারিত হতে পারে।

Paruresis প্রভাব হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত পরিসীমা হতে পারে। হালকা সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিরা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে প্রস্রাব করতে পারে না কিন্তু অন্যদের মধ্যে সক্ষম। যারা আরও গুরুতর সমস্যার সাথে থাকে তারা শুধুমাত্র হোমে প্রস্রাব করতে সক্ষম।

Paruresis সাধারণত একটি প্রগতিশীল সমস্যা, ভয় বৃদ্ধি এবং আরো এবং আরও অবস্থানের উপর সময় সাধারণকরণ সঙ্গে।

Paruresis এর চিকিত্সা

Paruresis জন্য চিকিত্সা সবচেয়ে সাধারণ ফর্ম এক্সপোজার থেরাপি স্নাতক হয় । অন্যান্য চিকিত্সাগুলির মধ্যে রয়েছে জ্ঞানীয় থেরাপি এবং অ্যান্টি-অচেনা ঔষধ। যদিও এক্সপোজার থেরাপির খুব কার্যকরী হতে পারে, প্যাররেসিস একমাত্র উপসর্গ বা সামাজিক ভীতির একটি সংগ্রহ কিনা তা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

যদি আপনি অনেক সামাজিক ভয় সহ ভোগেন, আপনার চিকিত্সা আত্মসম্মান, আত্মবিশ্বাস এবং আপনার ক্ষমতার সম্পর্কে বিশ্বাসের সঙ্গে কোন সমস্যা মোকাবেলা করা উচিত।

উপরন্তু, আপনি paruresis জন্য কোন মনস্তাত্ত্বিক চিকিত্সা শুরু করার আগে, শারীরিক কারণ একটি মেডিক্যাল পেশাদারী দ্বারা বাতিল করা উচিত।

_{সূত্র:}

_{ইন্টারন্যাশনাল পাররেসিস এসোসিয়েশন (আইপিএ) সম্পর্কে অবজেক্ট Paruresis ফেব্রুয়ারী 27, ২013 তারিখে অ্যাক্সেস}

_{Vythilingum বি, স্টিভেন ডিজে, সোফিয়ার এস। "শ্লথ ব্লাডার সিন্ড্রোম" সামাজিক উদ্বেগ উদ্ঘাটনের একটি উপপ্রকার? Paruresis সঙ্গে মানুষের একটি জরিপ বিষন্নতা উদ্বিগ্নতা 2002; 16 (2): 84-7।}

_{হ্যামেলস্টাইন পি, সোইফার এস। "শ্লে ব্লাদার সিনড্রোম" (প্যাররেসিস) সঠিকভাবে সামাজিক ফোবিয়া হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ? জ 2006; 20 (3): 296-311।}