আপনার উত্সাহ এবং সমর্থন গুরুত্বপূর্ণ
মাদকদ্রব্য বা অ্যালকোহলের পুনর্বাসনের জন্য আপনার পরিবারের কোনও সদস্যের অর্থ হচ্ছে আপনি অনিবার্যভাবে মুখোমুখি হয়েছেন এবং সম্ভবত বেশ কিছু উদ্বেগ, প্রশ্ন এবং এমনকি পেশাগত চিকিত্সা কাজের বিষয়ে কিছু ভুল ধারণা নিয়েও সংগ্রাম করছেন। নিম্নলিখিত কিছু প্রশ্নের উত্তর দিতে পারে।
তিনি ভাল হাতে আছে
প্রথম, শিথিল এবং একটি গভীর শ্বাস নিন। আপনার পরিবারের সদস্য তার ইচ্ছার বিরুদ্ধে আটক করা হয় না এবং তিনি লক করা হয় না।
দৃশ্যত, তিনি একটি পদার্থ অপব্যবহার ছিল এবং পেশাদার সাহায্য পেতে সিদ্ধান্ত নিয়েছে। যদি সেটি হয়, তাহলে তিনি যেখানেই থাকুন না কেন তার প্রয়োজনের জন্য তাকে অবশ্যই প্রয়োজন।
তিনি মেডিকেল এবং নার্সিং কর্মীদের সহ পেশাদার কর্মীদের হাতে আছেন যারা অ্যালকোহল বা মাদক সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের সাহায্য করার জন্য বিশেষ প্রশিক্ষণ ও শিক্ষা লাভ করেছেন। তিনি তার সহকর্মীদের দ্বারা ঘিরে আছেন যারা একই অবস্থাতে রয়েছেন বা আপনার পরিবারের সদস্য এমন অবস্থায় রয়েছেন যখন তিনি পুনরুদ্ধারের শুরুতে তার জন্য একটি অতিরিক্ত সহায়তা ব্যবস্থা প্রদান করবেন।
তিনি গ্রুপ থেরাপি, ব্যক্তিগত পরামর্শ, চিকিৎসা এবং একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ করবেন। অন্য কথায়, আপনার ভালোবাসার মানুষটি ঠিক তার হাতেই আছে যাতে তাকে তার মস্তিষ্কের অপব্যবহারের সমস্যাগুলির সমাধান করতে সাহায্য করতে পারে।
ব্যক্তিগতভাবে এটি নিন না
আপনার পরিবারের সদস্য একটি মেডিকেল সুবিধা হয়। গোপনীয়তা সংক্রান্ত উদ্বেগ এবং ফেডারেল গোপনীয়তা আইনগুলির কারণে, সুবিধাটির কর্মী আপনাকে তার অবস্থার সম্পর্কে কোনও তথ্য দিতে নিষেধ করে।
আপনার প্রিয় এক আপনাকে নিজেকে বলতে হবে।
না, আপনি এখনই তার সাথে কথা বলতে পারবেন না, তবে ব্যক্তিগতভাবে তা গ্রহণ করবেন না। তার পুনর্বাসন কর্মসূচির প্রথম দিকে, বাইরের বিশ্বের সাথে তার যোগাযোগ অত্যন্ত সীমিত করা হবে। তিনি সংবাদপত্র পড়বেন না, রেডিও শুনবেন না বা টিভি দেখবেন না।
এটি প্রয়োজনীয় যেহেতু সম্ভব হিসাবে কয়েক distractions বা বাইরের প্রভাব হিসাবে তিনি প্রশ্নাতীত পাওয়ার এবং মনোযোগ থাকার উপর মনোনিবেশ করতে পারেন। তার চিকিত্সার প্রথম দিন এবং ঘন্টার মধ্যে, তার সম্পূর্ণ ফোকাস তিনি নিষ্ক্রিয় বজায় রাখার জন্য কি কি প্রয়োজন উপর করা প্রয়োজন।
রেহাব পরিবারের পারিবারিক অংশগ্রহণ
যখন আপনি জড়িত হতে বলা হবে একটি পয়েন্ট আপনার প্রিয়জনের পুনর্বাসন মধ্যে আসতে হবে সর্বাধিক পেশাদারী অ্যালকোহল এবং মাদক পুনর্বাসন কর্মসূচীগুলি তার পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার মধ্যে রোগীর পরিবারকে অন্তর্ভুক্ত করে কারণ গবেষণাটি দেখায় যে এটি পুনরুজ্জীবনের ঝুঁকি হ্রাস করে।
সাধারণত, তার পুনর্বাসন মাসের প্রথম মাসে, আপনাকে "পারিবারিক মনোবিজ্ঞানশিক্ষক কর্মশালার" বা পারিবারিক দিবসের জন্য চিকিৎসার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হবে। এই সময়ে, আপনি আপনার আসক্ত পরিবারের সদস্য সম্পর্কিত আপনার উদ্বেগ, প্রশ্ন, অভিজ্ঞতা এবং অনুভূতি প্রকাশ করতে সক্ষম হবেন।
পারিবারিক অংশগ্রহণের উপকারিতা
পারিবারিক কর্মশালার অংশগ্রহণ বিভিন্ন উপায়ে উপকারী হয়:
- এটি রেহাব কাউন্সিলরকে পরিবারের কাছ থেকে ইনপুট পাওয়ার সুযোগ করে দেয়, পরিবারকে কীভাবে ইন্টারেক্ট করে এবং পারিবারিক গতিবিদ্যা সম্পর্কে আরও শিখায়।
- এটি আপনার পছন্দ পরিবারকে তার চিকিত্সার প্রোগ্রাম চালিয়ে যেতে উৎসাহিত করতে পারে।
- এটি আপনার পরিবারের সদস্যকে তার অভ্যাস দ্বারা সমগ্র পরিবার কিভাবে প্রভাবিত হয়েছে তা শিখতে একটি সুযোগ প্রস্তাব।
অনুভূতি সম্পর্কে শেখা
কর্মশালায় আপনাকে জড়িত করার প্রধান উদ্দেশ্য হল মাদকাসক্তি এবং মাদকাসক্তি সংক্রান্ত গতিবিধি সম্পর্কে তথ্য প্রদান করা এবং অন্যের পদার্থের অপব্যবহার দ্বারা পরিবারের সদস্যদের কীভাবে প্রভাবিত হতে পারে? লক্ষ্য পরিবার এর বোঝা কমাচ্ছে, সহায়ক আচরণ বৃদ্ধি, এবং কোন unhelpful আচরণ হ্রাস।
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ ড্রাগ এ্যাবিউশনের মতে, নিম্নলিখিত বিষয়গুলি সাধারণভাবে পারিবারিক ওয়ার্কশপের সময় উল্লেখ করা হয়েছে:
- প্রজনন, উপসর্গ, কারণ এবং মৌলিক ধারণা সহ পদার্থ অপব্যবহার এবং নির্ভরতা একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ ।
- ব্যক্তিগত, পারিবারিক সিস্টেম এবং ব্যক্তিগত পরিবারের সদস্যদের উপর পদার্থ ব্যবহার রোগের প্রভাব , শিশু সহ।
- ক্ষতিগ্রস্ত ব্যক্তি (শারীরিক, মনস্তাত্ত্বিক বা মানসিক, সামাজিক, পারিবারিক, আধ্যাত্মিক এবং অন্যান্য) এবং কিভাবে পরিমাপ পদ্ধতি পরিমাপের জন্য পুনরুদ্ধার বিষয়গুলির সংক্ষিপ্ত বিবরণ
- পরিবারটি কীভাবে সাহায্য করতে পারে, পরিবারকে এড়াতে এবং আচরণগুলি যা আসক্ত পরিবার সদস্যের পুনরুদ্ধারের সমর্থন করে তার জন্য সক্রিয় আচরণ সহ।
- একজন মাদকদ্রব্য বা মাদকদ্রব্যের সঙ্গে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ক্ষেত্রে জড়িত থাকার বিরূপ প্রভাব থেকে পারিবারিক সদস্য কিভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে ?
- পরিবারের সদস্যদের জন্য স্বনির্ভর প্রোগ্রাম এবং কিভাবে তারা সাহায্য করতে পারেন
- পুনরুজ্জীবনের সাধারণ সতর্কবাণী লক্ষণগুলি, পুনরুজ্জীবন প্রতিরোধ পরিকল্পনাটির গুরুত্ব, কীভাবে পরিবার জড়িত হতে পারে, এবং প্রকৃত পুনরুজ্জীবনের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করতে পারে।
পারিবারিক কর্মশালা থেরাপি নয়
যদিও পরিবারের পারিবারিক কর্মশালায় অংশগ্রহণের অনেক সুবিধা রয়েছে, যদিও আপনার পরিবারের সদস্য পুনর্বাসন রয়েছে, তবে সেগুলি থেরাপি নয়। অনেক সময় এই কর্মশালার পরিবার সদস্যদের মধ্যে দৃঢ় অনুভূতি আনা হবে এবং তারা মানসিক হয়ে উঠতে পারে। কিন্তু চিকিৎসা কেন্দ্রের দৃষ্টিকোণ থেকে, এই সেশনগুলি সমর্থন ও শিক্ষা, থেরাপি না, ফোকাস করে।
পুনর্বাসন প্রোগ্রাম এর উদ্দেশ্য আসক্ত পরিবার সদস্য সাহায্য করা হয়। যদি আপনি মনে করেন যে আপনার বা অন্য পরিবারের সদস্যদের আপনার প্রিয়জনের বা মাদকাসক্তি দ্বারা মানসিকভাবে বা মানসিকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে, তাহলে আপনার নিজের উপর অতিরিক্ত সাহায্য চাইতে হবে।
নিজেকে জন্য সাহায্য চাইতে
আপনি পেশাদার বিবাহের কাউন্সেলিং, পারিবারিক পরামর্শ বা ব্যক্তিগত থেরাপি নিতে পারেন আরও সহায়তার জন্য, আপনি আল-আনন বা নারনন মত পারস্পরিক সমর্থন গোষ্ঠীতে অংশগ্রহণ করতে পারেন, এবং আপনার সন্তানরা Alateen অংশগ্রহণ করতে পারে। মদ্যপ এবং আসক্তদের অনেক পরিবারই দেখেছে যে আল-আনন ফ্যামিলি গ্রুপে যোগদান একটি ইতিবাচক, জীবন পরিবর্তনকারী অভিজ্ঞতা হতে পারে।
আপনি নিজেকে অ্যালকোহলিজম এবং আসক্তি সম্পর্কে শিক্ষা দিতে শুরু করতে পারেন এবং এটি পরিবারের প্রত্যেক সদস্যকে কীভাবে প্রভাবিত করতে পারে। আরো আপনি একটি আসক্তি দ্বারা প্রভাবিত একটি পরিবার গতিবিদ্যা সম্পর্কে জানতে, আরো আপনি আপনার আসক্ত পরিবার সদস্য বোঝার এবং উত্সাহ প্রদান করতে সক্ষম হবে।
উৎস:
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মাদক অপব্যবহার। "একটি স্বতন্ত্র ঔষধ কাউন্সিলিং কোকেন আসক্তি চিকিত্সা পদ্ধতি: সহযোগিতামূলক কোকেন চিকিত্সা স্টাডি মডেল।" ২009 সালের মে এপ্রিল।