আমরা সীমানাগুলির সমস্যাগুলির সাথে জড়িত ব্যক্তিদের সম্পর্কে অনেক শুনেছি, কিন্তু এটি সর্বদা স্পষ্ট নয় যে শব্দ সীমার দ্বারা বোঝানো হয়। শব্দটির আক্ষরিক অর্থে, একটি সীমানা একটি বিভাজক রেখা যা একটি এলাকাকে অন্য এলাকা থেকে পৃথক করে।
যদিও একটি সীমানা স্পষ্টভাবে একটি বেড়া বা একটি রাস্তা দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে, এটি একেবারে ঠিক যেখানে এক এলাকা শেষ এবং অন্য শুরু হয় না।
অনুরূপভাবে, আমরা সীমানাগুলি এবং সম্পর্কের নিয়মগুলির বর্ণনা দেওয়ার শব্দ শব্দের ব্যবহার করি, তখন কোন আচরণকে "লাইনটি অতিক্রম করে" তা নির্ধারণ করার জন্য কিছু সততার প্রয়োজন। এবং এখানে এই সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে যে, মানুষকে আসক্তি এবং তাদের প্রিয়জনদের সাথে সম্পর্কের সীমারেখা রয়েছে।
সহজভাবে করা, সীমানা কি গ্রহণযোগ্য হয় একটি সীমা বা একটি সম্পর্ক সহ্য করা যাবে। সীমানাগুলি খুবই স্বতন্ত্র, কিন্তু তাদের অনানুষ্ঠানিক এবং তাদের নিকটবর্তী ব্যক্তিগুলি প্রায়ই সম্পর্কের মধ্যে সীমারেখা নির্ধারণ এবং স্টিকি করাতে সমস্যা হয়। সীমানা এবং addictions জন্য অসুবিধা কিছু সাধারণ এলাকায় হয়:
- অন্য কারো উপস্থিতি, তাদের সন্তানদের কাছাকাছি অথবা তাদের বাড়িতে ধূমপান করা।
- সম্পর্কের প্রতিটি ব্যক্তির কাছে মদ্যপান এবং মাতাল কতটা গ্রহণযোগ্য? এই সমস্যা পানীয়কারী অংশীদারদের জন্য একটি সমস্যা হতে পারে, এবং মদ্যপ এবং ভারী যন্ত্রক বয়স্ক শিশুদের ।
- প্রতিটি অংশীদারের আচরণের ধরন কি গ্রহণযোগ্য? বিশেষ করে যখন আসক্ত অংশীদার প্রভাবের অধীন হয়, যেমন মাতাল বা মাদকদ্রব্যের লোকেরা এটি উপলব্ধি না করে বিব্রতকর হতে পারে।
- অন্য কারো মাদকদ্রব্য পান করার জন্য চাপ দিলে অথবা তাদের পানীয় ছাড়াই তাদের পানীয় ছাড়াই বা তাদের পানীয়কে স্পিকিং করে।
- যখন প্রতিটি অংশীদার কণ্ঠস্বর বা আবেগের অপব্যবহারের জন্য মানসিকভাবে অভিব্যক্তি থেকে লাইন অতিক্রম করে তা নির্ধারণ করে।
- আপনার সঙ্গীর অনুমতি ছাড়া সম্পর্কের বাইরে অন্যদের সাথে অন্তরঙ্গতা বিষয় নিয়ে আলোচনা।
- বেদনা বা একটি অনুরতি সম্পর্কিত অন্যান্য কার্যক্রম আবরণ একটি আলিবি হিসাবে অন্য কেউ ব্যবহার করে।
সংক্রামকতা প্রায়ই বৈধতা বিষয়গুলি উত্থাপিত করে যা আসক্তির সাথে সম্পর্কযুক্ত ব্যক্তিদের দ্বারা সমাধান করা প্রয়োজন। কিছু সাধারণ অঞ্চল যেখানে সীমা নির্ধারণ করা প্রয়োজন:
- মাদকাসক্তি চালানো বা ড্রাগের প্রভাব অধীনে ড্রাইভিং সীমিত সীমিত।
- নিয়ন্ত্রিত মাদক দ্রব্য অন্য কোনও বাড়িতে বা গাড়িতে আনতে, কারণ এটি মালিকের জন্য আইনি পরিণতি হতে পারে।
- অবৈধ কার্যকলাপগুলিকে আচ্ছাদন করার জন্য অন্য কোনও আলবি হিসাবে ব্যবহার করা
সঠিক সীমারেখা সেট করার জন্য নিম্নলিখিত বিস্তৃত নীতিগুলি প্রয়োগ করা যেতে পারে:
- ধূমপান, মদ্যপান এবং মাদক ব্যবহার অনেক মানুষকে আক্রমণ করে, এবং আরো অনেক অস্বস্তিকর করে তোলে। এই আচরণ অন্যান্য লোকেদের উন্মুক্ত যখন সতর্কতা পাশে ত্রুটি
- বাচ্চারা প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবের জন্য খুব ঝুঁকিপূর্ণ - এমনকি উত্সাহের ছাড়াও, কেবলমাত্র একটি প্রাপ্তবয়স্ক কি করে তা দেখে তা প্রভাবিত হতে পারে। শিশুদের এবং অল্পবয়সী ছেলেমেয়েদের সামনে আপনার আসক্তিমূলক আচরণকে নিয়ন্ত্রণ করুন।
- আপনার বেআইনী কার্যকলাপে অন্য কোন ব্যক্তিকে কখনও ফাঁস করবেন না।
- অ্যালকোহল বা ওষুধের প্রভাব অধীনে যখন অবাঞ্ছিত যৌন বা আক্রমনাত্মক অভিপ্রায় সঙ্গে অন্য ব্যক্তির স্পর্শ না
- অন্যদের কাছে সতর্ক থাকুন যখন তারা প্রভাবের সময় আপনার আচরণ সম্পর্কে বলবে। আপনি মনে করতে পারেন যে আপনি মাতাল, পক্ষের জীবন এবং আত্মা, বা মাতাল যখন অবিশ্বাস্যভাবে উদার, আসলে, আপনি হাস্যকর, অত্যধিক মার্গারীয় হতে পারে, বা মদ বা ড্রাগ সঙ্গে pushy হতে পারে।
সূত্র:
ক্লার্ক, জে এবং ডসন, সি আবার বাড়ছে: পিতা-মাতা আমাদের নিজেদের জন্য, আমাদের সন্তানদের পিতা-মাতাকে (দ্বিতীয় সংস্করণ). সেন্টার শহর: হেজেল্ডেন 1998।
ক্যাথেরিন, এ । লাইন আঁকতে কোথায়: স্বাস্থ্যকর সীমারেখা সেট করে প্রতিদিন প্রতিবছর ফায়ারিং। 2000।
অরফোর্ড ও আল অ্যালকোহল ও ওষুধের সমস্যাগুলির সাথে প্রতিহিংসা: তিনটি কনট্রাস্টিং কনফারেন্সে পারিবারিক সদস্যদের অভিজ্ঞতা। লন্ডন: রুটলেজ। 2005।