সে কিভাবে ধূমপান পরিত্যাগ সম্পর্কে এলেন এর ব্যক্তিগত গল্প

"জীবন আমার পুরস্কার"

আমি এটা এক বছর হয়েছে বিশ্বাস করতে পারে না।

এটা কোন উপায় দ্বারা সহজ হয়েছে, এবং কখনও কখনও সব মজা, কিন্তু আমি এটি মাধ্যমে এটি তৈরি।

সেখানে যে কেউ ছিল সেখানে সবাই ছিল, যখন আমি একটি রুক্ষ সময় ছিল, আমি আপনাকে ধন্যবাদ। যখন আমি সমুদ্রের মাঝখানে ছিলাম তখন আমার জীবন-লাইনের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।

আমি সবসময় এই বলি "এটি ভাল পায়।" আমি প্রথম দিকে, আমি এই বলছে যে ঘৃণা। আমি ভয়ঙ্কর অনুভূত - যদি এটি কি ধূমপান ছেড়ে মত অনুভূত ছিল, হেক কিভাবে এটি ভাল পেতে যাচ্ছে?

কি একটি gyp আমি মনে করি আমি ভালো বোধ করতে ধূমপান ত্যাগ করি, এবং পরিবর্তে জানতে পারি যে প্রতি সপ্তাহে কিছু সম্পূর্ণ ভিন্ন। ওয়েল, শুধু কারণ আপনি ছেড়ে দেওয়া, এটা আপনি তাত্ক্ষণিক ত্রাণ পেতে মানে না। ঠিক এমন কোন পিল নেই যা ফ্যাট কোষগুলির "সঙ্কোচন" করে এবং তাদের অদৃশ্য করে দেয়, সেখানে কোন জাদুকর শব্দ নেই যা ধূমপান থেকে প্রত্যাহার প্রত্যাহার করবে। একদিন আপনি ঠিক বুঝতে পারছেন ভাল। এবং এটি কিভাবে এটি কাজ করে।

এই বছর গত বছর, সিগারেট আমার জন্য এটি কঠিন হার্ড ছিল তৈরি (এটি ছিল ঠান্ডা সঙ্গে ধুমপায়ী ছিল যথেষ্ট কঠিন)। আমি ধূমপান না করলেও আমি অনুতপ্ত বোধ করলাম, কিন্তু যখন ধূমপান করলাম, তখন উজ্জ্বল হয়ে উঠলাম। আমি যে অংশটি অনুভব করলাম যে লাসিরে আমার কথা শুনবার প্রয়োজন ছিল, তাই আমি "স্মোক আভ" (বাইরে যাওয়ার জন্য একটি ভেষজ পদ্ধতি) বের করেছিলাম, যখন আমি ভাবলাম যে আমি ছুটে চলে যাব, এবং আমি ঠাণ্ডা হয়ে যেতাম। এবং আতঙ্কগ্রস্ত অনুভূত, পাশাপাশি ধূমপান নাও হতে পারে

পাঁচ দিন পরে, আমার ঠান্ডা পরিষ্কার করা হয়েছিল কিন্তু আমি এত কাশি ছিল, এবং আমার মাথা থেকে অনুভূত যে আমি ধূমপান উপসর্গ এড়িয়ে যাওয়া



যদি আপনি এমন কোন ব্যক্তিকে ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করতেন যা আপনি কাজ করেন তবে আপনি সিগারেটের জন্য ক্ষুধা পেয়েছেন এবং কয়েক মাস আগে এক্সরে রেখেছিলেন, যদি সেই ব্যক্তি অ ধূমপায়ী হয়, তবে আপনি কোন সহানুভূতি পাবেন না। আপনি একটি হাসি পেতে পারে, বা শুধু একটি অদ্ভুত চেহারা, কিন্তু যে এটি সম্পর্কে। যদি আপনি একটি ধূমপায়ী এটি বলেন, আপনি একটি সিগারেট প্রস্তাব দেওয়া হতে পারে।

যদি আপনি এই ফোরামে এসেছিলেন, এবং একটি আকাঙ্ক্ষা বা খারাপ দিন, বা যাই হোক না কেন আপনি সহানুভূতি, বোঝার, প্রেম, সাহায্য (যদি আপনার প্রয়োজন হয় বা না) পেতে, এবং একটি স্থান যেখানে সবাই আপনাকে বোঝা সম্পর্কে বিব্রত।

আমি অতীতে ধূমপান "ছেড়ে" করেছি, কিন্তু কিছুদিন পরে, একটি খারাপ দিন আসবে এবং আমি ধূমপান করতাম। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি ধূমপান করেন বা না করেন তবে তা আপনার জগতের সমস্ত পার্থক্যটি করে তোলে। এবং সবাই এখানে বজায় রাখে। অন্য কোথাও আপনি কি উত্তেজিত হতে পারেন কারণ আপনি সিগারেট ছাড়াই পুরো সপ্তাহে এটি তৈরি করেছেন?

সোনার তালের মত এতটা অর্থ কি হবে কে জানে? প্রথমে আমি বড় চুক্তিটি দেখতে পাইনি। আমি প্রথমে এটি ঘৃণা। আমি তারার এবং ছবি এবং যে সব মানুষ দেখেছি, এবং আমি হিংসা ছিল। সবাই আমার "এতদূর এগিয়ে" ছিল আমি এক বা দুই তারকা মানুষ পোস্ট দেখতে হবে, এবং এটা সেখানে পেতে আমার চিরতরে নিতে হবে মনে করি। আমি আমার প্রথম তারকা পেয়ে না হওয়া পর্যন্ত এটি সম্পর্কে বড় চুক্তি দেখতে না। সেই তারকাটি আমার কাছে এত বড় একটা ব্যাপার ছিল, আর প্রতিমাসের জন্য আরেকটি তারকা পোস্ট করার জন্য উন্মুখ ছিল না কেবল একটি লক্ষ্য, কিন্তু একটি নিরবচ্ছাদিত প্রবৃত্তি (এটি ছিল "ডট" সিস্টেমটি বাস্তবায়িত হওয়ার আগে)।

ঠিক আছে, এই দীর্ঘ যথেষ্ট হয়েছে। আমি এই ফোরাম সাহায্যে এটি তৈরি করা হবে না মনে হয়।

এটি আপনার কর্মের জন্য অন্তর্গত এবং জবাবদিহিতা একটি ধারনা দেয়। সুতরাং, আমি এটা যথেষ্ট বলতে পারেন না - আমি এটি প্রয়োজন যেখানে ছিল যারা সবাই ধন্যবাদ! যারা শুরু করছেন তাদের জন্য, ফলাফলটি আপনি যা যাচ্ছেন তা মূল্যবান। যখন আমি আমার বাচ্চাদের বলেছিলাম যে আমি ধূমপান ছাড়াই এক বছর হয়েছি, তখন আমার ছেলে বলেছিল "আপনাকে একটি পুরস্কার বা কিছু পেতে হবে"।

জীবন আমার পুরস্কার

আরও এলেন থেকে:
ধূমপান শুরু করবেন না!