আমরা সোশ্যাল মিডিয়ায় বয়সের মধ্যে রয়েছি। যদিও স্বতন্ত্র ফোরাম এখনও বিদ্যমান, বেশিরভাগ লোকেরা ফেসবুকে এবং অন্যান্য সোশ্যাল মিডিয়া আউটলেটে গোষ্ঠীগুলিতে যোগদানের জন্য এবং অনুরূপ পছন্দ, অপছন্দ এবং সমস্যাগুলির সাথে মানুষের সাথে সাক্ষাৎ করার দিকে নজর দিচ্ছে।
সামাজিক উদ্বিগ্নতা রোগ সহ মানুষ কোন ব্যতিক্রম হয়।
ফেসবুকে "পেজ" একটি বিশেষ সংস্থার পদ, কোম্পানী বা ব্যক্তির পোস্টের জন্য মহান, যদিও আপনি অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ করতে চান, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং সাধারণভাবে একটি সম্প্রদায়ের অংশ হিসাবে অনুভব করুন, ফেসবুক "গ্রুপ" সেরা।
সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি সাইটের একটি সরকারী ফেসবুক পাতা কিন্তু কোন গ্রুপ আছে।
ফেইসবুকের গ্রুপগুলি সামাজিক চিন্তাধারার মোকাবেলা করছে
যাইহোক, ফেসবুকের কয়েকটি জনপ্রিয় গ্রুপ রয়েছে যেখানে সামাজিক উদ্বিগ্নতাবিরোধী ব্যক্তিরা জড়ো হন।
প্রথমত, "সামাজিক চিন্ত" গ্রুপটি আছে ২000 এর বেশি সদস্যের সাথে, এই গ্রুপগুলি সমস্যাগুলির সাথে সংগ্রাম করে এবং সহযোগী সদস্যদের কাছ থেকে উত্তর এবং সহায়তা খোঁজার জন্য প্রস্তুত। সাধারণভাবে, সবাই সহায়ক, সহায়ক এবং স্বাগত।
একটি দ্বিতীয় গ্রুপ বলা হয় "সামাজিক কুসংস্কার।" 1500 এর বেশি সদস্য এবং সাম্প্রতিক ফিড পোস্টগুলির মাধ্যমে এই গ্রুপ "সামাজিক চিন্ত" হিসাবে একই বৈশিষ্ট্যগুলির অনেকটি প্রস্তাব দেয়।
এই গ্রুপগুলি সামাজিক উদ্বিগ্নতা ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য একটি ভালো উপায় যারা একই ধরনের সংগ্রামের সাথে সংযুক্ত এবং সমর্থিত বলে মনে করে। এই ধরনের গোষ্ঠীগুলি সাধারণত অ্যাডমিনিস্ট্রেটরদের দ্বারা পরিচালিত হয় যারা নিষ্ঠুরতা দেখে থাকে। দালালি জন্য একটি চোখ বাইরে একটি বাগ সুপারভাইজার মত ধরনের।
উত্তর ও সমাধান দেওয়ার ক্ষেত্রে এই দলগুলির মধ্যে সামান্যই কম আসে। প্রায়ই একজন সদস্য একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবে অথবা একটি সংগ্রাম পোস্ট করবে, এবং অন্যরা "আমাকেও" বলবে কিন্তু পরামর্শের দিক থেকে অনেক বেশি হবে না। যা বোঝায়; অনেক সদস্য এখনো উত্তর খুঁজতে দ্বিধাবোধ করছেন এবং যারা আর লড়াই করছে না তারা সম্ভবত এই গ্রুপগুলিতে অনেক সময় ব্যয় করে না।
অতএব, মনে করা হচ্ছে যে মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের জন্য ফেসবুকের এই ধরনের "গোষ্ঠীর" সমাধান করার, প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার এবং জিনিষগুলি ইতিবাচক দিকগুলিতে চলার জন্য পরিচালিত করার প্রয়োজন রয়েছে। পেশাদাররাও এমন উৎসগুলিতে সহায়তা করতে পারে যেগুলি সহায়ক হতে পারে যখন মনে হয় যে কথোপকথনগুলি চেনাশোনাগুলিতে চলে যাচ্ছে।
আপনার কাছে প্রশ্ন করা যেতে পারে, পাঠক-ফেসবুকে সামাজিক উদ্বেগ গ্রুপে অংশগ্রহণের মূল্য কি আপনি দেখেছেন? আপনি অতীতে এত কাজ করেছেন? পাবলিক ফোরাম এই ধরনের জনপ্রিয়তা সঙ্গে, পাওয়া যাবে অনেক সমর্থন উভয়, পাশাপাশি বিতর্ক হিসাবে প্রচুর।