অ্যাডজাস্টমেন্ট ডিসঅর্ডার একটি স্ট্রেসসারের প্রতি সাড়া দেওয়ার সমস্যাগুলি বর্ণনা করে
অ্যাডজাস্টমেন্ট ডিসঅর্ডার খুবই সাধারণ। প্রকৃতপক্ষে, একটি আতঙ্কজনক ঘটনা সম্মুখীন অধিকাংশ মানুষ বুঝতে অনেক বেশি সাধারণ। বড় স্তরের গবেষণায় দেখা গেছে যে অধিকাংশ মানুষ তাদের জীবনে কোন কোন সময়ে আঘাতমূলক ঘটনার সম্মুখীন হবে। এমনকি আরো সাধারণ: দীর্ঘস্থায়ী উত্তেজনাপূর্ণ জীবন ঘটনা উত্তেজনাপূর্ণ জীবন ঘটনা আতঙ্কজনক ঘটনা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে (যে, যারা জীবন হুমকি এবং ভয়, অসহায়তা এবং / অথবা ভয়াবহ অভিজ্ঞতা জড়িত); যাইহোক, তারা এমন ঘটনাগুলিও অন্তর্ভুক্ত করে যা আমাদের উপার্জনের সম্পদগুলি যেমন, বিবাহবিচ্ছেদ বা চাকরির ক্ষতি করে।
এই যেমন উত্তেজনাপূর্ণ ঘটনা মোকাবেলা করতে খুব কঠিন হতে পারে এবং একটি ব্যক্তির জীবনে একটি বড় প্রভাব থাকতে পারে। তবে, মানসিক প্রতিবন্ধীর ডায়াগনস্টিক ও স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়েল অনুযায়ী - চতুর্থ সংস্করণ (ডিএসএল -4) , তারা পোস্ট ট্রুমিকাল স্ট্রেস ডিসর্ডার (PTSD) এর উন্নয়নে নেতৃত্ব দিতে পারে না। পরিবর্তে, তারা কিছু কিছু সমন্বয় ডিসর্ডার হতে পারে।
এটা তাদের জীবনে কিছু সময়ে কিছু উত্তেজনাপূর্ণ ঘটনা কিছু অভিজ্ঞতা যাচ্ছে দেওয়া যে বিস্ময়কর নয়।
লক্ষণ
অ্যাডজাস্টমেন্ট ডিসঅর্ডার একটি মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা স্ট্রেসসারকে সংযত বা প্রতিক্রিয়া জানাতে সমস্যাগুলির বর্ণনা দেয়। এটি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- মানসিক চাপ (উদাহরণস্বরূপ, যন্ত্রণা) বা আচরণগত (উদাহরণস্বরূপ, পরিত্যাগ) উপসর্গগুলি একটি তাত্পর্যপূর্ণ জীবন ইভেন্টের ফলাফল হিসাবে। উত্তেজনাপূর্ণ ঘটনা শুরু থেকে তিন মাসের মধ্যে উপসর্গ দেখা দেয়
- এই উপসর্গগুলি বিষন্নতা সৃষ্টি করে যা তাত্পর্যপূর্ণ জীবনের ঘটনাটির প্রতিক্রিয়ায় অভিজ্ঞতা অর্জনের চেয়ে বড় হতে পারে। উপসর্গ একটি ব্যক্তির জীবনের অংশ হস্তক্ষেপ, যেমন কাজ, স্কুল, বা সম্পর্কের মধ্যে
- উপসর্গ অন্য বিরতির ফলাফল, যেমন প্রধান বিষণ্নতা বা একটি উদ্বেগ ব্যাধি হিসাবে না।
- উপসর্গগুলি কোনও প্রিয়জনকে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে না।
- একবার স্ট্রেসসার শেষ হয়ে গেলে, উপসর্গ ছয় মাসের মধ্যে চলে যায়।
একজন ব্যক্তির একটি সমন্বয় ব্যাধি থাকলে, তারা হতাশ এবং / অথবা উদ্বিগ্নতা মেজাজ অনুভব করতে পারে।
তারা যথাযথভাবে আচরণ করতে সমস্যা হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, সমন্বয় ব্যাধিযুক্ত একজন ব্যক্তি তার অ্যালকোহল খরচ বৃদ্ধি করতে পারে যেমন চাপের সাথে মোকাবিলা করার চেষ্টা করার উপায়।
কারণসমূহ
সমন্বয় বিশৃঙ্খলা সঠিক কারণ জানা যায় না। অন্যান্য মানসিক রোগের মতই, সম্ভবত সম্ভবত বহুগুণিত হয় এবং জিনতত্ত্ব, আপনার জীবন অভিজ্ঞতা, আপনার মেজাজ এবং মস্তিষ্কে প্রাকৃতিক রাসায়নিক পদার্থগুলির পরিবর্তনও হতে পারে।
কিভাবে ভাল কোপ
যদিও তীব্র ঘটনা এবং সমন্বয় ব্যাধি সাধারণ, আপনি এই ঘটনাগুলি ভালভাবে মোকাবেলা করতে সাহায্য করার জন্য এবং সমন্বয় ব্যাধি উন্নয়নশীল আপনার সম্ভাবনা কমাতে করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, একটি তাত্পর্য জীবনের ঘটনা মাধ্যমে পেতে সামাজিক সমর্থন এবং সমস্যা-সমাধান স্বাস্থ্যকর উপায় খুঁজে পেতে।
তথ্যসূত্র:
আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন (2000)। মানসিক প্রতিবন্ধীর ডায়াগনস্টিক এবং স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়েল, 4 ম সংস্করণ - টেক্সট রেভিয়ন । ওয়াশিংটন ডিসি: লেখক
মায়ো ক্লিনিক. সামঞ্জস্যের রোগ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adjustment-disorders/basics/definition/con-20031704