প্রক্রিয়া, উপকারিতা, এবং সাইকোঅ্যানালিটিকাল থেরাপি সম্ভাব্য ডাউনসাইডস
মনস্তাত্ত্বিক থেরাপির সবচেয়ে সুপরিচিত চিকিত্সা পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি, কিন্তু এটি মানসিক স্বাস্থ্যের ভোক্তাদের দ্বারা সবচেয়ে ভুল বোঝাবুঝির এক। এই ধরনের থেরাপি সিগমুন্ড ফ্রয়েডের তত্ত্ব ও কাজের উপর ভিত্তি করে তৈরি, যিনি মনোবিজ্ঞান নামে পরিচিত চিন্তার স্কুল প্রতিষ্ঠা করেছিলেন।
মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি কি?
মনস্তাত্ত্বিক থেরাপিটি দেখায় কিভাবে অজ্ঞান মন চিন্তা ও আচরণকে প্রভাবিত করে।
ফ্রয়েড সচেতন সচেতনতা পৃষ্ঠ নীচের যে ইচ্ছা, চিন্তা, এবং স্মৃতির জলাধার হিসাবে অজ্ঞান বর্ণিত। তিনি বিশ্বাস করতেন যে এই অজ্ঞান বাহিনীগুলি প্রায়ই মনস্তাত্ত্বিক দুর্দশার সৃষ্টি করেছিল এবং ব্যাঘাত সৃষ্টি করেছিল।
সাইকোঅ্যানালাইসিস প্রায়ই এই ঘটনাগুলি ব্যক্তিগত আকৃতির হতে পারে এবং কিভাবে বর্তমান কর্মগুলিতে অবদান রাখে তা আবিষ্কার করার জন্য প্রাথমিকভাবে শৈশব অভিজ্ঞতার দিকে নজর দেওয়া উচিত। মনোবিশ্লেষিক চিকিত্সার মধ্য দিয়ে যাওয়া মানুষ প্রায়ই সপ্তাহে একবার অন্তত একবার তাদের থেরাপিস্টের সাথে দেখা করে এবং কয়েক সপ্তাহ, মাস অথবা এমনকি কয়েক বছরের জন্য থেরাপির মধ্যে থাকতে পারে। এই প্রক্রিয়ার মাধ্যমে, আশা করা হয় যে মানুষ তাদের বর্তমান মানসিক অবস্থাতে অবদানকারী অজ্ঞাত বাহিনীর অন্তর্দৃষ্টি এবং সচেতনতা লাভ করতে সক্ষম হবে।
সাইকোনিকালিক থেরাপি ইতিহাস
মনস্তাত্ত্বিক তত্ত্ব বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানী সিগমুন্ড ফ্রয়েডের কাজ থেকে বেরিয়ে এসেছিলেন যিনি 1800 এর দশকের শেষ দিকে তার রোগনির্ণয় কৌশলগুলি উন্নয়ন করতে শুরু করেছিলেন।
1885 সালে, ফ্রয়েড প্যারিসের সালপট্রিয়ারে জ্যান-মার্টিন চারকোটের সাথে অধ্যয়ন এবং কাজ শুরু করেন। চরিত্রট হিমেরিয়া নামে পরিচিত ছিল কি না তা ভোগা নারীদের চিকিত্সা করার জন্য সম্মোহন ব্যবহৃত। অসুস্থতার লক্ষণগুলি আংশিক পক্ষাঘাত, আতঙ্ক এবং অস্বস্তিকরতা অন্তর্ভুক্ত।
ফ্রয়েড চিকিত্সার মধ্যে সম্মোহনচিহ্ন অনুসন্ধান অব্যাহত, কিন্তু সহকর্মী জোসেফ Breuer সঙ্গে তার কাজ এবং বন্ধুত্ব তার সবচেয়ে বিখ্যাত থেরাপিউটিক টেকনিকের উন্নয়ন নেতৃত্বে।
Breuer একটি যুবতী তার চিকিত্সা বর্ণিত, ক্ষেত্রে ইতিহাস হিসাবে পরিচিত অ্যানা ও। , হতাশা যার উপসর্গ তার আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলা দ্বারা relieved ছিল। ফ্রয়েড এবং ব্রেইয়ার স্টাডিজ অন হিউস্টিরিয়া নামে একটি বইতে সহযোগিতা করেন এবং ফ্রয়েড এই " থেরাপি থেরাপি " ব্যবহার করে তার বিকাশ অব্যাহত রাখেন। এই পদ্ধতি প্রস্তাবিত যে সমস্যাগুলি সম্পর্কে কথা বলা কেবল মানসিক যন্ত্রণার অবনতির জন্য সহায়তা করতে পারে।
কিভাবে সাইকোএনিকালিক থেরাপি কাজ করে?
মনোবিজ্ঞানী থেরাপিস্ট সাধারণত সময় ব্যয় করে রোগীদের কথা শোনার জন্য তাদের জীবন সম্পর্কে কথা বলুন, যা এই পদ্ধতিটি প্রায়ই "কথা বলা নিরাময়" বলে অভিহিত হয়। থেরাপি প্রদানকারী নিদর্শন বা গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাগুলি যা ক্লায়েন্টের বর্তমান সমস্যার মধ্যে ভূমিকা পালন করতে পারে। মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে শৈশবকালীন ঘটনাগুলি এবং অজ্ঞান অনুভূতি, চিন্তাভাবনা এবং প্রেরণাগুলি মানসিক অসুস্থতা এবং অপ্রত্যাশিত আচরণের ভূমিকা পালন করে।
সাইকোঅ্যানালিটিকাল থেরাপিটি মুক্ত সমিতির সাথে অন্যান্য কৌশল ব্যবহার করে, ট্রান্সফারের অন্বেষণ, প্রতিরক্ষা এবং অনুভূতি রোগীর দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে সচেতন হতে পারে না, সেইসাথে স্বপ্ন ব্যাখ্যাও হতে পারে ।
সাইকোনেটিকাল থেরাপির উপকারিতা কি?
মানসিক স্বাস্থ্যের চিকিত্সার কোনও পদ্ধতির মতই, মানসিক তাত্ত্বিক থেরাপির তার সম্পদের এবং ক্ষুদ্র ক্ষুদ্রতা থাকতে পারে।
এই সম্ভাব্য বেনিফিট এবং দুর্ঘটনা এই পদ্ধতি ব্যবহার করার জন্য পছন্দ প্রভাবিত যা ডিগ্রী ব্যক্তি পছন্দ এবং উপসর্গের তীব্রতা সহ বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে।
এই ধরনের থেরাপি সমালোচকদের মতামত রয়েছে যারা দাবি করে যে সাইকোঅ্যানালিটিক্যাল থেরাপিটি খুব বেশি সময় ব্যয়কারী, ব্যয়বহুল, এবং সাধারণভাবে অকার্যকর। কিছু যেমন নোয়ামন চোমস্কি এবং কার্ল পপার উল্লেখ করেছেন যে মনোবিশ্লেষণের একটি বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। এই ধরনের চিকিত্সার ভুলভ্রমনগুলি বেশিরভাগ আগেই সাইকোএনালিক্যাল চিকিত্সার আরও শাস্ত্রীয় Freudian অ্যাপ্লিকেশনের সাথে সংযুক্ত হয়।
গত কয়েক দশকে, এই পদ্ধতির বেনিফিটগুলি যাচাই করার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য গবেষণা হয়েছে।
থেরাপিস্ট একটি empathetic এবং nonjudgmental পরিবেশ প্রদান করে যেখানে ক্লায়েন্ট অনুভূতি প্রকাশ করতে নিরাপদ বোধ করতে পারে অথবা যে তার জীবনের তীব্রতা এবং অসুবিধাগুলি ঘটিয়েছে প্রায়ই, এই বোঝাগুলি একটি থেরাপিউটিক সম্পর্ক প্রসঙ্গে একটি উপকারী প্রভাব থাকতে পারে ভাগ। অধিকন্তু, এটি দেখানো হয়েছে যে এই ধরনের আত্ম-পরীক্ষা সময়ের সাথে সাথে চলমান মানসিক বৃদ্ধি হতে পারে।
সাইকোনিটিকাল থেরাপি ডাউনসাইডস কি?
সব চিকিত্সা পদ্ধতি হিসাবে, বিবেচনা করা উচিত যে সম্ভাব্য downsides আছে। খরচ প্রায়ই মনোবৈজ্ঞানিক থেরাপি বৃহত্তম downside হিসাবে উদাহৃত হয়। অনেক ক্লায়েন্ট বছর ধরে চিকিত্সা হয়, তাই এই চিকিত্সা পদ্ধতি সঙ্গে যুক্ত আর্থিক এবং সময় খরচ সম্ভাব্য খুব বেশী হতে পারে।
একটি শব্দ থেকে
মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি শুধুমাত্র একটি মানসিক স্বাস্থ্যের চিকিত্সা পদ্ধতি যা আপনি বিবেচনা করতে পারেন। এই পদ্ধতিটি এমন সুবিধা প্রদান করতে পারে যা আপনার বিশেষ পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত হতে পারে, তবে আপনার স্বতন্ত্র প্রয়োজনগুলির জন্য কোন মনোবৈজ্ঞানিক পদ্ধতিটি সবচেয়ে কার্যকরী হতে পারে তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার বা থেরাপিস্টের সঙ্গে সবসময় কথা বলুন।
> সোর্স:
> আইজেনক, এইচ জে মনোবিজ্ঞানের প্রভাব: একটি মূল্যায়ন জার্নাল অফ কনসাল্টিং মনোবিজ্ঞান। 195২; 16: 319-324
Shedler, জে। Psychodynamic মনোবিজ্ঞান এর কার্যকারিতা। আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী। 2010; 65 (২): 98-109
সলোমন, ডি। প্রফেসরীয় প্রভাকৈনিক নিউ ইয়র্ক টাইমস; ২003