হিপনোসিস কি?

সম্মোহন অ্যাপ্লিকেশন, প্রভাব এবং মিথ

ঠিক কি হিমোনিস হয়? যদিও সংজ্ঞাগুলি পরিবর্তিত হতে পারে, আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল এসোসিয়েশন সম্মোহনকে একটি সমবায়িক মিথস্ক্রিয়া হিসাবে বর্ণনা করে, যেখানে অংশগ্রহণকারী সম্মোহনকারীর পরামর্শের প্রতি সাড়া দেয়। সম্মোহন জনপ্রিয় অদ্ভুত বা হাস্যকর কর্ম সঞ্চালনের জন্য অনুরোধ জানানো হয় যেখানে জনপ্রিয় আইন ধন্যবাদ সুপরিচিত করা হয়, সম্মোহন এছাড়াও চিকিত্সাগত চিকিত্সার এবং চিকিত্সাগত বেনিফিট প্রদান প্রমাণিত হয়েছে, বিশেষতঃ ব্যথা এবং উদ্বেগ হ্রাস মধ্যে

এটা এমনকি হিমোনিস ডিমেনশিয়া এর উপসর্গ কমাতে পারে যে প্রস্তাব করা হয়েছে।

কিভাবে সম্মোহন কাজ করে?

যখন আপনি হিপ্পনিস্ট শব্দটি শুনতে পান, তখন কি মনে পড়ে? আপনি যদি অনেক লোকের মত হন, তাহলে শব্দটি একটি ভয়ানক স্তম্ভ-ভিলেনের ছবিগুলিকে কল্পনা করতে পারে, যা সামনে এবং পরে একটি পকেটের ঘড়িটি ঝুলিয়ে একটি সম্মোহনকারী রাষ্ট্র নিয়ে আসে।

বাস্তবিকই, সম্মোহন এই stereotypical অঙ্কন ছোট সামঞ্জস্য বহন করে। মনস্তাত্ত্বিক জন কিহস্ট্রস্টমের মতে, "সম্মোহনকারী ব্যক্তিকে হিম্ফট করে না। বরং, হিপনিস্ট একজন কোচ বা শিক্ষক হিসেবে কাজ করে, যার কাজটি ব্যক্তিটিকে সম্মানের সাথে সাহায্য করতে সহায়তা করে।"

সম্মোহন প্রায়ই একটি ঘুমের মত ট্রান্স রাষ্ট্র হিসাবে বর্ণনা করা হয়, এটি মনোযোগ নিবদ্ধ, উচ্চতর পরামর্শযোগ্যতা এবং উজ্জ্বল কল্পনা দ্বারা চিহ্নিত একটি রাষ্ট্র হিসাবে ভাল প্রকাশ করা হয়। একটি সম্মোহিত রাষ্ট্র মানুষ প্রায়ই নিদ্রালু এবং zoned আউট মনে হয়, কিন্তু আসলে তারা একটি রাষ্ট্র হাইপার-সচেতনতা মধ্যে হয়।

মনস্তত্ত্বে, সম্মোহন কখনো কখনো হিপনোথেরাপি হিসাবে উল্লেখ করা হয় এবং ব্যথার হ্রাস এবং চিকিত্সাসহ কয়েকটি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়।

সম্মোহন সাধারণত একটি সম্মিলিত রাষ্ট্র দ্বারা সঞ্চালিত কল্পনা এবং মৌখিক পুনরাবৃত্তি ব্যবহার করে এমন একটি প্রশিক্ষিত চিকিত্সক দ্বারা সঞ্চালিত হয়।

কি প্রভাব আছে সম্মোহন আছে?

সম্মোহন অভিজ্ঞতা এক ব্যক্তির থেকে নাটকীয়ভাবে ভিন্ন হতে পারে কিছু সম্মোহনকারী ব্যক্তি সম্মিলন রাষ্ট্রের সময় বিচ্ছিন্নতা বা চরম বিশৃঙ্খলার অনুভূতি অনুভব করে যখন অন্যেরা এমনকি মনে করে যে তাদের কর্ম তাদের সচেতন স্বেচ্ছাসেবীর বাইরে ঘটেছে।

সম্মানের অধীন অন্যান্য ব্যক্তিরা সম্পূর্ণ সচেতন এবং কথোপকথন চালাতে সক্ষম থাকতে পারে।

গবেষক আর্নেস্ট হিলগার্ডের গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, কীভাবে হিমোনিস ব্যবহার করে নাটকীয়ভাবে দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করা যায়। একটি সম্মোহিত ব্যক্তিকে তার বা তার বাহুতে ব্যথা অনুভূত না করার নির্দেশ দেওয়ার পর অংশগ্রহণকারীর বাহুটি বরফের জলে রাখা হয়েছিল। ব্যথার কারণে কয়েক সেকেন্ড পর নন-হিপনোটাইজড ব্যক্তিরা পানি থেকে তাদের হাত সরিয়ে ফেলতে থাকে, তবে হিপ্নোটাইজড ব্যক্তিরা ব্যথা ছাড়াই কয়েক মিনিটের জন্য বরফের পানিতে তাদের অস্ত্র ছেড়ে দিতে সক্ষম হয়।

সম্মোহন কি ব্যবহার করা যেতে পারে?

নিম্নলিখিত হিমোনের জন্য কয়েকটি অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যা গবেষণা মাধ্যমে প্রদর্শিত হয়েছে:

সুতরাং কেন একজন ব্যক্তি সম্মোহন চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিতে পারে?

কিছু ক্ষেত্রে, মানুষ দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা মোকাবেলা বা অস্ত্রোপচার বা প্রসবের মতো চিকিত্সা পদ্ধতি দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা এবং উদ্বেগ দূর করতে সাহায্য করার জন্য সম্মোহন খুঁজে চাইতে পারে। মনস্তাত্ত্বিক কাজে ব্যবহার করা হয়েছে মানুষের আচরণ পরিবর্তন যেমন, ধূমপান ত্যাগ, ওজন হ্রাস, বা বিছানা ভেজা প্রতিরোধ হিসাবে মানুষের সাহায্য করা।

আপনি হিপোটোটাইজ করা হতে পারে?

যদিও অনেক মানুষ মনে করেন যে তারা সম্মোহিত হতে পারে না, গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠী তাদের বিশ্বাসের চেয়ে বেশি হিপোকোটাইজযোগ্য।

যদি আপনি হিপনোটাইজড হবার আগ্রহী হন, তাহলে খোলা মন দিয়ে অভিজ্ঞতার সাথে যোগাযোগ করার জন্য মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। গবেষণাটি প্রস্তাব করেছে যে, যারা ইতিবাচক আলোয় সম্মোহন দেখেন তারা ভালভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়।

হিপনোসিস তত্ত্ব

হিল্গার্ডের নিওডিসওসিয়েশন তত্ত্ব হিমোনিস এর শ্রেষ্ঠতম বিখ্যাত তত্ত্বগুলির মধ্যে একটি। হিল্গার্ডের মতে, একটি হাইপোনেটিক রাষ্ট্রীয় অভিজ্ঞতা এমন একটি বিভক্ত চেতনা যার মধ্যে মানসিক কার্যকলাপের দুটি ভিন্ন প্রবাহ রয়েছে। যদিও চেতনা এক প্রবাহ সম্মোহনকারী এর পরামর্শ প্রতিক্রিয়া, অন্য dissociated স্ট্রিম প্রসেস hypnotized ব্যক্তি সচেতন সচেতনতা বাইরে তথ্য

হিপনোসিস মিথ

মিথের 1: আপনি সম্মোহন থেকে জেগে যখন, আপনি সম্মোহিত ছিল যখন ঘটেছে যে কিছু মনে রাখবেন না।

যদিও দূর্বলতা খুব বিরল ক্ষেত্রে ঘটতে পারে, মানুষ সাধারণত তারা হিমায়িত ছিল যখন transpired যা সবকিছু মনে রাখবেন। যাইহোক, সম্মোহন মেমরি একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব থাকতে পারে। Posthypnotic স্মৃতিসৌধ একটি সম্মুখে আগে বা সময় ঘটেছে কিছু জিনিস ভুলবেন একটি ব্যক্তি হতে পারে। যাইহোক, এই প্রভাব সাধারণত সীমিত এবং অস্থায়ী।

ধারণা 2: সম্মোহন মানুষকে তারা একটি অপরাধের সঠিক বিবরণ মনে করতে সাহায্য করতে পারে।

সম্মোহন স্মৃতি উন্নত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, প্রভাবগুলি জনপ্রিয় মিডিয়াতে নাটকীয়ভাবে অতিরঞ্জিত হয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে সম্মোহন উল্লেখযোগ্য মেমরি বৃদ্ধি বা সঠিকতা নিয়ে আসে না, এবং হিমোনিস আসলে মিথ্যা বা বিকৃত স্মৃতিতে পরিণত হতে পারে

কল্পনা 3: আপনার ইচ্ছার বিরুদ্ধে আপনাকে হিপনোটাইজ করা যেতে পারে।

সম্মতি ছাড়া মানুষের সম্মিলিত কাহিনী সম্পর্কে সন্নিবেশ হলেও, সম্মোহন রোগীর অংশে স্বেচ্ছায় অংশগ্রহণ প্রয়োজন।

ধারণা 4: যখন আপনি সম্মোহন অধীনে করছি তখন আপনার কর্মের সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণকারী সম্মোহনকারী।

যদিও মানুষ প্রায়ই মনে করেন যে সম্মানের অধীন তাদের কর্ম তাদের ইচ্ছার প্রভাব ছাড়া ঘটতে বলে মনে হচ্ছে, একটি সম্মোহী আপনি আপনার ইচ্ছার বিরুদ্ধে যে কর্ম সঞ্চালন করতে পারবেন না।

ধারণা 5: সম্মোহন আপনাকে শক্তিশালী, দ্রুত বা ক্রীড়াবিদ প্রতিভাবান হতে পারে।

সম্মোহন কর্মক্ষমতা উন্নত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, এটি তাদের বিদ্যমান শারীরিক ক্ষমতা বেশী শক্তিশালী বা আরো ক্রীড়াবিদ করতে পারে না।

> সোর্স:

> কিহস্টস্ট্রোম, জেএফ সম্মোহন এবং মানসিক অজ্ঞান। হাওয়ার্ড এস ফ্রীডম্যান (এড।), অ্যাসেসমেন্ট অ্যান্ড থেরাপি: মেন্টাল হেল্থের এনসাইক্লোপিডিয়া থেকে বিশেষ নিবন্ধ। সান ডিয়েগো, সিএ: একাডেমিক প্রেস; 2001।

> কিরশ, আই। (1996)। জ্ঞানীয়-আচরণগত ওজন কমানোর চিকিত্সা hypnotic বৃদ্ধি: অন্য মেটা- reanalysis। জার্নাল অফ কনসাল্টিং এবং ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি। 1996; 64: 517-519

> ল্যান্ডল্ট, এএস, মিলিং, এলএস শ্রম এবং প্রসবের ব্যথা জন্য একটি হস্তক্ষেপ হিসাবে সম্মোহন এর কার্যকারিতা: একটি ব্যাপক পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি পর্যালোচনা। 2011; 31 (6): 1022-1031। ডোই: 10,1016 / j.cpr.2011.06.002।

লিন, এসজে এবং ন্যাশ, এমআর সত্য মেমরি: মনস্তাত্ত্বিক এবং হাইপোথেরাপি জন্য Ramifications। আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিকাল হিপনোসিস। 1994; 36: 194-208।