বাইপোলার বিষণ্নতার শারীরিক লক্ষণ

দ্বিপক্ষীয় বিষণ্নতার লক্ষণ, অংশ 2

যে কেউ বিষণ্নতা মনে করে একের মাথার মধ্যে সব হতাশ হয়েছে না - অথবা এটি উপলব্ধি করা হয় নি। বিষণ্নতা মনের চেয়ে বেশি প্রভাবিত করে - এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য শারীরিক লক্ষণও রয়েছে। এই সিরিজের অংশ 1 এ আলোচনা করা হয়েছিল, বাইপোলার ডিপ্রেসনে শক্তি বা কার্যকলাপ হ্রাস । এই নিবন্ধে, আমরা রেড ফ্ল্যাশে বিষণ্নতার তালিকাভুক্ত লক্ষণগুলির দ্বিতীয় গ্রুপের আলোচনা করি।

দ্বিপক্ষীয় বিষণ্নতা: শারীরিক লক্ষণগুলি

• অপ্রত্যাশিত Aches এবং ব্যথা

  বিষণ্নতা কেন শরীরের aches করার কারণ সম্পর্কে এক তত্ত্ব বিষণ্ণ মানুষ প্রায়ই হয় যে হয়:

  উপরন্তু, হতাশাগ্রস্ত মানুষ প্রায়ই হরমোন কর্টিসোল স্বাভাবিক মাত্রা বেশী আছে, প্রায়ই হিসাবে পরিচিত "চাপ হরমোন।" ক্রনিক ব্যথা সহ রোগীদের মধ্যে অনেক বেশি কর্টিসোল দেখা যায়, যদিও একটি কারণ ও প্রভাব সম্পর্ক স্থাপন করা হয়নি।

  • ঘুম বজায় রাখার কারণে শারীরিকভাবে জোর দেওয়া (অনিদ্রা থেকে); অথবা
  • যেমন শারীরিকভাবে জোর দেওয়া, যদিও স্বাভাবিকের চেয়ে ঘন ঘন ঘুম হয়, তবুও ঘুম বিশ্রাম না হয়।

অস্বস্তিকর ঘুম ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম (এছাড়াও ম্যালালগিক এনসেফালোপ্যাটি নামেও পরিচিত) এবং ফাইব্রোমাই্লজিয়া উভয়ের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, মাঝারি থেকে গুরুতর দেহের ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত দুটি শর্ত। অতএব, আশ্চর্যজনক নয় যে, ফাইব্রোমাইনিজিয়া এবং বিষণ্নতা / উদ্বেগ মধ্যে একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক আছে।

• ওজন হ্রাস বা লাভ

• হ্রাস বা বৃদ্ধি ক্ষুধা

  ক্ষুধা হ্রাস বিষণ্নতা সঙ্গে সাধারণ - কিন্তু বিষণ্ণ মানুষের জন্য সান্ত্বনার জন্য খাদ্য চালু করতে এটি সাধারণ। সুতরাং, উভয় ওজন হ্রাস এবং ওজন বৃদ্ধি একটি বিষণ্নতা পর্বের উপসর্গ হতে পারে।

  মানুষ খাবারের দিকে যাচ্ছেন- এবং বিশেষ করে খাবারের জন্য মুখোমুখি - যখন বিষণ্ণ হয়ে যায় তখন কার্বোহাইড্রেটগুলি মস্তিষ্কের স্তরের সেরোটোনিনকে বৃদ্ধি করে, যে স্নায়ু-সংক্রামকগুলির মধ্যে একটি, যখন মাত্রা খুব কম থাকে তখন বিষণ্নতার সাথে যুক্ত হয়। এছাড়াও, করটিসোলের একটি অংশ শরীরের ভেতর অযৌক্তিকভাবে চর্বি সঞ্চয় করার কারণ বলে মনে করা হয়।

• সাইকোমোটার বিপ্লব বা প্রতিবন্ধকতা

  শারীরিক আক্রমন শারীরিক চাপের পরিবর্তে মানসিক চাপ সৃষ্টিকারী কার্যকলাপের বৃদ্ধি। এই উপসর্গের সাথে দেখা বৈশিষ্ট্যের মধ্যে রয়েছে প্যাশিং, হাত বাঁকা, আঙুল বা পাদদেশ-ট্যাপিং এবং অন্যান্য অনুরূপ অস্বস্তিকর ক্রিয়াকলাপ।

  মনোবিজ্ঞান রোধ উভয় চিন্তার এবং শারীরিক কার্যক্রম একটি ধীর বলে। নিয়মিত কাজ যেমন দাঁত বা খাওয়া যেমন একটি অস্বাভাবিকভাবে ধীর এবং / অথবা ইচ্ছাকৃত ভাবে সঞ্চালিত হতে পারে।

_{তথ্যসূত্র:
Marano, হারা ই। স্ট্রেস, এবং খাওয়া মনোবিদ্যা আজ । 21 নভেম্বর ২003।
সাইমনোটার আন্দোলন জিপি নোটবুক
ও'ব্রায়ান, ইএম, এট আর ক্ষতিকারক মেজাজ ক্রনিক ব্যথা রোগীদের মধ্যে ব্যথার উপর দরিদ্র ঘুম প্রভাব মধ্যস্থতা। ব্যথা ক্লিনিকাল জার্নাল । 2010 মে; ২6 (4): 310-9
হার্ভার্ড মানসিক স্বাস্থ্য নিউজলেটার। বিষণ্নতা এবং ব্যথা হার্ভার্ড স্বাস্থ্য প্রকাশনা 2004 সেপ্ট।
ভান উম, এসএইচ, এট আল গুরুতর দীর্ঘ ব্যথা সহ রোগীদের চুলের মধ্যে কর্টিসোল এর উচ্চতর কন্টেন্ট: চাপ জন্য একটি উপন্যাস biomarker স্ট্রেস। 2008; 11 (6): 483-8।}