দ্বিপক্ষীয় বিষণ্নতা উপসর্গ - অংশ 3
মানসিক ব্যথা বিষণ্নতার জন্য অনন্য নয়। উদাহরণস্বরূপ, বিষণ্নতা সতর্কতা সংকেত এই শিরোনাম অধীনে তালিকাভুক্ত সব উপসর্গ বিষাদ সময় প্রদর্শিত হতে পারে। ব্যক্তিগত লক্ষণ বা তাদের একটি ক্লাস্টার হিসাবে ভাল অন্যান্য ঘটনা দ্বারা আরম্ভ হতে পারে - পেশা ক্ষতি, বিবাহবিচ্ছেদ, একটি গভীর হতাশা। যদি উপসর্গগুলি দীর্ঘ দীর্ঘ হয়ে থাকে তবে তাদের চিকিত্সা প্রয়োজন হতে পারে।
কিন্তু নিজেদের দ্বারা, এই উপসর্গগুলি মূলত প্রধান বিষণ্নতার উপস্থিতি নির্দেশ করে না। আসুন তাদের দিকে নজর রাখুন:
মানসিক ব্যথা
- দীর্ঘায়িত বিষণ্নতা
- অপ্রকাশিত, অনিয়ন্ত্রিত চিৎকার
- দোষের অনুভূতি
- মূল্যহীনতার অনুভূতি
- আত্মসম্মান ক্ষতি
- হতাশা / আশাহীনতা
- অনুপায়
এই উপসর্গ, বিশেষ করে স্বতন্ত্রভাবে নেওয়া, ক্লিনিকাল বিষণ্নতা অনন্য নয়। উদাহরণস্বরূপ অসহায় বোধ, একটি কঠিন পরিস্থিতির অনুপযুক্ত প্রাথমিক প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
দ্বিমুখী বিষণ্নতার মধ্যে, অসহায়তার একটি অনুভূতি সম্ভবত:
- মানসিক ব্যথা অন্যান্য ধরনের সঙ্গে মিলিত
- অন্যান্য ধরনের বিষণ্ণতা উপসর্গের সঙ্গে মিলিত
- একটি যুক্তিসঙ্গত সময় অতিক্রম দীর্ঘায়িত
- তুলনায় আরো গুরুতর যুক্তিযুক্ত হয়
যেমন আমি বলেছি, এই উপসর্গগুলির মধ্যে যেকোনো এক বা একাধিক লক্ষণগুলি একটি আঘাতমূলক ঘটনার একটি সাধারণ প্রতিক্রিয়া হতে পারে। কিন্তু যদি তারা কোনো যুক্তিসঙ্গত পরিমাণের পরে কোনও ভাল না পান, তাহলে তীব্রতা বাড়ছে বা আপনার কার্যকারিতার উপর উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাব ফেলছে, আপনাকে সাহায্য চাইতে হবে
একটি উপাদান যা দ্বিমুখী বিষণ্নতাকে আরও প্রত্যাশিত মানসিক প্রতিক্রিয়া থেকে আলাদা করতে পারে, এটি এমন একটি ব্যক্তির ক্ষেত্রে, যে একটি মেজাজের ব্যাধি থেকে বেঁচে থাকে, এই উপসর্গগুলি স্বতঃস্ফূর্তভাবে ঘটতে পারে, কোনো স্পষ্ট ট্রিগার ট্রিগার ছাড়াই।
একই সময়ে, কোনও চাপগ্রস্ত জীবন ঘটনা - এটা দুঃখজনক বা এমনকি আনন্দদায়ক - মেজর বিষণ্নতা বা দ্বিপদসংক্রান্ত ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তির মধ্যে একটি বিষণ্নতা পর্বের সেট আপ করার সম্ভাবনা রয়েছে।
এভাবে, বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ যে কেউ কোনও প্রধান জীবন সংঘর্ষ, যেমন বিবাহবিচ্ছেদ বা বিবাহ, একটি মৃত্যু বা একটি জন্ম হিসাবে হতাশা, মেনিয়া বা হাইপোম্যানিয়া একটি ইতিহাস নিরীক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
সম্পর্কিত: দুঃখ এবং বিষণ্নতা মধ্যে পার্থক্য কি?