সীমান্তে ব্যক্তিত্বের ব্যাধি জন্য সঠিক থেরাপিস্ট কিভাবে খুঁজে পেতে
যদি আপনি মানসিক অসুস্থতার সাথে মোকাবেলা করছেন যেমন সীমানাগ্রাহী ব্যক্তিত্বের ব্যাধিতে (বি.পি.ডি.), সঠিক চিকিত্সক খোঁজা আপনার স্বাস্থ্য এবং মঙ্গল জন্য অত্যাবশ্যক। না প্রত্যেক মনোবিজ্ঞানী BPD চিকিত্সা করতে সক্ষম এবং আপনি দেখা প্রথম স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সঙ্গে ক্লিক না করতে পারেন। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি সঠিক ব্যক্তির সন্ধান করেন যা আপনার চিকিত্সা লক্ষ্যগুলি ভাগ করে নেয়, যেহেতু আপনি সেই ব্যক্তির সাথে অনেক সময় ব্যয় করবেন
7 একটি থেরাপী মধ্যে চেহারা জন্য গুণাবলী
সঠিক চিকিত্সক খুঁজছেন যখন, মনে রাখা এই কয়েকটি গুণাবলী আছে:
- প্রতিষ্ঠিত
আপনি যদি থেরাপিস্টদের জন্য একটি দ্রুত ইন্টারনেট অনুসন্ধান করেন, তবে হাজার হাজার ফলাফল আসবে। যারা কিছু লোক জীবন কোচ বা পেশাদারী উপদেষ্টা কিন্তু সীমান্তে ব্যক্তিত্বের ব্যাধি মত রোগের আচরণ করার জন্য কোন মেডিকেল শিক্ষা বা পেশাদারী সার্টিফিকেশন নেই এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি একটি চিকিত্সাবিদ নির্বাচন করুন, যিনি স্বাধীনভাবে অনুশীলন করার জন্য লাইসেন্স করেছেন , তাই ব্যক্তির নাম LCPC, LPCC, LSCW, LISW, পিএইচডি বা এমডি এর মত শিরোনামগুলির জন্য দেখুন। সম্মানিত মনোবৈজ্ঞানিক এবং মনস্তাত্ত্বিকেরা তাদের প্রমাণপত্রাদিগুলি আপফুর্ট করে। " টক-থেরাপি " প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত একজন চিকিত্সককে লক্ষ্য করুন যিনি ঔষধের কিছু জ্ঞান আছে। শুধুমাত্র একটি লাইসেন্সধারী এমডি যদি ঔষধগুলি লিখে দিতে পারে তবে একজন প্রত্যয়িত ক্লিনিক্যান্ট ঔষধের প্রয়োজনীয়তাগুলি চিহ্নিত করতে পারেন এবং প্রয়োজন হলে প্রয়োজনীয় ডাক্তারের কাছে পাঠাতে পারেন।
- ভরসাজনক
আপনি আপনার প্রথম দর্শন বা দুই জন্য স্নায়বিক হতে পারে, আপনার থেরাপিস্ট আপনি ভীত বা ভয় দেখান না করা উচিত পরিবর্তে, তারা আপনাকে একটি সান্ত্বনাদায়ক, পালনশীল পরিবেশ যেখানে আপনি শিথিল করতে সক্ষম হবে প্রদান করা উচিত। অনুশীলনকারী নিজেকে আধিকারিক বা মানসিকতা না থাকা উচিত, কিন্তু আকর্ষক এবং উত্সাহী। যখন আপনি কিছু সেশন সময় অস্বস্তিকর বিষয় সম্পর্কে কথা বলতে পারে, আপনি সর্বদা অভিবাদন বা বিচারের চেয়ে স্বাগত এবং গ্রহণ গ্রহণ করা উচিত।
- অভিযোজ্য
অনেক মনস্তাত্ত্বিক তাদের নিজস্ব প্রিয় ক্লিনিক্যাল দৃষ্টিভঙ্গি আছে, ভাল থেরাপিস্ট জানেন যে প্রতিটি ক্লায়েন্টের বিভিন্ন প্রয়োজন আছে। থেরাপিস্ট ক্লায়েন্টকে তার পছন্দসই লাইনের গবেষণাপত্র অনুযায়ী ফিট করার চেষ্টা করবেন না। একজন ভাল পরামর্শদাতা প্রতিটি ব্যক্তির জন্য কাজ করে এবং সেই ব্যক্তির সেশনের টেবিলের কাজ করে।
- বিচক্ষণ
আপনি যদি শুধু কাউন্সেলিং শুরু করেন, তাহলে আপনি আপনার সেশনের বাইরে আপনার ক্লিনিকীয় মধ্যে চলমান সম্পর্কে চিন্তিত হতে পারে। যদিও এটি ঘটতে পারে, যদি তিনি স্টারবাক্সে আপনার মধ্যে চলে যান তাহলে একটি ভাল থেরাপিস্ট সম্পূর্ণ বিচক্ষণ হবে। তিনি আপনার গোপনীয়তা এবং গোপনীয়তা সর্বোচ্চ হিসাবে রাখা উচিত এবং এই পরিস্থিতিতে আপনি কি আশা করতে পারেন সম্পর্কে নির্দিষ্ট তথ্য দিতে হবে। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি একটি সংকোচক্রী সভায় কারণে অস্বস্তিকর বোধ শেষ না।
- খোলা মনের
কিছু থেরাপিস্ট আপনার পরিচর্যা অনুযায়ী আপনার এবং আপনার আচরণ অনুযায়ী কবুতর ছিঁড়ে ফেলবে, পরিবর্তে আপনি একটি অনন্য ব্যক্তি হিসাবে যারা আপনি জন্য দেখার চেয়ে বরং। এমনকি সীমানার ব্যক্তিত্বের রোগের সাথে আচরণ করার সময়, আপনি চিকিত্সককে আপনি একজন ব্যক্তি হতে অনুমতি দেবেন এবং অনুমান করবেন না যে তারা আপনার সম্পর্কে সবকিছু জানেন।
- যথাযথ
যদিও থেরাপিস্ট নমনীয় এবং সহজলভ্য হওয়া উচিত, তবে এটি অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ যে তিনি প্রতি ক্লায়েন্টের সাথে যথোপযুক্ত সীমারেখা রাখেন। কোন যৌন ওভারইচার বা ইনউইন্ডো থাকবে না, কোনও ব্যবসায়ের অফার এবং কোন স্পর্শ করা যা আপনাকে অস্বস্তিকর মনে করে।
- ধারণক্ষম
আপনার থেরাপিস্ট থেরাপি সংক্রান্ত আপনার প্রতিক্রিয়া খোলা থাকা উচিত এবং আপনারা যে অগ্রগতিটি করেছেন তা আপনি কীভাবে উপলব্ধি করেন। থেরাপি মাঝে মাঝে কঠিন হতে পারে এবং আপনি সম্পূর্ণ প্রক্রিয়া হতাশ হতে পারে। আপনার পরামর্শদাতার সাথে এই বিষয়গুলির মাধ্যমে কথা বলার মাধ্যমে, আপনি কীভাবে করছেন এবং পরবর্তী পদক্ষেপগুলি কী হবে তার একটি ভাল ধারণা পেতে পারেন।
তলদেশের সরুরেখা
এই গুণগুলির সঙ্গে একটি থেরাপিস্ট খুঁজছেন , আপনি একটি উত্পাদনশীল থেরাপিউটিক সম্পর্ক নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনাকে সাহায্য, যত্ন এবং আপনাকে নির্দেশিকা দেবে। বিশ্বাস এবং একটি খোলা সংলাপ সঙ্গে, আপনি আপনার চিকিত্সার উল্লেখযোগ্য অগ্রগতি করতে পারেন।