কারন এবং শেলফিশ ফোবিয়া সাথে কিভাবে মোকাবিলা করতে হয়
Ostraconophobia, বা শেলফিশের ভয়, মোটামুটি সাধারণ। অধিকাংশ মানুষের জন্য, এই কেবল কয়েকটি ক্ষুদ্র খাদ্যতালিকা নিষেধাজ্ঞা মানে। কিছু ক্ষেত্রে, যদিও, এটি জীবন-সীমিত হতে পারে।
শেলফিশ ফোবিয়া এর কারণ
শেলফিশ ফোবিয়া সাধারণত, যদিও সর্বদা নয়, কিছু সাধারণ থিম মধ্যে ভাঙ্গা করা। কিছু মানুষ খাদ্য বিষক্রিয়া , ভয়ঙ্কর ধর্মীয় বিধিনিষেধ ভাঙার অন্যান্যদের গভীরভাবে ভয় পায় ।
কিছু ক্ষেত্রে, ভয় খাদ্যের পরিবর্তে তৈরি পোশাক বা স্বাদ নয়। শেলফিশের এলার্জিযুক্ত ব্যক্তিরা প্রায়ই শেলফিশ ধারণ করে এমন খাবারের মুখোমুখি হয়ে ভয় পায় যখন এই ভয়গুলি শারীরিক অবস্থার সাথে আবদ্ধ থাকে, তবে তাদেরকে ডায়াবেটিস বলা হয় না। যাইহোক, কিছু লোক শেলফিশের এলার্জি প্রতিক্রিয়া জন্মাতে ভয় পায়, এমনকি যদি তাদের আগে কখনো এইরকম অ্যালার্জি না থাকে
খাদ্যে বিষক্রিয়া
শেলফিশ বিষাক্ত একটি বাস্তব, যদিও তুলনামূলকভাবে বিরল, হুমকি। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথ (এনআইএইচ) এর মতে, তিনটি প্রধান ধরনের শেলফিশ বিষাক্ত উপাদান রয়েছে: পক্ষাঘাতগ্রস্ত, নিউরোটক্সিক এবং অ্যামনেস্টিক। যদিও পূর্বাভাস সাধারণত ভাল, তবে তিনটি প্রকারের গুরুতর অসুস্থতা হতে পারে। বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা হয় তাপ-স্থিতিশীল, তাই রান্না হুমকি অপসারণ করা হয় না।
আপনি যদি কখনও শেলফিশ বিষাক্ত অভিজ্ঞতা আছে, আপনি আবার শেলফিশ খাওয়া ঝুঁকির মধ্যে বোঝাপড়া হতে পারে।
এমনকি বিষাক্ত অন্য কেউ কি ঘটেছে, আপনি ভয় পাবেন যে পরের বার এটি আপনার ঘটবে। যাইহোক, খুব সুস্থ উদ্বেগ খুব দূরে নিতে সহজ।
এনআইএইচ-এর মতে, প্রাচীন স্তরের স্ত্রীদের কাহিনীতে কিছু সত্য রয়েছে যে মাসগুলিতে শেলফিশ খাওয়া উচিত নয় যার নামগুলির মধ্যে একটি আর নেই।
বিষক্রিয়াজনিত কারণে বিষাক্ত যে জীবাণু আগস্ট মাধ্যমে মে মাসে, পাশাপাশি সময় এবং মাত্র একটি লাল জোয়ার পরে আরো সক্রিয়। এনআইএএইচ এছাড়াও বলে যে এই বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা প্রধানত clams, mussels, এবং oysters, এবং scallops কম ঘন ঘন ঘটতে হয়। অন্য শেলফিশ একটি খুব কম ঝুঁকি বহন করে। অবশ্যই, বয়স্ক ব্যক্তিরা, শিশুরা এবং যাদের আগে স্বাস্থ্যকর অবস্থার রয়েছে তাদের কোনও সম্ভাব্য ঝুঁকিপূর্ণ খাবার গ্রহণ করার আগে তাদের চিকিত্সককে কথা বলতে হবে।
ধর্মীয় বিধিনিষেধ
কিছু ধর্ম নির্দিষ্ট খাবারের খরচ সীমিত বা নিষিদ্ধ করেছে। বিশেষ করে ইহুদি এবং ইসলামী খাদ্যতালিকাগত আইনের কিছু ব্যাখ্যা শেলফিশ খাওয়া নিষেধ যারা এই ধর্ম অনুশীলন, নিষিদ্ধ খাবার একটি ঘৃণা একটি ব্যাধি বলে মনে করা হয় না।
যেমন উপরে বর্ণিত হিসাবে, যারা কঠোরভাবে ধর্মীয় পরিবেশে উত্থাপিত হয়েছিল তাদের মধ্যে একটি সমস্যা দেখা দিতে পারে কিন্তু আর ধর্মকে অনুসরণ করে না। ধর্মভিত্তিক ফাউবিয়সের মত , পূর্বে ধর্মীয় লোকেরা খেতে বা ধর্মনিরপেক্ষ রেস্টুরেন্ট বা বাড়িগুলিতে রান্না করার চেষ্টা করে, খাদ্য সম্পর্কিত ফোবিয়া উঠতে পারে। অনেক মানুষ সহজেই সংক্রমণ সৃষ্টি করে, কিন্তু যদি আপনি সমস্যায় পড়েন, তাহলে আপনার নতুন ধর্মের পছন্দের একটি মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার বা আধ্যাত্মিক উপদেষ্টা থেকে সহায়তা চাইতে বিবেচনা করুন।
শেলফিশ এলার্জি
খাদ্য এলার্জি আমাদের গাইড অনুযায়ী, শেলফিশ এলার্জি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র প্রাপ্তবয়স্কদের সবচেয়ে সাধারণ খাদ্য এলার্জি। সর্বাধিক এলার্জি থেকে ভিন্ন, শেলফিশের এলার্জি সাধারণত বয়ঃসন্ধির মধ্যে বিকশিত হয় এবং রোগীর জীবনের সারাংশ জুড়ে থাকে। শেলফিশ পণ্য অ্যাপ্লিকেশন একটি মন- boggling অ্যারের ব্যবহার করা হয়, এবং এলার্জি প্রতিক্রিয়া গুরুতর এবং এমনকি জীবন-হুমকি হতে পারে। অতএব, স্থায়ী নজরদারি ঔষধিকভাবে প্রয়োজনীয়।
শেলফিশ বিষক্রিয়া সম্পর্কে উদ্বেগ ভালো লেগেছে, যদিও, খুব সহজেই শেলফিশের অ্যালার্জি সম্পর্কে উদ্বেগ নিতে খুব দূরে। আপনার যদি অ্যালার্জি থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার অবস্থার যত্ন নিন।
কোন খাদ্যগুলি এড়িয়ে যাওয়া এবং কোন কোনটি প্রশ্ন করতে পারে তা জানুন, এবং একসঙ্গে সিদ্ধান্ত নিন যে আপনি একটি Epi-Pen বহন করা উচিত কিনা। যদি আপনার একটি কলম থাকে, তবে নিশ্চিত হোন যে আপনি এটি ব্যবহার করবেন এবং সর্বদা আপনার সাথে তা বহন করবেন।
টেক্সচার এবং স্বাদ সমস্যা
ভয় এবং ঘৃণা প্রায়ই বিভ্রান্ত হয়। কিছু phobias মধ্যে, খাদ্য phobias সহ, কিছু sufferers বরং একটি প্রকৃত ভয় প্রতিক্রিয়া বরং হতাশা প্রদর্শন। নিরামিষভোজী এবং vegans, সেইসাথে যারা সীমাবদ্ধ খাদ্য সঙ্গে উত্থাপিত হয়েছিল, কিছু স্পষ্ট বা অঙ্গবিন্যাসে ঘৃণ্য প্রতিক্রিয়া আরো প্রবণ হতে পারে।
শেলফিশ ফোবিয়া সঙ্গে কুলিং
অনেক ক্ষেত্রে, শেলফিশ ফোবিয়াগুলি দৈনিক জীবনকে সামান্য প্রভাব ফেলে। এটি সম্পূর্ণরূপে একটি সুস্থ, বিভিন্ন খাদ্য উপভোগ করার জন্য কখনও শেলফিশ একটি কামড় নির্গত ছাড়া। যাইহোক, এই ফোবিয়া জীবন-সীমিত হতে পারে। আপনি একটি শেফ হত্তয়া প্রশিক্ষণ হয়, একটি স্থানীয় গ্রহণ আউট জায়গা এ রান্না, বা শুধু আপনার রন্ধনসম্পর্কীয় দিগন্ত প্রসারিত আগ্রহী, আপনার ভয় অতিক্রম করতে উপযুক্ত হতে পারে।
শেলফিশের ফোবিয়ার মৃদু মস্তিষ্কগুলি প্রগতিশীল এক্সপোজারের মাধ্যমে সহজেই অতিক্রম করতে পারে। একটি পছন্দসই প্লেট বন্ধ শেলফিশ বাছাই চেষ্টা করুন বা একটি ব্যাগ আপনার প্লেট ভর্তি যখন একটি চিংড়ি বা দুই বাছাই করুন। আপনার স্বাদ বা জমিন বিষয়গুলির মানিয়ে ও উপাদেয় করার জন্য প্রচুর সময় দিন।
যদি আপনার শেলফিশ ফোবিয়া আরো গুরুতর হয়, অথবা যদি আপনার কাজ বা শখগুলি আপনাকে দ্রুত ফোবায় আঘাত করতে চায়, তাহলে পেশাদার সহায়তা খোঁজার কথা বিবেচনা করুন। জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি প্রায়ই খুব অল্প সময়ের মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য করতে পারে।
সূত্র:
আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন. (1994)। মানসিক রোগের ডায়াগনস্টিক এবং পরিসংখ্যানগত ম্যানুয়াল (4 ম এড।) ওয়াশিংটন, ডিসি: লেখক
> স্বাস্থ্যের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট বিষক্রিয়া - > মাছ > এবং শেলফিশ মেডিলাইনপ্লাস। https://medlineplus.gov/ency/article/002851.htm।