সাহায্য পেতে সম্ভাব্য চ্যালেঞ্জ বোঝা
যদিও অনানুষ্ঠানিক-বাধ্যতামূলক ডিসর্ডার ( ওসিডি ) -র জন্য অনেক কার্যকর চিকিত্সা পাওয়া যায়, তবে গবেষণায় দেখা যায় যে প্রায় এক-তৃতীয়াংশ লোকই কেবল তাদের ওসিডির জন্য সাহায্য চাইতেছে। এখানে আমরা তদন্ত কেন
OCD সাহায্য চাইতে বাধা
প্রায়ই OCD এর জন্য সাহায্য চাইতে না পারায় গবেষকরা গবেষণা করেছেন যে চিকিৎসার জন্য অনেক চ্যালেঞ্জ বা বাধা রয়েছে।
- কোথায় বা কিভাবে চিকিত্সা পেতে না জানি না OCD- এর সাথে মানুষ প্রায়ই বলে যে তারা চিকিত্সার জন্য কোথায় চেনা জানেন না। কখনও কখনও, এমনকি যদি তারা জানে যে কোথায় যেতে হয়, তাদের মনোবৈজ্ঞানিক বা অন্যান্য চিকিত্সার জন্য অর্থ প্রদানের জন্য প্রয়োজনীয় আর্থিক সম্পদ থাকতে পারে না। আর্থিক সমস্যায় সাহায্য করার জন্য সম্পদ রয়েছে, যেমন ঔষধ এবং থেরাপিস্টের জন্য খরচ কমে যাওয়া যেমন সাহায্যের জন্য স্থানগুলি খুঁজে পেতে একটি সহচরী স্কেল ফী ব্যবহার করে চিকিৎসা প্রদান করা হয়।
- চিন্তাভাবনা লক্ষণগুলি যথেষ্ট সীমাবদ্ধ নয় এটা OCD দ্বারা প্রভাবিত ব্যক্তিদের জন্য অসামঞ্জস্যপূর্ণ না হয় যদি তারা তাদের OCD উপসর্গগুলি গুরুতর বা OCD ছাড়াও একাধিক সমস্যার যেমন, বিষণ্নতা বা প্যানিক ডিসর্ডার হিসাবে দেখতে পান না । কখনও কখনও মানুষ তাদের উপসর্গ তাদের জীবন প্রভাবিত হয় যে স্বীকার করতে চান না এবং যে চিকিত্সা তাদের জীবন জীবনের মান উন্নত করতে পারেন।
- পরিবর্তনের ভয় পরিবর্তন কঠিন হতে পারে, বিশেষত যখন আপনি ইতিমধ্যে OCD মত একটি উদ্বেগ disorder সঙ্গে আচরণ করছেন। সাহায্য পেতে আপনার জীবনের উপর নিয়ন্ত্রণ দেওয়া মত মনে হতে পারে, কিন্তু এটি আসলে আপনাকে আরও নিয়ন্ত্রণ অর্জন করতে সাহায্য করতে পারে।
- বিড়ম্বনা। বোঝা যায়, OCD- এর সাথে মানুষ প্রায়ই তাদের সমস্যা সম্পর্কে সচেতন হয় এবং যৌন নিপীড়ন, সহিংসতা, আগ্রাসন বা সংগ্রহের সাথে জড়িত থাকার কারণে অন্যান্য লোকেদের প্রতি তাদের সচেতনতার বিষয়বস্তু প্রকাশের বিষয়ে বিব্রত হতে পারে। মনে রাখবেন যে থেরাপিস্ট এটি সব শুনেছেন এবং আপনাকে এই upsetting চিন্তা ও আচরণ নিয়ন্ত্রণ পেতে সাহায্য করা হয়।
- প্রত্যাখ্যানের ভয়. OCD সঙ্গে মানুষ নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া বা এমনকি অন্যদের প্রত্যাখ্যান ভয়।
- বৈষম্যের ভয় যদিও মানসিক অসুস্থতার কারণে মানুষের বিরুদ্ধে বৈষম্যমূলক আচরণ করা হয়, তবে OCD- এর সাথে সংগ্রামরত মানুষ প্রায়ই চিন্তিত হয় যে তাদের অসুস্থতা তাদের বিরুদ্ধে ব্যবহার করা হবে। উদাহরণস্বরূপ, বহন করা হচ্ছে একটি সাধারণ ভয়।
- ভীতিপ্রদর্শন। ওসিদের জন্য যারা দৃশ্যমান সংখ্যালঘু বা যাদের প্রথম ভাষা ইংরেজী নয় তাদের জন্য, চিকিত্সা বিকল্পগুলির বিষয়ে আলোচনা করার জন্য একটি চিকিত্সক বা মনোবিজ্ঞানীর কাছে গিয়ে খুব ভয় দেখানো হতে পারে।
- OCD লক্ষণ সনাক্ত না। OCD এর কিছু কম পরিচিত লক্ষণ আছে যেগুলি OCD কে সনাক্ত করার জন্য এটির পক্ষে কঠিন হতে পারে। আসলে বিভিন্ন উপায় আছে যা OCD নিজে প্রকাশ করতে পারে এবং অনেকগুলি লক্ষণ হাত ধোয়া বা গণনা হিসাবে স্বীকৃত নয়। এর মধ্যে দৌরাত্ম্য রয়েছে, ক্রমাগত পুনর্বাসন প্রয়োজন, একটি কঠিন সময় সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং বার বার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা
কোথায় আমি OCD সাহায্য পেতে পারি?
যদি আপনি মনে করেন যে আপনি OCD- র উপসর্গগুলি সম্মুখীন করছেন, তাহলে আপনার চিকিত্সার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করার জন্য আপনার পরিবারের ডাক্তারের সাথে আপনার প্রথম পদক্ষেপ নেওয়া উচিত। উপরন্তু, এমন অনেক অনলাইন সম্পদ রয়েছে যা আপনার প্রয়োজনীয় সহায়তা সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে।
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথ (এনআইএমএইচ) লোকেটিং সার্ভিসেস: মানসিক স্বাস্থ্যের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট থেকে একটি অনলাইন টুল আপনাকে মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবাগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করে।
চিকিত্সা সরবরাহকারী: OCD ফাউন্ডেশন থেকে OCD চিকিত্সার মধ্যে বিশেষজ্ঞ চিকিত্সা প্রদানকারীর সনাক্ত করার জন্য একটি অনলাইন টুল।
সহায়তা গ্রুপ অনুসন্ধান টুল: আপনার এলাকায় OCD সমর্থন গোষ্ঠীগুলি সনাক্ত করার জন্য একটি অনলাইন সরঞ্জাম।
OCD নিবিড় চিকিত্সা প্রোগ্রাম: উত্তর আমেরিকা মধ্যে OCD- নিবিড় চিকিত্সা প্রোগ্রাম একটি তালিকা।
সূত্র:
বেলোচ, এ।, ডেল ভেল, জি।, মরিল্লো, সি।, কারিও, সি। এবং কেবেদো, ই। "পরামর্শ খোঁজার জন্য বা সমস্যা সম্পর্কে পরামর্শ না পাওয়ার জন্য: সহায়তাকারী-বাধ্যতামূলক ডিসর্ডারের জন্য সাহায্য চাওয়া দ্বিধা" সোশ্যাল সাইকিয়াট্রিক এবং সাইকিয়াট্রিক এপিডেমিওলজি ২008 (প্রকাশিত লাইন)
গুডউইন, আর।, কোয়েন, কেসি, হেলম্যান, এফ।, গার্ডিনো, এম।, এবং স্ট্রুউনিং, ই। "সাহায্যের জন্য মানসিক স্বাস্থ্যের চিকিত্সা এবং অ্যাক্সেস অব অ্যাক্রেসভ-বাধ্যতামূলক ডিসর্ডার" অ্যাক্টা সাইকোলজি স্ক্যান্ডিনেভিচ 2002 106: 143-149।
http://beyondocd.org/ocd-facts/treatment-challenges