Bingeing এবং Purging বুঝতে

র্যাপিড ওভরাইটিং এবং ক্ষতিপূরণমূলক বিঘ্ন

Bingeing এবং purging স্বাভাবিক ( bingeing ) চেয়ে অনেক বড় পরিমাণে খাওয়া জড়িত থাকে, তারপর শরীর ( purging ) থেকে ক্ষয়প্রাপ্ত খাদ্য অপসারণ দ্বারা ক্ষতিপূরণ করার চেষ্টা।

Bingeing এর প্রকারের ধরন

মানুষ যে কোনও ধরনের খাবারের উপর ঝুকে পড়ে, যদিও সাধারণত উচ্চ চর্বিযুক্ত এবং উচ্চ কার্বোহাইড্রেট খাবার ব্যবহার করা হয়, কারণ উভয়ই তাদের "নিষিদ্ধ" প্রকৃতির কারণে, বিশেষ করে যারা তাদের শরীরের ওজন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন এবং তাদের উদ্বেগের কারনে খাওয়া।

প্রচলিত binge খাবার অন্তর্ভুক্ত:

• আইসক্রিম
• রুটি
• চকলেট
• মিছরি
• পিষ্টক
• বিস্কুট
• ডোনাট
• আলুর চিপস
• ভুট্টার খই
• খাদ্যশস্য
• পিজা
• স্যান্ডউইচ
• সোডা পপ

প্রারম্ভের ধরন

বিভিন্ন ধরনের ধমনী আছে যা মানুষ খাওয়া অতিরিক্ত খাদ্য মুছে ফেলার চেষ্টা করে।

• বমি

বিশুদ্ধকরণের সর্বাধিক স্বীকৃত ফর্ম হল স্বতঃস্ফূর্ত উল্টোগুলি যেখানে ব্যক্তিটি ঠোঁটের নিচে আঙ্গুলের আঙ্গুল দিয়ে বমি বমি করতে পারে বা উল্লিখিত জল বা অন্য উপসর্গগুলি বমি বমি করতে পারে। বমি করা হ'ল ক্ষতিকারক পদ্ধতিতে ক্ষতিকারক হতে পারে এবং ডিহাইড্রেশন হতে পারে। পেটের এসিডের বমি বমি থেকে দাঁতের দাঁত দেখাতে পারে অপ্রয়োজনীয় ক্ষতি এবং দাঁত ক্ষয় হতে পারে

• অতিসার

অন্য ধরনের ধমনী হচ্ছে স্বতঃস্ফূর্ত ডায়রিয়া। এটি সাধারণত পাচনতন্ত্রের নিচের অংশটি পরিষ্কার করার জন্য laxatives ব্যবহার করে প্রাপ্ত হয়। ডায়রিয়াও পাচনতন্ত্রের জন্য ক্ষতিকর, যা ভিটামিনের ডিহাইড্রেশন এবং ম্যাল্যাবিস্ফারেন্সের সৃষ্টি করে, এবং সময়ের সাথে সাথে, লজিক্সগুলি বেশি ব্যবহার করা হলে তা কোষ্ঠকাঠিন্যকে ঝুঁকিপূর্ণ করে দেয়।

ডিউরেটিকসও কখনও কখনও ওজন হারাতে ব্যবহার করা হয়, যদিও এই ওষুধ কেবল পানি ক্ষতির কারণ হয়, যা দ্রুত ফিরে আসে।

• অত্যধিক ব্যায়াম

ধূমপানের একটি কম সুবিবেচনাযুক্ত ফর্ম অত্যধিক ব্যায়াম হয় । ব্যায়াম সাধারণত একটি স্বাস্থ্যকর আচরণ বলে মনে করা হয়, বিশেষ করে যারা বেশি ওজন বা মস্তিষ্কের মধ্যে, তাই ব্যায়াম এটি থেকে ক্ষতি না হওয়া পর্যন্ত কদাচিৎ নিরুৎসাহিত হয়।

একটি binge এর ক্যালোরি বার্ন যথেষ্ট যথেষ্ট ব্যায়াম প্রতিদিন ঘন্টা নিতে পারেন, সময় অন্যান্য কার্যক্রম থেকে দূরে নেওয়া হচ্ছে ফলে।

যারা অত্যধিক ব্যায়ামের শরীরের চাহিদাগুলি সমর্থন করতে একটি সুষম খাদ্য দ্বারা পর্যাপ্ত পুষ্টি গ্রহণ করে না, তারা অপুষ্টিতে পরিণত হতে পারে। স্ফুলিঙ্গ ক্যাপাসিটি এবং হাড়ের গঠন এবং মেরামতের জন্য যথেষ্ট নাও হতে পারে। এবং ব্যায়াম প্রক্রিয়া মাধ্যমে আপনার তরল এবং খনিজ ভোজনের যত্ন সহকারিতা ছাড়া, আপনি নির্রারণ বা hyponatremia ঝুঁকি পারেন।

ব্যায়ামের সাথে পিউরিং করাও উত্তেজক ওষুধের ব্যবহার দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে , যেমন মেথ এবং অন্যান্য অ্যামফিটামিন, কোকেন , বিস্ময় বা ক্যাফিন। এই ওষুধ শক্তির অস্থায়ী বিস্ফোরণ, শারীরিক ও মানসিক সতর্কতা বাড়িয়ে দেয় এবং দীর্ঘকাল ধরে সময় কাটানোর ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে পারে। সাধারণত, এই ওষুধগুলির একটি রিবাউন্ড প্রভাব রয়েছে, ফলে তারা বন্ধ পর পর অবসাদ সৃষ্টি।

তারা কি রোগের অভ্যাস করছেন?

স্বতঃস্ফূর্তভাবে এবং সংমিশ্রণে, বিম্বার্কে এবং পুঁজা নিজেদের মধ্যেও, ব্যাধিগুলি খাওয়া হয় না, তবে এগুলি বেগুনী ব্যাধি বা বুলিমিয়া নার্ভোসার মতো খাবারের ব্যাঘাতের লক্ষণ হতে পারে।

উভয় bingeing এবং purging বাধ্যতামূলক আচরণ হয়, যার অর্থ মানুষ এই আচরণগুলি বহন বার বার একটি প্যাটার্ন মধ্যে পেতে পারেন, এমনকি তাদের ভাল রায় বিরুদ্ধে।

প্রায়ই, ওজন নিয়ন্ত্রনের প্রয়োজনের একটি নির্দিষ্ট মূল্যায়ন ব্যতীত, bingeing এবং purging জন্য ট্রিগার চাপ বা কম আত্ম সম্মান হয় ।

সাহায্য উপলব্ধ

মানসিক স্বাস্থ্য ব্যবস্থার মধ্যে বিনিময় এবং বিশুদ্ধতা ভালভাবে স্বীকৃত। আপনার পরিবার ডাক্তার bingeing এবং purging এবং আপনার একটি উপযুক্ত রেফারেল পেতে সম্পর্কে উদ্বেগ সম্পর্কে কথা বলুন। সাধারণত, যারা binge এবং সাফ করা একটি মনোবিজ্ঞানী বা একটি বিশেষ খাবারের রোগের ক্লিনিকে উল্লেখ করা হয়

যদিও bingeing এবং purging একটি addiction সমস্যা অংশ হতে পারে, তবে সাধারণত একটি আসক্তিবিধান অ্যালকোহল বা মাদক সমস্যা হয় না , যদি না এটি একটি বিশেষ করে আলোকিত ক্লিনিক যা সমকক্ষ রোগ এবং / বা আচরণগত addictions সাথে আচরণ করে না, সাধারণত তারা আসক্তি সেবা দ্বারা চিকিত্সা করা হয় না।

_উৎস:

_{ফেয়ারবার্ন, সি । নিউ ইয়র্ক: গিলফোর্ড 1995. কেস্লার , ডি । ওভারসাইটিং শেষ: অতৃপ্ত আমেরিকান ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ গ্রহণ । নিউ ইয়র্ক: ড। 2009।}