কল্পনা করুন দুনিয়া কেমন হবে যদি সবাই চুক্তিতে আবদ্ধ হয়। এটা কি খুব শান্তিপূর্ণ হবে? যদিও প্রথমবারের মত সবকিছুতে সম্মতিতে সমস্যাগুলির আজকের অগ্নিনির্বাপক মডেলের আদর্শ সমাধান বলে মনে হতে পারে, এটি খুব বিরক্তিকর হতে পারে। বিশ্বের বৈচিত্র্য, বিভিন্ন মতামত এবং বিভিন্ন মানুষের প্রয়োজন। আসলে, এটি একটি ভাল জিনিস যখন মানুষ তাদের নিজস্ব চিন্তা, মতামত এবং মান আছে এই সত্যটি নতুন ধারণা, নতুন দৃষ্টিকোণ এবং ফলপ্রসূ আলোচনা হতে পারে।
মতামত ভিন্নতা শুধুমাত্র একটি সমস্যা হয়ে যখন মানুষ অন্য ব্যক্তির বিশ্বাস এবং মান সম্মান করতে অক্ষম। কিছু লোকের জন্য, তাই তাদের নিজেদের বিশ্বাসের মধ্যে আবৃত করা এত সহজ যে সাধারণ মতবিরোধ এবং সম্মান দ্বন্দ্ব প্রথম ইঙ্গিত এ ditched হয়। এবং কিছু ক্ষেত্রে ফলাফল এত কঠোর এবং নিষ্ঠুর হয়ে উঠতে পারে যে আলোচনাগুলি আর মতবিরোধে যোগ্যতা অর্জন করে না। পরিবর্তে, তারা গোষ্ঠীর নাম-কলিং, মানসিক অপব্যবহার, হুমকি এবং কখনও কখনও এমনকি শারীরিক সহিংসতার সাথে সম্পূর্ণভাবে বিভ্রান্ত হয়।
বেশিরভাগ সময় মানুষ যখন তাদের বিশ্বাস, মতামত, চিন্তা বা মূল্যবোধের জন্য বচসা করা হয়, তখন এটি প্রুগীয়-ভিত্তিক দাঙ্গায় পড়ে। অন্য ব্যক্তির মতামত এবং বিশ্বাসের অসহিষ্ণুতার পাশাপাশি, এই ধনুর্বন্ধে কেউ কেউ তার ধর্মীয় বিশ্বাস এবং রাজনৈতিক মতামতের জন্যও আক্রমণ করতে পারে। সাধারণত, কুসংস্কার-ভিত্তিক ঘৃণা ভয় এবং বোঝার অভাব দ্বারা প্রেরিত হয়। ফলস্বরূপ, যদি আপনি এই ধর্ষণের এই yype যুদ্ধ করতে চান আপনি ঐ ভয় হ্রাস এবং সহায়িকা বুদ্ধি সাহায্য করার প্রয়োজন বেশিরভাগ সময়, এটি শিক্ষার মাধ্যমে শুরু হয়। পার্থক্য অস্তিত্ব কেন মানুষ বুঝতে একবার, তারা প্রতিক্রিয়া সম্মান এবং সহনশীল হতে সম্ভবত।
যদি আপনি আপনার বিশ্বাসের জন্য লক্ষ্যবস্তু হয়ে থাকেন, তবে তারা সাধারণ মতামত, রাজনৈতিক মতামত বা পশু অধিকার, অপব্যবহার প্রতিরোধ বা জলবায়ু নিয়ন্ত্রণের মতো কোনও বিশেষ কারণের সমর্থনে, এই ধরনের ধমক দিয়ে শান্ত এবং কার্যকরীভাবে মোকাবেলা করার উপায় রয়েছে বইতে দেবেন। এখানে আপনার বিশ্বাস এবং মূল্যবোধের জন্য ধমকিত হওয়ার সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য আপনি কিছু কিছু করতে পারেন।
বুঝুন কেন তারা আপনাকে ধমক দিচ্ছে
দাঙ্গা সবসময় ভুল এবং গ্রহণযোগ্য নয়। যাইহোক, যখন আপনি আপনার বিশ্বাসের জন্য তর্জনকারী যে কেউ সঙ্গে ডিল করা হয়, এটা তাদের প্রেরণ করা হয় কি জানতে সাহায্য করে। বামপন্থী কিছু বোঝার সে আপনাকে বলছে কি ফোকাস নিতে সাহায্য করে এবং এর পরিবর্তে তাকে ফোকাস রাখে।
তারা কি আপনাকে তিরস্কার করে কারণ তারা ভয় পাচ্ছে আপনি তাদের মতই হতে চান? তারা কি তৃপ্তির সাথে জড়িত কারণ তারা আপনার পক্ষে সমর্থনকারী কারণটি বুঝতে পারে না এবং আরো তথ্যের প্রয়োজন হয়? অথবা, তারা কি আপনাকে তিরস্কার করে কারণ তারা সহানুভূতি অনুধাবন করে এবং ট্রলিং বা ঝাঁকুনি ভোগ করে? একবার আপনি গুন্ডামি পিছনে প্রেরণা উপলব্ধি করতে পারেন, আপনি এটি মোকাবেলা কিভাবে জানতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার বিশ্বাস সম্পর্কে বোঝা না থাকা এমন কারো কাছে আরও তথ্য সরবরাহ করতে পারেন কিন্তু ব্যক্তিটি একটি ট্রল বলে মনে করলে, তাকে উপেক্ষা করা বা রিপোর্ট করা উত্তম।
আপনি তাদের পরিবর্তন করতে প্রত্যাশা না যে যোগাযোগ করুন
যদিও এটি চমৎকার হবে যদি সবাই একই কারণ সমর্থন করে তবে এটি সহজেই সম্ভব নয়। যদি আপনি একজন সহকর্মী, পারিবারিক সদস্য বা নিয়মিতভাবে আপনার সাথে আলাপচারিত ব্যক্তি হন তবে আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিতে সহায়ক হতে পারে যে আপনি একটি নির্দিষ্ট কারণ সমর্থন করেন তাইলে আপনি তাদের অনুসরণ করতে চান বলে আশা করেন না। মানুষ কোনও চাপে, বিচারে, বা কোনও ভাবে হুমকী বোধ করে না, সেক্ষেত্রে প্রতিরক্ষামূলক বা মধ্যস্থতার সম্ভাবনা কম থাকে। আপনি তাদের হতে চান হিসাবে আপনি তাদের মতামত এবং বিশ্বাসের ন্যায় হিসাবে ঠিক নিশ্চিত করুন।
অন্যদের কাছ থেকে সম্মান আশা করুন
যদিও আপনি আশা করতে পারেন না যে সবাই আপনার মতামত পরিবর্তন বা আপনার মতামতের সাথে সামঞ্জস্য রাখে, তবে আপনি যেহেতু তাদের সাথে একমত না হচ্ছেন তাদেরও আপনি আনুগত্য বা গোপন করবেন না। অন্যদের প্রতি শ্রদ্ধাশীল হওয়া প্রত্যাশা অনেক বেশি না জিজ্ঞাসা করছে। সুস্থ বন্ধু, পারিবারিক সদস্য এবং সহকর্মীদেরকে তাদের মূল্যবোধ এবং বিশ্বাসগুলি স্বীকার করতে হবে এমনকি যদি তারা অসম্মতি জানায়। তারা কখনও আপনার বা আপনি কি মনে করেন মজা করা উচিত না, কখনও যদি তারা সম্মান করতে না পারেন, তবে নিশ্চিত থাকবেন যে আপনি তাদের দাঙ্গা পর্যন্ত দাঁড়াবেন। আপনি আপনার ভাল আচরণ করতে অক্ষম হলে আপনি তাদের সাথে আপনার পারস্পরিক ক্রিয়ার কমাতে বা পরিহার করতে পারেন। বিষাক্ত মানুষ বা জাল বন্ধু জন্য আপনার জীবনের কোন জায়গা নেই।
প্রামাণিক হতে চলুন
আপনি যে আপনি গর্বিত এবং কেউ তাদের অসম্মান এবং দাঙ্গা সঙ্গে আপনি সংজ্ঞায়িত করার চেষ্টা করবেন না। আপনি কি বিশ্বাস করেন মূঢ় বা অর্থহীন নয় আপনার মতামত, মূল্যবোধ এবং বিশ্বাসের অধিকার আপনার কাছে অন্যের মতোই রয়েছে মনে রাখবেন, সবসময় এমন কেউ থাকবে যিনি আপনার সাথে মতবিরোধ করেন। সেখানে অনেক লোক আছে যারা বিতর্ক, বিতর্ক, এবং কখনও কখনও এমনকি এমনকি দাঙ্গা উপভোগ করে। কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনার বিশ্বাস অবৈধ। যদি আপনার বিশ্বাস অন্যদের ক্ষতিকারক হয়, আপনি কিছু ভুল করছেন না।
আপনি এটি প্রয়োজন যখন সাহায্য পেতে
দুর্ভাগ্যবশত, বিভিন্ন সময় বিবাদগুলি খুব বেশী দূরে চলে যায়। যদি আপনি এমন পরিস্থিতির মধ্যে থাকেন যা আপনাকে অস্বস্তিকর মনে করে অথবা যদি আপনি অনিরাপদ মনে করেন বা অন্য কোন কারণে হুমকি বোধ করেন, তাহলে দাঙ্গা সংক্রান্ত রিপোর্ট করা বা অন্যদেরকে জড়িত করা গুরুত্বপূর্ণ, যারা আপনাকে সাহায্য করতে পারে বা আপনার সুরক্ষা করতে পারে। সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না। কখনও কখনও bullies আপনার উপর নিয়ন্ত্রণ লাভ বা আপনি পরিবর্তন করতে বাধ্য করা যাতে তারা এটি ঘটতে খুব দূরে যেতে হবে হতে পারে। আপনার কারণ সমর্থন বিপদ নিজেকে নিজেকে না। আপনার ব্যক্তিগত নিরাপত্তা একটি শীর্ষ অগ্রাধিকার করুন।
যোগদান করুন বা একটি গ্রুপ ফর্ম
একটি গ্রুপ যে আপনার মূল্য শেয়ার এবং আপনার লক্ষ্য অমূল্য হতে পারে থাকার অতিরিক্ত সমর্থন আছে। আপনার সাথে একমত যারা অন্যদের কাছাকাছি থেকে অনুভব অতিরিক্ত সমর্থন এবং বৈধতা দাঙ্গা এর নেতিবাচক প্রভাব অফসেট করতে পারেন। যোগদান করুন বা একটি ক্লাব শুরু, মিলিত আপ অংশগ্রহণ, অনলাইন ফোরাম খুঁজে, অথবা সামাজিক মিডিয়া এ অনুরূপ মতামত অন্যদের অনুসরণ। সমর্থন, বন্ধুত্ব এবং আলোচনা শুধুমাত্র একটি ইতিবাচক প্রভাব হবে না কিন্তু আপনার আত্মসম্মান এবং আস্থা নির্মাণ করা হবে।